Ako prestať rozrušovať svoju matku?
Ako dosiahnuť, aby si ma mama vážila a prestala si zo mňa robiť srandu?
Rozrušenie vašej matky je bežná vec, ktorá sa stáva deťom aj dospelým deťom. Ak však máte pocit, že príliš často rozrušujete svoju matku, možno je načase zmeniť vzťahový prístup. Posilnením vášho vzťahu, naučením sa dobre komunikovať a riešením konfliktov môžete výrazne znížiť frekvenciu rozrušovania svojej matky.
Metóda 1 z 3: posilnenie vášho vzťahu
- 1Trávte s ňou čas. Ako starnete a váš život je rušnejší, zistíte, že s mamou trávite čoraz menej času. Aj keď je to bežná súčasť života, mali by ste si urobiť čas a spojiť sa s ňou. Keď trávite čas s mamou, venujte jej všetku pozornosť a minimalizujte rozptýlenie.
- Ak stále žijete doma, určte si každý deň večer, aby ste mohli tráviť čas spoločne. Môžete si urobiť spoločnú večeru, prejsť sa alebo si zahrať stolnú hru.
- Ak ste dospelí, ale žijete blízko svojej matky, zvážte naplánovanie času na spojenie každý mesiac tým, že pôjdete na jedlo alebo kávu.
- Ak ste dospelí a presťahovali ste sa ďaleko, skúste vyvinúť úsilie a spojiť sa so svojou matkou konzistentnými telefonátmi alebo e -mailmi.
- 2Informujte ju o svojom živote. Často je ľahké si zapamätať, že sa s mamou porozprávate o zlých veciach, ktoré sa vo vašom živote dejú. Nemali by ste však zabúdať ani na zdieľanie dobrých detailov. Vďaka tomu sa tvoja mama bude cítiť viac zaujatá a prepojená s tebou.
- Informujte ju o svojich vzťahoch a dajte jej vedieť, kto sú vaši priatelia.
- Informujte ju o svojom pokroku v škole alebo v práci.
Ako mám prestať byť hrubý a rozprávať sa s rodičmi? - 3Berte jej rady vážne. Niekedy môžete požiadať o radu priamo svoju matku. Inokedy môžu byť jej rady nevyžiadané. Bez ohľadu na to by ste mali rady svojej matky počúvať s otvorenou mysľou. Aj keď to neurobíte presne tak, ako naznačuje, dajte jej vedieť, že ste vzali do úvahy jej názor a múdrosť.
- Vaša matka ocení, že si vážite jej názor a budete si ho vážiť natoľko, aby ste si ho vypočuli. Ak to neurobíte, pravdepodobne v nej vyvolá pocit, že sa o ňu nestaráte ani ju neberiete vážne.
- Pochopte, že ak stále žijete doma, v určitých situáciách budete možno musieť počúvať svoju matku.
- 4Odpusť jej. Je ťažké odpustiť niekomu, keď ste zranení a nahnevaní. Ak však neodpustíte a pôjdete ďalej, tá bolesť a hnev na vás a váš vzťah s matkou budú mať naďalej vplyv. Ak to bude pokračovať dlhší čas, spôsobí to ešte väčšiu bolesť a hnev, vďaka čomu je ešte ťažšie odpustiť a pohnúť sa vpred.
- Pustite drobné veci.
- Odpustite jej zlé veci, ktoré sa mohli stať vo vašom detstve.
- Pochopte, že sa vám nesnaží zničiť detstvo alebo vás rozrušiť. Chce len to, čo je pre teba najlepšie.
Metóda 2 z 3: naučiť sa dobre komunikovať
- 1Mysli predtým než prehovoríš. Nereagujte impulzívne na veci, o ktorých vám hovorí mama, ktoré by vás mohli nahnevať alebo zarmútiť. Nájdite si chvíľu pauzu a premýšľajte o tom, čo chcete povedať, než odpoviete. Zamyslite sa nad tým, ako sa vaše slová budú cítiť vo vašej matke.
- Zhlboka sa nadýchni.
- Položte si otázku, či to, čo chcete povedať, skutočne stojí za to.
Často je ľahké si zapamätať, že sa s mamou porozprávate o zlých veciach, ktoré sa vo vašom živote dejú. - 2Buďte aktívnym poslucháčom. Nepočúvajte iba to, čo vám hovorí mama, ale aj ju počúvajte. Aby ste mohli aktívne počúvať, musíte prestať myslieť na to, čo chcete povedať. Keď s vami hovorí, zamerajte všetku svoju pozornosť na svoju matku.
- Zbavte sa akéhokoľvek rušenia, akým je váš mobilný telefón.
- Nadviažte očný kontakt a postavte sa tvárou k telu.
- Nerušiť.
- 3Povedať pravdu. Úprimnosť je kľúčom k dôvernému vzťahu medzi vami a vašou matkou. Ak vás neustále chytia klamstvá, je veľká šanca, že vám mama nikdy neuverí, aj keď hovoríte pravdu. Pravda ju môže rozrušiť, ale aj tak je najlepšie jej to povedať, kým sa to dozvie od niekoho iného.
- Ak sa vás napríklad mama pýta, aké máte známky, buďte k nej úprimní. Ak jej budete stále opakovať, že máte rovné písmena A a ona potom dostane vysvedčenie s niekoľkými písmenami D, nebude šťastná.
Metóda 3 z 3: riešenie konfliktov
- 1Vyhnite sa hádkam alebo hádkam. Kňučanie, hádanie sa a spätné rozprávanie sú jedny z najväčších zákerností každého rodiča. Odolajte nutkaniu hádať sa alebo sa hádať so svojou matkou kvôli malým nepríjemnostiam. Namiesto vytvárania obrovských hádok sa rozhodnite nechať drobnosti. Keď máte pocit, že musíte svoj prípad vyjadriť, urobte to s rešpektom a pokojne.
- Ak vám napríklad mama prednáša o zabudnutí vyniesť smeti, nie je potrebné sa hádať. Stačí sa ospravedlniť a ísť ďalej.
- Povedzte, že vaša mama počula fámu, že ste vynechali hodinu, a nie je to pravda. Keď vás bude konfrontovať, nekričte a nekričte na ňu. Zostaňte radšej pokojní a vysvetlite, že ste neprerušili vyučovanie a že sa môže kedykoľvek obrátiť na vášho učiteľa, ak potrebuje viac istoty.
Ak však máte pocit, že príliš často rozrušujete svoju matku, možno je načase zmeniť vzťahový prístup. - 2Keď bojujete, buďte úctiví. Majte na pamäti, že môžete mať iný názor ako vaša mama. To neznamená, že sa jeden z vás mýli. Nenechajte sa unášať emóciami, ak sa s mamou nevidíte z očí do očí.
- Predtým, ako budete hovoriť, nezabudnite dýchať a premýšľať.
- Pochopte, že ak nie ste dospelí, konečné rozhodnutie urobí vaša matka.
- Ak ste dospelí, je nevyhnutné, že sa niekedy pohádate a dokonca zvýšite hlas. Dávajte si pozor, aby ste ten istý argument nevyslovovali znova a znova. Povedzte to a potom to pustite.
- 3Naučte sa robiť kompromisy. Počas svojho detstva a dospelého života sa naučíte, že nie vždy budete s mamou súhlasiť. Keď sa to stane, možno budete musieť nájsť kompromis. Kompromis môže pomôcť zabrániť hroziacemu boju.
- Majte na pamäti, že nejde o to, kto má pravdu a kto sa mýli.
- Majte otvorenú myseľ.
- Buďte pripravení a ochotní zmeniť názor.
- Buďte k svojej mame otvorení a úprimní.
- Vždy sa k svojej mame správajte s rešpektom.
- Bavte sa a užívajte si jej spoločnosť.
- Nezvyšujte hlas ani nekričte, keď sa hádate s mamou a ak sa tak stane, určite sa ospravedlňte.
- Ak budete mať zášť, poškodí to váš vzťah s matkou.
Prečítajte si tiež: Ako povedať svojim rodičom, že chcete konať?
Otázky a odpovede
- Ako dosiahnuť, aby si ma mama vážila a prestala si zo mňa robiť srandu?Skúste sa so svojou matkou porozprávať o svojich pocitoch. Ak svoje obavy predstavíte pokojným a úctivým spôsobom, môže byť ochotná počúvať.
- Ako mám prestať byť hrubý a rozprávať sa s rodičmi?Zhlboka sa nadýchnite a premýšľajte, než odpoviete svojim rodičom. Opýtajte sa sami seba, či to, čo sa chystáte povedať, poškodí ich pocity. Ak je to, čo chcete povedať, neslušné a zraňujúce, vyberte si niečo iné.
- Vychovávam citlivé témy, o ktorých viem, že naschvál rozrušia moju matku, pretože ma rozčuľuje. Čo môžem urobiť, aby som zmenil svoje spôsoby bez toho, aby som ublížil mame?Nájdite si chvíľku na zamyslenie, čo poviete svojej mame. Ak viete, že ju to rozruší, rozhodnite sa to nepovedať. Keď vám mama lezie na nervy, skúste sa zhlboka nadýchnuť, aby ste sa uvoľnili.
Komentáre (1)
- Tento článok je jeden z mojich najobľúbenejších. Veľa pomohlo!
Súvisiace články
