Ako dať radu?

Že vašu radu skutočne potrebujú — Ak máte pocit, že vašu radu skutočne potrebujú, dajte im vedieť, že je to len návrh, a nečakáte, že to urobia.

Poradenstvo nie je jednou z najľahších úloh. Môžete byť vystavení veľkému tlaku, najmä ak spravidla (neúmyselne) dávate zlé rady. S týmito tipmi budete profesionálom v rýchlom poskytovaní rád! Začnite krokom 1 nižšie.

Časť 1 zo 4: Správne konanie

1
Nesúďte ich. Prvým, najzákladnejším krokom pri poskytovaní dobrých rád (alebo vôbec akýchkoľvek) je nesúdiť toho druhého. Nikto by nemal byť považovaný za menšieho alebo zlého za jediné rozhodnutie, ktoré urobil. Všetci hráme s inou sadou kariet a to, čo máte v rukách a čo ste s tým dokázali, nemá nič spoločné s tým, čo má niekto iný.
- Zachovajte si čistú tvár a zapamätajte si, čo vás naučila matka: ak nemáte pekné slová, nehovorte vôbec nič.
2
Odstráňte svoju zaujatosť. Všetci samozrejme máme svoj vlastný názor na to, čo je a čo nie je správne alebo čo by mal niekto urobiť, ale keď poskytnete radu, myšlienkou je poskytnúť niekomu nástroje na to, aby sa rozhodol sám, nie rozhodovať za neho. Skúste z konverzácie odstrániť svoje vlastné názory a zamerajte sa na to, aby ste im pomohli dospieť k vlastnému záveru.
- Ak napríklad vaša priateľka zvažuje potrat, ale vy tomu neveríte, netrávte celý čas tým, že jej poviete, aké je to zlé. Porozprávajte sa s ňou namiesto toho v rovnakej rovnováhe o argumentoch, o ktorých viete.
- Až keď sa vás niekto opýta „Čo by si robil?“ mali by ste nechať vyniknúť svoj vlastný osobný názor. Len sa uistite, že uvediete dôvody, prečo máte názor, ktorý áno, aby pochopili vašu logiku.
3
Buď úprimný. Dajte im vedieť, ak nie ste odborník. Nemusíte byť veľa času, pretože všetko, čo skutočne potrebujú, je ozvučná doska. Je však dôležité, aby ste v nich nevyvolávali dojem, že ste autoritou, ak nie ste.
- Je v poriadku nepovedať „viem, ako sa cítiš“. Namiesto toho povedzte niečo ako „Máš pravdu, keď sa kvôli tomu rozčuľuješ“ alebo „Vidím, ako by som sa kvôli tomu cítil zanedbaný “.
4

Vyjadrite im dôveru. Niekedy potrebuje niekto urobiť správne rozhodnutie, a to vedieť, že mu niekto verí a že si niekto myslí, že môže urobiť správnu vec. Buďte tým človekom pre nich, najmä ak ním nemôže byť nikto iný. Povedzte im niečo ako: „Toto je skutočne ťažké rozhodnutie, ale viem, že chceš urobiť správnu vec. A viem, že urobíš správnu vec. Musíte nechať všetku odvahu, o ktorej viem, že cez ňu presvitá. "
5
Uvedomte si, kedy je vhodné a kedy nie je vhodné predvádzať zásah. Intervencia je, keď niekomu dáte radu, ktorá o to nepožiadala a pravdepodobne to nechce. To sa často dá urobiť s niekoľkými ďalšími priateľmi a rodinnými príslušníkmi tejto osoby, ktorí vás podporujú, ale dá sa to urobiť aj sami. Samozrejme, je dôležité vedieť, kedy by ste mali a nemali zasiahnuť a dať niekomu radu, že nechce. Vo všeobecnosti by ste si to mali rezervovať iba vtedy, ak sa obávate, že niekto predstavuje nebezpečenstvo pre seba alebo pre ostatných.
- Ak je to niečo ako držanie priateľa, ktorého neschvaľujete kvôli jeho osobnosti alebo náboženstvu, nie je to dobrý dôvod. Ak však máte obavy, že vaša priateľka je zo strany priateľa fyzicky týraná, pretože sa ukazuje do školy s modrinami, je na to vhodný čas.
- Niekedy je na to, aby niekto urobil správnu voľbu, potrebná pevná ruka, ale často to môže niekoho urobiť defenzívnejším. Toto je veľmi zložitá situácia a možno budete trochu hazardovať.

Musíte si vytvoriť úplný a informovaný názor — Dôvodom je, že predtým, ako im skutočne poradíte, musíte si vytvoriť úplný a informovaný názor.

Časť 2 zo 4: Počúvanie ich príbehu

1

Len počúvaj. Keď niekto hovorí a snaží sa dostať o vašu radu, začnite jednoducho počúvaním. Niekto často potrebuje iba ozvučnú dosku. Je potrebné ich počuť. To im dáva možnosť vyriešiť si problémy samy a prijať situáciu vo vlastnej mysli. Nerozprávajte, pokiaľ nie sú hotoví, pokiaľ sa zdá, že nepotrebujú priamu odpoveď. Niekedy, keď si vypočujete celý príbeh, môžete ľahko určiť problém.
2

Zatiaľ neponúkajte názory. Ak vás v priebehu príbehu požiadajú o názor, odpovedzte vyhýbavo a najskôr požiadajte o získanie všetkých informácií. Dôvodom je, že si musíte vytvoriť úplný a informovaný názor, aby ste im mohli skutočne poskytnúť dobrú radu. Môžu zmanipulovať príbeh a pokúsiť sa od vás získať odpoveď skôr, ako budete mať všetky fakty, aby získali odpoveď, v ktorú skutočne dúfajú.
3
Pýtaj sa veľa otázok Potom, čo rozprávajú svoj príbeh, položte im otázky a získajte ďalšie informácie. To vám umožní vytvoriť si úplnejší a informovanejší názor, ale môže im to tiež pomôcť zamyslieť sa nad vecami, ktoré neuvažovali, napríklad nad alternatívami alebo inými uhlami pohľadu. Klaďte otázky ako:
- "Prečo si to povedal?"
- „Kedy si mu to povedal?“
4

Opýtajte sa, či vôbec chcú radu! Jedným z dobrých zvykov je opýtať sa ich, či vôbec chcú poradiť. Niektorí ľudia sa chcú len rozprávať a nechcú im hovoriť, čo majú robiť. Ak však máte pocit, že by potrebovali počuť vašu radu, dajte im vedieť, že je to len návrh, a nečakáte, že to urobia. Ak hovoria, že by chceli radu, dajte jej to. Ak povedia nie, povedzte niečo ako: „Nuž, ak máte stále problémy, som tu a rád vám s tým pomôžem.“

Najzákladnejším krokom pri poskytovaní dobrých rád (alebo vôbec akýchkoľvek) je nesúdiť toho druhého — Prvým, najzákladnejším krokom pri poskytovaní dobrých rád (alebo vôbec akýchkoľvek) je nesúdiť toho druhého.

Časť 3 zo 4: Dobrá rada

1

Nájdite si čas na premyslenie problému, ak môžete. Ak môžete mať deň alebo dokonca niekoľko hodín na zamyslenie sa nad ich problémom a možnými riešeniami, urobte si ten čas a zamyslite sa nad každým možným riešením alebo spôsobom prístupu k problému. Môžete tiež využiť príležitosť a požiadať niekoho iného o radu, ak poznáte niekoho, kto má lepšie znalosti v tejto oblasti. Ľudia však často potrebujú okamžitú pomoc v čase, keď skutočne požiadajú o radu, takže možno budete musieť odpovedať najlepšie, ako viete, a potom sa obrátiť.
2
Porozprávajte sa s nimi cez prekážky. Prejdite si s nimi, aké ťažké sú situácie, a prečo tieto veci spôsobujú problém. Niečo, čo vidia ako nepriechodnú bariéru, by sa v skutočnosti dalo ľahko prekonať, s trochou vonkajšej perspektívy.
- „Takže sa chceš pohnúť, ale obávaš sa, že je to nemožné. Čo ti bráni v tom, aby si sa presťahoval? Najprv si musíš nájsť prácu, nie? Dobre. Čo iné? Nemôžeš tu nechať svojho otca samotného? Správne. "
3
Pomôžte im zhodnotiť problém zvonku. Ľudia niekedy nedokážu, ako sa hovorí, vidieť les pre stromy. Ťažko vidia celú svoju situáciu alebo dokonca možné riešenia, pretože sú pevne postavení na niekoľkých malých problémoch. Pomôžte im urobiť krok späť tým, že prejdete celkový obraz z pohľadu vášho outsidera.
- Ak sa napríklad vaša priateľka obáva priviesť svojho nového priateľa na večierok, pretože je starší ako ona a nechce byť súdená, môžete poukázať na to, že na večierku pravdepodobne aj tak nikoho nepozná, takže čo robí to rozdiel.
4
Otvorte im všetky ich možnosti. Preveďte ich všetkými možnosťami, ktoré ich napadli. Potom skúste porozmýšľať nad novými možnosťami, o ktorých neuvažovali, a dajte im aj tie. V tejto ranej fáze je dôležité snažiť sa zabrániť tomu, aby prečiarkli akékoľvek možnosti, aby bolo možné všetky možnosti zvážiť rovnako a vo svetle ostatných.
- Keď odmietajú možnosti, pokúste sa zistiť skutočný dôvod. Niekedy sú mojím predmetom na základe falošných porozumení.
- Povedzte niečo ako: „Takže chceš svojmu manželovi povedať, že si znova tehotná, ale musíš to urobiť opatrne, pretože peniaze sú v tejto chvíli veľmi náročné. Môžete počkať, kým mu to poviete, kým sa nedozviete o tejto novej práci, alebo budete môcť povedať, teraz, aby mal viac času na zváženie ďalších možností. Uvažovali ste nad tým, že uvidíte, na aké programy pomoci by ste sa mohli kvalifikovať, a potom sa s ním porozprávate? “
5
Pomôžte im vyhodnotiť tieto možnosti. Keď už je všetko na stole, prejdite si s nimi všetky možnosti a spoločne prediskutujte klady a zápory. Medzi vami dvoma by ste mali byť schopní prísť s menej zaujatým obrazom toho, čo je možné pre vyriešenie problému urobiť.
- „Povedať svojmu priateľovi, že sa chceš oženiť, je možnosť, ale keď ho poznáš, bude mať jednoducho pocit, že ho súdiš. Ďalšou možnosťou by bolo dvojité randenie so mnou a Jamesom. James sa s ním môže porozprávať a možno skús zistiť, prečo tak váha. “
6
Poskytnite im všetky informácie, ktoré môžete. Ak máte nejaké skúsenosti alebo dokonca viac informácií o tom, čo môžu očakávať, dajte im tieto informácie po prerokovaní možností. Potom môžu tieto dodatočné informácie použiť na upevnenie svojich pocitov týkajúcich sa možností.
- Opäť platí, že keď im dáte túto radu, pokúste sa vo svojom hlase a slovách zachovať zaujatosť a úsudok.
7
Vedieť, kedy byť tvrdý a kedy mäkký. Ľudia väčšinou potrebujú pozitívny, ale motivačný rozhovor. Niekedy však ľudia skutočne potrebujú počuť, ako to je. Ľudia niekedy potrebujú poriadny kopanec do nohavíc. Musíte sa naučiť odhadnúť, keď je to jeden proti druhému, čo je zložité. Neexistuje žiadny pevný vzorec. Všeobecne platí, že keď niekto skutočne ubližuje iba sebe a nepoučí sa, vtedy je čas zasiahnuť.
- Ak však s touto osobou nemáte dobrý vzťah alebo ak majú tendenciu kritiku zvládať veľmi zle, povedzte im, čo potrebujú počuť, nemusí vášmu vzťahu v krátkodobom horizonte pomôcť.
- Aj keď niekomu poskytnete pomocnú ruku, je dôležité, aby ste neboli iba zlí.
8

Zdôraznite, že budúcnosť nemáte pod kontrolou. Ľudia, keď hľadajú radu, často budú chcieť záruku. Pripomeňte im, že toto nemôžete dať, že neexistuje spôsob, ako predpovedať budúcnosť. Nechajte ich vidieť, že ste tu pre nich a že aj keď veci nejdú tak, ako dúfajú, život bude pokračovať.

Časť 4 zo 4: sledovanie

1
Poskytnite im pomoc, ak chcú. Ak riešia situáciu, v ktorej iný človek skutočne môže niečo urobiť, napríklad mnohé medziľudské situácie alebo zdrvujúce pracovné problémy, ponúknite im pomoc. Pravdepodobne odmietnu, ale je dôležité, aby ste to urobili, ak to ponúknete.
- Samozrejme, ak viete, že by ste im strašne pomohli, neponúkajte svoju vlastnú pomoc, ale môžete im ponúknuť pomoc pri hľadaní niekoho iného, kto by im mohol pomôcť.
2

Naďalej ich podporujte. Pri navigácii v ťažkej situácii, v ktorej sa nachádzajú, ich naďalej podporujte, ako len môžete. To môže byť také základné, ako byť ich roztlieskavačkou, alebo to môže znamenať niečo ako pokrytie ich smeny v práci, ak potrebujú odísť, aby situáciu vyriešili. Vedieť, že im stále máš chrbát, môže zmeniť svet.
3

Nájdite im podporné materiály. Vykonajte malý prieskum problému, ktorý majú, a pošlite im užitočné odkazy. Môžete im dokonca kúpiť knihu, ak nájdete knihu, ktorá sa venuje ich problémom. Je to úžasný spôsob, ako dať niekomu nástroje, ktoré potrebuje na riešenie vlastných problémov.
4

Pokračujte v riešení problému. Ak neponúkajú žiadne doplňujúce informácie ani aktualizácie, mali by ste sa ich opýtať (pokiaľ o tom zjavne nechcú hovoriť). Vďaka tomu uvidia, že vám na nich skutočne záleží a že skutočne investujete do toho, aby ste ich problém vyriešili.

A dať niekomu radu — Samozrejme, je dôležité vedieť, kedy by ste mali a nemali by ste zasiahnuť, a dať niekomu radu, ktorú nechce.

Tipy

Je dobré trocha vedieť o téme, s ktorou potrebujú pomôcť (tj. Zoznamka, priatelia, škola...). Ak nie ste v tejto oblasti príliš skúsení, dajte tejto osobe vedieť, že nie ste odborník.
Raz za čas ich skontrolujte. Opýtajte sa, ako sa im darí a či sa veci nezlepšujú.
Buďte obzvlášť opatrní, aby ste nezranili ich city!
Nenaznačujte nič, čo by osobe mohlo ublížiť.
Mysli predtým než prehovoríš. Ak sa niečo strašne pokazí, môžete byť obvinení.
Ako je napísané nižšie, „ak sa niekto správa, že by mohol predstavovať nebezpečenstvo pre seba alebo pre ostatných, urobte primerané opatrenia na ochranu všetkých zúčastnených alebo sa ich môžete zúčastniť.

Varovania

Ak sa niekomu zdá, že by si mohol ublížiť, ihneď vyhľadajte pomoc odborníka.

Prečítajte si tiež: Ako obnoviť priateľstvo?

Ako dať radu?

Kroky

Časť 1 zo 4: Správne konanie

Časť 2 zo 4: Počúvanie ich príbehu

Časť 3 zo 4: Dobrá rada

Časť 4 zo 4: sledovanie

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Komentáre (2)

Prečítajte si tiež: