Ako sa zbaviť akné pomocou listov mäty?

A správnou starostlivosťou o pokožku sa možno svojho akné zbavíte — Vyrobením masky s listami mäty, ktoré majú mentolové a antibakteriálne vlastnosti, a správnou starostlivosťou o pokožku sa možno svojho akné zbavíte.

Akné je bežný stav pokožky, ktorý sa stane, keď sú vaše póry upchaté olejom a odumretou pokožkou. Môže sa objaviť na akejkoľvek časti tela, ale najčastejšie sa objavuje na tvári, krku, hrudníku, chrbte a ramenách. Mnoho ľudí môže siahnuť po chemickom ošetrení, aby sa zbavilo akné, ale mohlo by vás zaujímať používanie prirodzenejšieho lieku. Vyrobením masky s listami mäty, ktoré majú mentolové a antibakteriálne vlastnosti, a správnou starostlivosťou o pokožku sa možno svojho akné zbavíte.

Časť 1 z 3: Výroba masky z mäty

1
Zbierajte čerstvé lístky mäty. Kúpte alebo si vyberte lístky čerstvej mäty a začnite si vyrábať masku. Vyhnite sa sušeným listom, ktoré nemusia mať rovnaké výhody ako čerstvé listy a tiež môžu spôsobiť popálenie pokožky, pretože sú koncentrované.
- Nájdite asi 50 listov dobrej veľkosti alebo ekvivalent 0,25 šálky listov.
- Listy mäty kúpte buď ako rastlinu v miestnom obchode, alebo vopred pripravené a zabalené v obchode s potravinami alebo výrobkami. Na výrobu masky si môžete zo záhrady vypestovať aj vlastnú mätu.
- Skontrolujte listy, či nie sú zvädnuté, hnednúce alebo či na nich nie je nejaký hmyz. To môže pomôcť zaistiť, aby ste z masky získali čo najväčší úžitok.
2
Listy očistite a osušte. Listy, ktoré ste kúpili, jemne umyte alebo utrite a potom osušte. To môže minimalizovať riziko, že sa vám na pokožku dostanú pesticídy alebo iné chemikálie alebo nečistoty.
- Listy určite nenamáčajte ani nenasýtite vodou, aby ste zabránili vytekaniu akýchkoľvek antimikrobiálnych vlastností.
- Utieraním listov vlhkým uterákom môžete listy vyčistiť bez toho, aby ste ich presýtili.
- Listy utrite dosucha.
3
Rozdrvte alebo nasekajte lístky mäty. Akonáhle sú listy čisté a suché, rozdrvte ich alebo nakrájajte na pastu. To pomáha uvoľniť chemikálie, ktoré vám pomôžu zbaviť sa akné a uľahčuje aplikáciu na tvár.
- Na rozomletie listov použite mixér, maltu a paličku alebo dokonca jednoduchý nôž.
- Vytvorte hustú pastu, ktorú môžete použiť samostatne alebo zmiešať s upokojujúcim alebo hojivým výrobkom.
4
Zmiešajte ingrediencie na masku. Listy mäty môžete použiť samotné ako masku alebo ich zmiešať s inou prísadou. To môže pomôcť posilniť vlastnosti mäty proti akné alebo poskytnúť ďalšie výhody, ako je kontrola zápalu alebo zvlhčovanie pokožky. Niektoré možné kombinácie, ktoré môžete použiť, zahŕňajú:
- Zmiešajte 0,5 roztlačenej a zbavenej uhorky s listami mäty, ktoré môžu vašu pokožku ochladiť a zmierniť zápal.
- Pridajte jednu až dve polievkové lyžice čistého jogurtu na upokojenie a zvlhčenie pokožky.
- Mätu skombinujte s jedným vaječným bielkom a pomôžte tak ďalšiemu odblokovaniu pórov.
- Zmiešajte listy mäty, 2 lyžice sušeného mlieka, 0,5 lyžice medu a 0,25 uhorky, aby ste upokojili a zvlhčili pokožku a posilnili antibakteriálne vlastnosti mäty.

Listy mäty môžete použiť samotné ako masku alebo ich zmiešať s inou prísadou.

Časť 2 z 3: použitie mäty

1
Naneste masku. Masku, ktorú ste si zmiešali, jemne vmasírujte po celej tvári alebo len do tých oblastí, na ktorých sa chcete zbaviť akné. Nechajte uschnúť, aby ste z masky získali čo najväčší úžitok.
- Pred nanesením masky si urobte malý náplasťový test na koži, aby ste minimalizovali riziko
- Uvedomte si, že mäta alebo iné prísady môžu spôsobiť určité mravčenie alebo môžu spôsobiť reakciu. Ak by vám to v niektorom bode prišlo nepríjemné, masku opláchnite studenou vodou. Skúste to a nedrhnite to žinkou, čo môže zvýšiť vašu citlivosť.
- Masku naneste prstami alebo čistou handričkou.
2
Opláchnite masku. Akonáhle maska zaschne, opláchnite ju studenou vodou. Nezabudnite odstrániť všetky zvyšky, aby ste minimalizovali riziko podráždenia pokožky.
- Jemnou a čistou handričkou odstráňte všetky zvyšky, ktoré oplachovanie neodstráni. Vyhnite sa treniu pokožky príliš energicky.
- Používajte teplotu vody, ktorá je vám príjemná. Studená voda sa môže cítiť obzvlášť dobre s listami mäty. Nepoužívajte príliš horúcu vodu, ktorá môže zbaviť vašu pokožku dôležitých olejov a spôsobiť jej vysušenie a ďalšie podráždenie alebo akné.
3
Uložte všetku zostávajúcu masku. Ak máte nejakú masku, ktorú ste nepoužili, odložte si ju na budúce použitie. V chladničke môže maska zostať čerstvá až jeden týždeň alebo v mrazničke dlhšie.
- Zmes dajte do vzduchotesnej nádoby. Masku môžete tiež vložiť do zakrytej misky na kocky ľadu do mrazničky.
4
Opakujte aplikáciu. Ak máte naďalej problémy s akné, znova naneste zvyšky masky alebo si vytvorte novú, aby ste sa vyrovnali s výpadkami. Vyhnite sa tomu, aby ste to robili príliš často, aby ste minimalizovali riziko podráždenia pokožky.
- Zamerajte sa na aplikáciu masky nie viac ako dvakrát týždenne.

Časť 3 z 3: podpora čistej pokožky

1
Vyčistite si pokožku. Pravidelným čistením odstráňte z pokožky prebytočné nečistoty a olej. To môže minimalizovať a zabrániť akné alebo vyrážkam.
- Umyte jemným čistiacim prostriedkom s neutrálnym pH.
- Ak je vaša pokožka obzvlášť mastná, použite čistiaci prostriedok bez oleja. Ak máte suchú pokožku, vyskúšajte čistiaci prostriedok na báze glycerínu alebo krému.
- Vyhnite sa väčšine mydiel, pretože ich zložky by mohli upchať póry. Použitie mydla s neutrálnym pH s hydratačným krémom môže jemne vyčistiť vašu pokožku.
- Umyte vlažnou vodou, pretože príliš horúca voda môže z pokožky odstrániť potrebné oleje alebo spôsobiť podráždenie.
2
Vyhnite sa nadmernému čisteniu. Pravidelné čistenie je dôležité, ale nechcete si pokožku premasťovať. Príliš častým umývaním pokožky môžete podráždiť pokožku, zbaviť sa jej tuku a podporiť akné.
- Ak nie ste veľmi aktívni, vyčistite oblasti náchylné k akné maximálne dvakrát denne. To často stačí na to, aby bola vaša pokožka čistá a jasná.
Listy mäty kúpte buď ako rastlinu v miestnom obchode, alebo vopred pripravené a zabalené v obchode s potravinami alebo výrobkami.
3
Odstráňte make -up. Pred spaním alebo cvičením sa odlíčte. Ak tak neurobíte, môže sa upchať póry a spôsobiť viac akné.
- Odstráňte všetky stopy make-upu jemným čistiacim prostriedkom alebo odličovačom.
- Pravidelné čistenie aplikátorov make-upu mydlovou vodou vás môže zbaviť baktérií spôsobujúcich akné.
4

Sprcha po cvičení. Ak často cvičíte alebo ste veľmi aktívni, osprchujte sa, keď skončíte. Pot môže stimulovať produkciu oleja alebo baktérií, ktoré by mohli spôsobiť akné.
5
Každý deň naneste zvlhčovač. Podľa čistiaceho postupu rozotrite zvlhčovač špecifický pre typ pokožky. Správnou hydratáciou pokožky sa môžete zbaviť akné a predchádzať mu.
- Aj mastná pleť vyžaduje hydratačný krém. Vyberte si bezolejový a nekomedogénny výrobok.
- Porozprávajte sa so svojim dermatológom alebo lekárom o svojom type pokožky a potom si kúpte výrobky špeciálne navrhnuté pre vaše potreby.
6
Odlupujte pokožku. Odumretá koža a zvyšky môžu upchať póry a spôsobiť akné. Na odstránenie nečistôt spôsobujúcich akné použite jemný exfoliátor na pokožku.
- Pochopte, že exfoliátor iba drhne povrchovú pokožku a nemôže odstrániť akné.
- Vyberte si exfoliátor so syntetickými alebo prírodnými perličkami, aby ste minimalizovali podráždenie. Mäkká žinka môže vašu pokožku tiež jemne odlupovať.
7
Odstráňte prebytočný olej. Naneste prípravok, ktorý absorbuje prebytočný olej z pokožky. To môže pomôcť odstrániť olej, ktorý upcháva vaše póry, ale tiež udržať na uzde baktérie a odumretú pokožku, ktorá spôsobuje akné.
- Aplikujte voľne predajné ošetrenie kyselinou salicylovou. Váš lekár vám môže predpísať jeden z nich, ak je vaše akné závažnejšie.
- Použitie hlinenej masky raz týždenne spolu s mätovou maskou môže ďalej absorbovať prebytočný olej a tiež pomôže vyčistiť vašu pokožku.
- Umiestnite papier olej savý na tvár, aby nasiakli prebytočný olej.
Mnoho ľudí môže siahnuť po chemickom ošetrení, aby sa zbavilo akné, ale mohlo by vás zaujímať používanie prírodnejších liekov.
8
Používajte výrobky na aknóznu pleť. Na tvár naneste nekomedogénne výrobky. Starostlivosť o pleť označená ako „nekomedogénna“ neupcháva vaše póry a môže pomôcť predchádzať vyrážkam a podráždeniu.
- Vyhľadajte výrobky s označením „nekomedogénne“, čo znamená, že spoločnosť ho testovala na pokožku so sklonom k akné.
- Zvážte aj používanie starostlivosti o pleť s označením „hypoalergénne“. To znamená, že spoločnosť testovala produkt špeciálne pre citlivú pokožku a nedráždi vašu pokožku.
9

Prestaňte si vyberať akné. Odstránenie akné je často lákavé, ale je dôležité vyhnúť sa pichaniu na koži. Dotyk s pokožkou môže šíriť olej a baktérie, ktoré môžu spôsobiť akné alebo podráždenie.

Tipy

Pred použitím mixér alebo maltu umyte.
Nepoužívajte čistiace prostriedky s peelingovými perličkami. Spôsobujú mikroabrázie, ktoré poskytujú baktériám viac miest na život. Akné nežije len v póroch!

Varovania

Nerobte to, ak ste alergický na mätu.
Mäta môže dráždiť vašu pokožku. Nepoužívajte ani čistý mätový esenciálny olej.

Veci, ktoré budete potrebovať

Listy mäty
Čistý mlynček
Plastová nádoba alebo tácka na kocky ľadu

Prečítajte si tiež: Ako zabrániť akné na hrudníku?