Ako jesť čipsy?

Ak chcete jesť chipsy, preskúmajte rôzne druhy a chute, aby ste našli svoju obľúbenú. Môžete vyskúšať pečené a vyprážané odrody, aby ste zistili, ktorá textúra vám najviac chutí, a vyskúšať si môžete množstvo klasických príchutí, ako je kyslá smotana a cibuľa, grilovačka a čedar. Ak ste odvážnejší, vyskúšajte niektoré z neobvyklých príchutí, ako je nakladaná zelenina a kečup. Ak chcete zdravšie možnosti, vyskúšajte chipsy vyrobené z prísad, ako sú sladké zemiaky, kel, zelenina a cícer. Tieto čipsy stále obsahujú chutný punč, ale s oveľa menším počtom kalórií a tuku! Tipy na používanie lupienkov v receptoch a jedlách čítajte ďalej!

Kornélia Králiková
Kornélia Králiková
• 8 min čítanie
Pozrite sa na obrovskú škálu dostupných čipov-od klasických zemiakov cez tortillu až po alternatívy
Pozrite sa na obrovskú škálu dostupných čipov-od klasických zemiakov cez tortillu až po alternatívy k zemiakom, ako sú kel a sladké zemiakové lupienky.

Čipsy sú vynikajúcou pochúťkou, ktorú je možné konzumovať samostatne, pridať do niektorých vašich obľúbených jedál alebo namáčať do chutných dipov. Pozrite sa na obrovskú škálu dostupných čipov-od klasických zemiakov cez tortillu až po alternatívy k zemiakom, ako sú kel a sladké zemiakové lupienky. Ak ešte nemáte obľúbeného, je pravdepodobné, že to nebude dlho trvať, kým objavíte čip, ktorý sa vám najviac páči!

Metóda 1 z 3: Vychutnajte si chipsy samy

  1. 1
    Preskúmajte rôzne čipy a nájdite si ten svoj obľúbený. Od klasických zemiakových lupienkov až po chutný tortilla čip, pečený alebo vyprážaný, môžete vyskúšať mnoho rôznych druhov lupienkov. Kyslá smotana a cibuľa, grilovačka, čedar a kyslá smotana sú všetky klasické príchute, ale nájdu sa aj ďalšie divokejšie (myslím, že uhorka, sladká a korenistá alebo dokonca kečupová).
    • Pretože čipy sú veľmi populárne, nájdete ich takmer všade-od športových podujatí cez čerpacie stanice až po miestny obchod s potravinami. Prezrite si uličku s čipmi a vyberte si niekoľko rôznych druhov, ktoré môžete vyskúšať.
  2. 2
    Porciovajte chipsy, aby ste ich nejedli všetky naraz. Namiesto toho, aby ste jedli priamo z vrecka, dajte do misky niekoľko lupienkov a potom zvyšok vrecka odložte. Pomôže vám to precvičiť si dobrú kontrolu porcií a tiež vám čipy vydržia dlhšie.
    • Môžete si tiež kúpiť menšie vrecká čipov, ktoré sú už porciované.
  3. 3
    Ak ste na cestách, hodte si sáčok s čipom pre úhľadnejší pôžitok z jedenia. Potom, čo otvoríte vrecko s hranolkami, prevráťte dno vrecka a rolujte fóliu po stranách. To bude pri jedle tlačiť dno vrecka nahor, pričom chipsy budú blízko otvoru, aby ste nemuseli kopať.
    • Vrecko môžete zvinúť aj zhora, ale niekedy môže roztrhnúť a vysypať hranolky.
    Ak chcete jesť chipsy
    Ak chcete jesť chipsy, preskúmajte rôzne druhy a chute, aby ste našli svoju obľúbenú.
  4. 4
    Čipy jedzte pokojne, ak ste na verejnom mieste, napríklad v kancelárii alebo knižnici. Vrecko otvorte nožnicami tak, že odrežete každú stranu, aby ste mohli prednú časť vrecka stiahnuť späť ako chlopňu. Pokúste sa jesť jednotlivé čipy, aby ste minimalizovali hluk, alebo koordinujte svoje hryzanie s inými pohybmi, ako je otáčanie stránok alebo otváranie a zatváranie zásuviek.
    • V konečnom dôsledku neexistuje spôsob, ako bez zvuku jesť chipsy. Skúste byť ohľaduplní k svojmu okoliu, ak ste v zdieľanom priestore.
  5. 5
    Na zdravšie občerstvenie si vyberte chipsy vyrobené zo zemiakových alternatív. Tieto možnosti sú stále chutné, ale vo všeobecnosti majú menej kalórií alebo iné zdravotné výhody, ktoré váš klasický čip nemá. Skúste hranolky zo sladkých zemiakov, kelu, zeleniny, cíceru a dokonca aj z pukancov.
    • Kapustnicu alebo sladké zemiakové lupienky si dokonca môžete vyrobiť aj sami doma!

Metóda 2 z 3: pridanie lupienkov k hlavným jedlám

  1. 1
    Dajte si malú hrsť lupienkov na ďalší sendvič, aby ste si pochutnali na chrumkavom jedle. Skúste na ochutenie svojho sendvičového jedla použiť ochutené chipsy alebo bežné zemiakové lupienky. Arašidové maslo a želé, tuniakové ryby, mäso a syr, grilovaný syr, nedbalé dobroty a dokonca aj párky v rožku sa dajú lepšie vylepšiť trochou chrumkania.
    • Ak balíte obed, chipsy zabaľte oddelene a potom ich pridajte do sendviča tesne pred jedlom, inak sa namočia.
  2. 2
    Vytvorte syrovú kôrku dorito pre ďalšie pečené kuracie jedlo. Budete potrebovať 1 šálku (34 gramov) rozdrveného Doritosu, 1 rozšľahané vajíčko a 2 kuracie prsia bez kostí a kože. Kuracie prsia namočte do vajíčka a potom ich obalte v drvených lupienkoch. Pečte ich v rúre 15-18 minút pri 218°C.
    • Rozdrvte Doritos v uzatvárateľnom plastovom vrecku, aby obsahoval neporiadok. Vaječné poťahované kuracie prsia môžete dokonca hodiť do vrecka, aby ste ich v Doritose ľahko obalili.
  3. 3
    Vyrobte si klasické nachos s tortillovými lupienkami pre zábavné a zdieľateľné jedlo. Nachos sú skvelé, pretože ich môžete upraviť pomocou svojich obľúbených prísad. Plech na pečenie vyložte tortillovými lupienkami a potom poukladajte na polevy: mleté hovädzie mäso, olivy, syr nacho, papriku jalapeño, paradajky a kyslú smotanu. Alebo vyskúšajte grilované krevety, salsu z manga a syr cotija ako zábavnú variáciu! Nachos pečieme pri 163°C, kým sa syr neroztopí.
    • Dajte si nacho bar na vašej ďalšej párty: poskytnite rôzne polevy, nechajte rúru zapnutú a nechajte svojich hostí, aby si vytvorili a upiekli svoje vlastné nachos.
    Skúste na ochutenie svojho sendvičového jedla použiť ochutené chipsy alebo bežné zemiakové lupienky
    Skúste na ochutenie svojho sendvičového jedla použiť ochutené chipsy alebo bežné zemiakové lupienky.
  4. 4
    Vytvorte „upscale“ nachos s hranolkami, modrým syrom a balzamikovou polevou. Spodok plechu na pečenie navrstvíme na zemiakové lupienky (ryhované alebo nie, je to na vás) a potom posypte 4 gramami (110 g) modrého syra a na kocky nakrájanej zelenej cibule a vlašských orechov. Pečte ich pri 204°C 5-10 minút a potom ich pokvapkajte 2 až 3 polievkovými lyžicami (30 až 44 ml) balzamikovej polevy.
    • Skúste pridať nejaký čerstvý rozmarín alebo tymian pre extra aromatický zážitok.
  5. 5
    Urobte si chodiace taco pre rýchle jedlo na cestách. Kúpte si vrecká jednotlivej veľkosti buď Doritos alebo Fritos, podľa toho, čo uprednostňujete. Vrecko rozrežte pozdĺžne, zhora nadol. Uvarte nejaké taco mäso (alebo jednoducho zohrejte zvyšky) a do vrecka s hranolkami pridajte lyžicu mäsa, strúhaný syr, šalát a čokoľvek iné.
    • Je to tiež skvelý nápad na jedlo, ak máte deti, ktoré potrebujú jesť, keď beháte, alebo sa vám iba nechce riešiť príliš veľa jedál.

Metóda 3 z 3: Doplnenie čipov poklesmi

  1. 1
    Pripravte si pikantnú salsu, ktorú si môžete vychutnať s tortilla chipsy. Prezrite si dostupné salsy vo svojom miestnom obchode s potravinami alebo si vyskúšajte výrobu vlastných doma. Vyskúšajte tradičné pico de gallo s paradajkami, cibuľou, koriandrom a korením alebo v kuchynskom robote pripravte tomatillo salsu.
    • Salsa môže byť aj sladká! Môžete si tiež pripraviť sladkú a pikantnú salsu s jalapeño, mangom, koriandrom, limetkou a červenou cibuľkou.
  2. 2
    Na výrobu guacamolu použite avokádo, červenú cibuľu, paradajky, cesnak a limetku. Je to ďalší skvelý dip pre tortilla chipsy, ale pre väčšiu silu vyskúšajte tortilla chipsy s modrou kukuricou-sú o niečo hrubšie ako tradičné, takže sú ideálne pre ťažké guacamole.
    • Skúste do svojho základného receptu na guacamole pridať jednu alebo viac týchto jedinečných prísad: slaninu, tekvicové semienka, med, syr feta, vlašské orechy, čierne fazule alebo čokoľvek iné, čo by podľa vás mohlo chutiť.
  3. 3
    Skúste spárovať svoje klasické zemiakové lupienky alebo fritos s dipom z francúzskej cibule. Kúpte si v obchode praktickú alternatívu k francúzskemu cibuľovému dipu alebo si ho pripravte sami doma skombinovaním 2 šálok (470 ml) varenej žltej cibule, 1 lyžice (15 ml) mletého cesnaku, 1 šálky (240 ml) kyslej smotany, 1/2 šálky (120 ml), majonézy a 2 polievkové lyžice (30 ml) nakrájanou cibuľkou. Alebo si online vyhľadajte zábavné variácie tohto klasického receptu!
    • Skúste jesť kysnutú smotanu a cibuľový dip aj s inými druhmi lupienkov, napríklad s rôznymi príchuťami Doritos alebo grilovanými zemiakovými lupienkami.
    Skúste jesť kysnutú smotanu
    Skúste jesť kysnutú smotanu a cibuľový dip aj s inými druhmi lupienkov, napríklad s rôznymi príchuťami Doritos alebo grilovanými zemiakovými lupienkami.
  4. 4
    Pár byvolieho kuracieho dipu s hranolkami pre pikantnú, krémovú možnosť. Bude nutné spojiť 1 šálka (240 ml) delených kurča, 8 g (230 g) z smotanového syra, 1/2 šálky (120 ml) a modrým syrom alebo ranč dresing, 3/4 šálky (180 ml) a Franks RedHot a 1 šálku (240 ml) nastrúhaného syra čedar a potom ho zohrejte buď na varnej doske, v rúre alebo v hrnci.
    • Na dip môžete použiť kura z konzervy alebo si dať kuracie mäso na pečenie pre ešte lepšiu chuť.
  5. 5
    Rozhodnite sa pre sladkú dobrotu ponorením zemiakových lupienkov do rozpustenej čokolády. Použite vyvýšené alebo klasické zemiakové lupienky a namáčajte ich konce do rozpustenej mliečnej alebo tmavej čokolády, podľa toho, čo uprednostňujete. Môžete ich jesť ihneď, alebo ich položiť na listy pergamenového papiera, aby čokoláda stuhla.
    • Ak na rozpustenie čokolády použijete mikrovlnnú rúru, vyberte ju každých 15 sekúnd a premiešajte, aby sa rozpustila rýchlejšie.

Tipy

  • Po zjedení lupienkov nezabudnite piť viac vody-obsahujú veľa sodíka.
  • Ak si priložíte čip na jazyk a proti streche úst, skutočne vám to pomôže jesť pokojnejšie.

Prečítajte si tiež: Ako podať kávový klystír?

Prečítajte si tiež:

  1. Ako jesť semená papáje?
  2. Ako jesť misku cereálií?
  3. Ako jesť viac jedla?
Súvisiace články
  1. Ako jesť Tempeh?Malvína Nemcová
  2. Ako jesť hranolky?Bohdana Virčíková
  3. Ako sa dobre najesť na zjazde?Albína Hotová
  4. Ako jesť Tangelo?Vieroslava Karolčíková
  5. Ako posilniť svoje zdravie čajom?MUDr. Sofia Konečná Ph.D.
  6. Ako získať kávu prospešné pre zdravie?Sidónia Kubáňová
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail