Ako používať domácu špajzu a kúpeľňové položky na odstránenie akné?
Ak máte vo svojej kúpeľni produkt benzoylperoxidu, mala by to byť vaša prvá voľba na liečbu akné.
Ak trpíte akné, môžete navštíviť svojho lekára alebo dermatológa a požiadať o radu o dostupných liečebných postupoch. Mali by ste mať dobrý čistiaci režim na tvár, ktorý vám pomôže zbaviť sa akné. Toto sú najlepšie spôsoby riešenia akné a sú účinnejšie ako možné domáce opravné prostriedky. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by ste mali kombinovať svoju liečbu so zdravým a aktívnym životným štýlom. Ak si chcete vyskúšať niektoré spôsoby liečby akné doma, existuje veľa možností.
Metóda 1 z 2: používanie kúpeľňových predmetov
- 1Vyskúšajte ošetrenie benzoylperoxidom. Benzoylperoxid je účinnou látkou mnohých z najefektívnejších spôsobov liečby akné, ktoré si môžete kúpiť v obchodoch alebo ktoré predpisujú lekári. Ak máte vo svojej kúpeľni produkt s obsahom benzoylperoxidu, mala by to byť vaša prvá voľba pri liečbe akné.
- Benzoylperoxid sa pravdepodobne nachádza iba v prípravkoch na čistenie tváre, ako sú napríklad pleťové pílingy a peny.
- Skontrolujte zložky produktu na čistenie tváre, ktorý nájdete vo svojej kúpeľni, či obsahuje benzoylperoxid.
- Tieto výrobky majú antibakteriálny a vysušujúci účinok a ako také môžu spôsobiť podráždenie suchej alebo citlivej pokožky.
- 2Zvážte píling pokožky. Používanie jemného, exfoliačného umývania alebo drhnutia tváre môže pomôcť vašu pokožku vyčistiť a vyčistiť. Nájdite ten, ktorý je vhodný pre váš typ pokožky, a naneste ho podľa pokynov na fľaši. Po umytí rúk a navlhčení tváre jemne napeňte peelingový peeling na tvár a potom ho opláchnite teplou vodou.
- Exfoliácia môže byť pre vašu pokožku dosť tvrdá. Píling by sa mal robiť maximálne raz týždenne. Častejšie to môže spôsobiť podráždenie pokožky a zhoršenie akné.
- Aby ste nepoškodili pokožku, obráťte sa na svojho dermatológa a nechajte ho pílingovať. Možno nie je múdre to urobiť sami.
- Po pílingu hydratujte, aby ste pleť znova hydratovali.
Ak si chcete vyskúšať niektoré spôsoby liečby akné doma, existuje veľa možností. - 3Použite trochu oleja z čajovníka. Olej z čajovníka je protizápalový a antibakteriálny a preukázateľne pomáha znižovať účinky akné. Jedna štúdia zistila, že použitie 5% gélového oleja z čajovníkového oleja bolo pri liečbe akné rovnako účinné ako 5% benzoylperoxidový krém na zlepšenie akné.
- Olej z čajovníkového oleja môže na akné pôsobiť dlhšie ako benzoylperoxid.
- Naneste niekoľko kvapiek oleja na vatový tampón alebo tampón a jemne ho vtierajte do akné.
- Neužívajte olej z čajovníka ústne.
- 4Zvážte aktuálny antibakteriálny výrobok. Lokálne antibiotiká môžu účinne pôsobiť v boji proti množstvu baktérií, ktoré sa hromadia na povrchu vašej pokožky. Takéto ošetrenie vám zvyčajne predpíše váš lekár alebo dermatológ. Predtým, ako si na tvár nanesiete antibiotický krém alebo gél, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Nepoužívajte jednoduché antibakteriálne mydlo na ruky, ktoré máte v kúpeľni na tvári. Tento druh mydla obsahuje chemikálie, ktoré nie sú určené na tvár, a môžu vašu pokožku vysušovať a dráždiť.
- 5Preskúmajte deriváty vitamínu A (retinoidy). Tieto liečby predpisuje lekár. Fungujú tak, že odpojia vaše komedóny, aby iné miestne lieky mohli vstúpiť do folikulov a boli účinnejšie. Nesnažte sa ho replikovať perorálnym užitím veľkého množstva vitamínu A - nemá rovnaký účinok a môže viesť k ďalším zdravotným problémom, vrátane možného poškodenia pečene.
Skontrolujte zložky produktu na čistenie tváre, ktorý nájdete vo svojej kúpeľni, či obsahuje benzoylperoxid.
Metóda 2 z 2: použitie špajzových predmetov pre domácnosť
- 1Použite roztok morskej soli. Morská soľ môže mať na vašu pokožku protizápalové účinky a zlepšiť funkciu kožnej bariéry. Nájdete tu množstvo prípravkov na ochranu pokožky, ktoré obsahujú morskú soľ, ale môžete si vyrobiť vlastnú zmes aj zo svojej špajze. Pamätajte však: domáce riešenie nebude také účinné ako riešenie pripravené v správne sterilizovaných podmienkach.
- Ak sa rozhodnete pre riešenie doma, zmiešajte 1 čajovú lyžičku soli s 2 pohármi vody.
- Jemne vmasírujte píling do tváre a opláchnite teplou vodou.
- Ak máte suché, citlivé alebo stredne ťažké až silné akné, poraďte sa najskôr s lekárom.
- 2Zvážte použitie šťavy z citrusových plodov. Alfa hydroxykyselina je prírodná kyselina nachádzajúca sa v citrusových plodoch. Po nanesení na pokožku môže byť účinný pri odstraňovaní odumretých kožných buniek a pri upchávaní pórov. Môže tiež zmierniť výskyt jaziev po akné. Pridajte trochu vody do citrónovej šťavy a vatovým tampónom si ju naneste na tvár.
- Vedľajšie účinky alfa hydroxykyseliny zahŕňajú zvýšenú citlivosť na slnko.
- Môže to tiež spôsobiť začervenanie, pichanie a podráždenie.
- 3Naneste si na tvár med. Med má dlhú históriu použitia ako topické ošetrenie kožných problémov. Má silné antibakteriálne vlastnosti, ale nie je tak spoľahlivé ako lieky. V boji s akné vám môže pomôcť aplikácia medu na pokožku v maske a ponechanie 20 až 30 minút pred zmytím.
- Organický alebo Manuka med sú najlepšou voľbou.
- Hľadaj med Manuka s minimálnym hodnotením 10 UMF.
Jedna štúdia zistila, že použitie 5% gélu z čajovníkového oleja bolo pri liečbe akné rovnako účinné ako pleťové mlieko s obsahom 5% benzoylperoxidu. - 4Očistite si tvár olejom. Čistenie oleja sa stáva čoraz populárnejším spôsobom boja proti akné. Teória hovorí, že používanie oleja sa účinnejšie rozpustí a pomôže zbaviť sa prebytočného kožného tuku na tvári, ktorý prispieva k vzniku akné. Môžete to vyskúšať s olejom, ktorý máte vo svojej kuchyni. Pretože to nie je úplne vedecká metóda, vzorce sú nepresné, ale sú východiskovým bodom.
- Ak máte mastnú pleť, zmiešajte 30% ricínového oleja so 70% slnečnicovým olejom.
- Pre niekoho, kto má vyváženejší alebo kombinovaný typ pokožky, pridajte viac slnečnicového oleja. Vyskúšajte 20% ricínového oleja až 80% slnečnicového oleja.
- Pre tých, ktorí majú suchú pokožku, vezmite slnečnicový olej až do 90%, s 10% ricínovým olejom.
- Večer si olej vmasírujte do tváre a potom ho umyte teplou mokrou žinkou.
- 5Zvážte použitie sódy bikarbóny. Masky zo sódy bikarbóny sú pre mnohých osvedčeným spôsobom boja proti akné. Lekárska hodnota nie je dokázaná, ale zásadité vlastnosti sódy bikarbóny môžu pôsobiť proti kyslým dráždidlám pokožky. Masky zo sódy bikarbóny môžu tiež pôsobiť upokojujúco na vašu pokožku.
- Zmiešajte dve polievkové lyžice sódy bikarbóny s dostatkom vody, aby ste vytvorili jemnú pastu.
- Naneste masku na tvár, vyhýbajte sa citlivým oblastiam okolo očí.
- Nechajte ho pôsobiť 15 - 20 minút, potom ho opláchnite a utrite do sucha.
- Vypite najmenej 8 pohárov vody denne.
- Vždy si najskôr umyte ruky.
- Vyhnite sa pokušeniu vyskočiť alebo stlačiť zity.
- Na ošetrenie akné je najlepší jablčný ocot.
- Pite detoxikačnú vodu každý deň, pretože nám pomôže pri chudnutí a problémoch s akné.
- Vyhnite sa ošetreniu príliš blízko očí.
- Niektoré ošetrenia môžu štípať a spôsobiť začervenanie.
Prečítajte si tiež: Ako urobiť priemerného muža príťažlivým?
Otázky a odpovede
- Ako sa zbavím akné pomocou domácich metód asi za 20 minút?Dajte na dve minúty sódu na pečenie a umyte ju ľadovou vodou. Najlepšie výsledky dosiahnete dvakrát týždenne.
- Naozaj pomáha ocot s pupienkami?Jablčný ocot pomáha s pupienkami. Po niekoľkých týždňoch bude vaša pokožka jemnejšia, jazvy sa zmenšia, póry sú menšie, tón pleti bude rovnomernejší a vaše pupienky zmiznú (alebo väčšinou zmiznú). Po očistení zmiešajte lyžicu jablčného octu s jednou lyžicou vody. Naneste ho pomocou bavlnenej podložky. Ak máte citlivú pokožku, zrieďte ju trochou vody. Počkajte, kým vám na tvári nevyschne. Po zaschnutí použite akékoľvek pleťové vody alebo krémy, ktoré chcete. Urobte to dvakrát denne alebo kedykoľvek si umývate tvár.
- Ako sa môžem zbaviť akné cez noc?Je smutné, že sa akné nemôžete zbaviť zo dňa na deň. Môže to trvať niekoľko týždňov. Pravidelne si umývajte tvár a skúste použiť jablčný ocot. Nedotýkajte sa tváre.
- Ako sa môžem zbaviť zlej chuti jablčného viniča a napriek tomu ho piť?Na vyliečenie akné ho nemusíte piť. Stačí ho použiť na tvár alebo si ho primiešať do pleťovej masky atď.
- Ako môžem písať naozaj rýchlo?Existuje aplikácia s názvom Nitro Type. Pomáha vám vylepšiť písanie a môžete závodiť online s ďalšími ľuďmi a vyskúšať si svoje schopnosti.
Komentáre (4)
- Všetko pomohlo. Bolo toho dokonca veľa, o čom som nevedel. Vďaka.
- Všetko bolo celkom dobré a med funguje celkom dobre.
- Fungovalo to perfektne, ďakujem veľmi pekne za sprievodcu!
- Veľmi mi to pomohlo, naozaj to zafungovalo na moje hrozné akné.
