Ako preraziť v softbalovej palici?
Kompozitová softbalová pálka je zvyčajne ľahšia a má vyššiu mieru tlmenia ako hliníková pálka.
Kompozitové rýchle ihrisko na softball sú vyrobené z uhlíkových vlákien a vystužené plastom. Aby sa maximalizoval výkon, experti odporúčajú pri akejkoľvek novej kompozitnej pálke prestávku na spevnenie a stlačenie vlákien. Aj keď existuje niekoľko nezákonných spôsobov lámania kompozitnej softbalovej pálky, metóda schválená Európskou asociáciou softbalu zahŕňa odpaľovanie polovičnou rýchlosťou z odpaliska a postupné vypracovanie švihov na plné obrátky, celkovo 200 opakovaní.
Časť 1 z 2: Príprava vybavenia
- 1Uistite sa, že je potrebné vlomiť vašu pálku. Softbalové pálky s rýchlym rozstupom, ktoré sú 100 percentné zliatiny alebo majú zliatinovú hlaveň, je dobré vyraziť ihneď, bez prestávky. Kompozitné pálky však majú uhlíkové vlákna, ktoré je potrebné uvoľniť, kým netopier dosiahne optimálny výkon. Vlákna je možné uvoľniť iba počas jednej prestávky, ktorá bude trvať asi hodinu.
- Mnoho rýchlych hráčov váha použiť novú kompozitovú pálku uprostred sezóny v domnení, že proces vniknutia je príliš časovo náročný. Lámanie novej pálky by však nemalo trvať dlhšie ako rutinné cvičenie.
- Nenechajte sa zlákať na preskočenie procesu lámania kompozitného netopiera, pretože čerstvý netopier nebude fungovať tak dobre, ako ten, ktorý bol správne zlomený.
- 2Používajte mäkké guľôčky z pravej kože. Na pretrhnutie palice je dôležité používať vysoko kvalitné softbalové gule regulovanej veľkosti s koženou pokožkou a dobrým prešitím. Ak ho rozbíjate v odpalovacej klietke, choďte do klietky, ktorá používa namiesto gumových loptičiek skutočné loptičky (ktoré majú zvyčajne vyvinuté škvrny). Kačica označené loptičky môžu poškodiť vašu pálku a brániť jej dobrej výkonnosti.
- Počas veľmi chladného počasia sa v pálke nevlamujte. Mäkké guľôčky by mali mať najmenej 60 ℉ (15 ℃). Studená lopta môže netopier poškodiť skôr, ako sa doň správne vlomí.
Akonáhle je vaša kompozitová softbalová palica rozbitá, používajte ju iba na hry a nie na odpaľovanie. - 3Začnite postup odpaľovaním loptičiek z odpaliska. Prestávka v pálke vyžaduje odpálenie určitého počtu loptičiek na polovicu maximálnej nárazovej sily, než prejdete na rýchly úder s úplným nárazom. Najľahší spôsob, ako odpáliť na polovičnú kapacitu, je odpáliť si odpalisko, než aby vám niekto dával ihrisko. Ak ešte tričko nemáte, kúpte si ho v obchode so športovými potrebami a odložte si ho ako súčasť cvičebného vybavenia.
- Alternatívou k použitiu odpaliska by bolo trafiť ihrisko s polovičnou rýchlosťou alebo pomalé ihrisko. Efektívne by sa to zlomilo v pálke, ale pre vašu odpaľovaciu formu to nemusí byť skvelé. Trefovanie na polovičnú rýchlosť, najmä ak má oblúk, môže narušiť vašu formu a načasovanie.
Časť 2 z 2: vloupanie do pálky
- 1Otáčaním bat 1/4 medzi hojdačky palec (0,6 cm). Otáčanie palice medzi hojdačkami zaistí, že sa zlomí celá hlaveň. Mnoho kompozitných netopierov je označených okolo priemeru, aby ste presne vedeli, ako veľmi treba pálku obracať. Je dôležité, aby ste palicou otáčali počas celého procesu vlámania, aby sa netopier nepoškodil ani nezanedbal v žiadnej oblasti.
- 2Vezmite 100 odpalov z odpaliska. V správnom formulári odpalte asi 100 loptičiek z odpaliska. Budete trafiť loptu približne v polovici normálnej sily. Týchto prvých 100 švihov pri polovičnom výkone začne prácu s postupným lámaním palice.
- Aby vám proces ubehol rýchlejšie, nechajte si niekoho pomôcť tým, že pred každým švihnutím založíte na odpalisko nové loptičky.
- Ak chcete, môžete urobiť viac ako 100 švihov. Nerobte však menej ako 100, pretože netopier treba lámať postupne. Príliš rýchly prechod na hojdačku plnou rýchlosťou by mohol netopiera poškodiť.
Najľahší spôsob, ako odpáliť na polovičnú kapacitu, je odpáliť si odpalisko, než aby vám niekto dával ihrisko. - 3Zasiahnite 50 krátkych lalokov. Nechajte niekoho lobovať z krátkej vzdialenosti a zamerajte sa na zhruba 50 švihov touto cestou. Zasiahnutie krátkeho laloku bude vyžadovať o niečo väčšiu rýchlosť a tvrdší kontakt, pričom sa pokračuje v postupnom procese lámania pálky.
- Krátke laloky sa často používajú na pomoc cestom pri práci na ich forme. Spolupracujte so svojim trénerom alebo priateľom a švihnite 50 -krát týmto spôsobom.
- Ak nikto nie je k dispozícii na naklonenie krátkych lalokov, môžete použiť ihrisko. Upravte ho tak, aby sa rozbiehal pomaly a bez oblúka, aby ste na nadviazanie kontaktu nemuseli meniť formu.
- 4Vykonajte 50 rýchlych ihrísk. Ak chcete skončiť s lámaním pálky, odpáľte 50 bežných rýchlych ihrísk pri plnej rýchlosti. Najprv si všimnete, že vaše zásahy necestujú tak ďaleko alebo tak rýchlo, ale ako postupne zlomíte palicu, budete schopní zasiahnuť na plný výkon. Pokračujte v rýchlych ihriskách, kým nebudete spokojní s výkonom svojej pálky.
- Po 50 ihriskách by mala byť vaša pálka rozbitá. Ak ju však nie ste celkom ochotní použiť v hre, použite ju niekoľkokrát počas odpaľovacieho cvičenia, aby ste sa presvedčili, že ste si zvykli na spôsob úderu.
- Kompozitová softbalová pálka je zvyčajne ľahšia a má vyššiu mieru tlmenia ako hliníková pálka. Vyššia miera tlmenia spôsobuje, že netopier má menšie vibrácie a odpúšťa sladké miesto. Mnoho kompozitových softbalových pálok prekonáva hliníkové pálky.
Efektívne by sa to zlomilo v pálke, ale pre vašu odpaľovaciu formu to nemusí byť skvelé. - Informujte sa u Európskej asociácie softbalu, či vaša pálka spĺňa štandardy organizácie na legálne vybavenie. V roku 2004 boli schválené nové pravidlá a nariadenia.
- Akonáhle je vaša kompozitová softbalová palica rozbitá, používajte ju iba na hry a nie na odpaľovanie. O kompozitných softbalových pálkach je známe, že majú špičkové výkonnostné obdobie. Po vrchole výkonnosť začína klesať.
- Nepoužívajte na svoju pálku riedidlá, holenie sudov, nakladanie, natieranie ani zrýchlené vlamovanie. Akákoľvek pálka, ktorá sa zreteľne zmení valením, videním alebo kladivom, bude diskvalifikovaná na použitie.
- Nová kompozitová softbalová pálka
- Softballové tričko
- Softbal (y)
Prečítajte si tiež: Ako hrať pozemný hokej?
