Ako sa ospravedlniť dievčaťu?
Skôr ako sa ospravedlníte dievčaťu, skúste o incidente premýšľať z jej pohľadu, aby ste pochopili, prečo je naštvaná. Aj keď si nemyslíte, že ste urobili niečo zle, stále sa môžete ospravedlniť za ublíženie na jej citoch. Ak sa chcete ospravedlniť, priblížte sa k nej vo chvíli, keď je voľná a relatívne uvoľnená. Potom začnite rozhovor s textom „Je mi ľúto“, aby vedela, že sa nepokúšate o hádku. Potom uveďte konkrétne kroky, za ktoré sa ospravedlňujete, a to, ako chápete, ako sa ona cíti. Ďalšie rady vrátane toho, ako sa môžete neverbálne ospravedlniť prostredníctvom pozitívnych akcií, čítajte ďalej.
Ako sa mám dievčaťu ospravedlniť za to, že ju zaradil do rebríčka, keď som s ňou chvíľu nemal možnosť hovoriť?
Každý vzťah, nech je akýkoľvek silný, uvidí svoju časť problémov a argumentov. Štúdie v oblasti rodovej komunikácie zaznamenali, že pri ospravedlňovaní sa často vyskytuje neprimerané napätie, aj keď muž inak uznáva, že pochybil. Vo väčšine prípadov sa ospravedlnenie považuje a malo by sa považovať za pozitívny spôsob opätovného otvorenia dialógu po ukončení boja. Ospravedlnenie preukazuje vôľu byť navzájom zraniteľnými. Aj keď to spočiatku môže niekedy zahŕňať hrýzť si jazyk, úprimné a dobre doručené ospravedlnenie môže znamenať rozdiel medzi trvalou bolesťou alebo zbližovaním.
Metóda 1 z 3: psychologická príprava
- 1Potvrďte ospravedlnenie ako spôsob, ako napredovať. Bez ohľadu na to, prečo sa ospravedlňujete, nezabudnite, že cieľom je vyrovnať sa s dievčaťom a zlepšiť váš vzťah. Ospravedlnenie je jadrom emocionálneho ústupku, ktorý môže mať veľkú návratnosť, ak je správne a úprimne doručený.
- Neustále sa v štúdiách zistilo, že muži majú oveľa ťažšie ospravedlňovanie ako ženy. Ak sa radíte medzi tých, ktorí majú ťažkosti s ospravedlnením, prístup k činu ako čisto praktický manéver (prinajmenšom spočiatku) vám môže pomôcť prekonať ten prvý hrb.
- 2Doprajte si čas na relax. Ak sa musíte dievčaťu ospravedlniť, pravdepodobne máte do činenia aj s bolesťou. Ak uznáte, že sa momentálne necítite dobre, mali by ste najskôr vidieť prvé veci a dať si čas na uzdravenie. Podľa toho, aká zlá je situácia, to môže znamenať minúty, hodiny alebo dni.
- Nenechajte si však ospravedlnenie príliš dlho odložené. Ak nebudete dostatočne dlho ticho, bude sa to interpretovať ako neospravedlnenie; že ti nie je ľúto a nechceš s ňou mať nič spoločné. Interpretácia toho, čo sa považuje za „príliš dlhú“, bude opäť závisieť od závažnosti situácie a sily vzťahu.
- 3Pochopte, prečo je naštvaná. Ospravedlňovať sa bez toho, aby ste to mysleli, alebo vedieť, prečo to môže zhoršiť, ako keby ste jednoducho držali hubu. Ak sa vrhnete na ospravedlnenie, žena zistí, že nie ste čestní. Než sa ospravedlníte, je dôležité si chvíľu oddýchnuť a zamyslieť sa. Prečo je naštvaná? Hrajú jej náladu ďalšie možné faktory? Aký vážny je problém?
- Vžite sa do tej ženy topánky na chvíľu. Aj keď by ste mali uvažovať o tom, ako sa cíti, mali by ste si tiež predstaviť, ako ona sama interpretovala vaše činy. Ak sa ospravedlňujete kvôli istej veci, ktorá sa stala, skúste si to zahrať vo svojej hlave. Odtiaľ by ste mali lepšie pochopiť, prečo je naštvaná, bez ohľadu na to, kto za to môže.
- Pamätajte, že vcítiť sa do toho, prečo je naštvaná, sa líši od nevyhnutného priznania viny. Aj keď si nemyslíte, že ste sami urobili niečo zlé, zdravý vzťah zahŕňa rozpoznanie, odkiaľ ten druhý pochádza. Aj keď si na začiatku myslíte, že jej dôvody pre tento pocit sú neopodstatnené alebo dokonca iracionálne, je dôležité si uvedomiť, že bolesť je skutočná.
- 4Buďte úprimní so svojím ospravedlnením. Ak je daný problém dostatočne závažný, žena bude analyzovať váš pôrod kvôli možným známkam falošnosti. Najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby vaše ospravedlnenie bolo prijaté tak, ako chcete, je zabezpečiť, aby ste to mysleli skutočne vážne. Ak si myslíte, že pri ospravedlňovaní budete musieť zaťať zuby, je dobré sa ospravedlnenie zdržať a zamyslieť sa nad tým, alebo sa zaobísť úplne bez neho.
- Môžete byť veľmi nahnevaní z rovnakých dôvodov ako dievča. Vďaka tomu bude ťažké sa jej otvoriť. Ak je to váš prípad, nechajte si čas na relaxáciu a dýchanie.
Ako sa mám niekomu ospravedlniť, že volal mojej bývalej?
Metóda 2 z 3: verbálne sa ospravedlniť
- 1Počkajte na správny čas na ospravedlnenie. Umenie ospravedlňovať sa má čiastočne spoločné so správnym načasovaním. Nikdy by ste nechceli, aby sa vám niekto ospravedlnil, keby ste boli uprostred sledovania filmu, natož aby ste sa tiesnili večer pred veľkou skúškou. Mali by ste skôr vyčkávať svoj čas (v rozumných medziach, myslieť na to) a čakať na príležitosť, keď je dievča voľné a relatívne uvoľnené.
- Opäť nebudete chcieť čakať príliš dlho, kým sa pustíte do ospravedlnenia. Ak čakáte príliš dlho, môže to dievča považovať za vedomé rozhodnutie z vašej strany neospravedlniť sa.
- 2Pristúpte k nej slávnostne. To, ako sa k dievčaťu osobne ospravedlníte, bude mať veľký vplyv na to, či je ospravedlnenie prijaté alebo nie. Pristupujte k nej potichu a pokojne. Nenechajte sa rozptyľovať ničím iným; tvoje ospravedlnenie by malo mať celú tvoju pozornosť. Keď sa priblížite, nezabudnite na nepretržitý očný kontakt. Neusmievajte sa príliš veľa a nekonajte príliš uvoľnene; chcete jej rečou tela povedať, že uznávate vážnosť situácie.
- Otázka prístupu je ľahšia, ak sa ospravedlňujete prostredníctvom textovej správy alebo telefónu, mali by ste však mať na pamäti, že ospravedlnenie bude najúčinnejšie a najprimeranejšie, iba ak sa uskutoční osobne.
- Ak nie ste v pozícii, v ktorej by ste na ňu ľahko narazili, požiadajte ju, aby sa stretla. Snažte sa, aby vaše pozvanie bolo jednoduché a vecné, ale dajte jej dôvod domnievať sa, že dôvodom, prečo sa stretávate, je dať vám príležitosť na ospravedlnenie. Ak sa v súčasnosti príliš hnevá, dajte jej trochu času; Dúfajme, že príde okolo a dá ti príležitosť, aby si sa popasovala.
- 3Povedz jej, že ťa to mrzí. Predtým, ako sa pustíte do niečoho iného, mali by ste jej od začiatku oznámiť, že vás to mrzí. Ak sa pokúsite vysvetliť, prečo vás to mrzí, skôr ako skutočne zistí, že sa ospravedlňujete, môže to interpretovať ako výzvu na argumentáciu. Len čo ju oslovíte, neváhajte a dajte jej najavo, že vás to mrzí. Akékoľvek vysvetlenie môže počkať, kým neurobíte základné pripomienky. Byť priamym na papieri znie ľahko, ale keď sa z oboch strán šíria emócie, môže byť ťažké to vidieť celú cestu. Nenechajte sa tým príliš prepracovať; ak je to potrebné, pripomeň si, že ide o krok v procese obnovenia spojenia.
- Vaše ospravedlnenie nemusí byť zložité; v skutočnosti je to asi najlepšie, že to budete udržiavať čo najjednoduchšie. Tu nie je potrebné byť poetický alebo vypočítaný; stačí povedať „prepáč.“ Čím komplikovanejšie to bude, tým vyššia bude šanca, že ospravedlnenie bude nesprávne interpretované ako niečo iné.
- 4Prejavte empatiu. Niečo také jednoduché ako „prepáčte“ pôjde ďalej, ako si myslíte, ale na tie vážnejšie veci to nebude stačiť. Len čo tak otvoríte rozhovor, je čas ísť do podrobnejších podrobností o tom, prečo vás to mrzí a ako rozumiete tomu, ako sa ona cíti. Ak sa to vyvinie do vyváženejšej konverzácie a vina nebude jednostranná, môžete využiť príležitosť na vyjadrenie svojich vlastných pocitov v rámci procesu liečenia, ale až keď budete vedieť, že ospravedlnenie bolo prijaté.
- Napríklad ako všeobecná šablóna by ste mohli povedať: „Je mi skutočne ľúto, čo som urobil. V tom čase som bol naozaj sebecký a podľa toho, ako to vidím, je to ovplyvnené, som si uvedomil, aké zlé to bolo. Viem, že nemôžem vrátiť späť to, čo sa stalo, ale chcem, aby si vedel, že si želám, aby som to vzal späť, a nedovolím, aby sa to stalo znova.“
- 5Umožnite jej odpovedať. Drobné sťažnosti pravdepodobne nestoja za to, aby ste sa nad nimi príliš zaoberali, ale závažnejšie problémy pravdepodobne vyvolajú odpoveď na vaše ospravedlnenie. Akonáhle položíte všetky svoje karty na stôl, môže prísť čas, aby vám povedala, ako sa cíti. Pozerajte sa jej do očí, zostaňte pokojní, nech robíte čokoľvek, a spracujte všetko, čo hovorí. Aj keď vás to, čo hovorí, nahnevá, skúste sa do nej vcítiť; stále sa môže cítiť nahnevaná na to, čo sa stalo, a to môže zafarbiť spôsob, akým na vás reaguje menej než príjemným spôsobom.
- 6Objať ju. Slovné ospravedlnenie je často najlepšie sprevádzať akési fyzické potvrdenie. Bez ohľadu na konkrétny typ vzťahu, v ktorom sa nachádzate, je objatie takmer vždy vhodné. Objatie na konci vášho ospravedlnenia dá žene fyzickú ukážku toho, ako sa cítite, a jej prijatie vášho objatia ponúkne obom uzavretie.
- 7Podniknite kroky na zabránenie budúcim incidentom. Ospravedlnenie sú iba slová, ak si ich človek neberie k srdcu. Ak sa ospravedlňujete za niečo, čo ste urobili, pracujte na tom, aby ste tomu v budúcnosti zabránili. Riešenie problému má dve výhody; po prvé, prakticky to zníži šance na to, že sa situácia zopakuje, a po druhé, uvidí, ako ospravedlňujete konkrétne veci. Ak si zvyknete ospravedlnenky opláchnuť hneď, ako ich ospravedlníte, budete mať v budúcnosti oveľa ťažšie prijať svoje ospravedlnenie.
- Ak sa napríklad ospravedlňujete za to, že ste neustále meškali, nastavte si budík o desať minút skôr, ako obvykle. Vďaka tomu budú vaše akcie pohotovejšie, čím sa zníži riziko, že budete opäť neskoro. Ak dievčaťu dáte vedieť, aké kroky ste podnikli, preukáže jej to, že ste sa ospravedlnili úprimne.
Ako sa mám ospravedlniť alebo znovu získať jej dôveru, ak nechce byť so mnou sama?
Metóda 3 z 3: neverbálne ospravedlnenie
- 1Napíšte ospravedlňujúci list. Ručne písané ospravedlnenie je najlepším neverbálnym spôsobom, ako sa ospravedlniť. Dĺžka a tón vašej správy budú vo veľkej miere závisieť od závažnosti a príčiny správy. Zabudnutie na narodeniny je napríklad úplne iná záležitosť ako týranie alebo nevera. Dôležité však je, že píšete od srdca. Zbavte sa predstierania formálneho písania listov; napíš, čo cítiš, a daj dievčaťu do prvých dvoch viet vedieť, že ťa to mrzí.
- Vrátane srdca v dolnej časti označuje teplo a môže byť vhodné, ak máte s dievčaťom romantický vzťah.
- Ručné písanie je v tomto prípade dôležité. List ospravedlnenie nie je nič, pokiaľ nie je sprevádzaný osobným prístupom a zraniteľnosti. Je oveľa jednoduchšie maskovať emócie cez počítač. Pre malé veci však môže fungovať aj rýchly e-mail alebo okamžitá správa.
- 2Vykonajte nápravu pozitívnou činnosťou. Ak ste urobili niečo pre to, aby ste dievčaťu ublížili, urobte niečo pre to, aby sa v dôsledku toho cítila dobre, je dobrý spôsob, ako vyrovnať minulé chyby. Spôsob, akým sa k nej chystáte, je rovnako potenciálne rôznorodý a jedinečný ako samotný vzťah. Ak vás napadnú niektoré veci, ktoré dievča zaujímajú, mali by ste ich považovať za potenciálnu príležitosť napraviť veci. Ak vás nenapadá nič konkrétne, je tu len pár žien, ktoré neocenia, že by pre nich boli urobené masáže chrbta alebo večere. Nemusí to byť nič príliš prepracované; jednoduché gesto môže povedať veľa o tom, ako sa niekto cíti.
- 3Poskytnite dar na jej meno. Formálnejší spôsob ospravedlnenia ženy by mohol mať podobu daru v ich mene. Aj keď to pravdepodobne vyhovuje iba menej závažným alebo osobným problémom, ospravedlnenie môže mať v skutočnosti väčšiu váhu, ak je k nemu pripojený znak dolára. Ak by ste niekomu dali peniaze, samozrejme by to vyzeralo ako špinavý úplatok, takže darovanie charite bude mať dobrý úmysel bez toho, aby ste mali nejaký podlý podvod.
- Akokoľvek malé dary by ste mali sprevádzať konkrétnym vyhlásením, prečo to robíte. Vysvetlite dievčaťu, že tento dar poskytujete ako prostriedok na ovplyvnenie pozitívnych zmien vo svete z vášho ospravedlnenia. Boj, ktorý ste dostali, bol pre svet altruistickým prínosom. Charita pomáha svetu a je takmer nemožné s ňou polemizovať.
- Ak ste dievča podviedli, nebude to vôbec ľahké, takže sa predtým, KOŽNE ODPOVEDÁTE, uistite sa, že je všetko perfektné, presne tak, ako to chce. Postavte sa na jej miesto a pocítite bolesť, ktorú ste jej spôsobili.
- Aj keď je tento článok rozdelený do verbálnych a neverbálnych kategórií, obe najefektívnejšie a najsrdečnejšie ospravedlnenia ich spoja. Najmä ak je vzťah romantický, slová sa nebudú cítiť tak prudko osamotené, ako keď sú podporené činnosťou; to isté platí aj naopak.
- Nakoniec bude vašou najväčšou výhodou pri ospravedlňovaní jednoduché dve slová: „Je mi to ľúto.“ Veľa času to netrvá dlhšie, pokiaľ je to úprimné.
Váš prístup k dievčaťu, aby ste sa osobne ospravedlnili, bude mať veľký vplyv na to, či je alebo nie je ospravedlnenie prijaté.
- Nikdy neexistuje záruka, že vaše ospravedlnenie bude prijaté. Ak ste z akýchkoľvek dôvodov odmietnutí, môže to byť preto, že ste jej nedali dostatok času na upokojenie. V najhoršom prípade mohli byť mosty s ňou spálené natrvalo. Ak sa to stane, urobte všetko pre to, aby ste sa vyrovnali so stratou tejto osoby vo vašom živote, a skúste sa poučiť z tejto skúsenosti. Život je séria ahoj a dovidenia a možno budete môcť pomocou tejto skúsenosti zabezpečiť, aby sa podobné veci v budúcnosti nestali.
Prečítajte si tiež: Ako byť nepolapiteľný?
Otázky a odpovede
- Ak som ju bezdôvodne ignoroval 10 dní a teraz sa chce ospravedlniť, čo mám robiť?Mali by ste ísť k nej a odtiahnuť ju nabok, len aby ste dostali dvoch samých, a ospravedlniť sa, že ste ju ignorovali. Priznajte si, že ste boli idiot a že to už nikdy neurobíte.
- Ako mám niekomu povedať ľúto, keď som ju nazval tučnou?Ospravedlňte sa a povedzte, že to bolo nevhodné.
- Ako môžem dievčaťu povedať ľúto bez toho, aby som sa jej dotkol?Nemusíte sa jej dotknúť, aby ste povedali, že je vám to ľúto. Môžete - a pravdepodobne by ste mali - udržiavať odstup, udržiavať očný kontakt a ospravedlňovať sa, ako to myslíte vážne. Ak je na vás skutočne naštvaná, dotyky ju môžu na vás viac hnevať.
- Ako môžem povedať prepáč, keď sa cítim nepríjemne?Okamžite sa ospravedlňte, keď urobíte niečo zlé, a potom jej dajte priestor. Nechajte ju chvíľu volať výstrely. Ak sa budete cítiť nepríjemne, ďalší nátlak, aby sa s vami rozprával, problém iba zhorší.
- Ako môžem vysvetliť svoj záujem zostať s dievčaťom, keď sme v bitke?Stále posielajte texty na dobrú noc, dobré ráno a ukážte jej, že vám stále záleží na jej pohode. Aj keď je správa iba „Noc“, prostredníctvom správy vám dá stále pozor, aj keď sa vám nechce rozprávať.
- Dievčaťu, ktoré ma zaujíma, som sa cítil nepríjemne tým, že som jej dal fľašu parfému. Ako môžem zmeniť jej pocity o mne?Najprv by som sa ospravedlnil za prekročenie hranice a spôsobil jej nepríjemné pocity. Vysvetlite jej, že to nebolo vaším úmyslom ju rozladiť. Potom sa opýtajte, či by bola v poriadku, keby sa s vami rozprávala a nadviazala priateľstvo. Ak povie áno, choďte pomaly a zdržte sa akýchkoľvek ďalších darčekov alebo prejavov náklonnosti. Nesnažte sa ju náhliť do niečoho romantického.
- Ako sa mám ospravedlniť alebo znovu získať jej dôveru, ak nechce byť so mnou sama?Na ospravedlnenie nemusíte byť s niekým sami. Ale ak sa s vami nechce vôbec rozprávať, napíšte jej list, v ktorom jej napíšete, ako veľmi vás to mrzí, alebo pošlite nejaké kvety. Určite jej dajte vedieť, že jej dáte priestor, ale chceli by ste si niečo prehovárať a osobne sa ospravedlniť, ak jej to vyhovuje.
- Ako by si mal niekto zvoliť dobrý outfit na ospravedlnenie?Nenoste farby, ktoré sa osobe, ktorá dostáva ospravedlnenie, nepáčia. Noste oblečenie, ktoré ukazuje, kto ste, a lichotí vášmu telu.
- Čo ten chlap urobil s dievčaťom, aby musel robiť všetky tieto veci?Môže to byť čokoľvek, od zlého, trápneho, čokoľvek, čo ju skutočne rozladí. Je lepšie sa ospravedlniť ako vôbec neospravedlniť.
- Čo ak mi moja náklonnosť nikdy neodpustí?Vezmite jej nejaké ruže a povedzte jej, že naozaj chcete všetko napraviť. Dajte jej čas na premyslenie a požiadajte ju, aby vám dala druhú šancu získať si jej dôveru.
Nezodpovedané otázky
- Ako sa mám niekomu ospravedlniť, že volal mojej bývalej?
- Ako sa mám dievčaťu ospravedlniť za to, že ju zaradil do rebríčka, keď som s ňou chvíľu nemal možnosť hovoriť?
Komentáre (8)
- Pobozkal som dievča bez jej dovolenia a je veľmi nahnevané. Chcem sa za to ospravedlniť.
- Dodalo mi to dôveru v to, čo mám robiť, aby som si zachránil priateľstvo.
- To mi pomohlo, pretože som mal rovnakú situáciu s ostatnými. Vyhľadal som tento článok a bol to užitočný.
- Vzorec naozaj fungoval. Páči sa mi to.
- Dozvedel som sa, že musím byť pomalý a pokojný s ospravedlnením, objať ju, aby nám dala obaja záver a tiež neverbálny list.
- Ukázalo mi, ako sa ospravedlniť priateľovi.
- Nikdy som neuvažoval o dôležitosti prístupu k ospravedlneniu.
- Dve dievčatá sa bili a ja som jednu miloval. Myslí si, že podporujem druhé dievča a bola na mňa mrzutá. Toto pomohlo.
