Ako sušiť pražené orechy?
Orechy nechajte niekoľko minút vychladnúť, pretože olej vo vnútri bude stále veľmi horúci.
Orechy sú skvelým spôsobom, ako podporiť svoje zdravie vďaka obsahu Omega 3 a vlákniny. Praženie orechov ich robí chrumkavejšími a zvýrazňuje ich chuť. Vychutnajte si ich s mierou ako zdravé občerstvenie.
- Oriešky
- Soľ (voliteľné)
- 1Pripravte sa. Plech pokryjeme papierom na pečenie a predhrejeme rúru na 216°C. Orechy ošúpte a v prípade potreby odstráňte šupky.
- 2Kuchár. Orechy rovnomerne rozotrieme na plech. Ak chcete, môžete ich posypať troškou soli. Orechy pražíme 5 - 10 minút, dávame pozor, aby sa nepripálili. Podľa voňavej vône, ktorú pri pražení produkujú, by ste mali vedieť, kedy sú orechy pripravené.
- 3Užite si to. Orechy nechajte niekoľko minút vychladnúť, pretože olej vo vnútri bude stále veľmi horúci. Vychutnajte si ich ako zdravú alternatívu k zemiakovým príkrmom.
- Experimentujte s rôznymi odrodami orechov. Gaštany sú v čase Vianoc obľúbené, ale vyskúšať môžete aj lieskové orechy, mandle, či mnoho ďalších druhov.
- Orechy nechajte pred jedlom mierne vychladnúť, pretože budú veľmi horké.
- Rúra
- Papier na pečenie
- Luskáčik
- Mastný papier
Prečítajte si tiež: Ako upiecť žalude?
