Ako používať etiketu v plávaní na kolenách?
Ak sa chcete venovať závodnému plávaniu a uistiť sa, že rešpektujete typickú etiketu v plávaní na kolenách, začnite krokom 1.
Ako každý športovec, aj plavci si vytvorili súbor noriem a očakávaní, ako interagujú a trénujú v bazéne. Ak sa chcete venovať závodnému plávaniu a uistiť sa, že rešpektujete typickú etiketu v plávaní na kolenách, začnite krokom 1.
- 1Začnite v šatni. Rovnako ako v každom verejnom priestore, zachovajte si hlas úctyhodnej hlasitosti a nezabúdajte, že v šatni sa budú zosilňovať zvuky. Buď umiestnite svoje veci do jednej skrinky, alebo ich nechajte čo najkompaktnejšie na lavičke. Pamätajte si, že toto nie je vaša domáca kúpeľňa. Je to zdieľaný priestor.
- Spoločenstvá na plávanie lapov sú vo všeobecnosti priateľské, ale neuvedomujte si, že mnoho „veteránov“ má špecifické rutiny, ktoré radi pozorujú, napríklad ukladanie svojich vecí do konkrétnej skrinky. Ak si všimnete sklamané alebo skľučujúce pohľady, skúste si pri najbližšom použití šatne pohnúť svojimi vecami.
- 2Zvoľte jazdný pruh. Ak existujú prázdne pruhy, vyberte si ich, pokiaľ neplávate s priateľom alebo ste neboli pozvaní na zdieľanie. Ak sú všetky pruhy plné, vyberte jazdný pruh, v ktorom je jedna osoba, a opýtajte sa ich, či by chceli tento pruh rozdeliť.
- „Rozdelenie jazdného pruhu“ znamená, že namiesto toho, aby ste krúžili okolo stredovej čiary, zostali ste na jednej strane if a plávali tam a späť bez toho, aby ste prešli. Ak by tam boli prví, opýtajte sa, na ktorej strane by uprednostnili alebo na ktorej strane by bolo najmenej ich vybavenia.
- 3Kruhové plávanie, ak nie sú voľné pruhy. Ak nie sú žiadne dráhy s jednou alebo dvoma ľuďmi, budete musieť plávať v kruhu. Ako bolo vysvetlené v predchádzajúcom kroku, kruhové plávanie sa používa vtedy, keď zdieľajú dráhu traja alebo viacerí plavci, a zahŕňa dôsledné plávanie na pravej strane. Keď otočíte otočenie, prekročíte stredovú čiaru a plávate späť na druhej strane bazéna.
- Ak krúžite v plávaní, vždy zvoľte dráhu s ľuďmi, ktorí sú relatívne rýchli, alebo prekážate zážitkom ostatných plavcov. Vždy upozornite ľudí, že sa pripájate k ich pruhu, najmä ak ho predtým rozdeľovali.
Ak existujú prázdne pruhy, vyberte si ich, pokiaľ neplávate s priateľom alebo ste neboli pozvaní na zdieľanie. - 4Dodržujte etiketu steny. Ak rozdeľujete, majte tašku s výstrojom na boku jazdného pruhu a pri odpočinku neprekračujte alebo neprekračujte stredovú čiaru. Ak kruhovo plávate, odpočívajte čo najbližšie k čiare jazdného pruhu, aby ste nechali celú stredovú čiaru k dispozícii na otočenie a udržali si tašku so zariadením čistú a ukrytú.
- 5Dávajte pozor na intervaly ostatných plavcov. Je nesmierne frustrujúce, nehovoriac o nebezpečnom, nechať niekoho odraziť sa od steny, rovnako ako vy robíte to isté. Nehody sa stávajú a vaši kolegovia z jazdných pruhov to budú chápať s úprimným ospravedlnením, ale skôr, ako sa vydáte na novú súpravu alebo na zahriatie, opýtajte sa ostatných plavcov, aký majú interval alebo kedy mienia odísť. Ak niekto prichádza na otočku, počkajte, kým sa neprejde, aby sa rozbehli a začali, aj keď budete musieť interval mierne upraviť.
- 6Vždy ponechajte rešpektujúcu vzdialenosť na konci. Mnoho plavcov robí túto chybu a môže to rýchlo viesť k tomu, že vás budú vyhýbať z jazdného pruhu. Počkajte 5-10 sekúnd, kým sa iný plavec odrazí, aby začal plávať, a ak si všimnete, že dobehávate, slušne sa opýtajte, či ich môžete prejsť. Je prijateľné dať nohám iného plavca jediný dotyk, než ich miniete vľavo, aby ste ich upozornili na svoje činy. Predstavte si to ako ekvivalent cyklistu, ktorý zdvihne ruku a signalizuje tak odbočku.
- 7Dávajte pozor na spôsob, akým plávate. Vyhýbajte sa nepríjemným technikám, ako je obávaná „rovná ruka“, pri ktorej plavec pláva bez ohýbania lakťov. Namiesto toho držte lakte vysoko a dlane pri tele. Je to zdvorilá a správna technika.
- To isté platí pre plavecké prsia. Pokúste sa udržať kolená natiahnuté a vyveďte ich pod hruď, nie von do strán (opäť tiež dobrá technika) S motýľom sa nedá veľa urobiť, okrem varovania spoluhráčov v jazdnom pruhu.
- Ak používate zariadenie, tieto techniky sú dvojnásobne dôležité. Nástroje ako pádla alebo plutvy môžu iným plavcom uškodiť a dokonca niekedy aj zlomiť pokožku, preto si dávajte veľký pozor na svoj priestor.
- 8Nebojte sa viesť rozhovor. Nálepka s vedrom alebo plaveckou čiapkou môžu byť skvelými prednáškami pri konverzácii a napriek tomu, že plávanie je väčšinou pod vodou, je to celkom spoločenský šport.
Ak krúžite v plávaní, vždy zvoľte dráhu s ľuďmi, ktorí sú relatívne rýchli, inak prekážate zážitkom ostatných plavcov. - 9Na šatňu dávajte pozor. Ak je miesto preplnenia alebo ak si všimnete, že je voda vlažná, obmedzte dĺžku sprchy a neohýbajte zásuvky, zrkadlá ani priestor na lavičke. Snažte sa, aby bol váš priestor relatívne suchý. Nikto od vás nežiada, aby ste utreli špinavú podlahu, ale zhodenie kaluže z lavičky môže byť poriadne náročné.
- 10Nehovorte o svojich úspechoch v plaveckej lige. Každý je tam, aby plával rekreačne, pretože ho to baví alebo mu prospieva pre zdravie, a vy budete pôsobiť arogantne alebo žijete v minulosti. Tiež vás pravdepodobne zavrie príležitostný športovec D1. Udržujte svoje konverzácie v konverzácii a nechajte ostatných plavcov, aby sa pohybovali tempom, ktoré ich baví. Bazén by mal byť vždy veselým miestom!
Prečítajte si tiež: Ako robiť rytmickú gymnastiku?
Otázky a odpovede
- Čo keď ľudia majú sex v bazéne?Zavolaj políciu. Toto je verejná sprostosť, ktorá je nezákonná.