Ako urobiť merengue?
Alternatíva: Alebo sa vedúci partner môže tiež otočiť a prekrížiť paže nasledujúceho partnera.
Merengue je rýchly dominikánsky tanec, ktorý môžete vykonávať s partnerom alebo sami. Každý nový tanec sa musí naučiť trénovať, ale merengue má niekoľko celkom základných krokov, ktoré nie je ťažké si zapamätať. Akonáhle získate základné prvky, môžete sa zabaviť pridávaním zákrut a zvratov do svojho tanca s partnerom.
Metóda 1 z 3: vyskúšanie základov
- 1Pochod na mieste pri každom takte. Ak nasledujete, začnite pochodovať pravou nohou. Ak vediete, začnite pochodovať ľavou stranou. Pre každý počet úderov urobte 1. krok.
- Na to, aby ste pochodovali na mieste, nepotrebujete zdvihnúť nohy príliš vysoko-asi 2 až 8 centimetrov (5,1 až 7,6 cm).
- 2Pri zdvíhaní nôh mierne pokrčte obe kolená. Aby ste sa trochu odrazili, pokrčte kolená pri každom pohybe. Pokúste sa nezamknúť kolená, inak môžete pôsobiť strnulo. Merengue je o tekutine, dokonca o pohybe.
- Udržiavanie pokrčených kolien vám tiež pomôže udržať vaše kroky plynulým pohybom.
- 3Presuňte váhu na nohu, na ktorú dochádzate. Pri každom kroku, ktorý urobíte, prirodzene nechajte bok bokom a nohami pri presune váhy klesnúť. Nepotrebujete nadmerné trepanie bokov alebo gypsy-iba ten prirodzený pohyb bokov, ktorý prebieha pri presúvaní hmotnosti.
- Boky sa môžu pri kývaní dopredu a dozadu mierne pohybovať hore a dole.
- Tento pohyb vám príde prirodzený, keď budete pohyby viac precvičovať.
Tip: Snažte sa nenútiť boky, aby sa kymácali, pretože vaše pohyby môžu pôsobiť neprirodzene.
Ak ste vedúci partner, položte voľnú ruku partnerovi na bok. - 4Počúvajte hudbu merengue, aby ste cítili rytmus. Hudba Merengue je naraz, takže sa dá ľahko aplikovať na takmer akúkoľvek skladbu. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera a Toño Rosario sú všetci umelci so skvelou hudbou merengue, ktorú môžete počúvať a cvičiť.
- Na YouTube nájdete aj zmesi merengue s hodinami a hodinami nepretržitého prehrávania skladieb.
Metóda 2 z 3: tanec s partnerom
- 1Postavte sa tvárou v tvár svojmu partnerovi a postavte sa od seba asi 8 centimetrov (7,6 cm). Merengue je dosť intímny tanec, takže budete chcieť začať s niekým, koho dobre poznáte. Začnite tvárou k sebe a potom sa posuňte bližšie, aby medzi vami dvoma nebola veľká vzdialenosť.
Tip: Ak chcete cvičiť s partnerom, ale nepoznáte nikoho, kto by bol ochotný s vami tancovať, skúste si nájsť hodinu merengue vo svojom okolí.
- 2Položte ruku na lopatku partnera. Zdvihnite obe ruky približne do výšky ramien. Ak ste vodcom, položte pravú ruku na ľavú lopatku partnera a ak ste nasledovník, ľavú ruku položte na pravú lopatku partnera.
- Hovorí sa tomu aj uzavretá tanečná poloha.
- 3Druhou rukou chyťte partnerovu voľnú ruku. Teraz dajte voľnú ruku do tvaru L približne vo výške ramien. Uchopte partnerovu voľnú ruku za svoju, aby ste ju bezpečne držali.
- Ak ste vedúcim partnerom, zdvihnete ľavú ruku. Ak ste nasledovník, zdvihnete pravú ruku.
Merengue je rýchly dominikánsky tanec, ktorý môžete vykonávať s partnerom alebo sami. - 4Cestujte po podlahe v kruhu. S týmto základným pochodovým krokom sa začnite pohybovať dopredu a dozadu, doľava a doprava. Ak ste vedúcim partnerom, otáčajte sa pomaly o 360 stupňov. Urobte obrat 8 úderov a snažte sa neponáhľať so svojimi pohybmi.
- Ak máte pocit, že ste nervózni, urobte namiesto 16 odbočiek 16.
Metóda 3 z 3: Pridanie pokročilých ťahov
- 1Skúste otočenie jednou rukou. Pri vykonávaní základných krokov uchopte obe ruky svojho partnera za svoje. Ak ste vedúcim partnerom, držte jednu ruku zopnutú a druhú zdvihnite do vzduchu, aby sa váš partner otočil buď dovnútra alebo von z vlastného ramena. Ak ste nasledovníkom, držte jednu ruku svojho partnera a otáčajte sa pod vlastnou rukou v jednom smere.
- Pokračujte v základnom kroku po celú dobu! Otočte sa rovnakým tempom, akým kráčate: ležérne 1, 2, 3, 4.
- 2Pridajte v obojručných zákrutách. Vysuňte sa do rovnakej otvorenej polohy, v akej by ste to urobili pri otáčaní jednou rukou, a tentoraz zdvihnite obe ruky do vzduchu. Ak ste nasledujúcim partnerom, choďte pod obe ruky v otočení o 360 stupňov, končiac prekríženými rukami. Ak chcete prekrížiť ruky, otočte sa späť v opačnom smere.
Alternatíva: Alebo sa vedúci partner môže tiež otočiť a prekrížiť paže nasledujúceho partnera. Tým sa obaja vrátite k normálnemu, otvorenému postoju.
Každý nový tanec sa musí naučiť cvičiť, ale merengue má niekoľko celkom základných krokov, ktoré nie je ťažké si zapamätať. - 3Otočte kladivom. Ak ste vedúcim partnerom, zdvihnite jednu ruku do vzduchu a otočte partnera von. Ak ste nasledujúcim partnerom, zabaľte jednu ruku za chrbát a jednu ruku držte von. To vás postaví priamo vedľa vášho partnera, aby ste boli bok po boku. Ak ste vedúci partner, položte voľnú ruku partnerovi na bok.
- Ak chcete, zachujte dynamiku a otočte sa v pomalom 360 -stupňovom kruhu. Potom uvoľnite nasledujúcu partnerku tak, že jej dáte voľnú ruku a otočíte ju opačným smerom a obnovíte normálny postoj.
- 4Pridajte v maznaní. Ak ste vodcom, zdvihnite jednu ruku do vzduchu a otočte partnera dovnútra. Ak ste nasledovník, zabaľte obe ruky okolo seba a postavte sa priamo pred svojho partnera. Ďalej, ak ste vedúcim partnerom, presuňte svojho partnera na stranu a postavte sa s ním bok po boku.
- Môžete využiť svoju hybnosť na pohyb v kruhu, pričom nasledujúci partner ide dozadu.
- Skúste sa zapojiť do hodiny merengue a cvičte každý týždeň.
- Naučiť sa nový tanec môže byť náročné, preto to nevzdávajte!
Prečítajte si tiež: Ako sa naučiť výťahy typu rock 'n' roll?
Komentáre (2)
- Veľmi mi to pomohlo, je to najlepší web vôbec!
- Pomohlo to, pretože som videl kroky, nakreslil som obrázok a básnil. Bolo to veľmi nápomocné, odporúčam.
