Ako rýchlo dohnať zameškané školské povinnosti?
Ak ste v školských povinnostiach pozadu a potrebujete rýchlo stíhať, začnite vytvorením tabuľky alebo kontrolného zoznamu úloh, ktoré musíte splniť, vrátane ich termínov. Ďalej pomocou zvýrazňovačov zafarbite priradenia podľa priority tak, že najnaliehavejšie položky podčiarknete červenou, stredne stlačené žltou a najmenej naliehavé zelenou farbou. Keď budete vedieť, čo je potrebné urobiť, vytvorte si podrobný rozvrh, ktorý môžete dodržiavať. Nezabudnite si dať čas na zhruba 20-minútovú prestávku každú hodinu. Môže sa to zdať neintuitívne, ale odpočinok skutočne zvyšuje produktivitu! Ak chcete získať ďalšie tipy, ako dohnať zameškané školské povinnosti, vrátane toho, ako k situácii pristupovať s pozitívnym prístupom, čítajte ďalej!
Vysvetlite situáciu, dajte im vedieť, že sa snažíte všetko dohnať a opýtajte sa, čo ste zameškali.
Keď zmeškáte hodinu, práca sa môže začať rýchlo hromadiť. Všetky tieto úlohy a termíny môžu byť dosť zdrvujúce, ale neprepadajte panike. Porozprávajte sa so svojimi učiteľmi a priateľmi o tom, čo ste zmeškali. Potom si pripravte plán, ako zvládnuť svoju pracovnú záťaž, pričom uprednostnite najaktuálnejšie úlohy. Robte si prestávky, odmeňujte sa a buďte pozitívni, aby ste zvýšili svoju produktivitu. Dohnať zameškané školské povinnosti nie je jednoduché, ale s trochou organizácie a stratégie budete lepšie vybavení na to, aby ste zvládli výzvy, ktoré vás čakajú.
Metóda 1 z 3: rozhovor s učiteľmi a priateľmi
- 1Ak je to možné, dajte svojmu učiteľovi vopred vedieť o vašej neprítomnosti. Nikdy neviete, kedy príde k chorobe alebo rodinnej núdzi. Ak je však táto absencia plánovaná, dajte o tom vopred vedieť všetkým svojim učiteľom a školskej správe. Tak vám môžu prácu s líčením priniesť čo najskôr.
- Povedzte niečo ako: „Je mi to ľúto, ale zajtra budem mimo vyučovania na rodinné stretnutie. Dajte mi prosím vedieť, čo musím urobiť, aby som sa udržal na vrchole svojej práce.“
- Možno budete musieť poskytnúť poznámku od lekára alebo rodiča. Informujte sa u svojej školskej správy.
- 2Po nečakanej neprítomnosti komunikujte so svojim učiteľom. Zostaňte po triede a porozprávajte sa s učiteľom jeden na jedného alebo sa vo voľnom čase vyberte do ich kancelárie. Vysvetlite situáciu, dajte im vedieť, že sa snažíte všetko dohnať a opýtajte sa, čo ste zameškali. Ak ste zmeškali niekoľko dní, je dobré namiesto čakania na osobný rozhovor poslať e -mail učiteľovi.
- Povedzte niečo ako: „Je mi veľmi ľúto, že som bol včera mimo chrípky. Robím všetko pre to, aby som sa vrátil k plánu. Je niečo dôležité, čo som zmeškal?“
- 3Buďte úprimní, ak zmeškaná práca nesúvisí s neprítomnosťou. Niekedy môžete zabudnúť dokončiť úlohu, vyčerpať čas alebo sa jednoducho cítiť príliš unavení. V takýchto prípadoch je dôležité byť k danej situácii úprimný voči svojmu učiteľovi. Vysvetlite, prečo ste zmeškali prácu, a povedzte im, že ste pripravení tvrdo pracovať, aby ste sa vrátili na správnu cestu,
- Môžete si povedať: „Prepáčte, v poslednom čase som sa veľmi zaoberal futbalom a v niektorých úlohách som zaostával. Chcem urobiť všetko pre to, aby som to stihol. Čo by ste mi odporučili?“
- 4Buďte si vedomí triednych zásad. Všímajte si všetky pravidlá, ktoré má váš učiteľ ohľadom zmeškaných úloh. Napríklad môžu požadovať, aby ste papiere odoslali e -mailom, ak sa nemôžete dostať do triedy a odovzdať tlačenú kópiu.
- 5Porozprávajte sa s priateľmi o tom, čo ste zmeškali. Vaši priatelia vás môžu informovať o zahrnutých informáciách a všetkých úlohách alebo aktivitách, ktoré ste zmeškali. Môžu vám tiež požičať svoje poznámky.
- Rozhovor so študentmi je síce užitočný, ale nemal by byť náhradou za komunikáciu s učiteľom. V ideálnom prípade by ste mali urobiť oboje.
- 6Získajte pomoc s ťažkými predmetmi. Ak ste to už v triede mali ťažké, chýbajúca škola to môže ešte zhoršiť. Ak sa cítite stratení alebo preťažení, požiadajte o pomoc svojho učiteľa, TA, spolužiakov alebo tútora.
- So svojou učiteľkou sa možno budete môcť stretnúť pred alebo po hodine o ďalšiu pomoc.
- Majte na pamäti, že váš učiteľ pravdepodobne nebude mať čas znova vysvetliť celú prednášku. Vopred si prezrite všetky svoje poznámky a materiály, aby ste boli čo najlepšie pripravení. Môže byť užitočné prísť so zoznamom otázok.
Ak sa tejto zmeškanej práci dalo vyhnúť, zamyslite sa nad tým, ako si v budúcnosti udržať svoju prácu na špičkovej úrovni.
Metóda 2 z 3: vytvorenie plánu
- 1Vytvorte graf alebo kontrolný zoznam. Vytvorte si graf alebo kontrolný zoznam všetkých úloh, ktoré musíte splniť. Zahrňte termíny splatnosti, aby ste pomohli s určovaním priorít. Kontrolný zoznam si môžete vytvoriť na tabuli, papieri alebo v počítači. Len sa uistite, že je na mieste, kde na neho môžete ľahko odkazovať.
- Rozdeľte veľké úlohy na menšie čiastkové kroky a vložte ich do veľkých úloh vo svojom kontrolnom zozname.
- Po dokončení nezabudnite položky začiarknuť! Bude to super uspokojujúce.
- 2Uprednostnite. Po vytvorení kontrolného zoznamu uprednostnite položky. Najprv by ste mali zvládnuť úlohy s najaktuálnejšími termínmi. Môžete tiež uprednostniť akademické triedy pred voliteľnými predmetmi.
- Umiestnite hviezdičku vedľa svojich najlepších položiek alebo ich zvýraznite.
- Kód môžete zafarbiť podľa priority, najaktuálnejšie položky podčiarknuť červenou farbou, stredne lisované položky žltou farbou a najmenej naliehavé položky zelenou farbou.
- Ak máte problém s určením najvyššej priority, položte si otázku: „Ak by som mal len čas na dokončenie jednej úlohy, ktorá by to bola?“
- 3Urobte si rozvrh. Potom, čo ste si urobili kontrolný zoznam a určili najdôležitejšie položky, je načase vytvoriť si rozvrh na riešenie vašej práce. Urobte všetko, čo je v vašich silách, odhadnúť, ako dlho budete na danú úlohu potrebovať, a priraďte rôzne úlohy rôznym dňom v závislosti od vašich priorít. Naliehavejšie úlohy by mali byť naplánované skôr.
- Ak potrebujete ešte väčšiu štruktúru, môžete si naplánovať pracovné zaťaženie podľa dennej doby (ráno, popoludní a večer) alebo dokonca podľa hodiny.
- Zadajte svoj rozvrh do plánovača alebo online kalendára a pravidelne ho dodržiavajte.
- 4Nezanedbávajte nové úlohy. Je ľahké sa nechať vtiahnuť do všetkých líčení, ale nezabúdajte, že môžete mať aj nové úlohy! Ak si nie ste istí, čo máte uprednostniť, porozprávajte sa so svojim učiteľom.
Ak chcete získať ďalšie tipy, ako dohnať zameškané školské povinnosti, vrátane toho, ako k situácii pristupovať s pozitívnym prístupom, čítajte ďalej!
Metóda 3 z 3: Byť produktívny
- 1Pristupujte k situácii s pozitívnym prístupom. Pozitívne myslenie zvyšuje produktivitu, zatiaľ čo negatívny postoj zhoršuje otáľania. Pokúste sa byť optimistický vo svojom pracovnom zaťažení a schopnostiach. Pozitívne rozprávanie je tvoj priateľ. Povedzte si, že to dokážete!
- Povedzte si: „Mám to. V minulosti som prácu dohnal a môžem to urobiť znova.“
- Možno pomôže urobiť niečo zábavné, než sa pripútate, napríklad ísť na zmrzlinu s priateľmi alebo ísť na prechádzku so svojim psom.
- 2Využite svoj čas. Celý deň môžete mať sem tam vrecká voľného času. Ak tento čas strávite doháňaním práce, môže sa to sčítať. Môžete si napríklad urobiť domáce úlohy v autobuse alebo počas čakania na vyzdvihnutie z tréningu futbalu.
- 3Robiť prestávky Áno, bolo by pekné, keby ste si mohli sadnúť na dvanásť hodín v kuse a odpútať sa od zameškanej práce. Robenie prestávok však v skutočnosti zvyšuje produktivitu. Skúste si urobiť zhruba 20-minútovú prestávku.
- Počas prestávok by ste mali robiť niečo, čo s vašou prácou nesúvisí. Pozrite sa na vtipné memy, urobte si prechádzku, dajte si občerstvenie alebo sa porozprávajte s priateľom.
- 4Pokročiť. Pokrok je najlepšia motivačná sila, začnite preto pracovať čo najskôr a sledujte svoju aktivitu. Uznajte, keď urobíte malý pokrok, a gratulujte si.
- 5Odmeňte sa. Odmeňte sa za dokončenie úloh v zozname úloh. Odmeny vás môžu motivovať a pozitívne naladiť.
- Uistite sa, že vaše odmeny sú primerané. Nedajte si obrovskú odmenu za dokončenie relatívne malej úlohy a nevyberajte bezvýznamnú odmenu za hlavnú úlohu.
- Nech sú vaše odmeny zmysluplné, konkrétne a bezprostredné. Môžete sa napríklad odmeniť rýchlym výletom na obed do svojej obľúbenej reštaurácie.
- 6Nájdite si produktívneho kamaráta na štúdium. Práca s priateľom, ktorý je sústredený a odhodlaný, vám môže pomôcť zvýšiť vašu produktivitu. Pozvite akademicky úspešného priateľa na študijné stretnutie a navzájom sa berte na zodpovednosť.
- Je zábavné smiať sa a žartovať s priateľmi, ale snažte sa, aby ste sa nerozptyľovali. Striedajte sa a pripomínajte si, aby ste sa koncentrovali.
- 7Doprajte si dostatok spánku a dobre sa najedzte. Aj keď by ste mohli byť v pokušení opustiť svoje obvyklé spánkové a stravovacie návyky, aby ste všetku prácu vykonali rýchlo, nie. Na správnu kognitívnu funkciu potrebujete dostatok jedla a spánku. Ignorovanie potrieb vášho tela vás len spomalí.
- Dospievajúci potrebujú každú noc asi osem až desať hodín spánku. Pre lepší spánok sa snažte ísť spať každý deň v rovnakú dobu. Neskoré víkendy hore môžu poškodiť kvalitu spánku.
- Jedzte vyváženú stravu obsahujúcu veľa ovocia a zeleniny, celozrnné produkty a chudé bielkoviny, napríklad kura. Vždy raňajkujte a po celý deň pite vodu, aby ste zostali hydratovaní.
- 8Ak je to možné, vyhnite sa zmeškaniu triedy. Školu by si mal vynechať iba z dôležitých alebo nevyhnutných dôvodov, ako je choroba alebo špeciálne rodinné udalosti. Občas sa vyskytne absencia, ale chýbajúca hodina by sa nemala stať zvykom. Nekračujte v triede, pretože sa vám do toho nechce, alebo preto, že by ste sa najradšej stretli s priateľmi.
- Snažte sa vyvážiť svoj spoločenský život, mimoškolské programy a školské povinnosti.
Ak ste v školských povinnostiach pozadu a potrebujete rýchlo stíhať, začnite vytvorením schémy alebo kontrolného zoznamu úloh, ktoré musíte splniť, vrátane ich termínov.
- Ak si myslíte, že termín je neprimeraný, buďte k svojmu učiteľovi úprimní. Hneď ako vysvetlíte svoju situáciu, môžu vám poskytnúť predĺženie.
- Ak máte veľa práce, ktorú musíte dokončiť, je ľahké paralyzovať. Pamätajte však, že je vždy lepšie pracovať na niečom, ako na ničom.
- Ak sa tejto zmeškanej práci dalo vyhnúť, zamyslite sa nad tým, ako si v budúcnosti udržať svoju prácu na špičkovej úrovni.
- Skúste si prácu rýchlo vynahradiť, aby ste nezaostávali ďalej. Ak napríklad priateľ v triede býva blízko vás, požiadajte ho, aby opustil úlohy, ktoré ste nestihli, aby ste mohli začať hneď. Ak je to povolené, môžete tiež naplánovať spoločnú prácu.
- Škrtanie triedy môže byť lákavé, najmä pre vysokoškolákov, ale môže viesť k hodinám zameškanej školskej práce a stresu.
Prečítajte si tiež: Ako byť populárny na strednej škole (pre chlapcov)?
Komentáre (7)
- Najviac mi pomohlo asi to, že som sa naučil správne uprednostňovať a organizovať si čas.
- Vďaka tomu som si uvedomil, kto som a čo musím urobiť, aby som uspel.
- Pomohlo mi to zorganizovať sa a dohnať štúdium, ďakujem veľmi pekne.
- Tento článok mi naozaj pomohol!
- Študuj kamarát a prestávky.
- Toto mi pomohlo v triede.
- Myslím si, že povedať si o sebe pozitívne veci bol skvelý tip! Myslím si, že ma to bude motivovať, keď sa pokúsim dohnať týždennú prácu zmeškaných úloh. Som chronický prokrastinátor a myslím si, že tento tip by bol veľmi užitočný.
