Ako poraziť silnejšieho človeka v boji?
Najlepším spôsobom, ako poraziť niekoho, kto je silnejší ako vy, je kopnúť ho do slabín alebo ho udrieť do kĺbov, aby sa znížila jeho pohyblivosť. Útočte na hrdlo svojho súpera údermi päsťami a lakťami alebo naňho vyvíjajte tlak tak, že ho zozadu obmotáte pažou a silno stlačíte. Prsty alebo palcami útočníkovi vylúpnite alebo vypichnite oči. Použite zbraň, ktorú nájdete v tejto oblasti, ako metlu alebo tehlu, alebo noste pepřový sprej, ktorý vám pomôže zneškodniť súpera. Tipy, ako proti nemu použiť silu danej osoby, čítajte ďalej!
Ako porazím silnejšieho človeka v boji, ak je vycvičený v bojových umeniach?
Aj keď by ste nikdy nemali fyzicky napádať inú osobu, môžete sa dostať do situácie, v ktorej musíte poraziť niekoho, kto je silnejší ako vy. Pre niektorých ľudí môže byť predstava, že sa zapoja do boja, desivá. Ak ste však nútení dostať sa do situácie, v ktorej sa musíte brániť, existujú techniky a stratégie, ktoré môžete použiť na porazenie svojho útočníka.
Metóda 1 zo 4: Bráňte sa pred útokom
- 1Zaútočte na ich hrdlo údermi a uškrtením. Hrdlo je slabým miestom v tele človeka. Keď sa bránite, zaútočte im na hrdlo úderom alebo úderom. Ak ste schopní dostať ruku úplne okolo ich krku, môžete vyvinúť tlak na ich krčnú tepnu, aby ste vyvolali bezvedomie. Táto tepna sa nachádza na oboch stranách krku a na zatvorenie vyžaduje iba 5 kg tlaku.
- Odrezanie krčnej tepny zabraňuje okysličenej krvi dostať sa do mozgu a pri príliš dlhom držaní môže spôsobiť poškodenie mozgu.
- Na útok hrdla silných osôb môžete použiť ruky, lakte, chodidlá alebo predlaktie.
- Ak ste za nimi, používanie zadnej nahej tlmivky môže rýchlo spôsobiť bezvedomie. Prečítajte si časť Do-a-sleeper-choke-hold, aby ste sa dozvedeli, ako na to.
ODBORNÁ TIPNáš odborník súhlasí: V Jeet Kune Do sú štyrmi primárnymi cieľmi, do ktorých udríme, oči, hrdlo, slabiny a kolená. Tieto ciele sú v športe skutočne nezákonné, ale práve preto sú také účinné v sebaobrane-práve tam spôsobíte najväčšie škody.
- 2Nakopte ich do slabín. Aj keď to býva pri jednaní s mužským protivníkom efektívnejšie, kopnutie kohokoľvek bez ohľadu na pohlavie ho dočasne znemožní, čo z neho robí vynikajúcu stratégiu pri obrane. Uistite sa, že ste k nim dostatočne blízko, aby ste nadviazali čistý kontakt, a neváhajte.
- Futbalový kop medzi nohami je najlepší spôsob, ako udrieť do slabín.
- Mixujte útoky do slabín s údermi do iných častí ich tela, aby ich to zaskočilo.
- 3Vypichnite alebo si vypichnite oči. Očné drážky a pichnutia môžu brániť schopnosti osoby vidieť a ťažšie očné drážky môžu spôsobiť trvalú slepotu alebo smrť. Ak bojujete proti útočníkovi, silne pritlačte palce na povrch očných buliev.
- Tento útok vykonajte iba vtedy, ak ste v zúfalej situácii. Potenciálne by ste mohli niekoho zabiť vykonaním očnej drážky.
- 4Zaútočte na ich kĺby, aby ste odstránili ich pohyblivosť. Miesta ako lakeť, členky a kolená sú zraniteľnými časťami tela. Každý kĺb má určitý rozsah pohyblivosti a pri ťahaní alebo tlačení v opačnom smere sa zlomí alebo vyvrtne.
- Zaútočte na mäkkú časť za ich kolenným kĺbom alebo urobte náraz kopnutím spodnej časti chodidla do ich kolenného kĺbu, aby ste ich zneškodnili.
- 5Neutralizujte svojho súpera pomocou zbrane. Pokúste sa nájsť vo svojom okolí veci, ktoré by ste mohli napadnúť útočníkom, napríklad metlu, tehlu alebo fľašu. Použiť sa dá akýkoľvek predmet vo vašej blízkosti, ktorý je dostatočne tvrdý na to, aby rozbil pokožku.
- Používanie zbrane môže byť za väzenie ťažšie, ak vás usvedčia z útoku.
- Buďte opatrní, keď siahate po zbrani. Môže to eskalovať situáciu a váš protivník môže v odvete tiež chytiť zbraň alebo vám ju vziať.
Ako porazím v boji niekoho, kto je väčší ako ja?
Metóda 2 zo 4: Použitie ich sily proti nim
- 1Využite taktiku brazílskeho jiu-jitsu. Brazílske jiu-jitsu je bojové umenie, ktoré vyvinula rodina Gracie v Brazílii. Zahŕňa aspekty japonského Jiu Jitsu a Judo. Je to bojové bojové umenie, ktoré sa zameriava na pridržanie sýtiča a kĺbové zámky. Bol najskôr vyvinutý ako metóda pre menších bojovníkov, ako poraziť väčších protivníkov, a môže vám pomôcť poraziť niekoho, kto je silnejší ako vy.
- Brazílske jiu-jitsu tiež znižuje stres.
- Brazílske jiu-jitsu okrem taktiky sebaobrany zvyšuje aj vašu mobilitu, obratnosť a flexibilitu.
- Helio Gracie vyvinul brazílske jiu-jitsu ako spôsob, ako poraziť svojich starších, väčších bratov na podložke.
- 2Využite ich hybnosť a veľkosť proti nim. Umenie judo využíva protihráčov dynamiku a veľkosť proti nim vo forme hodov. Aj keď môže byť váš protivník väčší, neznamená to, že sú imúnni voči vyhodeniu. Vymyslite spôsoby, ako využiť ich veľkosť vo svoj prospech. Napríklad, namiesto toho, aby ste sa s nimi stretli tvárou v tvár, skúste ich podraziť, kým sa na vás vrhnú dopredu.
- Judo používa na zhodenie súpera na zem skôr rovnováhu a páku než hrubú silu.
- Silného človeka môžete zneškodniť jediným hodom. V súťaži sa to nazýva ippon.
- 3Noste ich kardio tým, že zostanete nepolapiteľní. Výdrž a pohyblivosť silného človeka môže nepriaznivo ovplyvniť ich svalová hmota. Vďaka tomu môžete zostať unavení a nepolapiteľní. Akonáhle sú, môžete ich využiť.
- Čkanie alebo fingovanie úderov môže spôsobiť, že váš súper zareaguje. Pohybujte sa okolo nich stále do strán a snažte sa držať mimo dosahu ich úderov. Nechajte ich hojdať sa a míňajte čo najviac.
- Nepúšťajte sa do bitky s niekým silnejším, ako ste vy. Jediný úder vás môže dostať do bezvedomia, preto sa uistite, že budete strieľať údery údermi a nikdy sa s nimi nepokúšajte vydržať úder.
Spolu s cvičením vám to umožní byť dostatočne fyzicky zdatní na to, aby ste porazili silného človeka.
Metóda 3 zo 4: budovanie fyzickej sily
- 1Choďte do posilňovne a choďte do dobrej fyzickej formy. Aj keď vám vynikajúca technika môže dať možnosť poraziť väčšieho súpera, je veľmi dôležité mať dobrú fyzickú kondíciu. Uvažujte o silovom tréningu, aby ste si vybudovali svaly. Pracujte na svojom kardiu a vytrvalosti cvičením, behom, plávaním alebo bicyklovaním. Ak bojujete dlhší čas, je dôležité, aby ste mali vytrvalosť na to, aby ste svojho súpera porazili.
- Budovanie svalov a budovanie sily sú dve rôzne veci. Sústreďte sa na budovanie sily vykonaním väčšieho počtu opakovaní s menšou hmotnosťou.
- 10-15 opakovaní na sériu je dobrým východiskovým bodom pre tých, ktorí sa snažia budovať silu.
- Prečítajte si, ako cvičiť na lavičke, do bicepsu a do drepu a naučiť sa najbežnejšie cvičenia na posilnenie.
- 2Vo voľnom čase cvičte kalistenické cvičenia. Kalistenické cvičenie je cvičenie, ktoré sa vykonáva bez akéhokoľvek posilňovacieho vybavenia a používa ako odpor vlastnú telesnú hmotnosť. Je to skvelá alternatíva pre tých, ktorí sa nemôžu dostať do posilňovne alebo sa chcú posilniť, keď sú doma. Skúste spolu cvičiť a cvičiť kalistenické cvičenia, aby ste súčasne precvičili svoje kardio a vytrvalosť.
- Kalistenické cvičenie zvyšuje vaše chudé svaly a zlepšuje pohyblivosť, flexibilitu a silu.
- Niektoré z najbežnejších cvičení zahŕňajú príťahy, drepy, kliky, výpady a kľuky.
- 3Zostaňte fyzicky aktívni alebo sa pripojte k športovému tímu. Zostať fyzicky aktívny alebo sa pripojiť k športovému tímu vám zaistí udržanie dobrého zdravia, a tým vám poskytne nástroje na porazenie silného muža. Spolu s cvičením vám to umožní byť dostatočne fyzicky zdatní na to, aby ste porazili silného človeka.
- Fyzická aktivita alebo účasť v športovom tíme sa môže pochváliť mnohými ďalšími zdravotnými výhodami, ako je zlepšený kardiovaskulárny systém a môže predchádzať chronickým ochoreniam, ako je rakovina, cukrovka a hypertenzia.
- Byť v tíme vás môže motivovať ďalej, ako keby ste cvičili sami.
- Niektoré fyzické aktivity zahŕňajú horolezectvo, tanec alebo turistiku.
- Môžete sa pripojiť k komunitnému bejzbalovému alebo vlajkovému futbalovému tímu a zostať tak aktívny.
- 4Poraďte sa s osobným trénerom. Ak ste v cvičení úplne nováčik, osobný tréner vám môže pomôcť pri príprave zmysluplného tréningového programu. Mnoho osobných trénerov roky sami trénuje a má znalosti z rôznych rôznych typov cvičení.
- Fyzický tréner vám môže tiež poskytnúť lepší stravovací režim, aby ste mohli budovať silu a zvyšovať množstvo energie, ktorú cvičíte.
Metóda 4 zo 4: Naučte sa brániť
- 1Trénujte v pozoruhodnej disciplíne bojových umení. Úder je umenie udrieť a kopnúť súpera. Na to, aby ste mohli tvárou v tvár súťažiť so silnou osobou, budete musieť vyvinúť úderné schopnosti. Nájdite si miestnu telocvičňu a porozprávajte sa s trénerom o hodinách.
- Medzi najpopulárnejšie a najúčinnejšie štrajkové umenia patrí európsky box, muay thai kickbox a karate.
- Keď bojujete so silným človekom, využite svoju rýchlosť vo svoj prospech. Pokúste sa vyhnúť ich úderom bez toho, aby ste dostali zásah.
- Nemyslite si, že môžete byť efektívni v štrajku alebo v akomkoľvek bojovom umení bez toho, aby ste chodili do oficiálnej posilňovne. Napríklad Muay Thai je vyvíjaný niekoľko stoviek rokov a vyžaduje si obrovské množstvo zručností.
- 2Naučte sa zápasiť, ak boj padne na zem. Mnoho bitiek končí na zemi alebo v zápasníckej alebo zápasníckej situácii. To môže predstavovať zjavnú nevýhodu, ak súťažíte s niekým, kto je silný. Ak sa však dokážete naučiť zápasiť, budete mať výhodu oproti niekomu, kto nie je vyškolený v žiadnom zápase.
- K obľúbeným bojovým umeniam patrí zápas, zápas v grécko-rímskom štýle, judo a brazílske jiu-jitsu.
- Ísť na zem môže byť dokonca lepšia situácia, ak môžete získať najvyššiu kontrolu alebo váš súper dokáže efektívne strieľať.
- Najlepší spôsob, ako získať skúsenosti, je postup „valcovania“ alebo uchytenia. Využite každú príležitosť a stretnite sa s niekým väčším a lepším, ako ste vy, keď navštevujete svoju hodinu.
- Keď si vytrénujete a zdokonalíte techniku, sparing vám dá skutočný zážitok, ak sa pustíte do boja.
- 3Pozrite si inštruktážne videá o tom, ako sa brániť. Aj keď nikdy nemôžu nahradiť skutočný tréning a sparing, inštruktážne videá vám môžu poskytnúť pohľad na rôzne spôsoby, ako sa chrániť pred silným človekom. Ak si nemôžete dovoliť triedu alebo vo vašom okolí žiadna nie je, mohla by to byť alternatíva.
- Nespoliehajte sa na inštruktážne videá, kým sa pokúsite poraziť silného človeka.
- Pred kúpou inštruktážneho videa si prečítajte hodnotenia, aby ste vedeli, že ostatní ho považovali za účinný.
Aj keď by ste nikdy nemali fyzicky napádať inú osobu, môžete sa dostať do situácie, v ktorej musíte poraziť niekoho, kto je silnejší ako vy.
- Vykonanie niektorých z týchto pohybov môže byť smrteľné. Používajte ich iba vtedy, ak sa bránite život ohrozujúcemu útoku.
- Útok na niekoho je závažný zločin a môže viesť k väzeniu.
- Ak vám hrozí fyzický konflikt, vždy sa najskôr obráťte na úrady.
- Najlepším spôsobom, ako zostať v boji v bezpečí, je utiecť alebo sa situácii vyhnúť.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť rozdelenie strán?
Otázky a odpovede
- Ako porazím silnejšieho človeka v boji, ak je vycvičený v bojových umeniach?Zaútočte na ich tlakové body a kĺby. Najlepšie však urobíte, ak sa v prvom rade vyhnete boju s vycvičeným bojovníkom.
- Čo keby sme ich udreli do brucha?Telesné výstrely v rýchlom slede alebo počas boja môžu narušiť kardio človeka a neskutočne ho unaviť. Údery na miestach, ako je solar plexus, alebo priamo uprostred hrudníka pod kľúčnou kosťou, môžu niekoho zneškodniť jediným úderom. Úder na bočné časti tela môže spôsobiť poškodenie vnútorných orgánov a zlomeniny rebier. Pre ľudí, ktorí majú silné jadro, jediný úder alebo úder do žalúdka nemusí nič urobiť.
- Čo mám robiť, ak je starší a silnejší ako ja?Študujte a naučte sa špeciálne spôsoby, ako vyhrať. Keď ste múdri, nemusíte byť silní.
- Čo mám robiť, ak mi niekto zamkne ruky?Ak je to možné, udrite ich lakťom do tváre alebo hrdla. Ak to nie je možné, pokúste sa uvoľniť jednu z nôh a kopnite ju do rozkroku. Ak to dokážete, ohnite sa, aby ste mohli osobu zdvihnúť na chrbát a potom ju buchnúť o zem.
- Čo keď skončím s pripnutými rukami aj nohami?Skúste ich zasiahnuť lakťom. Ak to nie je možné, pokúste sa uvoľniť jednu nohu a vykopnite ju do slabín.
- Ako ho môžem zraziť do bezvedomia?Ak potrebujete niekoho zraziť do bezvedomia, zamierte mu do spánkov/hlavy. To by sa malo vykonávať iba v sebaobrane, pretože by to mohlo byť smrteľné.
- Ako môžem poraziť človeka, ktorý má dobré schopnosti a väčšiu rýchlosť ako ja?Využite ich rýchlosť proti nim. Skúste ich podraziť alebo uhnúť. Využite svoje prostredie. Vyhoďte špinu a štrk, opotrebujte ich a pomocou váhy ich zrazte.
- Je taekwondo účinné proti väčším, ťažším a silnejším protivníkom?Áno, použite vrhnuté silné kopy Taekwonda na úder do slabín, kolien a iných slabých miest.
- Je v poriadku utiecť pred človekom, ktorý je silnejší ako ja?Nie je žiadna hanba utiecť z boja, aby ste sa mu vyhli. Utečte, ak si myslíte, že je tu šanca, že by ste sa mohli zraniť.
- Ako porazím niekoho silnejšieho a vyššieho ako som ja?Použite rýchlosť. Je to skvelá zbraň a skvelá obrana.
Nezodpovedané otázky
- Ako porazím v boji niekoho, kto je väčší ako ja?
Komentáre (3)
- Pomohlo mi to, pretože teraz s ním budem môcť bojovať, pretože je chlapec, aj keď som dievča. Vrátilo sa mi sebavedomie.
- Po prečítaní tohto článku sa nebojím, ako sa brániť. Ďakujem veľmi pekne za ukázanie možností.
- Pomáha nám vytvárať silné kosti.
