Ako niekoho vyraziť?

Ako niekoho vyrazím, ak ma chytí za ruky?

V dnešnej dobe je poznať trochu sebaobrany dobrý nápad. Väčšina z najjednoduchších pohybov sebaobrany sa zameriava na odhodenie útočníka a poskytnutie šance na útek, ale existuje aj niekoľko takých, ktoré môžu útočníka skutočne zraziť, ak sa stane správne. Pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili, ako vykonávať niektoré z týchto rôznych pohybov.

Metóda 1 z 5: headbutt

1
Chyťte útočníka za tričko. Oboma rukami uchopte útočníka za tričko, v strede hrudníka tesne pod golierom alebo výstrihom.
- Najefektívnejším spôsobom, ako niekoho poraziť, je vtiahnuť ho do úderu bičom. Aby ste to dosiahli, musíte útočníka zatlačiť a odtiahnuť za tričko.
- Útočníka chyťte za krk. Prirodzeným inštinktom je chytiť útočníka za krk a vytiahnuť hlavu smerom nadol, ale problém je v tom, že svaly krku a ramien sa prirodzene napnú, keď sa chytia za krk, takže je oveľa ťažšie ťahať človeka dopredu.
2
Útočníka odtlačte. Celou váhou tela tlačte dopredu do útočníka, kým sa jeho horná časť tela neopiera dozadu.
- Tento pohyb spôsobí útočníkovi stratu rovnováhy a uvoľnenie jeho ramien.
- Pretože je tento pohyb tiež pravdepodobne neočakávaný, budete mať na svojej strane aj prvok prekvapenia.
3
Útočníka rýchlo potiahnite k sebe. Hneď ako sa útočníkovi uvoľnia ramená, pažími potiahnite útočníka späť k hlave.
- S takto rozpojenými ramenami sa útočnícke ramená prirodzene otvoria a zabráni im v použití ramien na blokovanie headbuttu.
4
Rýchlo udrite pravou alebo ľavou časťou temena hlavy, ak využijete strednú pravdepodobnosť, že si zlomíte hlavu. Keď priťahujete útočníka k sebe, sklonite hlavu tak, aby sa jej vrchná časť stretávala s nosom útočníka, keď jeho nos klesne.
- Štrajkujte temenom hlavy. Nepoužívajte čelo.
- Nos je citlivý tlakový bod a úder doň dostatočnou silou vám umožní druhého vyraziť.

Metóda 2 z 5: horný rez

1
Umiestnite sa pozdĺž stredovej čiary svojho útočníka. Postavte sa priamo pred útočníka tak, aby sa vertikálny stred vášho tela vyrovnal s vertikálnym stredom tela útočníka.
- Pri vykonávaní horného rezu budete musieť pozdvihnúť ruku pozdĺž tejto stredovej čiary, až kým nedosiahnete bradu útočníka. Preto budete musieť byť v pozícii, v ktorej máte prístup k stredovej línii tela útočníka.
2
Nakreslite oko nedominantnou rukou. Použite svoju nedominantnú ruku na blokovanie a prejdenie prstom po bloku útočníka. Ruku držte v blízkosti očí tak, aby upozorňovala.
- Ak budete mať túto ruku voľnú, budete sa môcť brániť proti úderom útočníka a tiež to spôsobí, že váš útočník odvráti pozornosť od vašej dominantnej ruky.
3
Rýchlo vytiahnite otvorenú ruku až po bradu útočníka. Posuňte svoju dominantnú ruku nahor pozdĺž stredovej čiary útočníka s mierne ohnutými prstami a odhaľte pätu dlane. Dlaň by mala smerovať k tvári vášho útočníka.
- Nerobte päsť.
- Päta vašej ruky sa nachádza tesne nad zápästím a mala by smerovať k brade vášho útočníka.
4
Štrajkujte dlaňou päty ruky. Útočte svojho útočníka tesne pod bradou, odlomte im hlavu dozadu a vyrazte ich.
- Úder útočníkom tu odhodí hlavu dozadu a zovrie nervy v hornej časti chrbtice, čo spôsobí, že útočník začerní.
- Dlaňou získate väčšiu plochu, s ktorou môžete pracovať pri boji holými rukami. Chráni tiež vaše prsty, čím šetrí vašu ruku a predchádza poškodeniu jednej „zbrane“, ku ktorej máte v boji prístup.

Ako som mohol niekoho zraziť bejzbalovou pálkou?

Metóda 3 z 5: úder do nosa

1
Zhodnoťte najlepší spôsob štrajku v závislosti na vašej pozícii. Útočníka môžete udrieť do nosa, ak je pred vami alebo za vami, ale pohyb, ktorý použijete, sa bude líšiť v závislosti od vašej východiskovej polohy.
- Ak je váš útočník pred vami, budete sa musieť pohnúť dopredu.
- Ak je váš útočník za vami, budete musieť zaútočiť, keď sa im otočíte tvárou v tvár.
2
Štrajkujte pätou dlane spredu. Keď stojíte s útočníkom tvárou v tvár, otvorte ruku a udrite priamo vpred, pričom narazíte do spodnej časti nosa a strčíte ju dozadu.
- Vrhnite svoju váhu na útok, aby ste mohli použiť čo najväčšiu silu.
- Tento pohyb spôsobí, že sa útočníkovi cvakne hlava, zovrie nervy v hornej časti chrbtice a ak bude vykonaný s dostatočnou silou, spôsobí súperovi začernenie.
3
Úder lakťom, ak je útočník za vami. Ak je útočník za vami, ohnite sa a zdvihnite ruku tak, aby lakeť smeroval k tvári útočníka. Natočte dostatočne hornú časť tela, aby ste vrhli lakeť do boku nosa útočníka.
- Stredná strana nosa, na oboch stranách, je ďalším tlakovým bodom tela. Ak zasiahnete dostatočne silno, môžete spôsobiť zlomenie nosa a útočníka v bezvedomí.

Metóda 4 z 5: úder do krku

1
Zarovnajte svoju stranu so stredovou čiarou útočníka. Táto technika funguje obzvlášť dobre, keď útočník prichádza zboku, ale ak útočník prichádza z iného uhla, budete musieť otáčať postojom, kým sa rameno zhruba nezrovná s vertikálnym stredom tela útočníka.
- Upozorňujeme, že pri tomto útoku môžete použiť obe strany tela, ale možno budete môcť vyvinúť väčšiu silu, ak telo otočíte tak, aby vaša dominantná strana smerovala k útočníkovi.
2
Postupujte vpred a presuňte svoju váhu, keď sa blíži váš útočník. Akonáhle váš útočník príde k vám, urobte krok vpred s nohou najbližšie k nim, čo spôsobí, že sa vaša celá telesná hmotnosť posunie dopredu na túto nohu.
- Musíte vkročiť do útoku svojho útočníka, nie z neho ustúpiť.
- Tento krok funguje, iba ak je váš útočník útočný a aktívne prichádza k vám. Používa sa na vynútenie útočníka vpred a jeho spôsobenie škody.
3
Namierte lakeť na Adamovo jablko. Keď vkročíte do útoku súpera, zdvihnite lakeť, aby sa lakeť dotýkal vnútra Adamovho jablka na oboch stranách.
- Ak narazíte do vnútra Adamovho jablka zo 45- stupňového uhla, mali by ste byť schopní spôsobiť, aby sa váš útočník zrútil.
- Aj keď úspešne nezasiahnete tlakový bod, sila z nárazu lakťa by mala byť dostatočná na to, aby útočníka odhodila.

Úder do nej dostatočnou silou vám umožní druhého vyraziť — Nos je citlivý tlakový bod a úder do nej dostatočnou silou vám umožní druhého vyraziť.

Metóda 5 z 5: koleno k hlave

1
Začnite v ochrannom postoji. Postavte sa s chodidlami na šírku ramien a mierne pokrčenými kolenami. Vaša nedominantná noha by mala byť mierne pred dominantnou nohou a vaše ruky by mali byť hore a pripravené na pohyb.
- Takto stojíte, keď je vaše ťažisko v strede vášho postoja, a umožňuje vám tak udržiavať dokonalú rovnováhu.
- Upozorňujeme, že tento krok je možné vykonať, aj keď nie ste v ochrannom a vyváženom postoji, ale budete mať väčšiu šancu na úspech v knockoutu, ak začnete z tohto postoja.
2
Analyzujte svoju pozíciu vo vzťahu k útočníkovi. Útočník by mal byť prikrčený a nemal by byť vzdialený viac ako pol nohy.
- Útočníka môžete zraziť tým, že priložíte koleno do slabín alebo prudký kop do holene.
- Tento krok všeobecne funguje najlepšie, ak je váš útočník už zdvojnásobený a neprehliadnuteľný. Funguje to menej dobre, ak už čelia vám a snažia sa vstať.
3
Sila svojho útočníka položte dole. Pätou dlaní stlačte na obe plecia útočníka.
- Hodte celú váhu hornej časti tela do gesta, aby ste mohli vyvinúť maximálnu silu.
- Nohy držte v rovnakom postoji, aby ste udržali rovnováhu, keď sa pripravujete na úder knokautom.
4
Rýchlo vytiahnite koleno, keď útočníka stiahnete. Držte útočníkovi plecia nadol a posuňte svoje dominantné koleno dopredu tak, aby útočníka zasiahlo do nosa alebo brady.
- Pracujte rýchlo. Sila stlačenia dole automaticky spôsobí útočníkovi utiahnutie jeho ramenných svalov, čo sťažuje udržanie útočníka pri zemi.
- Zamierte buď na nos alebo na bradu, aby spôsobili najväčšie škody a spôsobili zatemnenie.

Prečítajte si tiež: Ako dlhšie držať stojku?

Tipy

Zamerajte sa na rýchlosť. Hmotnosť alebo sila vašich paží prepožičiava silu vašim úderom, ale rýchlosť dodáva ešte väčšie množstvo sily a je obzvlášť dôležitá, ak stojíte proti útočníkovi, ktorý je silnejší ako vy.
Najskôr použite techniku sebaobrany a pokúste sa svojho útočníka vystrašiť skôr, ako sa ich pokúsite vyhodiť, pretože keď sa vás súper nebojí, zvyšuje to pravdepodobnosť, že vás v boji vyhodia..

Ktorú sa pokúšate vyraziť — Ak je osoba, ktorú sa pokúšate vyraziť, za vami, ohnite sa a zdvihnite ruku tak, aby lakeť smeroval k jej tvári.

Varovania

Je zrejmé, že pokus o vyradenie niekoho z iného dôvodu, ako je zákonná sebaobrana, môže viesť k obvineniu z trestného činu. Neriskujte následky. V prípade dokázania viny pôjdete do väzenia, stratíte hlasovacie práva a budete mať veľké ťažkosti s hľadaním práce.
Nepoužívajte tieto pohyby bez toho, aby ste na to mali dobrý dôvod. Každý knockout vedie k strate mozgových buniek, aj keď sa vykonáva v „bezpečnom“ kontexte, ako je napríklad box. V ideálnom prípade by sa vyššie uvedené pohyby mali používať iba na sebaobranu. Ak si chcete pred ich použitím nacvičiť, urobte to s neživou figurínou alebo s vedením profesionálneho trénera alebo trénera sebaobrany.