Ako postupovať pri hromadiacich sa rodičoch?
Vyrovnať sa s rodičom, ktorý sa hromadí, môže byť niekedy náročné, ale existujú spôsoby, ako ich môžete podporiť. Ak ste to ešte neurobili, sadnite si s rodičom a jemne vyjadrte svoje obavy, že majú problém s hromadením. Skúste im ponúknuť pomoc pri spracovaní ich majetku a vyčistení priestoru. Ak sú ochotní, vezmite si to pomaly po jednej miestnosti, aby sa nenechali preťažiť. Nič sa nezbavujte bez ich súhlasu, pretože ich to môže znepokojiť. Ak váš rodič nie je ochotný zbaviť sa čohokoľvek, môžete ho povzbudiť, aby absolvoval terapiu, ktorá mu pomôže cítiť sa lepšie a prekonať svoju neistotu. Ak popierajú, že majú problém alebo odmietajú zmenu, jednoducho ich podporte, ako môžete, kým nie sú pripravení požiadať o pomoc. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora v oblasti duševného zdravia, vrátane toho, ako identifikovať rôzne úrovne hromadenia, čítajte ďalej.
Nehovorte nič ako: „Naozaj to tu začalo byť hrozné“ alebo „Ako môžeš na tomto mieste žiť?“
Máte rodiča, ktorý nikdy nič nevyhodí? Ak sa tvoj rodič hromadí, môžeš sa oprávnene obávať o jeho bezpečnosť a kvalitu života. Navyše, ak žijete pod ich strechou, môžete sa tiež obávať o svoje vlastné dobro. Hromaditeľa nemôžete prinútiť zmeniť jeho návyky, ale existuje množstvo spôsobov, ako môžete svojmu rodičovi pomôcť, ak vám to dovolí. Najprv sa o probléme porozprávajte so svojim rodičom. Ak sú pripravení urobiť zmenu, je načase začať s riešením domu. Potom pomôžte svojmu rodičovi nájsť dlhodobé riešenie vyhľadaním podpory zvonku.
Časť 1 zo 4: Vyjadrenie vašich obáv
- 1Vyjadrite svoje znepokojenie. Povedzte svojmu rodičovi, že sa oňho bojíte. Poukážte na všetky zdravotné riziká v ich dome. Ak žijete v dome, vysvetlite, ako na vás ich hromadenie vplýva.
- Môžete napríklad povedať: „Oci, zaujíma ma tu tvoja kvalita života. Je ťažké sa dostať z jednej miestnosti do druhej a všetky tieto papiere predstavujú nebezpečenstvo požiaru.“
- Ak sa vás ich hromadenie týka, povedzte to. Môžete si povedať: „Je mi veľmi trápne pozývať priateľov a v škole ma vyzdvihujú kvôli tomu, ako vyzerá náš dvor.“ Alebo: „Mám strach, že sociálne služby prídu a odvezú mňa a moju sestru, ak sa to nezlepší.“
- 2Vyhnite sa odsudzovaniu. Hromadenie je vážny problém duševného zdravia a to, čo môžete považovať za odpadky, môže byť pre vášho rodiča niečo hodnotné alebo sentimentálne. Nehovorte nič ako: „Naozaj to tu začalo byť hrozné“ alebo „Ako môžeš na tomto mieste žiť?“ Pamätajte si, že váš rodič vidí svoj neporiadok inak ako vy a ak ste k nemu kritický alebo tvrdý, nemusí počúvať nič iné, čo hovoríte.
- Používajte neutrálne slovo ako „veci“ alebo „veci“ ako majetok svojho rodiča, nie „haraburdu“.
- Ak tam žijete, držte sa radšej faktov o tom, ako na vás pôsobí, než by ste sa mali zaoberať tým, že je to „hrubé“ alebo „nevhodné“.
- 3Ponuka pomoci. Povedzte svojmu rodičovi, že mu chcete pomôcť upratať svoje miesto. Opýtajte sa ich, s čím majú problémy a ako by ste im mohli najlepšie pomôcť. Ak žijete v dome, možno ste si už všimli miesta, kde sa neporiadok vymyká kontrole. Ponuka začať tam.
- Ak žijete mimo rodičovského domu, povedzte niečo ako: „Rád by som vám pomohol znova využiť váš obytný priestor na viac. Ako by ste chceli, aby som začal?“
- Ak tam žijete, možno si poviete: „Rád by som mohol grilovať. Čo keby sme začali upratovať dvor, aby mohli prísť priatelia a rodina? Rád pomôžem.“
- 4Prijmite, že váš rodič nemusí byť ochotný zmeniť sa. Váš rodič môže poprieť, že má problém, alebo odmietnuť vašu ponuku pomoci. Ak nie sú v bezprostrednom nebezpečenstve, nedá sa veľa robiť. Dajte im vedieť, že vaša ponuka stále platí, pokiaľ sa rozhodnú pre zmenu.
- Ak sa necítite dobre pri návšteve rodiča v ich dome, stanovte si hranicu, ktorú budete navštevovať iba na neutrálnom mieste, napríklad v parku alebo reštaurácii.
- Ak sa obávate o bezpečnosť kvôli hromadeniu vašich rodičov, možno by ste ich mali povzbudiť, aby vyhľadali odbornú pomoc a urobili tak prostredie opäť bezpečným.
Možno budete môcť podniknúť právne kroky proti hromadeniu problému vašich rodičov.
Časť 2 zo 4: určenie rozsahu problému
- 1Vyhodnoťte problém. Pozrite sa na rodičovský dom a zistite, aký zlý je ich hromadiaci problém. Všimnite si, či sa miestnosti používajú na určený účel, či sú povrchy a nábytok čisté alebo zahltené neporiadkom a či v dome nie sú nejaké problémy s hygienou, ako napríklad zhnité potraviny alebo škodcovia.
- Všimnite si štrukturálnych alebo požiarnych nebezpečenstiev, akými sú prepadávanie podláh kvôli nadmernej hmotnosti alebo neporiadok nahromadený v blízkosti ohrievačov alebo spotrebičov.
- 2Vedieť rozpoznať mierne problémy s hromadením. Mierne hromadenie je zvyčajne jednoduchšie zvládnuť, ale ak nie je kontrolované, môže prerásť do závažnejšieho hromadenia. Preto je dôležité čo najskôr vyhľadať odbornú pomoc. Hromadenie je možné rozdeliť do piatich úrovní závažnosti. Tieto prvé dve úrovne odrážajú minimálnu závažnosť.
- Prvá úroveň nenaznačuje žiadne hromadiace sa tendencie. Neporiadok je minimálny a dom je hygienický.
- Úroveň dva naznačuje mierny problém s hromadením. Hľadaj značky ako dvere, ktoré sú blokované neporiadkom alebo pokazeným spotrebičom. Medzi ďalšie indikácie patrí malé množstvo prachu a plesní na povrchoch, najmenej dve miestnosti s výrazným neporiadkom a mierny až stredný problém s hlodavcami alebo hmyzom.
- 3Všimnite si známok mierneho hromadenia. Úroveň tri naznačuje mierne hromadenie. Na tejto úrovni je na verande alebo na dvore viditeľný neporiadok. V dome existujú cestičky cez neporiadok a značné problémy s hygienou, ako sú pretekajúce odpadkové koše a nehody s domácimi zvieratami.
- 4Uvedomte si závažné formy hromadenia. Posledné dve úrovne hromadenia sú extrémne a vyžadujú si okamžitú akciu. Umožniť svojim rodičom pokračovať v živote týmto spôsobom môže byť nebezpečné pre ich zdravie.
- Hromadné hromadenie na úrovni štyri zahŕňa štrukturálne poškodenie domu, ako sú poškodené steny a problémy s plesňami. Osoba môže mať príliš veľa domácich zvierat. Existujú zdravotné riziká, ako sú hnijúce potraviny, zamorenie škodcami a výkaly domácich zvierat.
- Hromadné hromadenie na piatom poschodí robí dom neobývateľným. Je možné, že nebude voda ani elektrina. Dom obsahuje nebezpečenstvo požiaru alebo nebezpečné materiály. V dome môže žiť hmyz, hlodavce a iné zvieratá.
Ak žijete v dome, oslovte dospelých členov rodiny a povzbudzujte ich, aby sa porozprávali s vašimi rodičmi.
Časť 3 zo 4: zbavenie sa neporiadku
- 1Predtým, ako sa čohokoľvek zbavíte, získajte súhlas rodiča. Aj nezmyselné položky môžu mať pre pokladníka sentimentálnu hodnotu. Rešpektujte slobodu svojich rodičov robiť si so svojimi vecami čokoľvek, čo sa im páči, bez ohľadu na to, či s tým súhlasíte alebo nie, a nič nevyhadzujte, kým vám nedajú povolenie.
- Aj keď žijete s rodičmi, mali by ste stále rešpektovať ich majetok. Nechajte ich, nech si k vám sadnú a vytvoria si zoznam vecí, ktorých sa môžete začať zbavovať.
- Pomôcť môže aj uzatvorenie zmluvy s rodičom. Môžete napríklad sľúbiť, že si môžu ponechať 1 položku z každých 10 položiek. To im môže pomôcť lepšie si uvedomiť hodnotu svojich vecí.
- Niekedy môže byť dokonca užitočné, ak rodič odíde na niekoľko dní preč, kým sa upratuje dom. Ponúknite ich, či ich pošlete na krátku dovolenku alebo ich na niekoľko dní umiestnite do hotela.
- 2Požiadajte o pomoc ostatných rodinných príslušníkov. Nepokúšajte sa riešiť hromádkový dom sami. Ak je to možné, požiadajte o pomoc ostatných rodinných príslušníkov alebo priateľov. Ak žijete v dome, oslovte dospelých členov rodiny a povzbudzujte ich, aby sa porozprávali s vašimi rodičmi.
- Môžete povedať: "Teta Pam, mám naozaj strach z hromadenia mamy a otca. V našom dome je málo miesta na pohyb. Môžete sa s nimi porozprávať a možno nám pomôcť odstrániť nejaký ten neporiadok?"
- Profesionálna upratovacia služba je ďalšou možnosťou, aj keď môžu byť drahé. Náklady sa budú líšiť v závislosti od toho, kde žijete, koľko priestoru potrebujete vyčistiť (tj. Štvorcovej plochy) a závažnosti neporiadku.
- 3Využite službu smetiaka. Pravdepodobne budete musieť vyhodiť viac vecí, ako očakávate. Zaistite, aby smetná nádoba vypadla čo najbližšie k domu. Keď vám rodič dá súhlas niečo vyhodiť, ihneď to zoberte do smetného koša, aby si to nemohlo rozmyslieť.
- Majte na pamäti, že elektronika a nebezpečné materiály zvyčajne nemôžu ísť do smetných košov.
- Prenájom smetného koša sa môže pohybovať od približne 75€ do 600€, v závislosti od toho, aký veľký kontajner potrebujete a ako dlho ho potrebujete.
- Ak si nemôžete dovoliť najať smetiarsku službu, opýtajte sa priateľov a rodiny, či majú nákladné autá alebo prívesy, ktoré vám pomôžu s prepravou predmetov na neďalekú skládku alebo do recyklačného závodu.
- 4Riešte jednu miestnosť naraz. Pred začatím čistenia si urobte plán. Pracujte na vyčistení jednej oblasti, než prejdete do ďalšej. Budete tak môcť vidieť svoj pokrok jednoduchšie.
- Možno bude najlepšie začať v oblastiach s najmenším neporiadkom a potom sa postaviť do preťaženejších oblastí.
- 5Triedite položky za pochodu. Rozdeľte položky do troch kategórií - veci, ktoré si musíte nechať, veci, ktoré môžete darovať a veci, ktoré môžete vyhodiť. Odpadky ihneď vyneste do smetného koša. Pripravte si nádoby alebo tašky na darované veci. Nenechajte svojho rodiča príliš dlho premýšľať o tom, čo s vecami urobiť, alebo by mohli zmeniť názor na to, ako sa ich zbaviť.
- Môžete im dať časový limit asi päť minút, kým sa budú o položke baviť. Príliš dlhé premýšľanie im umožní iba nájsť viac dôvodov, prečo si veci nechať.
- 6Vykonajte v rámci jednej relácie toľko práce, koľko môžete. Krátke upratovanie veľa neporiadku v neporiadku vašich rodičov urobí. Naplánujte si upratovanie celý deň alebo aspoň niekoľko hodín, takže v skutočnosti urobíte určitý pokrok.
- Váš rodič pravdepodobne pri vašom odchode opäť zaplní svoj obytný priestor, takže krátke upratovanie nemusí byť z dlhodobého hľadiska dobré.
Mierne hromadenie je zvyčajne jednoduchšie zvládnuť, ale ak nie je kontrolované, môže prerásť do závažnejšieho hromadenia.
Časť 4 zo 4: Hľadanie pomoci zvonku
- 1Povzbudzujte svojho rodiča, aby navštívil lekára. Ak je váš rodič ochotný riešiť svoje hromadné správanie, je vhodné začať výletom k lekárovi. Lekár môže odporučiť vášho rodiča špecialistovi na duševné zdravie. Môžu tiež skontrolovať problémy, ako je demencia, ktoré môžu spôsobiť hromadenie.
- Ponúknite doprovod svojmu rodičovi do ordinácie, ak sú nervózni z toho, že idete.
- Ak ste maloletý, môžete požiadať dôveryhodného dospelého, aby sprevádzal rodiča k lekárovi.
- 2Povzbuďte svojho rodiča, aby absolvoval terapiu. Kognitívna behaviorálna terapia je najbežnejšou liečbou hromadenia správania. Povedzte svojmu rodičovi, že terapia im pomôže zistiť, prečo veci hromadia a naučí sa zdravšie správanie.
- Ak žijete v dome, hromadenie vašich rodičov vás pravdepodobne veľmi ovplyvňuje. V takýchto situáciách môže byť vhodné navštíviť rodinnú terapiu, aby ste mohli diskutovať o tom, ako problém prekonať ako skupina.
- Ak ste maloletý, porozprávajte sa so školským poradcom. Táto osoba vás pravdepodobne môže odporučiť špecialistovi vo vašej oblasti.
- 3Zvážte zamestnanie niekoho. Ak má váš rodič stále problémy s udržiavaním čistého a hygienického domu, môže vám pomôcť zverenie odborníka. Upratovacia služba vám môže pomôcť udržať dom vašich rodičov obývateľným po tom, čo upratáte neporiadok. Ak máte obavy zo stravovacích návykov svojich rodičov, zvážte službu ako Jedlo na kolieskach.
- Potom, čo odstránite neporiadok, si možno budete môcť najať profesionálneho upratovača, ktorý príde raz za týždeň a bude sa starať o domácnosť. Títo odborníci môžu účtovať poplatok za upratovanie od 19€ do 26€ za hodinu plus dodatočné náklady na veľkosť domu.
- Nájdite upratovačku rýchlym vyhľadaním profesionálov vo vašej oblasti Google.
- 4Nechajte zhodnotiť kognitívne fungovanie vašich rodičov. Niektorí ľudia sa môžu začať hromadiť v dôsledku problému súvisiaceho s vekom. Ak si myslíte, že sa váš rodič môže zaoberať nejakým problémom súvisiacim s vekom, ako sú fyzické obmedzenia alebo kognitívne poruchy, je ďalším potenciálnym riešením asistovaný život.
- Možno ich budete môcť nechať vyhodnotiť psychiatrom alebo psychológom, aby zistili, či sú schopní pokračovať v živote sami alebo by sa mali presťahovať do zariadenia s asistenčným životom.
- Ceny za psychologické hodnotenia sa líšia podľa oblasti. Ak má váš rodič poistenie, ktoré kryje liečbu duševného zdravia, časť nákladov na hodnotenie môže byť kryté poistením.
- Požiadajte poskytovateľa, aby vám pomohol rodičom vysvetliť postup a popísal, čo znamenajú výsledky hodnotenia. Ak sa potrebujú presťahovať do zariadenia s asistenčným pobytom, získajte pomoc psychológov pri hľadaní zdrojov a rozhodovaní.
- 5Kontaktujte úrady. Možno budete môcť podniknúť právne kroky proti hromadeniu problému vašich rodičov. Ak si myslíte, že váš rodič môže byť v ohrození kvôli svojmu okoliu, možno budete musieť zapojiť požiarneho maršala alebo jeho majiteľa.
- Počítajte s tým, že sa váš rodič na vás môže nahnevať, ak zapojíte úrady. Ak ste však vyskúšali všetko ostatné bez úspechu, zapojenie úradov môže byť vašou poslednou možnosťou.
- Ak ste maloletý, možno budete musieť požiadať dospelého, napríklad staršieho súrodenca, príbuzného alebo rodinného priateľa, aby vo vašom mene zavolal na úrady.
- V takýchto prípadoch môžete byť nútení zostať v detskom domove, kým úrady rozhodnú o mieste, kde budete žiť.
Prečítajte si tiež: Ako presvedčiť rodičov, aby ti dovolili získať mačku (mladistvého)?
Otázky a odpovede
- Ako získať plnú moc pri hromadení je nebezpečnéAby ste získali plnú moc, budete musieť súdom dokázať, že váš rodič predstavuje pre seba nebezpečenstvo. Myslite tiež na to, že by to mohlo výrazne narušiť vzťah, ktorý máte so svojimi rodičmi.
Komentáre (2)
- Veľmi užitočné, ďakujem!
- To je veľmi užitočné. Pamätajte si, že bez ohľadu na to, akú bolesť alebo ťažkosti môžu vaši rodičia zažiť, nezaslúžite si byť vystavení škode alebo zneužívaniu. Tu nájdete veľa dobrých praktických tipov!
Súvisiace články
