Ako začať piť kávu?
Ak chcete začať piť kávu, skúste do svojho jedálnička vniesť chuť kávy pomocou jedál, ako je kávová zmrzlina a kávový koláč. Prípadne vyskúšajte jemné a sladké nápoje, ako napríklad latte alebo ľadovú kávu so smotanou a jednoduchým sirupom. Môžete si tiež pripraviť horúcu šálku odkvapkávanej kávy so smotanou a cukrom, ktorá pomôže znížiť horkosť. Akonáhle si zvyknete na chuť, ochutnajte rôzne zmesi kávy, aby ste získali predstavu o svojich osobných preferenciách.
Ak chcete začať piť kávu, skúste do svojho jedálnička vniesť chuť kávy pomocou jedál, ako je kávová zmrzlina a kávový koláč.
Vychutnať si kávu nie je pre každého. Ak chcete skutočne oceniť kávu, nie je potrebné tento proces uponáhľať. Vedzte, že na káve si môžete vytvoriť závislosť, ktorá by mohla ovplyvniť vašu každodennú rutinu. Dobrá káva je niečo, čo má chuť, ale nie zneužívať.
Metóda 1 zo 4: zavedenie chuti kávy do vášho jazyka
- 1Jedzte kávovú zmrzlinu. Zmrzlina s kávovou príchuťou je chutná pochúťka, ktorá nevyžaduje ocenenie za pitie kávy. Dokonca aj tí, ktorí majú citlivé podnebie, si zvyčajne môžu vychutnať kopček zmrzliny s príchuťou kávy.
- Jedením kávovej zmrzliny si vychutnávate kávu zmiešanú so zmrzlinou. Ak vás to baví, môžete sa naučiť začať piť kávu.
- 2Vychutnajte si pivo s kávovou príchuťou. Podobne ako pri myšlienke vychutnať si kávovú zmrzlinu, pivo s kávovou príchuťou funguje rovnako. Od revolúcie v remeselnom pive za posledné desaťročie nie je nič pre pivo príliš divoké. Populárnou prísadou pre neskorého jesenného nosiča je káva. Skúste to iba vtedy, ak máte radi rôzne pivá a ste plnoletí.
- Kvalitný pivovar primieša za studena kávu uvarenú v pive a budete ju môcť ochutnať.
- Nie je to pre každého, ale mohlo by vás to posunúť správnym smerom.
- 3Vyskúšajte pravý kávový koláč. Áno, existuje autentický kávový koláč, v ktorom je skutočne káva. Niektorí kuchári prešli štandardným koláčom na drobenie a v skutočnosti urobili koláč s kávou. Chuť je silná, ale sladká. Roztopené maslo zmiešané s múkou je skvelým katalyzátorom pre vychutnanie si akéhokoľvek druhu chuti.
- Môžete si tiež kúpiť štandardný koláč z drobenia kávy; je to neuveriteľná kombinácia so skutočnou šálkou kávy.
Ak vás to baví, môžete sa naučiť začať piť kávu.
Metóda 2 zo 4: vyskúšanie rôznych kávových nápojov
- 1Začnite smotanou a cukrom. Jeden z prvých spôsobov, ako väčšina ľudí pije kávu, je smotana a cukor. Množstvo každého sa líši od človeka k človeku. Pridajte balíček alebo lyžicu cukru a smotanu podľa vlastného výberu.
- Obľúbený krém do kávy je pol na pol. Môžete tiež použiť bežné mlieko, mandľové mlieko alebo sójové mlieko. Vyhnite sa práškovým kávovým krémom, pretože keď ich pridáte do kávy, môžu sa zhlukovať.
- V káve môžete tiež roztočiť škoricovú tyčinku. Pomôže to znížiť horkosť a chuť kávy bude sladšia.
- Upravte proporcie podľa svojich predstáv.
- 2Skúste latte. Lattes sú tradične espresso nápoje s mliekom. Je to obľúbený nápoj kvôli jemnej a sladkej chuti. Latte pozostáva z jedného alebo dvoch šálok espressa zmiešaného so šiestimi až ôsmimi gramami duseného mlieka.
- V juhoeurópskych krajinách sa jej obľúbená variácia nazýva Cafe con Leche (káva s mliekom). Odporúča sa to aj preto, že je to káva, mlieko a cukor varené v pare. Výsledkom je penivý a lahodný nápoj.
- 3Skúste ľadové nápoje. Niektorí ľudia jednoducho nie sú fanúšikmi horúcich nápojov. Ak chcete vyskúšať normálnu šálku studenej kávy, objednajte si ľadovú kávu alebo studený lis. Pridajte smotanu a jednoduchý sirup podľa chuti. Takmer všetko, čo si objednáte v kaviarni, môžete položiť na ľad. Mnoho kávových nadšencov to odrádza, pretože to uberá na chuti. Robte to, čo musíte!
- Ak máte záujem vyskúšať si nápoj na ľade, požiadajte baristu o odporúčanie.
- 4Dajte si mrazený nápoj. Káva, rovnako ako všetky ostatné druhy nápojov a nápojových kombinácií, sa môže podávať mrazená. Existujú rôzne druhy mrazených kávových nápojov, ako je Frappuccino od Starbucks. Toto osloví najmä milovníkov zmrzliny s príchuťou kávy. Tento štýl sa podáva sladko, na vrchu je šľahačka a niekedy sa do nápoja vlieva príchuť podľa vášho výberu.
- Existuje množstvo variácií, ktoré menšie kaviarne urobili pre Frappuccino.
Jedením kávovej zmrzliny si vychutnávate kávu zmiešanú so zmrzlinou.
Metóda 3 zo 4: Vytvorte si vlastný pohár joe
- 1Kúpte si rôzne druhy káv. Ak máte prístup k miestnej spoločnosti na praženie kávy, spýtajte sa ich na obľúbené zmesi. Buďte otvorení a úprimní, že chcete začať piť kávu, ale ste novým zážitkom. Vysvetlite, čo ste vyskúšali a čo sa vám páči/nepáči a požiadajte o radu.
- Ak nemáte prístup k pražiarni kávy, skúste nadviazať rozhovor o káve s baristom v kaviarni alebo s niekým, kto pracuje v obchode s potravinami.
- 2Rozhodnite sa, ako ho uvaríte. Existuje mnoho spôsobov, ako uvariť kávu. Jeden z najlepších spôsobov, ako vytvoriť dávku, je použiť francúzsky lis alebo preliať. Tieto typy kávovarov nenechávajú kávu dlho stáť na horáku, takže zachovávajú chute a kávu nespália.
- Kúpte si malý francúzsky lis na odber vzoriek rôznych varov. Tieto kávovary vytvoria niečo cez osem gramov šálky kávy.
- 3Porovnajte si svoje kávy. Teraz, keď už chápete, ako radi pijete kávu, pripravte si niekoľko šálok rôznych kávových zmesí. Pred odberom vzoriek ich nechajte vychladnúť. Dajte si okolo neutrálne jedlo, ako je chlieb, aby ste si medzi ochutnaním prečistili chuťové bunky.
- Pri ochutnávaní sa nesústreďte na etikety alebo názvy. Snažte sa, aby bola vaša degustácia čo najviac nezaujatá.
- 4Pite kávu, keď chcete. Opäť sa snažte nevyvinúť si závislosť na káve. Kávu považujte za špeciálny nápoj, nie za nutnosť začiatku dňa. Pokračujte v rozvíjaní svojich chuťových pohárikov a experimentujte s rôznymi spôsobmi prípravy kávy.
- Nájdite si vlastnú cestu! Ocenenie kávy môže byť zložitá cesta. Držte sa svojho srdca a vyhnite sa trendu, ak nesúhlasíte.
Podobne ako pri myšlienke vychutnať si kávovú zmrzlinu, pivo s kávovou príchuťou funguje rovnako.
Metóda 4 zo 4: Pochopenie zdravotných výhod
- 1Znížte pravdepodobnosť predčasnej úmrtnosti. European Heart Association uskutočnila rozsiahlu štúdiu medzi konzumentmi kávy a non-konzumentov kávy. Zistili, že tí, ktorí denne konzumovali 1 až 5 šálok kávy, boli spojení s nižším rizikom úmrtnosti. Dokonca dedukovali, že káva a kofeín bez kofeínu znižujú vašu úmrtnosť.
- 2Znížte riziko mozgovej príhody. Iná štúdia Európskej asociácie srdca zistila, že 1 až 2 šálky kávy denne znižujú pravdepodobnosť mŕtvice. Štúdia zistila, že konzumácia kávy tiež znižuje riziko iných foriem kardiovaskulárnych chorôb.
- 3Znížte riziko vzniku cukrovky. Iná štúdia zistila, že príjem kofeínu a kávy znižuje vaše šance na cukrovku 2. typu. To neplatí pre kávičkárov, ktorí pridávajú cukor alebo pijú formy sladenej kávy.
- 4Znížte riziko depresie. Táto štúdia použila veľkú skupinu žien bez akýchkoľvek depresívnych symptómov a sledovala ich konzumáciu kávy. Výsledky zistili, že ženy, ktoré vypijú šálku kávy alebo menej, majú vyššie riziko vzniku depresie. U tých, ktorí vypili tri až päť šálok, sa zistilo, že majú menšie riziko depresie.
- Táto štúdia bola testovaná iba na ženách a pre mužov môže mať odlišné výsledky.
- Kávu zrieďte ľadom.
- Odstavte sa od množstva mlieka.
- Vyskúšajte rôzne dostupné príchute, napr. Mokka, vanilka alebo karamel.
- Ak ste so slabšou verziou spokojní alebo spokojní, držte sa jej.
- Ak začnete piť veľké množstvo kávy z čerpacej stanice, zašli ste príliš ďaleko.
Prečítajte si tiež: Ako piť zelený čaj bez vedľajších účinkov?
Otázky a odpovede
- Kroky nastavili tak, ako keby chceli, aby ste sa stali závislými, pretože urobili kroky, ako získať pomoc. To nie je otázka, to je starosť.Požiadanie o odporúčania neznamená závislosť. Ak svojmu miestnemu knihovníkovi poviem, že sa mi páči Isaac Asimov a chcem si prečítať ďalšie sci-fi knihy ako on, neznamená to, že mám nebezpečnú závislosť. Ak sa vám niečo páči a chcete viac podobných, je úplne prirodzené požiadať o odporúčania.
- Prečo by pitie kávy znížilo pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu?Podľa univerzitného výskumu chemické zlúčeniny v káve (najmä kyselina kávová) blokujú akumuláciu proteínu, ktorý je spojený s diabetom 2. typu.
- Prečo moju mamu bolí hlava, keď pije kávu? (Je úplne zdravá a môže jesť čokoľvek s príchuťou kávy, ale nemôže piť kávu.)Kofeín dočasne zužuje cievy v okolí mozgu - keď sa opäť roztiahnu, z toho niektorých ľudí začne bolieť hlava. Niektoré lieky môžu v kombinácii s kofeínom tiež spôsobiť bolesti hlavy.
- Vylieči to moju depresiu?Nie, káva vašu depresiu nevylieči. Príliš veľa alebo príliš neskoré pitie počas dňa môže narušiť váš spánok, čo môže sťažiť zvládanie depresie.
- Môže 13 -ročný piť kávu?Áno. Nepite to veľa, pretože voda, mlieko a džús sú oveľa výživnejšie možnosti pre mladého človeka.
Komentáre (1)
- Toto naozaj pomohlo, vďaka!
