Ako mať romantický vzťah s egoistom?
Dokážete si asi predstaviť, že vzťah s egoistickým človekom môže mať svoje výzvy.
Egoistický človek môže byť niekto, kto má sklon často o sebe hovoriť, alebo niekto, kto sa javí ako márny alebo vychvaľujúci. Môže sa tiež použiť na označenie niekoho, kto je názorový, zameraný na seba alebo sebecký. Dokážete si asi predstaviť, že vzťah s egoistickým človekom môže mať svoje výzvy. Ak máte pocit, že chodíte s egoistickým jedincom, pracujte na riešení egoizmu vo vzťahu. Je tiež dôležité komunikovať so svojim partnerom o svojich potrebách a uistiť sa, že sa o seba staráte
1. metóda z 3: riešenie egoizmu vo vzťahu
- 1Viesť o tom priamy rozhovor. To je dôležité a má priamy vplyv na vaše šťastie, ich šťastie a úspech vo vzťahu. Nestrácajte čas a energiu skúšaním nepriamych spôsobov, ako „ju prinútiť zmeniť“. Príde vám to len manipulatívne a potenciálne to môže spôsobiť odpor vášho partnera. Namiesto toho o tom povedzte skutočný, úprimný a priamy rozhovor.
- Začnite tým, že jej dáte vedieť, že sa musíte porozprávať. „Alice, myslím, že sa naozaj potrebujeme porozprávať. Stalo sa niečo, čo ma skutočne znepokojovalo.“
- Vysvetlite, o čo vám ide; špecifické pre váš vzťah. Ak je napríklad vaša partnerka v rozhovoroch sebecká alebo egoistická a hovorí o nej, môžete povedať: „Mám pocit, že keď sa rozprávame, nie je to úplne rovnaké. Rád počúvam o vašom dni, ale naozaj by som rád aby ste počuli aj o mojom dni. Keď hovoríme, cítim sa skutočne nerovnomerne zameraný. “
- Požiadajte o jej vstup: „Čo si myslíte?“
- 2Nabádajte osobu, aby rástla a dozrievala. Jednou zo skvelých vecí, ktoré musíte vo vzťahu urobiť, je navzájom sa budovať a pozerať sa, ako rastú. Pomôžte partnerovi rásť tým, že s ním budete rásť. Namiesto toho, aby ste sa sústredili iba na osobu, skúste zamerať pozornosť na vzťah alebo na to, že obaja pracujete na tej istej veci.
- Môžete vyskúšať úlohy, ako napríklad test kontrolného zoznamu sebeckosti vo vzťahoch, aby ste zvýšili partnera a uvedomili si akékoľvek sebectvo vo vašom vzťahu.
- Ľudia sú spoločenské tvory a majú tendenciu nevedome prijímať ciele svojich blízkych. Rovnako ako páry, ktoré sa spoločne učia športovať, variť alebo ovládať nový jazyk, môžete sa naučiť, ako byť spolu menej sebeckí a myslieť.
- Nezabudnite sa navzájom oslavovať a chváliť za pozitívne zmeny, ktoré robíte. Čím lepšie to obaja cítite, tým je väčšia pravdepodobnosť, že budete pokračovať v práci na dosiahnutí cieľa.
- 3Buď trpezlivý. Toto môže byť najťažšia časť. Ak ste s egoistickým človekom, možno si uvedomíte, že zmena týchto častí vás môže chvíľu trvať. Podobne ako prelomenie zlozvyku, aj vy musíte byť so svojou partnerkou trpezliví, pretože pracuje na zmene. Okrem toho očakávajte počas tohto prechodného obdobia určité skĺznutie do predchádzajúceho zlého správania a snažte sa na ňu byť príliš tvrdí.
- Jedným zo spôsobov, ako to vyriešiť, je mať zábavnú vec, ktorú robíte alebo hovoríte, ak spozorujete, že vaša partnerka skĺzava späť k svojim sebeckým návykom. Počas konverzácie vyjadrite súhlas s akciou alebo frázou. Ak z toho urobíte niečo, čo vám obom príde zábavné, môže to znamenať tlak na to, aby ste na to upozornili.
- Pohyb ruky „Vystrihni“ strýko Joey použitý v Full House.
- Prehrávanie zábavnej piesne, ako napríklad „Chcem hovoriť o mne“ od Tobyho Keitha.
- So slovami: „Počkajte, ešte som nemal dosť kávy na tento rozhovor.“
- Vyberte si niečo, čo je vám a vášmu partnerovi zábavné, ako vnútorný vtip, ktorý zdieľate iba vy.
Ak máte pocit, že chodíte s egoistickým jedincom, snažte sa vyrovnať s egoizmom vo vzťahu. - Jedným zo spôsobov, ako to vyriešiť, je mať zábavnú vec, ktorú robíte alebo hovoríte, ak spozorujete, že vaša partnerka skĺzava späť k svojim sebeckým návykom. Počas konverzácie vyjadrite súhlas s akciou alebo frázou. Ak z toho urobíte niečo, čo vám obom príde zábavné, môže to znamenať tlak na to, aby ste na to upozornili.
- 4Posilnite sebaúctu človeka. Môže sa to zdať ako zvláštny návrh pre egoistu, ale často nafúknuté ego a sebectvo majú svoj základ v nízkom sebavedomí alebo hanbe. Berte to ako nadmernú kompenzáciu. Váš partner môže mať nízke sebavedomie, čo spôsobuje, že preháňa a nafukuje svoje vonkajšie prejavy toho, čo si o sebe myslí. Ukazuje sa, že sa možno pokúša presvedčiť o svojej veľkosti spolu so všetkými ostatnými. Pomôžte mu zvýšiť jeho sebavedomie.
- Vyhnite sa sťažovaniu alebo tvrdej kritike, pretože sa bude cítiť viac ohrozený.
- Keď s ním hovoríte, zamerajte sa na jeho silné stránky a snažte sa využiť potenciál týchto silných stránok.
- Pochváľte ho nielen za jeho vzhľad, ale aj za to, ako sa správa a čo robí.
- 5Prijmite, že osoba sa nikdy nemôže zmeniť. Najťažšie na každom medziľudskom vzťahu je, keď si uvedomíte, že máte takmer nulovú moc zmeniť niekoho iného. Ľudia sa môžu zmeniť, ale táto zmena musí prísť hlavne od nich. Musia to chcieť. Ak sa teda zameriavate na vzťah s egoistickým človekom, vašim prvým krokom je byť so sebou skutoční, pokiaľ ide o pravdepodobnosť, že sa druhá osoba zmení, a začať akceptovať sebecké časti jej osobnosti, s ktorými nemusíte súhlasiť.
- Aj keď nemôžete zmeniť ostatných, môžete im pomôcť zmeniť sa. Môžete tiež ovládať, ako reagujete na ich egoizmus a vplyv, ktorý necháte, aby to malo na váš život.
Metóda 2 z 3: Komunikácia o vašich potrebách
- 1Nájdite si čas hovoriť o sebe. Váš egoista môže mať tendenciu hovoriť o sebe často a dlho. Ak máte pocit, že vám partner nedáva dostatok priestoru na to, aby o vás hovoril, oslovte to. Zaslúžite si, aby tento vzťah a tento partner boli rovnako zvukovou tabuľou, ako očakáva, že budete pre neho. Skúste to osloviť priamo alebo v konverzáciách vytvoriť nový vzor.
- „John, naozaj sa s tebou potrebujem porozprávať o niečom, čo ma trápi. Viem, že máš aj veci, ktoré chceš povedať, ale ja skutočne potrebujem niekoho, kto by ma počul. Bol by si ochotný zamerať sa len na tento problém a pomôcť mi? "
- Témy uvádzajte pravidelnejšie, aby vás to zaujímalo. Možno ste si zvykli počúvať svojho partnera a nechať ho ovládať rozhovory. Začnite nový vzor konverzácie tým, že prerušíte témy, ktoré vás zaujímajú, alebo myšlienky, ktoré vás zaujímajú.
- 2Podeľte sa o svoje pocity. Existuje solídna šanca, že váš egoistický partner urobí alebo povie niečo, čo vás v určitom momente nahnevá alebo mrzí, pretože to, čo robíte, je ťažké a môže byť frustrujúce. Komunikácia je kľúčová v každom vzťahu, najmä keď niektoré veci riešite. Ak vás skutočne obťažuje konkrétny čin vašej partnerky alebo niečo, čo povedala, povedzte jej to. Skúste pridať kompliment alebo pochvalu a potom jej opatrne a taktne povedzte, čo vás rozrušuje.
- „Jane, milujem, keď ma učíš variť. Si v tom dobrá a ja sa chcem učiť. Naozaj ma bolí, keď mi to povieš, akoby som mal deväťročné dieťa.“
- „Chápem, že máš na to veľmi vyhranený názor. Možno o tom vieš viac ako ja. Bol by som skutočne rád, keby si rešpektoval môj názor, aj keď je iný ako tvoj, a nesmial sa mi, že ho zdieľam. s tebou."
Egoistický človek môže byť niekto, kto je náchylný často o sebe hovoriť, alebo niekto, kto sa javí ako márny alebo chvályhodný.
Metóda 3 z 3: Starajte sa o seba
- 1Buď verný sám sebe Dávajte si pozor, aby ste vo vzťahu s egoistom nezmenili, kto ste. Sebecký človek vo vás vyzdvihne darcu alebo opatrovateľa; čo by mohlo byť potenciálne škodlivé. Nebojte sa, že by ste sa museli zmeniť, aby ste mu vyhoveli. Odolajte nutkaniu dusiť v sebe to, kým ste, alebo dokonca to, v čom ste dobrí, zo strachu, ako bude váš partner reagovať.
- Rovnako ako budete musieť prijať to, že váš partner je sebecký, musí akceptovať, že aj vy budete tým, kým ste. To by mala byť ešte jedna vec, ktorú na tebe miluje.
- 2Užívajte si iné záujmy. Ak zistíte, že ste darcom vzťahu a máte pocit, že vám to partner vždy berie, investujte časť svojej energie do iných záujmov, aby ste sa chránili pred nerovnováhou vo vzťahoch. Uistite sa, že sebe a svojim záujmom budete venovať takú pozornosť a starostlivosť, akú si zaslúžite.
- Choďte na hodiny alebo si vyhraďte čas vo svojom rozvrhu a venujte sa tomu, čo vás baví, so zameraním na starostlivosť o seba a svoje vlastné potreby.
- Svoju dávajúcu energiu môžete vždy vložiť aj do dobrovoľníctva. Skúste organizácie, ako napríklad Dobrovoľnícky zápas.
- 3Uznajte svoje pocity. Aj keď sa váš partner pokúša zmeniť, existujú potenciálne úskalia, ktoré vyplývajú zo vzťahu s egoistom. Možno jej pomáhate zmeniť sa, buďte trpezliví, keď pracuje na niektorých veciach, a snažíte sa zvýšiť jej sebavedomie. Zaistite, aby ste si počas tejto doby boli vedomí toho, ako sa cítite. Môžu nastať nejaké vzostupy a pády a je dôležité, aby ste si stále uvedomovali, ako to na vás vplýva.
- Sledujte, ako ste vo vzťahu šťastní a ako to ovplyvňuje váš každodenný život.
- Všimnite si, ako sa cítite vyčerpaní alebo vyčerpaní, a dajte si čas a pozornosť potrebnú na zotavenie.
- Snažte sa, aby tento vzťah nebol pre váš život taký náročný. Trávte čas s priateľmi alebo sa venujte koníčku alebo záujmom, ktoré sú pre vás dôležité.
- Ak sa vám pokúsi stlačiť tlačidlá alebo vás zapojí do boja, stanovte pevné hranice. Môžete povedať niečo ako: "Nebudem reagovať, keď na mňa takto kričíš. Idem do druhej miestnosti a o hodinu, keď sme sa upokojili, môžeme hovoriť znova."
Môžete vyskúšať úlohy, ako napríklad test kontrolného zoznamu sebeckosti vo vzťahoch, aby ste zvýšili svojho partnera a svoje povedomie o každom sebectve vo svojom vzťahu. - 4Nájdite systém podpory. Aj keď spoločne prechádzate touto zmenou, je dôležité, aby ste obaja mali systémy podpory, ktoré môžete použiť ako zdroj. Použite svoj existujúci systém podpory alebo si ho vytvorte sami. Zamerajte sa na ľudí, ktorí vám pomôžu a budete mať zo seba dobrý pocit. Mali by to byť ľudia, ktorým dôverujete a cítite sa s nimi príjemne. Môžu zahŕňať:
- Priatelia
- Rodina
- Náboženské spoločenstvo
- Poradcovia alebo terapeuti
- 5Zvážte odchod zo vzťahu, ak vám to nerobí radosť. Zostať s egoistom nie je vždy zdravé. Možno nie je schopný alebo ochotný zmeniť sa tak, ako by ste potrebovali. Ak nie je ochotný na vzťahu pracovať, môže to viesť k tomu, že sa budete cítiť emocionálne vyčerpaní a nedocenení. Možno bude pre vás lepšie opustiť vzťah a začať sa venovať niečomu, čo je pre vás zdravšie.
Prečítajte si tiež: Ako sa dostať do príležitostného vzťahu?
Komentáre (2)
- Vernosť sebe samému mi veľmi pomohla. Nezmenenie toho, kto ste, bolo tiež veľmi užitočné.
- Dobre.
