Ako si vyrobiť ovocné čerstvejšie smoothie?
Postupujte podľa tohto rýchleho a jednoduchého receptu a pripravte si Planet Organic Fruity Fresher - osviežujúce smoothie povzbudzujúce energiu.
Postupujte podľa tohto rýchleho a jednoduchého receptu a pripravte si Planet Organic Fruity Fresher - osviežujúce smoothie povzbudzujúce energiu. Ovocie v tomto nápoji je plné vitamínu C a ďalších dôležitých vitamínov a minerálov.
- 2 jablká
- 1 pomaranč
- 1 banán
- 1 lyžica čučoriedok
- 1 lyžica malín
- 4 jahody
- 1Nakrájajte a odšťavte jablká a pomaranče. Pomaranče odlúpnite, pretože šupky z citrusových plodov sa ťažko dužinou.
- 2Banány ošúpeme a prekrojíme na polovice. Vložte do mixéra
- 3Pridajte do mixéra aj jahody, maliny a čučoriedky.
- 4Pridajte trochu ľadu.
- 5Mixujte 45 sekúnd alebo kým nie je nápoj hladký.
- 6Smoothie nalejte do murárskej nádoby a pridajte slamku.
- 7Hotovo.
- Ak chcete hustejšiu konzistenciu, zamrazte maliny, banán, čučoriedky a jahody vopred. Na bobule môžete použiť plastové vane a na banán mastný papier.
- Doska na krájanie
- Odšťavovač
- Mixér
- Sklo
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť nápoj z purpurového dažďového mixu?
