Ako si vyrobiť jednoduché jahodové smoothie?
Na prípravu tradičného jahodového smoothie nakrájajte asi 10 jahôd na polovicu a odstráňte vrcholy. Vložte jahody do mixéra, potom pridajte 0,5 šálky mlieka a asi 5 kociek ľadu. Suroviny mixujte asi 15-60 sekúnd alebo kým nezískate hladkú konzistenciu. Ak vaše smoothie nie je dostatočne sladké, pridajte do mixéra 1 polievkovú lyžicu cukru alebo svoje obľúbené sladidlo a znova ho zapnite na niekoľko sekúnd. Ak sa chcete dozvedieť, ako si pripraviť smoothie bez mliečnych výrobkov, čítajte ďalej!
Na prípravu tradičného jahodového smoothie nakrájajte asi 10 jahôd na polovicu a odstráňte vrcholy.
Jahodové smoothies sú zdravé, chutné a osviežujúce - a čo je najlepšie, dajú sa ľahko pripraviť! Vďaka iba 4 prísadám a mixéru budete mať príjemnú studenú pochúťku, ktorá uspokojí každého sladkého.
Tradičné jahodové smoothie
- 10 jahôd
- 0,5 šálky alebo 125 ml mlieka
- 5 kociek ľadu
- Voliteľné:
- 1 polievková lyžica (15 gramov) cukru
- 3 kopčeky zmrzliny
Nemliečne jahodové smoothie
- 10 jahôd
- 0,25 šálky vody (alebo šťavy akejkoľvek príchute)
- 5 kociek ľadu
- 1 polievková lyžica (15 gramov) medu, agáve alebo cukru
Metóda 1 z 2: tradičné jahodové smoothie
- 1Nakrájajte jahody na kúsky. Kým recept požaduje 10, v závislosti od ich veľkosti môžete potrebovať menej alebo viac. A v závislosti od vašej chuti na smoothie!
- Na mixéri to bude najľahšie, ak odrežete vrcholy a potom ich prekrojíte na polovicu.
- Uistite sa, že používate čistý nôž a dosku na krájanie!
- 2Vložte ich do mixéra. Bullet Mágia alebo kuchynský robot bude fungovať taky.
- 3Nalejte mlieko do mixéra. 2% prinesie krémové, hustejšie smoothie, ale aj beztukové, sójové a mandľové. Ak nemáte mlieko, funguje aj jogurt.
- 4Pridajte ľad. Pre hustejšie a chladnejšie smoothie hoďte ľad do mixéra so všetkým ostatným. Ak však chcete, aby bolo vaše smoothie koncentrovanejšie (aspoň na začiatku), môžete ľad do smoothie vložiť až keď bude hotový. Rozhodnutia, rozhodnutia.
- 5Mixujeme do skvapalnenia. V závislosti od sily vášho mixéra a veľkosti vašich kociek ľadu by to malo trvať približne 15 sekúnd až minútu. Na prípravu posledných kúskov ľadového smoothie môže byť potrebné zamiešanie, takže si v prípade potreby dajte lyžicu. Povedal niekto test chuti?
- 6Vložte cukor, premiešajte ešte niekoľko sekúnd. Ak sú jahody dostatočne sladké, možno nebudete potrebovať extra šťavu. Alebo ak chcete niečo prírodnejšie, med je skvelou alternatívou. Je dobré to vyskúšať a uvidíte. Ak pridáte priveľa, môžete vždy pridať viac jahôd alebo mlieka!
- 7Smoothie nalejte do pohára. Jahody prekrojte na polovicu, potom polovicu nakrájajte, aby ste ju mohli dať na okraj pohára na ozdobu. Vezmite si slamku, koktailový dáždnik a môžete začať.
- Chladený pohár je ešte lepší - zabráni tomu, aby sa smoothie rozteklo príliš rýchlo. Jednu si nechajte v mrazničke, keď nabudúce príde chuť na smoothie bez varovania.
- 8Užite si to! Recept vyššie robí jedno jahodové smoothie. Dávajte si pozor - je známe, že smoothie privádza na dvor aj chlapcov a dievčatá. Dúfam, že máte poruke ďalšie ingrediencie, keď sa od vás očakáva zdieľanie!
Nemliečne jahodové smoothie.
Metóda 2 z 2: nemliečne jahodové smoothie
- 1Polovicu 10 jahôd rozpolíme. 10 je dobré číslo na jednu porciu, ale ďalšie sú vždy vítané. Dávku môžete vždy zdvojnásobiť na neskôr! Vezmite si doštičku a nôž a uvidíte, kam vás okamih zavedie.
- 2Pridajte jahody a vodu alebo šťavu do mixéra. Voda urobí svoju prácu a zvýrazní sladkú jahodovú chuť vášho nápoja, ale šťava z neho urobí viac pizze - jablko, ananás, mango, sakra, dokonca aj hrozno alebo brusnice. Zníži jahodovú príchuť, ale dodá vášmu smoothie alebo komplikovanejšiemu, ostrejšiemu zvratu.
- 3Nalejte med alebo lyžicu cukru. Med je cukor materskej prírody, ale na svoje si prídu aj biele veci. Oba sú však voliteľné! Ak sú vaše jahody dostatočne sladké, vaše smoothie to možno nebude potrebovať.
- Vždy môžete zmiešať všetko ostatné a potom zistiť, či vaše smoothie potrebuje cukor. Ospravedlnenie preopatrnej lyžice, naozaj.
- 4Pridajte kocky ľadu. Čím sú menšie, tým ľahšie to budete mať v mixéri, ale nakoniec sa rovnako zdecimujú. Ak si dávate pozor na pridanie príliš veľkého množstva ľadu, skúste teraz pridať polovicu, aby sa premiešala, a potom do nápoja na záver pridať 1 alebo 2 celé, aby bol chladný.
- Ďalšou dobrou alternatívou je chladený pohár - pohár tak bude pôsobiť ako ľad a vaše smoothie zostane hustejšie a sýtejšie.
- 5Mixujte na nízkej úrovni a postupne sa presúvajte na vysokú. Na nízkom nastavení sa ľad triešti, ale na vyššej úrovni to všetko vyhladzuje. Budete vedieť, že je to hotové, keď je všetko červená ovocná tekutina. Chyť lyžicu - ako to chutí?
- Potom ho možno budete chcieť miešať na vysokých 30 sekúnd, aby sa prevzdušnil. To tiež dodá trochu objemu (čítajte: viac peňazí za váš smoothie).
- 6Užite si to! Ozdobte kúskom ovocia - možno citrónom, limetkou, ananásom alebo viac jahodami? Aj slamka a dáždnik! Ach, ovocná dobrota. Bavte sa s výrobou a pitím!
Tradičné jahodové smoothie.
- Odporúčaná zmrzlina pre toto smoothie by bola vanilka. Je sladká, krémová a dodáva perfektnú zmes.
- Ak by ste chceli mať svoje smoothie s kúskami, vyhnite sa prílišnému miešaniu smoothie.
- Ak chcete, môžete pridať ďalšie ovocie, ako je mango, banány, pomaranč atď.
- Nedávajte všetky ingrediencie naraz. Kocky ľadu by mali ísť dovnútra, aby sa spodná časť mixéra nepricvikla.
- Mixér
- Sklo
- Lyžica
- Nôž
- Doska na krájanie
- Slama (voliteľné)
- Sklo mixéra
Prečítajte si tiež: Ako pripraviť nápoj Zobo?
Otázky a odpovede
- Čo môžem pridať, aby bola hustejšia, ak je vodnatá?Použite 2-3 polievkové lyžice jahodového alebo vanilkového jogurtu. Môžete pridať aj mrazený banán.
- Môžem nahradiť cukor medom?Áno môžeš. Med je prírodné sladidlo a bude dobre fungovať.
- Môžem pred začatím mixovania pridať cukor?Áno, cukor môžete pridať kedykoľvek chcete.
- Ak by som robil metódu 2, koľko jahôd by som potreboval na 20 smoothies?Pretože na jedno smoothie potrebujete 10 jahôd, na 20 smoothies by bolo potrebných asi 200 jahôd.
- Môžem použiť 0,25 šťavy a 0,25 vody?Môžete, ale môže to oslabiť chuť, najmä ak používate kocky ľadu. Ak zmrazíte šťavu a použijete ju namiesto kociek ľadu, vyhnete sa zriedeniu chuti smoothie.
- Koľko porcií to robí?Každý recept robí asi 3-5 porcií.
- Môžem vložiť mrazené jahody?Áno, ale vďaka tomu bude váš nápoj chladnejší a bude hustejšej konzistencie.
- Môžem namiesto jahody použiť iné ovocie?Určite môžeš! Aj keď to už nebude jahodové smoothie, bude stále vynikajúce!
- Bude iba jogurt bez chuti?Jogurt by nemal chuť, pretože jahody dodávajú chuť. Na toto smoothie by som odporučil použiť jahodový alebo vanilkový jogurt.
- Môžem použiť mrazené jahody a vynechať ľad?Áno.
Komentáre (10)
- Pomohlo mi to, pretože stránka vám povie ingrediencie, môžete klepnúť na malú škatuľku vedľa nej a budete vedieť, že suroviny už máte. Tento recept je veľmi chutný.
- Bolo to naozaj nápomocné.
- Páčilo sa mu jednoduché dodržiavanie pokynov a zoznam potrebného riadu bol veľmi nápomocný. Chutilo to tiež.
- Naozaj mi to pomohlo urobiť vynikajúce smoothie.
- Jedna z rád, keď ste povedali, že by ste to nemali miešať všetko naraz, pomohla najviac.
- Obrazové zobrazenie s jednoduchou segmentáciou krokov umožnilo publiku dobre porozumieť.
- Toto bolo veľmi jednoduché. Ostatné spôsoby, akými som čítal, tieto veci sotva mali.
- Jednoduché, priamo k veci. Páči sa mi to. Tipy na konci naozaj pomohli.
- Nikdy som nevedela, ako urobiť smoothie. Ďakujem!
- Tento článok mi pomohol urobiť smoothie a bol úžasný.
