Ako pripraviť banánovú detskú výživu?
Metóda 1 z 3: príprava banánovej detskej výživy na konzumáciu ihneď.
Banánová detská výživa je jednou z prvých potravín, ktorými mnoho rodičov kŕmi svoje deti, a môžete s nimi začať svoje dieťa, keď má 4 až 6 mesiacov. Je to skvelé rané jedlo, pretože je také jemné, ale je tiež jednoduché pre rodičov, pretože na jeho vytvorenie nie je potrebné vynaložiť veľké úsilie. Na začiatok skutočne potrebujete iba zrelý banán.
Metóda 1 z 3: príprava banánovej detskej výživy na konzumáciu ihneď
- 1Zhromaždite svoje materiály. Budete potrebovať zrelý banán, vidličku alebo roztlačovač zemiakov a misku.
- 2Banány očistite zvonku od výplachu octom. Oplach octu by mal byť 1 diel bieleho octu na 3 diely vody. Banány ním vydrhnite vonkajšiu stranu, aby ste odstránili baktérie a pesticídy. Napriek tomu, že šupku zahodíte, môžete banán presunúť zvonku do vnútra, pokiaľ ho pred šupkou neumyjete.
- 3Vytvorte čistú prípravnú plochu. Utrite pulty, aby ste ich mohli sterilizovať, a uistite sa, že vaše pomôcky a riad sú čo najčistejšie.
- 4Olúpeme banán. Odstráňte šupku z banánu a zlikvidujte ju. Banán nakrájajte na veľké kúsky do misy.
- 5Rozdrvte banán. Vidličkou alebo roztlačovačom zemiakov vytvorte z banánu mäkké pyré. Dbajte na to, aby ste dieťaťu nenechali žiadne veľké kusy, ktoré by sa mohlo zadusiť.
- Ak chcete banán hladší, môžete na mixovanie banánu použiť mixér alebo malý kuchynský robot. Skúste doň pridať malý vzorec, aby sa zmiešal.
- 6Polovicu kaše dáme do chladničky. Vložte kašu do malej nádoby a umiestnite plastovú fóliu priamo na banán. Dajte do chladničky na neskôr, ak vaše dieťa nezje celý banán na jedno posedenie.
- 7Kŕmte banánovú kašu svojmu dieťaťu. Lyžičkou nakŕmte roztlačený banán svojmu dieťaťu. Banán je skvelé jedlo pre začiatočníkov, pretože je tak jemné a ľahko stráviteľné.
Metóda 3 z 3: mrazenie banánovej detskej výživy.
Metóda 2 z 3: Mixovanie banánu s inými potravinami pre vaše dieťa
- 1Pridajte banán do detskej ryžovej obilniny. Uvarte ryžové cereálie a na záver pridajte k cereáliám roztlačený banán.
- Ak si chcete pripraviť vlastnú detskú ryžovú obilninu, rozdrvte na čistom mlynčeku na kávu hnedú ryžu. V malom hrnci uvarte 8 gramov vody. Za rýchleho miešania pridajte do vody 0,25 šálky ryžového prášku. Necháme variť na miernom ohni 10 minút a za stáleho miešania varíme. Ak je príliš hustý, môžete na premyslenie pridať umelé mlieko alebo materské mlieko. Je príliš hustý, ak je ťažké ho vybrať z misky.
- 2Vmiešajte roztlačené avokádo. Rovnako ako banán, všetko, čo musíte urobiť s avokádom, je vyčistiť riad a ovocie. Avokádo roztlačte vidličkou alebo roztlačovačom zemiakov a pridajte banán. Mixujte, aby ste spojili. Pomer jedna k jednej funguje dobre, aj keď v skutočnosti je dobré mať viac z jedného alebo druhého.
- 3Vyrobte si detský jogurt. Začnite s obyčajným jogurtom. Pridajte roztlačené banány. Môžete tiež pridať pretlačené jahody, ak na ne vaše dieťa nemá alergiu, a pšeničné klíčky, ale poraďte sa so svojím lekárom, či by vaše dieťa malo jesť lepok.
- 4Zmiešajte s ovsenými vločkami. Z ovseného prášku uvarte ovsené vločky a primiešajte roztlačený banán.
- Ak chcete pre svoje dieťa pripraviť ovsené vločky, začnite mletím ovsených vločiek v čistom mlynčeku na korenie. Na sporáku priveďte šálku vody a pridajte 0,25 šálky ovseného prášku. Necháme dusiť 10 minút za stáleho miešania, aby sa nelepila. Na zriedenie pridajte materské mlieko alebo umelú výživu.
- 5Pyré banán so surovým špenátom. Uistite sa, že váš špenát je čerstvý a vyčistený. Môžete použiť predpraný špenát, ale môžete ho znova umyť, ak chcete. V hrnci rozmixujte malú hrsť špenátu s 2 banánmi. Podávajte ako bežnú banánovú detskú výživu.
- 6Skombinujte so zemiakovou kašou. Skúste pomer jedna k jednej. Sladký zemiak uvarte alebo sparte, kým nezmäkne. Odstráňte šupku. Rozdrvte ho vidličkou alebo ho rozmixujte na pyré v mixéri. Keď vychladne, pridajte roztlačený banán.
Banánovú detskú výživu rozdeľte do misiek na kocky ľadu.
Metóda 3 z 3: mrazenie banánovej detskej výživy
- 1Banánovú detskú výživu rozdeľte do misiek na kocky ľadu. Lyžicu banánovej kaše nalejte do podnosov na kocky ľadu. Naplňte každú, ale snažte sa, aby sa kocky nespojili.
- 2Zakryte podnos. Na priklopenie tácky použite igelit alebo fóliu. Ak používate plastový obal, zatlačte obal nadol na každú jednotlivú kocku, aby sa nedostal vzduch.
- 3Zmrazte podnos. Akonáhle kocky zmrazia, môžete ich presunúť do mraziaceho vrecka na zips. Vrecko označte dátumom a druhom jedla, pretože v mrazničke by ste ich mali uchovávať iba 3 až 6 mesiacov.
- 4Rozmraziť v chladničke. Pri rozmrazovaní dajte pár kociek na noc do chladničky. Jedna kocka ľadu je zhruba gram a do 6 až 8 mesiacov by vaše dieťa mohlo jesť 2 až 4 gramy jedla denne.
- Rozmrazte dostatočne na to, aby sa v potravinách rozpustila všetka ľadová teplota, nechajte ho dosiahnuť teplotu chladničky.
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť ovocnú kyticu?
Komentáre (1)
- Pomohlo mi to naučiť sa pridávať ocot, pretože som práve šúpal banán.
