Ako zvládnuť žiarlivého súrodenca?
Je dôležité, aby ste vyhľadali informácie o tom, prečo súrodenec žiarli, aby ste vedeli, ako postupovať.
Pretože sa ľudia porovnávajú so svojim okolím, je normálne, že vzniknú pocity žiarlivosti. Toto je umocnené u súrodencov, ktorí každý deň vidia svoje úspechy a prednosti. Ak máte problémy zo závisti, ktorý k vám brat alebo sestra cítia, je načase, aby ste urobili prvý krok k zvládnutiu žiarlivosti tým, že k nim budete proaktívne pristupovať.
Časť 1 z 3: Rozhovor so súrodencom
- 1Analyzujte ich slová a činy. Pozrite sa, na akú tému sa zameriavajú, keď o vás hovoria. Môže to byť určitý predmet, udalosť alebo konkrétna schopnosť, ktorú máte. Je dôležité, aby ste vyhľadali informácie o tom, prečo súrodenec žiarli, aby ste vedeli, ako postupovať.
- Ak povedia veci ako: „Vždy si vo všetkom lepší...“ alebo: „Samozrejme, že sa ti to ľahko robí...“, potom vám súrodenec môže závidieť vaše schopnosti a schopnosti.
- 2Pristupujte k svojmu súrodencovi úprimne. Keď poznáte príčinu ich žiarlivosti, je načase, aby ste sa k nim priblížili a pokúsili sa ich vyriešiť. Ak necháte ich žiarlivosť rásť, váš vzťah s nimi sa ešte viac zhorší a je v poriadku im to dať vedieť.
- Necítiť sa previnilo. To, že na teba žiarlia, neznamená, že si urobil niečo zlé.
- 3Povedzte svojmu súrodencovi, prečo mu žiarlivosť nepomôže uspieť. Neukazujte však prstami ani ich neobviňujte. Jednoducho dajte jasne najavo, prečo je toho veľa naokolo, prečo čoskoro začne žiariť ich vlastný talent a ako na nich obdivujete určité veci.
- Skúste svojho súrodenca viac nerozhorčiť. Ak veci začnete vysvetľovať a uvidíte, že ich to veľmi rozrušuje, zastavte sa, inak vás už nemusia počúvať.
- Neobviňujte, nesúďte a nevyvodzujte z toho, že máte pravdu a súrodenec nie. To všetko len zhoršuje. Namiesto toho sa zamerajte na zmenu správania a pozitívne napredovanie.
- 4Hovorte o svojej neistote. Dajte svojmu žiarlivému súrodencovi vedieť, že máte aj svoje slabé stránky. Nehnevajte sa na to; radšej si občas predstavte trápny príbeh alebo situáciu, ktorá im ukáže, že nie ste dokonalí. To im ukáže, že ste tiež omylný človek.
- Povedzte napríklad niečo ako: „Aj keď som sa dnes na test usilovne učil, vybombardoval som ho dosť zle. Všetci máme svoje ťažké dni.“
- 5Rozvíjajte svoje schopnosti a úspechy. Nehovorte o svojich silných stránkach, keď ste v ich blízkosti. Vďaka tomu sa budú cítiť neadekvátnejšie a bude to podporovať ich žiarlivosť voči vám. Zamerajte sa na ich budovanie a pomáhajte im pochopiť, ako cool je ich vlastná sada talentov. Takýmto spôsobom im môžete pomôcť vybudovať si zvyk pozitívneho myslenia. Položte im otázky o ich živote a povzbudzujte ich v tom, na čo denne myslia.
- Hovorí sa niečo ako: „Skvelá práca v dnešnej hre, naozaj ste svojmu tímu pomohli držať spolu!“ môže ich skutočne motivovať.
Neurážajte žiarlivého súrodenca.
Časť 2 z 3: zmierenie vzťahu
- 1Nájdite svojmu súrodencovi koníček. Ak sa neangažujú v ničom, čo im zaberá veľa času, brainstormujte s nimi a pokúste sa objaviť niečo, čo by ich bavilo. Táto aktivita nielenže zvýši ich sebadôveru, ale odvráti ich to od žiarlivosti na vás.
- 2Podeľte sa s nimi o veci, ktoré máte. Ak tak urobíte, vezme im vietor z plachiet a odstráni zdroj konfliktu. Môžu tiež zistiť, že to nestojí za to, byť takí zlí, ak na to v prvom rade žiarlili. Ak je to niečo, čo môžete obaja použiť, napríklad systém videohier alebo nejaký make -up, strávte nad tým kvalitu.
- 3Potvrďte svojmu súrodencovi ich vlastnú hodnotu. Nech si uvedomia, že nemusia žiarliť, pretože majú aj úžasné vlastnosti, ktoré z nich robia hodnotného človeka. Choďte na akcie, ktorých sú súčasťou, a ukážte svoju podporu. Možno je jeden z dôvodov, prečo cítia závisť, ten, že nikoho nezaujíma, čo robia.
- 4Skúste rozptýliť svojho žiarlivého súrodenca, aby mohla celá záležitosť prevetrať. Niekedy začnú byť veľmi emocionálni a nepomôže im to pokúsiť sa prejsť ich pocitmi. Ak si nájdete zábavnú zábavu, ktorú by ste mohli obaja robiť, potom, čo ste sa s problémom vysporiadali, pomôže vám to vrátiť hrdosť vášho súrodenca. Skúste nájsť niečo, čo by vás oboch bavilo, aby ste si mohli vytvoriť nejaké nové spomienky, ktoré nahradia tie staré.
Skúste rozptýliť svojho žiarlivého súrodenca, aby mohla celá záležitosť prevetrať.
Časť 3 z 3: Navigácia v toxických vzťahoch
- 1Ak sa veci nepodarí zlepšiť, svojho súrodenca na určitý čas ignorujte. Ich výbuchy môžu byť spôsobom, ako sa pokúsiť upútať vašu pozornosť. Pri každej vašej reakcii sa chce vidieť, koľko toho zvládnete. Aj keď začnú spievať poriadne otravnú pieseň, predstierajte, že ich nepočujete. Čoskoro prestanú. Ukážte im, že ste ochotní s nimi komunikovať, ale že sa nebudete angažovať, ak používajú deštruktívne prostriedky.
- Požiadajte svojich rodičov, aby váš súrodenec zodpovedal za svoje správanie, rovnako ako vy zodpovedáte za svoje. To môže zahŕňať zavedenie pravidiel pre zlé správanie po vypuknutí žiarlivosti.
- 2Odolávajte šikanovaniu. Ak váš súrodenec dospel do bodu, keď sú z vášho úspechu natoľko roztrpčení, že sú ochotní vám ublížiť, vyhľadajte pomoc. Nezmier sa s tým. Získajte pomoc od dospelého. Nemali by ste to riešiť sami.
- 3Ak vás citovo poškodzujú, zostaňte natrvalo mimo dosahu súrodenca. Aj keď sú cennými osobami, vy aj vy. Ak sa pre svoju žiarlivosť rozhodli ignorovať vaše blaho, musíte sa od nich oddeliť, aby ste sa mohli zotaviť.
- Ak máte menej ako osemnásť rokov, budete musieť nájsť spôsob, ako sa s nimi vyrovnať pod jednou strechou, kým nebudete dostatočne starí na to, aby ste sa mohli odsťahovať. Choďte na poradenstvo je produktívny spôsob riešenia emocionálneho stresu.
- Ak vás neustále obťažujú, odíďte. Ak prídu po vás, choďte do kúpeľne a zamknite dvere, kým sa situácia nerozvinie.
- Mladí súrodenci nie sú vždy na vine. Pozrite sa na svoje činy a zistite, či modelujete žiarlivosť, že sa potom učia od vás.
- Uvedomte si, že dokonalá rodina neexistuje a že konfrontácia je prirodzenou súčasťou dospievania. Naučiť sa vyrovnať sa s konfliktom pokojne a efektívne a zároveň prejavovať rešpekt svojim súrodencom je dôležitou súčasťou naučenia sa zručností zvládania ďalších takýchto ľudí v živote.
Niekedy mladší súrodenec hovorí pravdu a starší súrodenci sa prestanú cítiť zlí, pretože ich rodičia sú unavení z záchvatov hnevu.
- Pre rodičov: Nestojte proti sebe so svojimi deťmi. Tiež nepodporujte jednu stranu nad druhou. Nájdite spravodlivé výsledky pre každého.
- Niekedy, ak je súrodenec mladší, sa nad nimi rodičia zľutujú a správajú sa, ako keby bol váš argument neplatný.
- Niekedy mladší súrodenec hovorí pravdu a starší súrodenci sa prestanú cítiť zlí, pretože ich rodičia sú unavení z záchvatov hnevu.
- Buďte vždy úprimní. Neoklamte, pretože ak to urobíte, váš súrodenec môže mať opodstatnenie, keď vás bude upozorňovať na veci, ktoré sú nespravodlivé.
- Neurážajte žiarlivého súrodenca. Problém to len zhorší.
Prečítajte si tiež: Ako sa dostať na dobrú stranu svojej matky?
Súvisiace články
