Ako sa brániť v boji v škole?
Napriek tomu, že by ste sa mali v škole vyhnúť bitke, mali by ste vedieť, ako sa brániť, ak nemáte inú možnosť. Aj keď by ste mohli byť nahnevaní, snažte sa vyhnúť urážke toho druhého, pretože by to mohlo spôsobiť, že budú agresívnejší. Držte päste pred tvárou, aby ste ju chránili pred údermi. Ak sa na vás švihnú, pokúste sa uhnúť alebo uhnúť z cesty. Ak sa nemôžete vyhnúť všetkým ich úderom, udrite ich telo zatvorenou päsťou a vytvorte si tak určitý odstup. Akonáhle ustúpia, už ich viac nebite a nechajte ich upokojiť. Ak sa na vás budú stále vracať, pokúste sa ich zamknúť alebo pripevniť k zemi, aby do vás nemohli udrieť. Pustite čo najskôr a utečte od človeka. Ak chcete získať ďalšie tipy vrátane toho, ako sa v škole vyhnúť bitkám, čítajte ďalej!
Napriek tomu, že by ste sa mali v škole vyhnúť bitke, mali by ste vedieť, ako sa brániť, ak nemáte inú možnosť.
Hádka v škole môže často viesť k problémom, ale vedieť sa správne brániť vám môže zabrániť, aby ste sa zranili. Brániť sa je duševná aj fyzická aktivita a existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste sa na boj pripravili pre prípad, že by ste niekedy potrebovali použiť obranné schopnosti. Je tiež dôležité mať na pamäti, že násilie nie je odpoveďou na takmer žiadny konflikt a že by ste sa mali iba brániť, namiesto toho, aby ste chodili von a začali boje.
Metóda 1 z 3: ochrana pred poškodením
- 1Nechajte svojho súpera začať boj. Ak boj začal niekto iný, budete mať menšie problémy s priateľmi, rodinou a zákonom. Nikto sa na vás nebude hanbiť, ak sa ubránite pred tyranom, ale ak vyvolávate boje, mali by ste očakávať dôsledky za svoje činy.
- 2Bráňte sa verbálne. Najlepším spôsobom, ako ukončiť boj skôr, ako sa začne, je nahovoriť násilníka. Skúste v nich vyvolať zbabelosť, pretože s vami chcú bojovať. Hanbite sa, že sa uchýlili k takej nezrelosti a slabosti, alebo sa s nimi jednoducho pokúste rozumne uvažovať. Nikdy im neukážte, že sa bojíte; stojte vysoko a udržujte očný kontakt.
- Skúste radšej ich vyzvať k intelektuálnemu boju.
- Nezabudnite, že ste silní a schopní.
- 3Sledujte ich pohyby, útoky a úskoky. Ak môžete nájsť vzorec, pokúste sa mu brániť, ale použite vzorec, ktorý vám pomôže napredovať. Keď budete venovať veľkú pozornosť ich pohybu, môže vám to pomôcť predpovedať ďalší krok a môže vám to poskytnúť výhodu v boji. Zostaňte v strehu!
Čo ak je malý človek v mojej škole brutálny a rád bojuje, ale ja som väčší ako on? - 4Pokúste sa nenechať ich udrieť. Vyhnite sa ich úderom, aby ste vyzerali ako skúsený bojovník. Ak sa skontaktujú, kopnutie do ich holení, slabín alebo žalúdka môže zabrániť ďalšiemu úderu. Bitka môže tiež skončiť úderom lakťom do rebier.
- Chráňte si tvár, pretože hlava je tou najcitlivejšou časťou vás. Ohnite ruky a držte ich pred tvárou. Ruky zovreté v päste, aby ste boli v prípade potreby pripravení vyraziť úder.
- 5Dierujte správne, aby ste sa nezranili. Dierujte päsťou rovno a udržujte zápästie pevné, inak by sa vám mohlo zlomiť zápästie. Nestrkajte palec do päste, inak sa tiež zlomí. Ak očakávate možný boj, nacvičte si boj vopred. Najlepšie je udierať telom a v prípade potreby použiť údery dlaňou do hlavy. Sledujte videá na YouTube alebo si vyskúšajte box a zdokonaľujte svoje schopnosti.
- 6Zatvorte hlavu, ako najlepšie dokážete. Ak sa však boj odohrá v areáli školy, mali by ste ho pustiť takmer okamžite. V každom prípade ich nechajte rýchlo odísť, aby neomdleli a nehádžte vinu na seba. Potom, čo ich pustíte, sa snažte zaistiť, aby spadli na zem, a keď tak urobia, prišpendlite ich.
Metóda 2 z 3: vyhýbanie sa konfliktom
- 1Vyhnite sa ich urážaniu. Nehovorte nič, čím by ste ich pozháňali (vrátane vyhrážok, rasistických slov alebo sarkastických komentárov). Mohlo by to eskalovať boj a vašim cieľom je boj úplne ukončiť. Ak sú tam ich priatelia, mohli by použiť vaše slová proti vám. Alebo, ak boj bude pokračovať, súper môže nakoniec vyhrať a potom sa vám tieto slová vrátia, aby vás prenasledovali.
Ak sa do boja zapoja ich priatelia alebo spojenci a budete v menšine, pokúste sa pri šprinte utiecť a brániť sa. - 2Utečte, ak ste v menšine. Ak sa do boja zapoja ich priatelia alebo spojenci a budete v menšine, pokúste sa pri šprinte utiecť a brániť sa. Sledujte pozorne reč tela všetkých, aby ste boli pripravení reagovať rýchlymi reflexmi. Vyhnite sa akýmkoľvek predmetom, ktoré sa na vás môžu pokúsiť hodiť. V prípade potreby zavolajte pomoc.
- 3Vyhýbajte sa konkrétnym ľuďom, ktorí vám chcú spôsobiť ujmu. Niektorí ľudia sú jednoducho krutí a vyhnúť sa im úplne môže byť najlepší plán. Vyhnite sa oblastiam, kde sa zvyčajne týra tyran, a namiesto toho nájdite novú trasu, aby ste sa dostali tam, kam potrebujete. Nie ste zbabelí, keď sa chcete vyhnúť konfrontácii a udržať vo svojom živote pokoj.
- 4Zdržujte sa trvalého poškodenia. Nenechajte sa uniesť v boji a nikdy sa nepokúšajte spôsobiť inej osobe trvalé fyzické zranenie. Nesmerujte napríklad na ich tvár. Nepoužívajte predmety na boj; jednoducho sa bráni rukami. Akonáhle sa ochránite pred ublížením, ustúpte z boja.
- Ako štít môžete určite použiť predmety, napríklad na zablokovanie úderov zdvihnúť knihu. Rešpekt svojich rovesníkov však stratíte, ak použijete proti súperovi takéto predmety a šance budú nerovnomerné a nespravodlivé.
Metóda 3 z 3: hľadanie pomoci
- 1Porozprávajte sa s poradcom. Ak ste v hádke, naťahuje k číslu autority môže udržať vás z ťažkostí. Dohodnite si stretnutie s poradcom a požiadajte ho o radu. Svoju situáciu môžete vysvetliť pomocou falošných mien, ak vám to pomôže lepšie sa otvoriť. Môžete odhaliť toľko alebo málo, koľko si vyberiete. Celkovo sa váš poradca bude chcieť uistiť, že ste v bezpečí.
Hádka v škole môže často viesť k problémom, ale vedieť sa správne brániť vám môže zabrániť, aby ste sa zranili. - 2Požiadajte priateľa o pomoc. Nie je hanba požiadať svojich rovesníkov o pomoc, ak máte problémy. Zavolajte priateľovi, ktorému dôverujete. Priateľ môže mať aj chrbát, ak ho počas boja potrebujete. Vymyslite medzi vami dvoma signálne slovo, aby váš priateľ hneď vedel, či máte problémy.
- 3Cestujte v skupinách alebo s priateľom. Ak očakávate boj a dúfate, že sa mu vyhnete, prejdite sa s veľkou skupinou ľudí alebo s dôveryhodným priateľom. Ak budete prevyšovať násilníka alebo ak bude početné publikum, bude sa cítiť menej povzbudzovaný, aby vás ohrozoval alebo zastrašoval.
- 4Porozprávajte sa s rodičmi, trénerom alebo mentorom. Dôveryhodní dospelí vám môžu poskytnúť užitočné rady, ako zvládnuť tyrana alebo ako sa vyhnúť boju. Opýtajte sa dospelého, ktorému dôverujete, či sa niekedy dostali do bitky, a spýtajte sa, ako by situáciu zvládli, keby boli vo vašej koži. Tréneri, rodičia a ďalší mentori vám môžu dať tipy na najlepšie spôsoby, ako sa brániť, a nebudú vás súdiť, ak pripúšťate strach. Udržujte svoj život bez stresu a získajte pomoc od dospelého, ktorému záleží na vašom dobrom.
- Pamätajte si, že pokúsiť sa úplne vyhnúť boju vyžaduje silu a odvahu.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť stojku na stenu?
Otázky a odpovede
- Tento chlapík v mojej triede vždy udiera ľudí náhodne. Udrel môjho priateľa! Ak sa ma pokúsi udrieť, ako sa mám brániť?Skúste s ním NIE bojovať. Bráňte sa tým, že budete držať päste pod očami, ale ak je to potrebné, bojujte s ním. Nezabudnite nevyhodiť prvý úder, pretože tým sa dostanete do väčších problémov.
- Čo je to čínska popálenina?Je to to isté ako indická popálenina. Zahŕňa to uchopenie hornej časti predlaktia oboma rukami, potom otáčanie rúk v opačných smeroch, čo spôsobí okamžité pálenie a podráždenie.
- Ako zistím, či hodí prvý úder?S najväčšou pravdepodobnosťou stiahne päsť dozadu. Ak áno, snažte sa vyhnúť úderu.
- Čo keď som na strednej škole a zistím, že mi za chrbtom hovorí dievča?Povedzte to učiteľovi alebo správcovi školy. Ak jej z nejakého dôvodu chcete niečo povedať, dlho sa zamyslite nad tým, čo hovoríte, a potom, čo to poviete, určite odíďte. Klebetníkovi odporúčam NEKONŠTRUOVAŤ.
- Kedy je správne ignorovať môjho násilníka?Vždy. Dôvod, prečo násilníci robia to, čo robia, je dostať od vás reakciu; ak im ukážete, že sa k vám nedostanú, vyhrávate.
- Čo keď musím jednať s viac ako jednou osobou?Ustúpte, ak ste v menšine. Najlepšie je odísť namiesto toho, aby ste skákali.
- Čo ak je malý človek v mojej škole brutálny a rád bojuje, ale ja som väčší ako on?No a čo? Ak sa s vami pokúša bojovať, mali by ste sa brániť. Na veľkosti nezáleží. Na zručnosti záleží.
- Je v poriadku, že sa mi v škole darí a pomáha zastaviť šikanovanie?Áno, ale robte to zodpovedne. Povedzte učiteľom o tyranoch vo vašej škole a empaticky sa porozprávajte s obeťami.
- Čo keď použije zbraň a učitelia sú niekde ďaleko?Najlepšou možnosťou je utiecť do najbližšej triedy, kde je učiteľ alebo bezpečnostný pracovník, a nahlásiť to. Pretože ide o nebezpečnú hrozbu, mali by ste to povedať aj polícii a svojim rodičom.
- Čo keď sa bojím ublížiť im, pretože sú mojím priateľom, ale my sme sa na seba len nahnevali?Nebojujte so svojim priateľom. Odchádzajte, kým sa obaja neupokojí, a potom sa pokúste porozprávať o probléme. Ak máte pocit, že to nemôžete vyriešiť sami, ako učiteľ alebo školský poradca o pomoc.
