Ako byť dobrý vo futbale?
Ak pravidelne cvičíte svoje futbalové schopnosti, ale stále sa chcete zlepšovať, najlepšie urobíte, keď dribling zdokonalíte. Pri behu sa snažte kopať loptu 1 až 2 metre pred seba. Trénujte prijatie lopty kopnutím do steny tak, aby dopadla asi 3 metre nad zem. Akonáhle sa vám to vráti, zastavte a ovládnite loptu, než do nej znova kopnete. Šišky môžete použiť aj na nácvik driblovania okolo prekážok! Ďalšie tipy, vrátane toho, ako udržať loptu mimo obrancu alebo strieľať perfektný rohový kop, čítajte ďalej!
Ako môžem byť dobrý vo futbale, keď mi nikto nikdy nepodá loptu?
Nikto sa nenarodil s futbalovými schopnosťami. Trvá mnoho rokov, kým sa zlepšia vaše silné aj slabé stránky. Mohli by ste byť rýchli, ale nie veľmi silní; dobrý na rohové kopy, ale nie veľmi dobrý na rozohrávky. Keď však veľa cvičíte, úroveň vašich znalostí sa bude postupne zlepšovať. S niekoľkými cvičeniami, ktoré budete cvičiť každý deň, sa nakoniec môžete stať veľmi dobrým futbalistom.
Časť 1 z 3: Zaobchádzanie s futbalovou loptou
- 1Nacvičte si príjem futbalovej lopty. Nájdite veľkú odľahlú tehlovú alebo betónovú stenu. Jednoducho kopnite loptu tak, aby dopadla na stenu asi 3 metre nad zemou. Keď sa lopta odrazí, zdvihnite nohu do vzduchu. Lopta dopadne na vašu nohu a spadne na zem. Vykonajte to znova a znova 10 minút denne.
- Je dôležité nekopať do lopty. Len dvíhate nohu tam, kde si myslíte, že sa lopta odrazí. Nechajte loptu prísť na vaše kopačky.
- Keď dostanete loptu na zem, položte na ňu nohu, aby sa nepohybovala.
- Začnite každé vŕtanie blízko steny. Keď sa budete cítiť pohodlnejšie, postupne sa posúvajte dozadu. Kým budete vŕtať, naviňte ich najmenej 30 metrov od steny.
- 2Žonglujte s futbalovou loptou. Dokonca aj najlepším futbalistom trvá zvládnutie žonglovania s loptou roky. Je to však dobrý spôsob, ako si uľahčiť manipuláciu s futbalovou loptou a zlepšiť koordináciu z očí do očí. Loptu si položte na vrch chodidla, aby nespadla. Zdvihnite nohu do vzduchu a nechajte loptu letieť nahor. Akonáhle lopta spadne, vykopnite ju druhou nohou späť do vzduchu.
- Dbajte na to, aby ste loptičku trafili doprostred chodidla. Ak to neurobíte, lopta by vás mohla udrieť do tváre alebo odletieť opačným smerom. Cieľom je udržať loptu blízko vášho tela, asi jednu stopu od vás.
- Aby loptička necestovala veľmi ďaleko, ohnite kolená nahor, keď do lopty kopnete. Predĺžením nohy odkopnete loptu od tela.
- Cvičte najmenej 10 minút denne. Je v poriadku, ak dostanete najskôr iba 1 alebo 2 žonglovania. Skúšajte to ďalej a nakoniec sa vaše schopnosti zlepšia. Pokúste sa dosiahnuť najmenej 10 dotykov, než zastavíte vŕtačku.
- 3Začnite driblovať s loptou. Používajte dvorček a ak nemáte dvor, choďte dopredu, dávajte si pozor, zostaňte 6 stôp a noste masku. Cestujte po obvode svojho dvora alebo predného dvora a jemne kopnite do lopty. Pred kopnutím futbalovej lopty sa uistite, že si sadíte na lopty (hornú časť, nie na pätu). Zakaždým, keď kopnete do lopty, mala by ísť iba o 1 až 2 metre. Vykonajte toto cvičenie 10 minút, alebo kým ste niekoľkokrát neprešli pole.
- Futbalisti síce kopajú do lopty oboma nohami, ale zároveň si aj jednu zvolia ako svoju kopaciu nohu. Toto je zvyčajne dominantná noha, tj. Noha, ktorá korešponduje s rukou, ktorú primárne používate (pravou rukou, používajte pravú nohu atď.) Táto vŕtačka vám pomôže zistiť, ktorou nohou budete primárne používať pri kopaní.
- Vaša nedominantná noha bude použitá na zasadenie a vyváženie vášho tela. Keď driblujete, je dôležité, aby vaša nedominantná noha zostala relatívne blízko tela; inak by ste mohli kopnúť do lopty ďalej, ako by ste chceli.
- Keď sa s driblovaním lepšie zoznámite, pokúste sa zdvihnúť oči nahor. Vaše oči budú mať tendenciu pozerať sa na loptu, keď driblujete, ale pri hre musíte mať oči hore a rozhliadať sa okolo seba. Je v poriadku, ak omylom zakopnete o loptu vo vŕtačke, ale postupne si zvyknete na loptu nepozerať.
- 4Otočte loptu v rôznych smeroch. Aj keď môžete driblovať doľava alebo doprava, nemôžete prudko zatočiť v smere iba pomocou hornej časti chodidla. Tu vstupujú do hry boky vašich nôh. Najprv pravidelne driblujte asi osem stôp. Pri zvyšovaní rýchlosti mierne predbehnite loptu a vysaďte dominantnú kopaciu nohu. Keď sa loptička ďalej valí, zasiahne vašu zasadenú nohu a odrazí sa smerom, ktorým chcete, aby sa dostala.
- Smer otáčania lopty závisí od polohy chodidla. Napríklad za predpokladu, že použijete pravú kopaciu nohu, budete chcieť, aby lopta zasiahla vnútornú stranu vašej nohy, aby loptička išla doľava, a aby vonkajšia strana chodidla išla doprava. Ak použijete ľavú kopaciu nohu, budete chcieť, aby lopta zasiahla vonkajšiu stranu chodidla, aby loptička išla doľava, a vnútorná strana chodidla smerovala doprava.
- Ak chcete jednoducho zmeniť smer lopty, postavte nohu a držte ju pevne. Ak chcete výrazne zmeniť smer lopty, pohybujte nohou proti lopte a dajte jej ďalší kop v smere, akým ju chcete dostať.
- 5Driblujte s loptou okolo prekážok. Nájdite sadu kužeľov a umiestnite ich do priamky, najmenej 3 metre od seba. Začnite driblovať okolo prekážok. Ak je kužeľ na ľavej strane a používate pravú kopaciu nohu, jemne vklepkávajte do lopty pravou nohou. Vykopnite ho dostatočne silno, aby dopadol na ľavú stranu ďalšieho kužeľa. Ak je prekážka napravo a použijete pravú kopaciu nohu, klepnite do lopty vonkajšou stranou pravej nohy. Uistite sa, že lopta pristane na pravej strane nasledujúceho kužeľa.
- Tieto pokyny sú podobné ľuďom, ktorí používajú ľavú kopaciu nohu, ibaže budete používať rôzne strany chodidiel. Ak je napríklad prekážka vľavo, klepnite na loptičku zvonku ľavou nohou. Ak je prekážka napravo, klepnite na loptičku vnútorným ľavým chodidlom.
- Cvičte aj so svojou nedominantnou nohou. To vám pomôže udržať kontrolu nad loptou oboma nohami.
- Potom, čo ste sa preplietli cez priamu prekážku, môžete kužele vymeniť. Umiestnite ich do cik-cak formácie alebo ich umiestnite náhodne do poľa.
ODBORNÁ TIPSkúsenosti z komunity: Aby ste boli dobrí vo futbale, musíte sa naučiť hru milovať. Keď som trénoval strednú školu, bolo tam dieťa, ktoré si vyskúšalo stredoškolský tím a nemalo veľa skúseností. Pracovali sme s ním niekoľko dní v týždni, ale s futbalovou loptou by ste ho videli takmer každý deň. Nasledujúci rok bol schopný vytvoriť univerzitný tím vďaka svojej tvrdej práci.
Mohli by ste byť rýchli, ale nie veľmi silní; dobrý na rohové kopy, ale nie veľmi dobrý na rozohrávky.
Časť 2 z 3: zlepšenie sady vašich zručností
- 1Podajte loptu svojim spoluhráčom. Existujú dva hlavné typy futbalových preukazov, pozemný a vzduchový. Pozemný prechod sa používa najčastejšie a na kratšie vzdialenosti. Nechajte priateľa alebo spoluhráča stáť asi 20 metrov od vás, oproti vám. Dobrá prihrávka na zem využíva vnútornú alebo vonkajšiu stranu vašej dominantnej nohy, nie hrot nohy.
- Zasaďte svoju nedominantnú nohu v smere prihrávky, hneď vedľa lopty. Potom švihnite dominantnou nohou späť na strednú silu. Keď sa vaša dominantná noha priblíži k lopte, aby ju kopla, uistite sa, že vaša dominantná noha zasiahne loptu vnútornou stranou vašej nohy a budete postupovať, aby ste zostali presní.
- Cieľom je odovzdať loptu svojmu spoluhráčovi bez toho, aby sa lopta odrazila. Chcete, aby lopta zostala na zemi až po spoluhráča.
- Prihrávajte loptu tam a späť. Vykonajte to 10-15 minút každý deň. Uistite sa, že mierite loptou priamo na svojho spoluhráča, pretože počas hry budete musieť byť presní. Za pochodu môžete zvýšiť vzdialenosť okoloidúcich z 20 metrov až na 40 metrov.
- 2Pošlite loptu ďalej. Ďalším hlavným typom futbalových prihrávok je dlhá lopta. Je to vtedy, keď je váš spoluhráč vzdialený 50 metrov alebo viac. Namiesto vnútornej strany chodidiel využijete vrchnú časť chodidla. Spoluhráča postavte najmenej 50 metrov oproti sebe. Zacúvajte niekoľko stôp za loptou, aby ste za prihrávkou získali väčšiu silu.
- Keď sa pohybujete k lopte, vysaďte svoju nedominantnú nohu vedľa lopty, rovnako ako prihrávka po zemi. Otočte svoju dominantnú nohu dozadu v plnej sile.
- Keď noha klesá, uistite sa, že vaša dominantná noha zasiahne loptu tesne nad prstami na nohách. Vďaka tomu bude mať loptička maximálny uhol a tlak, ktorý potrebuje, aby sa dostala zo zeme a cestovala ďaleko.
- Pokračujte v prispôsobovaní sily prihrávky. Aby bola dlhá lopta úspešná, možno nebudete potrebovať plnú silu nohy. Snažte sa byť čo najpresnejší. Pokračujte v prúdení vzduchu so svojim spoluhráčom najmenej 10 minút denne.
- 3Držte loptu mimo obrancu. Keď hráte futbalový zápas, obranca sa pokúsi vstať, tlačiť na vás a zbaviť loptu. Aby ste sa na to pripravili, nájdite si spoluhráča, s ktorým budete cvičiť. Najprv začnete normálne driblovať v otvorenom poli. Potom príde váš spoluhráč a rozbehne sa vedľa vás. Cieľom vášho spoluhráča bude odstrániť loptu, zatiaľ čo vašim cieľom bude chrániť loptu za každú cenu.
- Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je správne umiestnenie tela. Ak sa obranca objaví na vašej ľavej strane, presuňte telo, aby ste obrancu zablokovali. Ak sa obranca dostane na vašu ľavú stranu, pohybom tela doľava zablokujte obrancu.
- Môžete tiež použiť ruky na to, aby ste súpera postrčili z cesty. Nerozťahujte však úplne ruky ani nebuďte prehnane agresívni; inak by ste mohli dostať žltú kartu.
- Vykonajte tento vrták na 20-30 metrov. Potom môžete prepínať tam a späť, aby ste získali cit pre útok aj obranu.
- 4Vykopnite loptu z rohu. Hneď ako futbalová lopta presiahne hranice koncovej čiary, kde je cieľ, bude súperovi družstvo zahrávať rohový kop. Cieľom rohového kopu je, aby sa krivil smerom k bráne. Loptu umiestnite do rohu najbližšie k miestu, kde loptička vypadla. Ak len cvičíte, môžete to urobiť v každom rohu. Ustupte aspoň tri kroky, aby ste mali dostatok priestoru na rozbehnutie.
- Začnite utekať k lopte. Keď zvýšite svoju hybnosť, zasaďte ľavú nohu na ľavú stranu lopty. Pravou nohou švihnite späť v plnej sile.
- Keď kopnete do lopty, chcete sa uistiť, že udrie do ľavého horného okraja pravej nohy. Tým vytvoríte oblúk v dráhe lopty tak, aby sa krivil smerom k sieti.
- Opakujte to znova a znova, kým nebudete mať vypočítanú vzdialenosť a silu. Nechaj spoluhráča ísť von a pokúsi sa hlavičkovať loptu do siete alebo ju dostať a kopnúť do siete.
- 5Dať gól. Aj keď neexistuje žiadna náhrada skutočného súboja, ktorý by vám pomohol precvičiť bodovanie, niektoré cvičenia môžete vykonávať sami alebo so spoluhráčom. Postavte sa asi 12 metrov od brány, vzdialenosť trestného strieľania. Používajte techniku prieniku vzduchu, ibaže budete „prihrávať“ do cieľa. Pohybujte sa niekoľko stôp dozadu, aby ste získali maximálnu rýchlosť a výkon.
- Utekajte k lopte. Zasaďte svoju nedominantnú nohu na stranu lopty. Zdvihnite dominantnú nohu dozadu v plnej sile. Keď spustíte dominantnú nohu, uistite sa, že zasiahnete loptu tesne nad prstami na nohách.
- Vyberte si určité miesta cieľa, na ktoré sa chcete zamerať. Predtým, ako vyskúšate iné miesto, pokúste sa získať tri po sebe nasledujúce výstrely. Môžete tam tiež stáť svojmu spoluhráčovi a predstierať, že ste brankárom v ešte realistickejšej situácii.
- Presuňte loptu na rôzne miesta na ihrisku. Meňte silu, ktorú vkladáte do svojich záberov, v závislosti od rôznych vzdialeností, ktoré si vyberiete.
Ak chcete byť profesionálom, pozrite sa na Ako sa stať profesionálnym futbalovým hráčom a získajte pár užitočných tipov a informácií.
Časť 3 z 3: zdokonalenie hry
- 1Strieľajte loptu hlavou. Hlavičky sa zvyčajne používajú, keď spoluhráč kope z rohu. Aby ste si precvičili tento úder, postavte sa pred seba asi desať stôp od spoluhráča. Budú loftovať loptičky pod rukami smerom k vašej hlave. Začnite tým, že urobíte stojacu hlavičku. To znamená, že vaše nohy zostanú na zemi. Nakloňte sa, keď lopta príde k vám. Keď sa lopta dostane ešte bližšie, vráťte hlavu dopredu.
- Udierajte loptu priamo do čela. Urobte to, keď máte hlavu v rovine s telom. Napríklad nehádzajte loptu, ak sa nakláňate príliš dozadu alebo príliš dopredu. Urobte to, keď je vaša hlava v normálnej vzpriamenej polohe.
- Ak chcete vykonať skákaciu hlavičku, urobte to isté ako predtým, okrem tohto časového skoku ako prvého. Pri skákaní nakloňte telo dozadu. Zdvihnite hlavu dopredu, aby ste sa stretli s loptou. Keď je hlava v normálnej polohe a keď ste v najvyššom bode výskoku, udierajte loptou čelom.
- Vykonajte vŕtačky v stoji aj v skoku desaťkrát za kus. Je dôležité nepreháňať hlavičky, pretože vám môžu časom spôsobiť otras mozgu.
- 2Ramenná finta počas zápasu. Toto je pravdepodobne najjednoduchší pohyb, ktorý môžete vykonať, ale efekt je obrovský. Driblujte loptu dopredu asi 10-20 metrov. Keď sa približujete k obrancovi, nakloňte rameno doľava, ako keby ste smerovali tým smerom. Potom posuňte loptu o 45 stupňov doprava, vonkajším okrajom pravej nohy.
- To isté môžete urobiť v opačnom smere. Zoslabnite rameno doprava. Potom posuňte loptu o 45 stupňov vľavo s vonkajším okrajom ľavej nohy.
- Obranca si bude myslieť, že idete jedným smerom a budete nesprávne nasmerovaný. Po dokončení ťahu pokračujte v driblingu okolo neho.
- Nechajte spoluhráča predstierať, že je obrancom. Cvičte, kým trik nedokončíte aspoň 10 -krát.
- 3Vykonajte zákrutu. Cieľom tohto ťahu je zaskočiť protihráča. Cvičte, driblujte s loptou dobrých 10-20 metrov, aby ste získali dynamiku. Potom budete chcieť predstierať, ako by ste prihrávali loptu. Vezmite svoju nedominantnú nohu a zasadte ju niekoľko centimetrov pred loptu. Potom stiahnite svoju dominantnú nohu, ako keby ste kopali do lopty.
- Namiesto toho, aby ste loptu kopli hlavou, budete trafiť loptu vnútorným okrajom vašej dominantnej kopacej nohy. Vykopnite loptu do strany za už zasadenú, nedominantnú nohu.
- Otočte telo buď v smere alebo proti smeru hodinových ručičiek, podľa toho, ktorou nohou kopete. Nájdite loptu a pokračujte v driblovaní novým smerom.
- Ak chcete cvičiť, nechajte sa od vás kolegom spoluhráčom brániť. Tento trik utajte a zistite, či ich dokážete predstierať. Pamätajte si, že tento pohyb funguje iba vtedy, keď je obranca pred vami. V opačnom prípade lopta poputuje priamo na kopačky vášho súpera.
- 4Ovládajte nožnicový pohyb. Rovnako ako v zákrute Cruyff je tento ťah navrhnutý tak, aby zaskočil vášho protivníka. Na cvičenie driblujte s loptou asi 10-20 metrov, aby ste získali rýchlosť a dynamiku. Zasaďte ľavú nohu na ľavú stranu lopty, asi o stopu nabok. potiahnite pravú nohu dozadu, ako keby ste kopali do lopty. Keď dáte pravú nohu dole, krúžte pravou nohou okolo lopty v smere hodinových ručičiek, bez toho, aby ste sa lopty dotkli.
- Po dokončení vírenia zasaďte pravú nohu na pravú stranu lopty. Vráťte ľavú nohu a vykopnite loptu doľava.
- Aby ste súpera predstierali na pravej strane, krúžte pravou nohou a kopajte ľavou. Aby ste svojho protihráča predstierali na ľavej strane, krúžte ľavou nohou a kopajte pravou rukou.
- Dvojitý nožnicový pohyb môžete vykonať aj tak, že najskôr budete krútiť pravou nohou a potom opäť krúžiť ľavou nohou. Potom, čo vykonáte obidva vírenia, založte ľavú nohu a pravou nohou kopnite do správneho smeru.
- 5Počas zápasu použite zico cut. Tento krok vám umožní oklamať obrancu a prekonať ho. Driblujte loptu asi 10-20 metrov, aby ste vytvorili dynamiku. Zasaďte pravú nohu napravo od lopty, asi o stopu nabok. Potom vezmite ľavý okraj ľavej nohy a klepnite na pravú stranu lopty (obe nohy sú teraz na pravej strane lopty).
- Udržujte kontrolu lopty ľavou nohou, keď otáčate telo proti smeru hodinových ručičiek, pričom pravou nohou pohybujete telom.
- Potom, čo urobíte otočenie tela o 360 stupňov pri zachovaní kontroly nad loptou ľavou nohou, začnite znova driblovať. Váš súper bude zaskočený a bude fingovaný v opačnom smere.
- Tento pohyb môžete vykonať aj opačným smerom. Jednoducho sadnite ľavou nohou, pričom kontrolu držte pravou. Otočte svoje telo a ľavú nohu v smere hodinových ručičiek, kým neurobíte otočenie o 360 stupňov. Potom pokračujte v driblovaní.
Je to však dobrý spôsob, ako si uľahčiť manipuláciu s futbalovou loptou a zlepšiť koordináciu z očí do očí.
- Pred cvičením a hrami by ste sa mali poriadne natiahnuť.
- Cvičte s priateľmi a hrajte s nimi aj malé zápasy.
- Ak je v druhom tíme pred vami príliš veľa ľudí, odovzdajte loptu späť niekomu za sebou.
- Buďte tímovým hráčom a podávajte loptu, keď má iný hráč vo vašom tíme lepšiu šancu na strelenie gólu.
- Bežte na nohách, aby ste zlepšili rýchlosť šprintu.
- Pred zápasom zjedzte banán 30 minút pred hrou, aby ste nedostali kŕče. Tempo sa počas hry dajte, aby ste nedostali kŕče a rýchlo vám došiel vzduch.
- Prax.
S niekoľkými cvičeniami, ktoré budete cvičiť každý deň, sa nakoniec môžete stať veľmi dobrým futbalistom.
- Vždy buďte hydratovaní. Nechcete omdlieť. Ak máte núdzovú situáciu, okamžite zavolajte záchrannú službu.
- Dávajte si pozor na svoje okolie. Nechcete, aby ste omylom zasiahli futbalovým loptou iného hráča.
- Keď vykonávate hlavičky, uistite sa, že lopta zasiahne vaše čelo, a nie hornú časť hlavy. Postupné vykonávanie hlavičiek po dlhšiu dobu môže poškodiť chémiu vášho mozgu.
- Shinguards
- Vnútorné a/alebo vonkajšie zarážky
- Voda
- Pokrývka hlavy (voliteľné)
Prečítajte si tiež: Ako zhodiť zápas v ragby?
Otázky a odpovede
- Tieto tipy mi pomôžu vytvoriť stredoškolský futbalový tím?Áno. Ak veľa cvičíte a budete správne dodržiavať tieto rady, zlepšíte sa vo futbale a zvýšite svoje šance na vytvorenie tímu.
- Ako sa stanete lepším brankárom?Skúste mať loptu stále na očiach. Ak vidíte, že sa blíži k vám, skúste to zablokovať. V prípade potreby použite ruky. Je to v poriadku, ak ti to chýba; skúste to znova nabudúce.
- V akom veku je už neskoro začať sa učiť a stať sa odborníkom na futbal?Nikdy nie si príliš starý! V každom veku cvičte ďalej!
- Pomôžu mi tieto kroky profesionálne?Nie celkom, ale veľmi vám pomôžu, pokiaľ ide o to, ako sa stať lepším futbalistom. Ak chcete byť profesionálom, pozrite sa na Ako sa stať profesionálnym futbalovým hráčom a získajte pár užitočných tipov a informácií.
- Ako sa môžem zlepšiť v trestných strieľaniach?Skúste oklamať brankára pomocou svojho tela. Napríklad: Dostaňte loptu na prednú časť obuvi a otáčajte telom rovnako ako chodidlo, ale potom ju zakrivte iným smerom. Nakoniec sa tam dostanete!
- Čo môže dievča urobiť?Môžete urobiť všetky veci odporúčané vyššie. Možno si s niektorými svojimi priateľmi pripravíte súboj a vyskúšate si svoje nové schopnosti. Pohlavie nie je problém.
- Ako môžem byť dobrý vo futbale, keď mi nikto nikdy nepodá loptu?Povedzte ľuďom, aby vám podali loptu, a vysvetlite im, že ak vám loptu nikdy nepodajú, nikdy nezískate potrebnú prax, aby ste sa stali lepšími. Ak problém pretrváva, porozprávajte sa so svojim trénerom.
- Ako môžem byť dobrý bez praxe?Bez cvičenia skutočne neexistuje spôsob, ako byť dobrý. Dokonca aj ten, kto sa zdá byť v poriadku bez toho, aby veľa cvičil, nemôže byť nikdy na takej úrovni ako ľudia, ktorí cvičia a tvrdo pracujú.
- Ako môžem ovládať driblovanie?Prax. Pozrite sa na internete na množstvo cvičení, ktoré vám pomôžu vyvinúť dribling a vytrvajte v ňom.
- Zlepší používanie väčšej lopty pri tréningu moje schopnosti hrať futbal?Pravdepodobne nie. S väčšou pravdepodobnosťou si zvyknete hrať s väčšou loptou, čo vás prinúti prispôsobiť sa normálnej veľkosti futbalovej lopty, keď budete hrať hru. Je lepšie cvičiť s loptou rovnakej veľkosti, akú budete používať v hrách.
Komentáre (21)
- Omg tak veľmi pomohol. Nikdy by ma nenapadlo cvičiť niektoré z týchto vecí, ktoré by mi mohli veľmi pomôcť.
- Som v ES a v praxi som nerobil najväčšiu prácu. Ale po prečítaní tohto článku som cvičil 2 krát týždenne a behal som 2 alebo 3 míle každý týždeň, počas 3 až 5 mesiacov. Postupne som sa zlepšoval a stal som sa jedným z najlepších v škole.
- Veľa som sa dozvedel o futbale. Ďakujem! Teraz môžem byť pripravený na letný futbalový tábor!!
- Je to úžasné, pomohlo mi to žonglovať.
- Potrebujem si precvičiť a porozumieť práci nôh pre základné a driblingové loptičky, aby (dúfam) bol tím. Tento článok mi pomohol zlepšiť a porozumieť práci nôh.
- Po prečítaní tohto článku som mal sebavedomie hrať so staršími futbalistami.
- Hovorí mi, čo mám robiť. Veľmi zaujímavé, ak chcete byť profesionálnym futbalistom.
- Pomohlo mi to stať sa futbalistom.
- Získanie lepších techník učenia sa.
- Bolo to skvelé. Veľmi mi to pomohlo.
- Pekné, veľa som sa naučil.
- Vždy som chcel byť lepší, vďaka tomu som sa dostal do najlepšieho školského futbalového tímu!
- Bolo to dobré, pretože to malo množstvo rôznych vecí. Prechádzanie, križovanie, odpočúvanie, streľba a mnoho ďalších.
- Hrám futbal už viac ako 3 roky a tieto rady mi pomohli začať.
- Veľmi mi to pomohlo.
- Pomáha nám to dobre hrať.
- Veľmi popisné a ľahko sledovateľné. Ďakujem!
- Mám rád futbal a podľa rád, ktoré mám z tejto webovej stránky, si myslím, že zdokonalím svoje schopnosti.
- Teraz neviem, ako hrať futbal, a hovorí mi, ako, vďaka!
- Pri zlepšovaní vašich schopností mi celá táto časť najviac pomohla zlepšiť a porozumieť práci nôh pre futbalovú loptu.
- Všetky články boli úžasné, ďakujem veľmi pekne. Veľmi mi to pomohlo.
