Ako urobiť vegánsky koláč z banánového hrnčeka?

Táto príručka sa zameriava na rôzne recepty na vegánske koláče z banánového hrnčeka; jednoduché, ale chutné recepty, ideálne pre rýchly dezert.

Hrnkové koláče sú jednoduchou pochúťkou, ktorú môžete pripraviť rýchlo a jednoducho. Existuje mnoho rôznych typov hrnčekových koláčov. Táto príručka sa zameriava na rôzne recepty na vegánske koláče z banánového hrnčeka; jednoduché, ale chutné recepty, ideálne pre rýchly dezert.

Prísady

Základný banánový hrnčekový koláč

0,5 banánu
50 g samokysnutej múky
30 g kryštálového cukru
15 ml slnečnicového oleja
2 lyžice mandľového mlieka alebo akékoľvek vegánske mlieko podľa vášho výberu
0,5 lyžičky vanilkový extrakt
0,25 lyžičky škorica

Banánový hrnček z ovsených vločiek

3 lyžice valcovaný ovos
3 lyžice múka
0,5 lyžičky mletá škorica
0,5 lyžičky vanilkový extrakt
0,25 lyžičky prášok do pečiva
1 polievková lyžica sirup
0,33 šálky sójového mlieka alebo inej alternatívy vegánskeho mlieka
0,5 banánu (plus plátky navyše na ozdobu)

Hrnček s banánom a čokoládou

2 lyžice múka
0,25 lyžičky prášok do pečiva
Štipka soli
4 lyžice mandľové mlieko alebo inú alternatívu vegánskeho mlieka podľa vlastného výberu
1 lyžička sirup
0,5 lyžičky vanilkový extrakt
0,5 banánu
2 lyžice vegánske mliečne alebo tmavé čokoládové lupienky

Metóda 1 z 3: Výroba základného koláča z banánového hrnčeka

1

V hrnčeku zmiešajte vanilkový extrakt s mandľovým mliekom a slnečnicovým olejom.
2

Mash pol banán vidličkou. Pridajte ho do tekutej zmesi v hrnčeku a dobre premiešajte.
3

Múku a cukor preosejeme do misky a pridáme do hrnčeka.
4

Suroviny dobre premiešajte vidličkou alebo lyžicou v hrnčeku, kým nevznikne pasta.
5

Suroviny dajte do mikrovlnky na dve minúty. Vyberte hrnček z mikrovlnnej rúry a zapichnite doň špajľu. Ak z neho vypichne cesto, vložte ho späť do mikrovlnnej rúry na ďalších 10-20 sekúnd.
6

Ozdobte vegánskou smotanou alebo druhou polovicou banánu nakrájaného na plátky. Užite si to!

Metóda 2 z 3: Výroba koláča z banánových hrnčekov z ovsených vločiek

1

Banán roztlačte vidličkou, kým nebude hladký.
2

Všetky ingrediencie zmiešajte spolu v hrnčeku, kým nebude zmes hladká a nebude vyzerať ako cesto.
3

Cesto dajte do mikrovlnky na minútu. Vyberte hrnček z mikrovlnnej rúry a vpichnite doň špajľu. Ak špajľa vyjde s cestom, vložte ju do mikrovlnnej rúry na ďalších 30 sekúnd.
4

Koláč ozdobte niekoľkými plátkami banánu. Užite si to!

Metóda 3 z 3: Výroba hrnčekového koláča s banánovou čokoládou

1

Múku, prášok do pečiva a soľ zmiešajte v hrnčeku.
2

Banán roztlačte vidličkou do hladka.
3

Pridajte vegánske mlieko, sirup, vanilku a roztlačený banán. Miešajte, kým nebude pripomínať cesto.
4

Pridajte čokoládové lupienky do zmesi a premiešajte.
5

Hrnkový koláč dajte do mikrovlnky 1,5 minúty. Užite si to!

Tipy

Hrnkové koláče môžete okoreniť pridaním čajovej lyžičky hrozienok do zmesi alebo ako obloha.
Čas potrebný na varenie hrnčekových koláčov sa môže líšiť v závislosti od výkonu mikrovlnnej rúry.
Ak nechcete, aby sa koláč lepil, vnútro hrnčeka naolejujte. To znamená, že hrnčekový koláč môžete vyklopiť na tanier, ak si to želáte.

Varovania

Pri vyberaní koláča z mikrovlnnej rúry buďte opatrní. Hrnček bude pravdepodobne horúci, preto ho vyberte za držadlo hrnčeka.

Veci, ktoré budete potrebovať

Misa
Sito
Hrnček
Polievková lyžica
Lyžička
Špíz
Vidlička

Prečítajte si tiež: Ako pripraviť roládu z datlí a pistácií (valcované datle s pistáciami)?