Ako pripraviť špenátové rolky?
Budete potrebovať soľ, paradajky, špenát, smotanový syr, mäkké taco škrupiny, nôž, dosku na krájanie a tanier.
Už ste niekedy chceli urobiť rýchle a ľahké občerstvenie so špenátom? Povedali vám niekedy rodičia, aby ste jedli špenát, aj keď ho nenávidíte? Jedzte špenát tak, ako by ste ho ani neochutnali! Tu je recept na rýchlu a jednoduchú špenátovú rolku!
- 1Zhromaždite si svoje zásoby (chcete, aby bolo všetko k dispozícii, aby ste ich mali ľahko k dispozícii). Budete potrebovať soľ, paradajky, špenát, smotanový syr, mäkké taco škrupiny, nôž, dosku na krájanie a tanier.
- 2Vezmite taco škrupinu a položte ju na tanier.
- 3Krémový syr rozotrite nožom na celú taco škrupinu. Ak nemáte radi veľa smotanového syra, rozotrite krémový syr na stred škrupiny taco.
- 4Na krémový syr položte špenátové listy. Ak máte radi špenát, môžete pridať toľko listov, koľko chcete. Ak neznášate špenát, pridajte ich pár. Pred použitím špenát nezabudnite umyť.
Vezmite nakrájané plátky paradajok a položte ich na špenát. - 5Uchopte paradajku, umyte ju a položte na dosku na krájanie.
- 6Vezmite nôž a paradajku opatrne nakrájajte na stredné plátky.
- 7Vezmite nakrájané plátky paradajok a položte ich na špenát.
- 8Vezmite soľ a zľahka ňou posypte plátky paradajok. Ak milujete soľ, silno potraste soľničkou nad plátkami paradajok, kým nebudete mať dostatok toho, čo vám vyhovuje.
- 9Taco zvinieme alebo zložíme ako burrito.
- 10Užite si špenátovú rolku! Ak chcete, rolku nakrájajte na plátky a vychutnajte si ich v malých sústach.
- Pred konzumáciou špenátovej rolky poupratujte, aby ste si ich mohli viac vychutnať.
- Skúste do špenátových závitkov pridať drobnejšie kúsky, ako sú hrozienka alebo strúhanka, aby boli chutnejšie.
- Pri používaní nožov vždy zaistite svoju bezpečnosť.
Prečítajte si tiež: Ako uvariť špičkový biftek?
