Ako zastaviť školské šikanovanie?

Okrem toho pracujú na zastavení školskej šikany prostredníctvom vzdelávania študentov, organizovania školských akcií a hľadania spôsobov, ako pomôcť študentom, ktorí sa cítia šikanovaní.

Šikana je vážny problém, ktorý môže spôsobiť dlhodobú ujmu, ale môžete urobiť všetko pre to, aby sa veci zlepšili. Našťastie, aj snaha jedného človeka môže znamenať rozdiel, pokiaľ ide o zastavenie školských šikanovania. Či už ste študent, učiteľ alebo rodič, môžete prispieť k tomu, aby bola vaša škola bezpečnejším miestom pre všetkých študentov.

Metóda 1 z 3: Konfrontácia šikanovania ako študenta

1
Povedzte násilníkom, aby prestali, ak môžete. Keď hovoríte, používajte pokojný a pevný hlas, ale nekričte. Vďaka tomu budú vedieť, že ich správanie nie je v poriadku. Potom, čo poviete „zastavte“, môžete buď zostať, alebo odísť, podľa toho, čo chcete urobiť.
- Nerobte nič, čo by vám bolo nepríjemné. Ak sa cítite príliš nervózni na to, aby ste mohli hovoriť s násilníkom, je to normálne a úplne v poriadku. Namiesto toho to povedzte dôveryhodnému dospelému, ktorý situáciu zvládne za vás.
- Ak sa niekto vyhráža vám alebo vášmu priateľovi fyzicky, je lepšie presťahovať sa na bezpečné miesto a potom ho nahlásiť niekomu, komu dôverujete.
- Skúste povedať niečo ako: „Prestaňte ma tak volať“ alebo „Prestaňte si robiť žarty z môjho priateľa“.
2
V prípade ohrozenia alebo rozrušenia odíďte na bezpečné miesto. Nikto by v tebe nemal nikdy vyvolať pocit nebezpečnosti alebo rozrušenia. Ak to cítite takto, vzdiaľte sa od osoby alebo skupiny, ktorá spôsobuje tieto pocity. Choďte niekam, kde sa cítite bezpečne, a potom niekomu povedzte, čo sa deje.
- Nemusíte tyranovi nič hovoriť, než odídete. Len odíď.
- Ak sa obávate, že vás násilník neopustí, skúste sa ospravedlniť. Môžete napríklad povedať: „Zabudol som niečo v mojej skrinke, čo si musím ísť zobrať.“
- Môžete tiež povedať „Zabudol som zapísať knihu z knižnice“ alebo „Potrebujem vidieť zdravotnú sestru“.
3
Porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete, aby ste získali pomoc pre seba alebo pre ostatných. Rozprávanie je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili šikanovaniu vo vašej škole. Povedzte to svojmu rodičovi alebo zákonnému zástupcovi, učiteľovi, riaditeľovi alebo školskému poradcovi. Môžete sa dokonca porozprávať s niekoľkými dospelými. Budú schopní vyrovnať sa s tyranom a vyrovnať sa s tým, čo sa deje.
- Ak na sociálnych sieťach uvidíte niečo vážne, povedzte to okamžite svojim rodičom alebo dospelému, ktorému dôverujete. Ukážte im príspevok alebo jeho snímku obrazovky. Môžu vám pomôcť určiť, či môže byť tento príspevok kyberšikanovaním. Ak je, dospelý vám môže pomôcť urobiť ďalší krok k získaniu pomoci, či už je to pre vás alebo pre niekoho iného.
Povedzte niečo ako... "Dostával som hrubé správy zo sociálnych médií z anonymných stránok a to ma deprimovalo. Môžete mi pomôcť?"
4
Zostaňte v blízkosti svojich priateľov alebo dospelých, aby ste minimalizovali šikanovanie. Ak ste neustále v blízkosti ostatných, je pre niekoho ťažké vás šikanovať. Vytvorte si podporný systém, aby boli príležitosti na šikanovanie minimálne. Nielenže budete bezpečnejší, ale aj vaši priatelia budú mať podporu.
- Funguje to iba pri šikanovaní, ktoré sa deje osobne.
Rozprávanie je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zastavili šikanovanie vo vašej škole.
5
Buďte milí k študentom, ktorí sú šikanovaní. Podporou študentov, ktorí sú šikanovaní, môžete vytvoriť lepšie školské prostredie a minimalizovať šikanu. Pozvite týchto študentov, aby boli priateľmi, a prejavte im láskavosť v škole aj mimo nej. Tiež povzbudzujte ostatných, aby podali pomocnú ruku. Okrem toho, že sa šikanovanému študentovi pomôžete cítiť sa lepšie, ukazuje to tyranovi, že nepodporujete jeho správanie.
- Podporou obetí môžete tyranovi pomôcť uvedomiť si, že to, čo robia, je zlé.
- Môžete napríklad pozvať šikanovaného študenta, aby si k vám sadol, pochváliť ho šikanovanému študentovi alebo sa šikanovaného študenta opýtať, či sa chce pridať do vášho klubu.
6
Začnite alebo sa pripojte k klubu proti šikane vo vašej škole. Kluby proti šikanovaniu ponúkajú študentom miesto, kde sa môžu v škole navzájom podporovať. Okrem toho pracujú na zastavení školskej šikany prostredníctvom vzdelávania študentov, organizovania školských akcií a hľadania spôsobov, ako pomôcť študentom, ktorí sa cítia šikanovaní. Ak vaša škola takýto program nemá, požiadajte učiteľa, riaditeľa alebo poradcu, aby vám ho pomohli začať.
- Klub sa napríklad môže zúčastniť novej orientácie na študentov, aby sa každý v škole cítil vítaný. Môžu tiež organizovať osvetové akcie s cieľom vzdelávať ostatných študentov o tom, čo je šikanovanie a ako mu predchádzať.
7
Vytvárajte plagáty na podporu pozitívneho a príjemného školského prostredia. Na výrobu svojich znamení použite plagátovú tabuľu alebo veľké listy papiera. Predtým, ako ich zverejníte, získajte súhlas od svojho učiteľa alebo riaditeľa. Potom zaveste svoje značky po celej škole, napríklad v triedach, na chodbách, v kúpeľniach a v jedálni.
- Aby to bola ešte väčšia zábava, pozvite svojich priateľov, aby s vami urobili znamenia.
- Udržujte svoje správy pozitívne. Môžete napísať napríklad „Buď láskavý“, „Postavme sa šikanovaniu“ alebo „KHS je miesto priateľstva“.

Metóda 2 z 3: Akcia ako pedagóg

1
Hovorte o šikanovaní, aby študenti pochopili, čo to je. Študenti musia vedieť, čo od nich očakávate, pokiaľ ide o šikanovanie, a preto o tom hovorte. Otvorenosť v súvislosti so správaním, ktoré sa považuje za šikanovanie, pomôže študentom rozpoznať, kedy oni alebo ich spolužiaci šikanujú ostatných. Navyše šikanovaným študentom pomáha cítiť sa, že je v poriadku hovoriť.
- Je možné, že niektorí študenti môžu šikanovať ostatných bez toho, aby si to uvedomovali, najmä ak vyrastali okolo niekoho, kto sa tak správa. Týchto študentov treba naučiť, že to, čo robia, sa považuje za šikanovanie, aby vedeli, že je to problém.
2
Začleňte témy súvisiace so šikanovaním do úloh v triede. To môže zahŕňať informácie o tom, čo je to šikanovanie, ako zabrániť šikanovaniu, ako na šikanovanie reagovať a ako podporovať ľudí, ktorí boli šikanovaní. To študentom pomôže lepšie porozumieť tomu, čo je šikanovanie, aby ju mohli rozpoznať alebo sa jej vyhnúť. Navyše ich to môže posilniť v boji proti šikanovaniu. Študenti môžu napríklad vykonávať nasledujúce činnosti:
- Výskumné témy súvisiace so šikanovaním pre projekt.
- Napíšte článok o šikanovaní alebo o tom, ako s ním zaobchádzať.
- Vytvorte niečo, napríklad poviedku, scénku alebo umelecké dielo, založené na šikanovaní.
- Prezentujte na tému súvisiacu so šikanovaním, napríklad ako jej predchádzať alebo ako sa s ňou vysporiadať.
3
Používajte hranie rolí, aby ste študentov naučili, ako reagovať na šikanovanie. Môže to zahŕňať krátke scénky alebo sledovanie hry alebo videa o šikanovaní. Cvičenie na hranie rolí by malo predstavovať šikanujúceho študenta, ktorý na to reaguje. Ak môžete, nechajte študentov, aby navrhli spôsob, akým by daná osoba mohla reagovať, a potom o tom diskutujte.
- Môžete tiež vykonať cvičenie na hranie rolí, v ktorom by diváci reagovali na šikanovanie.
Zastavenie tyrana v škole môže byť desivé, ale zostaň pokojný a povedz tyranovi, aby prestal, ak môžeš.
4
Vytvorte spôsoby, akými môžu študenti šikanovanie nahlasovať. Napriek tomu, že je dôležité, aby sa študenti vyjadrili, je pre nich často ťažké to niekomu povedať. Môžu sa cítiť zahanbene, ohrozene alebo sa báť, že sa mýlia, čo sa deje. Študentom môžete uľahčiť nahlasovanie šikanovania tým, že im ponúknete niekoľko spôsobov, ako to povedať vám alebo ich správcom.
- Vaša škola môže napríklad nastaviť e -mailový účet na príjem správ o šikanovaní alebo môže použiť aplikáciu, ktorá umožňuje študentom nahlasovať šikanovanie, napríklad Anonymné upozornenia alebo Hovoriť! Ďalšou možnosťou je nechať študentov vkladať poznámky do určenej poštovej schránky.
- Niektorí študenti častejšie šikanujú, ak tak môžu urobiť anonymne.
5
Buďte systémom podpory pre deti, ktoré sú šikanované. Pôsobte ako mentor alebo poradca voči študentom, ktorí sú šikanovaní, aby vedeli, že majú niekoho, komu môžu dôverovať. Skúste sa s nimi denne stretnúť a pomôžte im vyrovnať sa s akýmikoľvek emóciami, ktoré môžu cítiť. Ak môžete, pomôžte im zapojiť sa do školských programov, aby sa cítili viac prepojení so školskou kultúrou.
- Môžete im napríklad pomôcť pripojiť sa k klubu alebo si nájsť nového priateľa.
- Urobte zo svojej triedy bezpečný priestor pre študentov tým, že budete vo svojej triede konfrontovať šikanovanie, vyvesovať povzbudzujúce plagáty a prijímať všetkých študentov.
6
Vytvorte vo svojej škole kluby proti šikane, ktoré budú podporovať študentov. Spolupracujte so svojimi kolegami učiteľmi a inými správcami na vedení študentského klubu na riešenie šikanovania. Klub môže podporovať pozitívne partnerské vzťahy, pracovať na riešení konkrétnych problémov šikany vo vašej škole a organizovať osvetové akcie s cieľom vzdelávať ostatných študentov o šikanovaní.
- Napríklad výborný spôsob, ako vzdelávať študentov o šikanovaní a podporovať pozitivitu, je rozmiestniť po škole nápisy a plagáty. Tieto plagáty môžu hovoriť napríklad: „Buď priateľom, nie tyranom“, „Si taký úžasný, aký si“ a „Naša škola je milá“.
7

Zúčastnite sa školení, ako sa vysporiadať so školskou šikanou. Zastavenie školských šikanovania môže byť veľmi náročné a každá situácia si vyžaduje inú reakciu. Školenia vám môžu pomôcť dozvedieť sa viac o tom, čo môžete urobiť, aby ste začali konať. Porozprávajte sa so svojimi správcami o tom, akých školení sa môžete zúčastniť, a povzbudzujte ich, aby ponúkli viac stretnutí pre všetkých zamestnancov školy.

Metóda 3 z 3: Podpora vašich detí ako rodičov

1
Rozpoznajte, keď je vaše dieťa šikanované. Pre deti je často ťažké povedať vám, že sú šikanované. Môžu mať strach, hanbu alebo obavy z vašej reakcie. Existujú však spôsoby, ako môžete povedať, že vaše dieťa môže byť šikanované. Hľadaj znaky ako tieto:
- Všimnite si, či sa u dieťaťa zmení nálada alebo má problémy so spánkom.
- Monitorujte ich komunikáciu na sociálnych médiách a sledujte, či na nich nie sú škodlivé príspevky.
- Porozprávajte sa s nimi o ich dni a sledujte známky toho, že sú vylúčení alebo dráždení.
- Pozrite sa na fyzické zranenia, ako je napríklad čierne oko alebo modriny.
- Všimnite si, ak sa zdá, že často strácajú položky, napríklad školské potreby, peniaze na obed alebo oblečenie.
2
Porozprávajte sa so svojim dieťaťom o šikane. Pomôže to vášmu dieťaťu pochopiť, čo je to šikanovanie, aby mohlo rozpoznať správanie v sebe alebo v iných. Dajte im vedieť, že šikanovanie nie je v poriadku, a požiadajte ich, aby vám povedali, či to vidia alebo to sami zažili.
- Ak sa vám dieťa bráni otvoriť vám, sledovanie televíznych programov alebo filmov so šikanovaním vám môže tému uľahčiť. Ako ďalšiu možnosť si môžete prečítať knihu o šikanovaní so svojim dieťaťom.
Zastaviť šikanovanie vo vašej škole môžete tiež pomôcť tým, že vyrobíte plagáty proti šikanovaniu a zavesíte ich po škole.
3
Počúvajte svoje dieťa pokojne a chváľte ho za to, že hovorí, či je šikanované. Je normálne, že sa cítite rozrušený, keď je vaše dieťa šikanované, a pravdepodobne budete chcieť podniknúť okamžité opatrenia. Vaše dieťa však môže cítiť väčšiu úzkosť a strach, pretože sa teraz musí vysporiadať s vašimi emóciami. Namiesto toho udržujte svoje reakcie podporné a empatické a opýtajte sa ich, čo chcú so situáciou urobiť. Odtiaľ im môžete pomôcť vybrať si najlepšie riešenie problému.
- Aby ste zostali pokojní, zhlboka sa nadýchnite a uvoľnite napätie.
Povedz niečo ako...

„Je mi ľúto, že sa tým zaoberáš, a som na teba hrdý, že si mi to povedal. Čo si myslíš, že by sme mali urobiť?“

„Páni, musí byť pre teba teraz také ťažké chodiť do školy, takže som naozaj ohromený tým, ako si silný. Poďme zistiť, ako to môžeme napraviť.“
4
Porozprávajte sa so správcom školy, ktorému vaše dieťa dôveruje. Predtým, ako pôjdete do školy, opýtajte sa dieťaťa, čo si myslí, že by ste mu mali povedať. Môžu mať lepší vzťah s určitým učiteľom alebo správcom, alebo sa môžu obávať, že im niektorí ľudia neuveria. Nechajte svoje dieťa riadiť tento proces tak, aby sa cítilo pohodlne.
- Môžete začať s učiteľom, ak sa šikanovanie deje v konkrétnej triede, alebo sa môžete porozprávať so školským poradcom, ak sa to deje v celej škole. Ak si myslíte, že je to vážny disciplinárny problém, môžete sa obrátiť priamo na riaditeľa školy.
5
Ak sa chcete porozprávať s rodičmi tyrana, požiadajte o konferenciu rodič-učiteľ. Rozhovor s rodičmi tyrana niekedy môže pomôcť, najmä ak ísť do školy sám nie. Najlepšie je však vyhnúť sa tomu, aby ste sa k nim priblížili sami. Radšej sa s nimi stretnite v škole, kde môžete pracovať s nestranným mediátorom, ako je školský poradca. Pomôže vám to viesť pozitívnu a produktívnu diskusiu.
- Ak ich oslovíte sami, rodičia vám možno neveria. Navyše môžu mať negatívnu reakciu na vaše tvrdenia, čo môže situáciu ešte zhoršiť.
6
Začnite v škole svojho dieťaťa krúžok proti šikanovaniu, ak taký neexistuje. Mnoho škôl má zavedené programy proti šikanovaniu, ale nie vždy to tak je. Ak vaša škola žiadny nemá, pozvite ostatných rodičov, aby vám pomohli založiť klub. Okrem toho pozvite učiteľov a zamestnancov školy, aby boli súčasťou tohto úsilia. Váš klub môže ponúkať podporu rovesníkov, preventívne stratégie a osvetové akcie zamerané proti šikane.
- Vaša miestna asociácia rodičovských učiteľov (PTA) by mohla byť skvelým zdrojom na založenie klubu.
- Vyvesením alebo rozoslaním letákov propagujte klub študentom.

Tipy

Nikdy nebuďte zlí späť k tyranovi. Pamätajte si, že sa pokúšate zastaviť šikanovanie, nie ho začať.

Varovania

Šikana je vážny problém, ktorý môže mať celoživotné následky, preto ju nielen ignorujte.

Prečítajte si tiež: Ako zostať v bezpečí pred džemom pre zvieratá?