Ako obnoviť dôveru svojho manžela po afére?
Obnovenie dôvery vášho manžela po afére môže byť náročné, ale ak budete úprimní a dôveryhodní a dáte im čas na všetko, dáte si najlepšiu šancu. Prvým krokom k obnoveniu dôvery je byť voči svojmu partnerovi úplne úprimný v tom, čo sa stalo. Ospravedlňte sa bez ospravedlnenia slovami: „Je mi veľmi ľúto, čo som urobil. Cítim sa hrozne, že som ti ublížil, a urobím všetko pre to, aby sme naše manželstvo obnovili.“ Nechajte svojho manžela / manželku, aby vyjadril svoje vlastné pocity bez toho, aby ich prerušil, čo im pomôže cítiť sa vypočutí. Snažte sa v budúcnosti dodržať všetky svoje sľuby, ktoré im ukážu, že sa na vás môžu spoľahnúť. Môžete sa tiež obrátiť na poradenstvo, či už sami alebo vo dvojici, aby ste sa vysporiadali s koreňmi svojej nevery. Ďalšie tipy od nášho spoluautora vzťahov vrátane toho, ako nastaviť nové hranice a pravidlá so svojim manželom, čítajte ďalej.
Ak ste mali pomer, môže si to zničiť daň z dôvery vášho manžela vo vás.
Ak ste mali pomer, môže si to zničiť daň z dôvery vášho manžela vo vás. Aféra však nemusí znamenať koniec vášho manželstva. S trpezlivosťou, vytrvalosťou a tvrdou prácou môžete svojmu manželovi pomôcť naučiť sa vám opäť dôverovať. Začnite tým, že sa priznáte k tomu, čo ste urobili, a svojmu manželovi sa úprimne ospravedlňte. Odtiaľ budete musieť tvrdo pracovať na tom, aby ste boli otvorení, úprimní a spoľahliví. Hľadaj terapiu, ktorá pomôže vyliečiť poškodenie vášho manželstva, a vyriešte základné príčiny aféry.
Časť 1 z 3: Riešenie bezprostredných následkov
- 1Okamžite a úplne ukončite aféru. Hneď ako váš manželský partner zistí pomer (alebo najlepšie vopred), ukončite vzťah s druhou stranou. Dajte druhej osobe jasne vedieť, že vzťah sa skončil, a pokiaľ je to možné, prerušte s ním akýkoľvek kontakt. Dajte svojmu manželovi vedieť, že ste aféru ukončili, alebo mu povedzte, že to plánujete urobiť okamžite.
- V ideálnom prípade by ste sa mali rozhodnúť ukončiť románik a povedať svojmu manželovi / manželke, čo sa stalo, skôr než túto aféru odhalia sami. Čakanie na to, kedy vás váš manžel alebo manželka bude podvádzať a bude vás s tým konfrontovať, môže sťažiť opravu škôd.
- 2Prevezmite plnú zodpovednosť za svoje činy. Nesnažte sa klamať, falšovať pravdu alebo ospravedlňovať svoje činy. Stručne, ale jasne vysvetlite svojmu manželovi / manželke, čo sa stalo, a uznajte, že ste zodpovední za rozhodnutia, ktoré ste urobili.
- Môžete napríklad povedať: „Mal som pomer s mojou priateľkou Susan posledných 6 mesiacov. Klamal som ti a povedal som, že sa zdržiavam neskoro na pracovných stretnutiach, ale naozaj som sa s ňou stretával každý týždeň. po práci."
- Neobviňujte svojho manžela alebo druhú stranu z aféry z toho, čo sa stalo. Môžete mať pocit, že máte dobré dôvody na to, aby ste mali pomer, ale je dôležité si uvedomiť, že máte kontrolu nad svojimi vlastnými činmi.
- 3Úprimne sa ospravedlňte svojmu manželovi. Hneď ako sa k záležitosti priznáte, ponúknite úprimné a priame ospravedlnenie za svoje činy. Nekvalifikujte sa s ospravedlnením s ospravedlneniami alebo odôvodneniami a neospravedlňujte ospravedlnenie (napr. „Prepáč. Ak mi to len odpustíš, sľubujem, že to už nikdy neurobím!“). Jednoducho povedzte, že vás mrzí, čo ste urobili.
- Môžete napríklad povedať: „Je mi veľmi ľúto, čo som urobil, a je mi hrozne, že som ti ublížil a poškodil náš vzťah. Chcem len, aby si vedel, že ťa milujem a som ochotný urobiť čokoľvek. Je potrebné pokúsiť sa obnoviť naše manželstvo.“
- Nepridávajte kvalifikácie, ktoré ospravedlňujú vaše činy, ani nedávajte vinu na svojho partnera. Vyhnite sa napríklad tvrdeniam typu: „Prepáč, ale neurobil by som to, keby si si dal námahu a strávil so mnou viac času“.
- Pravdepodobne sa budete musieť mnohokrát ospravedlniť za to, čo sa stalo. Aj keď je to frustrujúce, odolávajte nutkaniu povedať veci ako: „Ach, poď, už som sa ti ospravedlnil!“
Tip: Úprimné ospravedlnenie by malo začať slovami „Prepáč mi...“ a nie „Prepáč mi...“ alebo „Prepáč, ale...“
Môžete napríklad povedať: „Mal som pomer s mojou priateľkou Susan posledných 6 mesiacov. - 4Počúvajte, čo vám hovorí váš manželský partner. Váš manželský partner bude pravdepodobne musieť veľa povedať o tom, čo sa stalo, a možno sa vám bude ťažko počúvať. Je však dôležité, aby ste im umožnili vyjadriť sa. Počúvajte pokojne a trpezlivo, bez prerušovania alebo pokúšania sa brániť svoje činy.
- Dajte svojmu manželovi vedieť, že počúvate, nadväzujte očný kontakt, prikyvujte a používajte verbálne narážky, ako napríklad „Správne“ alebo „Uh huh“.
- Skúste preformulovať to, čo vám hovoria, aby ste ukázali, že počúvate, a uistite sa, že im správne rozumiete. Napríklad: „Takže to vyzerá, že sa na mňa hneváš, že ťa podvádzam, ale tiež sa hneváš na seba, že si neprišiel na to, čo sa deje hneď.“
- 5Uznajte a potvrďte pocity svojho manžela / manželky z aféry. Váš manželský partner sa môže cítiť nahnevaný, smutný, vystrašený, znechutený, zmätený alebo dokonca vinný za to, čo sa stalo. Aj keď vás ich reakcia rozrušuje alebo sa vám zdá prehnaná, priznajte si ich pocity bez toho, aby ste sa ich pokúšali hodnotiť, odmietať alebo minimalizovať.
- Môžete napríklad povedať: „Vidím, že sa na mňa teraz veľmi hneváš. Rozumiem.“
- Nehovorte veci ako: „Viem, že je to znepokojujúce, ale skús sa upokojiť“ alebo „Poď, len som ho párkrát pobozkal. Prestaň z toho mať takú veľkú hlavu.“
- Pravdepodobne budete mať aj komplikované pocity z toho, čo sa stalo, a to je v poriadku. Dovoľte si cítiť sa nahnevane, smutne, frustrovane, previnilo alebo rozrušene bez toho, aby ste sami seba súdili. Uznajte však, že váš manželský partner pravdepodobne teraz nie je na správnom mieste, aby vám pomohol spracovať svoje vlastné pocity.
ODBORNÁ TIPBuďte trpezliví a ukážte, že vás to mrzí. V bolestiach môže váš partner často prepínať medzi hnevom, smútkom alebo nelojálnosťou. Boli zranení, ale máte silu pomôcť im rýchlejšie sa uzdraviť pomocou lásky a trpezlivosti. Zostaňte jemní a podporní, aby sa proces hojenia mohol začať.
- 6Odpovedajte na všetky otázky otvorene a úprimne. Potom, čo sa dozviete o svojom vzťahu, váš manžel bude mať pravdepodobne otázky. Tieto otázky vám môžu pripadať bolestivé alebo prehnané, ale odpovedzte na ne tak úplne a úprimne, ako môžete. Buďte pripravení odpovedať na rovnakú otázku mnohokrát-opakované kladenie otázok je bežnou a normálnou reakciou na veľkú zradu dôvery ako aféra.
- Váš manželský partner sa vás môže opýtať na podrobnosti o tom, čo sa stalo-kde, kedy, prečo a ako často. Môžu vám tiež položiť otázky o tom, čo k nim cítite (napr. „Miluješ ma?“ „Myslíš si, že je atraktívnejší ako ja?“) Alebo vám položia otázku, či ste mali iné záležitosti alebo ste boli v iných veciach nečestní.
- Odpovedzte na ich otázky úplne, ale necítite potrebu zachádzať do prílišných podrobností. Môžete napríklad povedať: „Áno, niekoľkokrát sme mali sex“, ale ak sa nepýtajú, necítite potrebu zverejňovať ďalšie podrobnosti.
Časť 2 z 3: posun vpred po afére
- 1Nechajte svojmu manželovi / manželke čas, aby sa vysporiadala s tým, čo sa stalo. Zotavenie sa z aféry môže chvíľu trvať a každý smútok spracúva svojim vlastným tempom. Netlačte na svojho manžela, aby pokračoval, ani vám neodpustí, pokiaľ nie sú pripravené. Buďte trpezliví, keď prechádzajú svojimi pocitmi, a začnite znova získavať dôveru vo vás.
- Je dôležité priznať si, že niektoré manželstvá sa z aféry nikdy úplne nevzchopia. Váš manželský partner vám nemusí byť schopný odpustiť alebo vám znova dôverovať.
- 2Opýtajte sa, ako môžete dosiahnuť nápravu. Porozprávajte sa so svojim partnerom o tom, čo môžete urobiť, aby ste medzi sebou urobili veci lepšie. Aj keď náprava nevyrieši to, čo sa stalo, je to dobrý spôsob, ako predviesť svoju dobrú vôľu a dať svojmu manželovi vedieť, že opravu manželstva myslíte vážne.
- Môžete napríklad povedať: „Viem, že nie vždy sa mi darí robiť niečo okolo domu. Čo keby som sa odteraz staral o bielizeň a riad?“
Keďže máte manžela / manželku, ktorý vám tak dlho neverí, pravdepodobne potom túto dôveru nikdy nezískate. - 3Buďte so svojim manželom transparentní a zodpovední. Aby váš manželský partner znova získal vašu dôveru vo vás, budete musieť preukázať, že ste dôveryhodní. Dajte im vedieť, čo robíte, kedy, kde a s kým. Úprimne odpovedajte na všetky otázky, ktoré by mohli mať, a pokúste sa predvídať ich obavy dobrovoľnými informáciami predtým, ako sa na to opýtajú.
- Váš manželský partner by sa mal chcieť pozrieť na vaše e -maily, telefónne záznamy a súkromné správy. Aj keď sa vám to bude zdať ako zásah do vášho súkromia, povolenie prístupu vášho manžela / manželky k týmto veciam vám pomôže obnoviť si dôveryhodnosť po afére.
- Dajte svojmu manželovi ihneď vedieť, ak máte nejaký kontakt s osobou, s ktorou ste mali pomer. Môžete napríklad povedať: „Videl som dnes Cassandru v kaviarni. Povedala„ahoj “a ja som ju uznal, ale nerozprávali sme sa.“
- 4Udržujte svoje správanie konzistentné a spoľahlivé. Ak hovoríte, že sa chystáte niečo urobiť (alebo niečo neurobíte), uistite sa, že to splníte. Ak z akéhokoľvek dôvodu nemôžete dodržať svoj sľub alebo splniť svoje záväzky, ihneď to dajte svojmu manželovi vedieť a ponúknite vysvetlenie.
- Ak napríklad hovoríte, že každú noc budete v určitý čas doma, určite tam buďte. Ak vás niečo zdržiava, okamžite kontaktujte svojho manžela a vysvetlite mu, čo sa deje. Napríklad: „Pokúšam sa dostať domov, ale pokazilo sa mi auto. Hneď, ako sa vrátim, vám ukážem faktúru od spoločnosti poskytujúcej cestné služby.“
- 5Spolupracujte so svojim partnerom na stanovení hraníc a základných pravidiel. Porozprávajte sa so svojim manželom o tom, čo od vás očakávajú a ako budete v budúcnosti zodpovední. Spolupracujte s nimi na vytvorení zoznamu vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vo vzťahu cítili bezpečnejšie, a občas sa s nimi skontaktujte, aby ste sa presvedčili, že spĺňate ich potreby.
- Vy a váš manželský partner by ste napríklad mohli súhlasiť s tým, že sa budete každý deň v určitý čas kontrolovať spolu cez telefón.
- 6Pokúste sa vyriešiť ich obavy a obavy. Váš manželský partner môže po afére zápasiť s mnohými neistotami. Ak vyvolávajú obavy alebo obavy, skúste im poskytnúť úprimné uistenie a podniknite konkrétne kroky na zmiernenie ich obáv. Neminimalizujte ani neodmietajte ich obavy, aj keď sa vám zdajú hlúpe alebo prehnané.
- Váš manžel alebo manželka sa napríklad môže obávať, že ich záležitosť vystaví sexuálne prenosnej infekcii. Aj keď si myslíte, že je to nepravdepodobné, ponúknite sa, že sa necháte otestovať a prejdete si s nimi výsledky.
- 7Dovoľte si byť voči svojmu manželovi zraniteľná. Váš partner vám bude jednoduchšie dôverovať, ak spustíte obranné múry a necháte ich vidieť, kým v skutočnosti ste. Otvorte im svoje myšlienky, obavy, nádeje, silné a slabé stránky. Otvorenosť voči svojmu manželovi / manželke pomôže prehĺbiť váš vzťah a uľahčí vám vzájomné uspokojovanie emocionálnych potrieb.
- Nezamieňajte si zraniteľnosť s slabosťou-v skutočnosti to chce veľa sily a odvahy, aby ste sa skutočne otvorili inej osobe!
V ideálnom prípade by ste sa mali rozhodnúť ukončiť románik a povedať svojmu manželovi / manželke, čo sa stalo, skôr než túto aféru odhalia sami.
Časť 3 z 3: získanie profesionálnej pomoci
- 1Pozrite sa na manželského poradcu, či váš manžel je ochotný ísť. Aj keď vy a váš manželský partner môžete urobiť veľa pre to, aby ste si sami vybudovali dôveru, vidieť manželského poradcu môže byť neoceniteľné, keď sa pokúšate spamätať sa z aféry. Skúste online vyhľadať manželských poradcov vo svojom okolí alebo sa obráťte na svojho lekára.
- Váš poradca vám dvom môže pomôcť prežiť vaše pocity zdravým a produktívnym spôsobom. Môžu vám tiež pomôcť v prvom rade zistiť všetky základné problémy, ktoré mohli prispieť k afére.
- 2Navštevujte poradenstvo sami, aby ste vyriešili svoje vlastné problémy. Bez ohľadu na to, či je váš manželský partner ochotný navštevovať s vami terapiu, môže vám prospieť, ak pôjdete sami. Dobrý terapeut vám môže pomôcť zvládnuť akékoľvek pocity viny, smútku alebo frustrácie po afére a môže vám tiež pomôcť pri riešení problémov, ktoré k afére viedli. Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil terapeuta, alebo vyhľadajte lekára vo svojom okolí online.
- Vášmu manželovi / manželke môže tiež prospieť, ak sa sami stretnete s terapeutom. Nenúťte ich však, aby tak urobili, ak nechcú. Je to rozhodnutie, ktoré musia urobiť sami.
Tip: Nájdenie terapeuta, ktorý je pre vás vhodný, môže chvíľu trvať. Možno budete musieť spolupracovať s niekoľkými rôznymi poradcami, než nájdete toho, ktorý vyhovuje vašim potrebám a dobre zapadá do vašej osobnosti.
- 3Pripojte sa k podpornej skupine pre páry s partnerskými problémami. Skupina na podporu vzťahov vám a vášmu manželovi môže pomôcť cítiť sa menej osamote. Skupina vám tiež môže pomôcť získať nové poznatky a perspektívy od iných párov, ktoré čelia podobným bojom. Vyhľadajte podporné skupiny vo vašej oblasti alebo požiadajte svojho lekára alebo poradcu, aby vám jednu odporučili.
- Niektoré podporné skupiny vedú partneri, zatiaľ čo iné riadi profesionálny hostiteľ alebo mediátor, napríklad psychológ alebo licencovaný klinický sociálny pracovník.
- Nečakajte, že vám váš partner po vašej afére odpustí alebo vám bude dôverovať. Aj keď urobíte všetko, čo je v vašich silách, aby ste obnovili vzťah, neexistuje žiadna záruka, že váš manželský partner bude chcieť pokračovať v manželstve alebo sa naučí znova vám dôverovať.
Prečítajte si tiež: Ako rozmaznať svoju manželku?
Otázky a odpovede
- Môj manžel mal pomer s „priateľom 1“ a tvrdí, že robí všetko pre to, aby som bola šťastná. Medzitým rovnakým spôsobom komunikuje s „priateľom 2“ a zdá sa, že nevidí, že sa to mení na rovnaký problém. Čo môžem urobiť, aby videl, aké je jeho správanie?Váš manželský partner má problém s hranicami. Pokiaľ neuvádzate a nedefinujete, aké hranice obaja vo svojom vzťahu chcete, vždy bude šanca na ďalšiu aféru. Povedzte mu, že jeho správanie je neprijateľné, a vysvetlite mu presne, prečo. Povedzte mu, že predtým porušil vašu dôveru, a ak to urobí znova, manželstvo sa skončí. Dotiahnuť do konca.
- Ako dlho trvá, kým si veria a žijú ako predtým? Osem rokov a stále sa to počíta...Keďže máte manžela / manželku, ktorý vám tak dlho neverí, pravdepodobne potom túto dôveru nikdy nezískate. Ak vám dôveruje natoľko, že si myslí, že by ste niečo také nikdy neurobili, potom sa pravdepodobne už nevrátite k životu, ktorý ste mali predtým. Budete to musieť buď prijať, alebo povedať svojmu manželovi / manželke, že vzťah nie je taký úplný, ako by mal byť, a možno sa aj vy dvaja rozídete nadobro. Pred rozhodnutím sa poriadne zamyslite.
- Odchádza niekedy bolesť z nevery?Nevera je obrovské narušenie dôvery, takže je možné, že tú bolesť budete vždy do istej miery cítiť. Pravdepodobne však zmizne a časom bude oveľa lepšie zvládnuteľný.
- Čo mám robiť, ak som podviedol a môj partner stratí dôveru a lásku a chce sa rozviesť, ale ja milujem a stále chcem byť s ním?Buď úprimný. Povedzte mu všetko, čo chce vedieť, pokiaľ ide o detaily. Nebuď defenzívny. Poskytnite mu prístup ku všetkému (telefónu, e -mailu, sociálnym médiám atď.), Aby ste mu poskytli pocit, že už nemáte čo skrývať alebo klamať. Odhodlajte sa ísť do manželskej poradne. Opýtajte sa ho konkrétne, čo môžete urobiť, aby ste mu vrátili stratenú vieru, a usilovne a dôsledne robte tieto veci, aby ste si obnovili jeho dôveru. Možno vám to dokáže odpustiť, ak si to zaslúžite.
- Ako sa môžem zbaviť podvádzania?Prijmite, že sa to stalo, a pokúste sa ísť ďalej. Skúste pochopiť, prečo to urobili a čo cítia. Ale predovšetkým dosiahnite bod, v ktorom sa môžete zbaviť ich ohavného správania, aby ste mohli pokračovať vo svojom živote. Ak strávite zvyšok svojho života opakovaním podvádzania, budete žiť v minulosti a nedovolíte si mať šťastnejšiu budúcnosť.
- Môj manžel hovorí, že vie, že som niekoľkokrát podvádzal. Nikdy som nepodvádzal. Ako ho presvedčím? Nemám žiadnych mužských priateľov, nikam nejdem a urobil som sa neatraktívnym. Teraz mal dlhodobý pomer a nechápe, prečo som z toho zničený. Myslí si, že by som sa z toho mal dostať, rovnako ako on. Čo môžem urobiť?Nechaj ho. Chápem, že ho miluješ, ale ak ťa dlhodobo podvádza, urobí to znova. Snaží sa odpútať pozornosť a odvádzať pozornosť od vecí, ktoré urobil, tým, že to na vás položí. Ak by si vás vážil ako osobu, nepodviedol by vás a nesnažil by sa zvaľovať vinu na vás za svoje činy. On sa nezmení.
- Môže sa vzťah po podvádzaní vrátiť do normálu?Je možné a dokonca pravdepodobné, že váš vzťah už nikdy nebude taký, ako predtým. Avšak s veľkým časom, prácou a trpezlivosťou je veľa párov schopných dosiahnuť po afére nový „normál“. Ak ste obaja ochotní zapojiť sa do práce, váš vzťah môže dokonca vyjsť silnejší a lepší, ako bol pred aférou!
- Ako si môžem udržať vieru v seba samého po podvádzaní?Musíte si uvedomiť, že ste ľudia a ľudia robia chyby. Vyhnite sa pokušeniam a skutočne analyzujte situáciu s tým, koho milujete. ak sa ti rozhodli odpustiť, využi príležitosť. Tiež vedzte, že nie ste sami; ľudia tým prechádzajú stále, nie je to nič neobvyklé. Najlepšie bude, ak sa porozprávate s terapeutom, aby ste zistili, prečo ste v prvom rade podviedli; Hneď ako sa vyrieši základná príčina, môže byť jednoduchšie sa jej v budúcnosti vyhnúť.
- Čo mám robiť, ak mám pomer a chcem svojho drahého druhého?Ukážte jej činy, ako sa cítite. Buďte úplne úprimní; ukážte jej svoj telefón, e -maily atď. Je zdrvená, pretože ste sa rozhodli. Ospravedlňte sa každý deň, ak musíte. Držte ju, keď to potrebuje, dajte jej priestor, keď to potrebuje, a jednoducho buďte pri tom.
- Koľko percent párov zostane spolu potom, čo jeden z nich podvedie?Nedávna štúdia ukázala, že len asi 15% párov úspešne zostáva spolu po afére. Manželské páry sa častejšie pokúšajú vyriešiť veci ako nezosobášené páry a väčšina párov, ktoré zostali spolu, zaviedla nové základné pravidlá, aby sa pokúsila zabrániť opakovaniu nevery.
Nezodpovedané otázky
- Budem sa môcť dostať z toho, že ma môj manžel podvádza celé roky?
- Čo mám robiť, ak moja drahá polovička chce moje nahé obrázky?
Komentáre (22)
- Podviedol som svojho priateľa a chcem veci napraviť!
- Myslel som si, že som blázon, kým som si to neprečítal, pretože som vedel, že moje pocity sú oprávnené kvôli tomu, čo sa stalo, a že nie som úplne blázon, kvôli tomu, že som sa roztopil alebo sa mi oči z ničoho nič naplnili slzami alebo myšlienkami, ktoré mi vstupujú do očí. myseľ.
- Veľmi užitočný článok! Jednoducho povedané, ľahko zrozumiteľný jazyk, ktorý vyjadruje myšlienky podvedeného!
- Tento článok priniesol niekoľko veľmi dobrých základných a praktických rád. Dobré východisko, ktoré je väčšinu času najťažšie.
- Tento článok je 100% presný. Zhrňuje potreby zradených a akcie, ktoré zradca musí urobiť, aby si „získal“ dôveru partnera.
- Získanie dôvery si vyžaduje určitý čas, ale je to úplne možné. Pochopenie je kľúč.
- Tento článok mi pomohol potvrdiť, že po svojej nevere robím všetky potrebné kroky. To sú všetko veci, ktoré som si uvedomil a robil som ešte predtým, ako som sa obrátil o pomoc na internet. Som rád, že od aféry robím správnu vec.
- Je ťažké povedať niekomu, kto s ním porušil vašu dôveru, čo potrebujete na uzdravenie. Tento článok to vystihol! Povinné čítanie pre každého, komu skutočne záleží na tom, čo môže urobiť, aby pomohol partnerovi v bolestiach napredovať.
- To vysvetľovalo moje emócie.
- Otvorilo mi to oči. Poskytol diskrétne a priame pokyny, čo má robiť. Som vďačný za to, že som to sprístupnil.
- Tento článok som našiel, keď som bol najhlbšie. Čítal som to znova a znova. Potom som cítil, že by som to mohol odporučiť svojej manželke, aby pochopila emócie, ktoré som prežíval. Nie som vyslovene typ človeka, takže mi trvá dlhšie, kým sa pustím a uzdravím, ale tento článok mi poskytol moje slová. Keď som ju odporučil, aby si to prečítala, urobila to a hádam to s ňou hovorilo. Chvíľu jej to trvalo, ale ona plakala a úprimne sa ospravedlňovala za to, čím ma nútila prejsť. Vďaka.
- Tento článok bol taký nápomocný. Môj manžel ma podviedol a nepovedal by mi pravdu o afére, ktorú som už vedela. Ale potom, čo si prečítal tento článok, rozhodol sa mi povedať pravdu o všetkom a hovoriť so mnou. Bolo ťažké to zvládnuť a bolelo to, ale aspoň viem, že sa zo všetkých síl snaží napraviť škody, ktoré spôsobil. Pravda bolí, ale ak váš manžel bude o tejto afére naďalej klamať, ako im môžete niekedy znova dôverovať? Som veľmi rád, že som našiel tento článok. Keď sa niečo také stane, nikdy na to nie ste pripravení a mať užitočné informácie, ako je táto, je požehnaním.
- Naozaj mi to pomohlo zistiť, čo musím urobiť, aby som si túto dôveru získal späť. Mal som pocit, že tento článok je o mne.
- Bolo to veľmi nápomocné.
- Je to veľmi náučné a nápomocné.
- Pomohlo mi to lepšie pochopiť situáciu z manželkinej strany a to, aké mám skutočne šťastie a aká je úžasná, zhovievavá a tolerantná. Rešpektujem jej právo byť na mňa nahnevaný alebo smutný a naštvaný. Raz som ju sklamal. Už to nikdy neurobím. Je číslo jedna. Všetci ostatní nie sú súčasťou môjho života. Len prechod problémov.
- Veľa som sa o sebe dozvedel. Bolo však veľmi ťažké uviesť to do praxe.
- Bolesť a bolesť sú intenzívne, ale v priebehu času môžu pretrvávať, ale iba vtedy, ak sa dodrží takmer všetkých týchto 10 krokov, bez toho, aby ste mohli začať záležitosti a žiadať transparentnosť bez vychýlenia a obviňovania sa zameriavalo na vás. Myslím si, že je dôležité spomenúť krok o zapamätaní si osoby zasiahnutej zradou, ktorá si zaslúži uznanie, že má silu a charakter, aj keď je stále prítomná pri pokuse o opravu.
- Úplne sa tak cítiť, všetky bláznivé emócie. Stále ma to bolí a stále nechápem, prečo bolo také ľahké ma zradiť.
- Celý článok je zamyslením sa nad mojou situáciou. Môj manžel ma podviedol s členom cirkvi, s ktorým sa obaja poznáme viac ako 20 rokov. Uplynuli dva roky a nebol ku mne úplne úprimný, čo urobili. Neverím mu.
- Tento návod je veľmi dobre napísaný a je dôležité, ak by ste sa v tejto situácii ocitli. Kiež by som si to prečítal skôr. Myslel som si, že skrývaním vecí to zmizne; Velmi som sa mylil
- V našom vzťahu sme narazili na náraz. Online sa s niekým rozprával viac, ako by mal, a jedna vec viedla k druhej. Tento článok mu pomohol pochopiť, čo som prežíval, a začať obnovovať dôveru, ktorá bola zlomená.
