Ako si vyrobiť boxovacie vrece?

Ako dlhý alebo veľký musí byť štvorcový kus preglejky na výrobu boxovacieho vreca?

Boxovacie vaky sa používajú na zvýšenie sily a vytrvalosti športovcov. Používajú ich ľudia, ktorí cvičia bojové umenia alebo box, aby si zdokonalili techniku. Avšak, dierovanie tašky môže byť veľmi drahé, a to môže byť problematické pre niekoho tréning na rozpočet. Cenovo výhodným riešením tohto problému je vyrobiť si vlastné boxovacie vrece.

Metóda 1 z 2: pomocou PVC rúrky

1

Vezmite PVC rúrku a rozrežte ju tak, aby mala dĺžku 3 metre. Zmerajte rúrku a nakreslite si čiaru, kde budete znížiť pomocou makier. Používajte rezák rúr z PVC alebo píla znížiť na potrubie z PVC.
2

Na každom konci PVC rúrky vyvŕtajte dva otvory. Na pripevnenie základne bude použitá jedna sada otvorov. Druhá sada otvorov bude slúžiť na zavesenie tašky.
3

Vytvorte si základňu. Kompasom vyznačte obrys miesta, kde budete rezať. Môžete tiež vystopovať dno 5-litrového vedra. Pílou vyrežte z preglejky kruh s priemerom 10". Potom nakreslite kruh s priemerom 10,20 cm a vyrežte ho z preglejky.
4

K rúrke z PVC pripevnite 10,20 cm kruhový kus preglejky. Preglejku vložte dovnútra PVC rúrky tak, aby bola v súlade s dierami, ktoré ste vyvŕtali. Do týchto otvorov vyvŕtajte skrutky, ktoré zaistia preglejku k rúrke z PVC.
5

Pripojte 25 cm kus preglejky k rúrke z PVC. Položte 25 cm kus na spodok rúrky, kde je 10,20 cm kus. Vŕtajte skrutky cez 25 cm a 10,20 cm kusy preglejky tak, aby boli spojené.

Ako vysoko by malo byť boxovacie vrece zavesené?
6

Pomocou krájača na škatule upravte koberec na požadovanú veľkosť. Chcete, aby koberec zhruba zodpovedal veľkosti PVC rúrky. V hornej časti boxovacieho vrecka chcete nechať nezakrytú asi štyri palce potrubia, aby boli odhalené otvory.
7
Omotajte kobercovú výplň okolo PVC rúrky. Začnite prilepením jedného okraja kobercového polstrovania k potrubiu a potom rúru pomaly rolujte, kým nebude kobercová výplň úplne omotaná okolo rúry. Akonáhle sú všetky kobercové vypchávky na potrubí, zalepte voľný okraj koberca lepiacou páskou.
- Dbajte na to, aby ste fajku zabalili čo najtesnejšie, ako chcete, aby bolo vrecko pri údere pevné.
8
Krytie koberca zakryte lepiacou páskou. Vezmite kotúč lepiacej pásky a pripevnite kúsok pásky na koberec najbližšie k základni. Začnite s valcovaním pásky okolo kobercového polstrovania na PVC rúre. Uistite sa, že sa pri lepení prekrývate, aby ste mali veľmi tesné vrstvy. Páskou pokryjete každý kúsok odhaleného kobercového polstrovania, ktoré prechádza po dĺžke potrubia.
- Na vrch koberca naneste čo najviac pásky, ale nebojte sa, že ho úplne prikryjete.
9

Veďte kus lana cez dva odkryté otvory v hornej časti PVC rúrky. Uistite sa, že oba konce lana sú rovnako dlhé a potom ich spojte.
10

Zaveste tašku. Zistite, kam chcete tašku zavesiť. Ak tašku vešáte zo stropu, určite ju zaveste na cvok, aby taška nespadla a nezranila vás.

Metóda 2 z 2: pomocou betónového podkladu

1

Skombinujte tri dosky 2 palce x 4 palce 8 palcov. Tieto dosky budú tvoriť stĺpik do boxovacieho vreca. Aby ste vytvorili požadovaný tvar, položte dve dosky na seba a potom zvyšnú dosku položte po stranách 5,10 cm. Prilepte dosky k sebe pomocou lepidla na drevo. Uistite sa, že ste lepidlo spustili po dĺžkach dosiek. Akonáhle sú lepené, priskrutkujte ich k sebe.
2

Do každej dosky zatlačte veľké klince. Chcete, aby trčali, aby mohli doske pomôcť udržať sa v betónovej zmesi.
3

Na dosky pripevnite štvorcový kus preglejky. Preglejku priklincujte do spodnej časti dosiek. Preglejka musí byť dostatočne veľká, aby vydržala tri dosky v stoji...

Na výrobu boxovacieho vrecka si narezajte rúrku z PVC, ktorá je dlhá 3 metre.
4

Nechajte stĺpik nastaviť cez noc. Predtým, ako prejdete k ďalším krokom, chcete, aby lepidlo úplne vyschlo.
5

Položte dve pneumatiky na seba. Uistite sa, že sú rovnomerne naukladané. Pneumatiky budú vašou základňou.
6
Vyklopte betónovú zmes do kolieska. Použite štyri vrecia betónu, aby ste mali dosť na vyplnenie vnútra pneumatík. Vrecko s betónom umiestnite dovnútra kolieska na jeden koniec. Vak rozrežte pomocou motyky. Akonáhle je otvorený, vylejte zmes a vyberte vrecko.
- Koliesko na kolieskach vám umožní ľahko premiešať betón.
- Namiesto motyky môžete použiť lopatu alebo rýľ.
7
Pridajte vodu do betónu. S betónom na jednej strane kolieska nalejte potrebné množstvo vody na druhú stranu. Ak chcete nájsť potrebné množstvo vody, prečítajte si vrecko betónovej zmesi. Pridanie viac ako požadovaného množstva môže spôsobiť, že zmes bude neúčinná.
- Uistite sa, že máte v blízkosti asi 4 šálky vody pre prípad, že budete potrebovať do zmesi pridať ďalšie.
8

Pomaly miešajte betón. Pomocou motyky postupne vmiešajte malé množstvo betónu do vody. Miešajte, kým nie je zmes úplne mokrá. Pri miešaní betónu urobte na jednej strane kolieska hromadu mokrej zmesi.
9
Pridajte betónovú zmes k pneumatikám. Umiestnite stĺpik dovnútra pneumatík a potom pneumatiky úplne zalejte betónom, pričom dbajte na to, aby vo vnútri nezostali žiadne prázdne miesta. Kým je betón ešte mokrý, uistite sa, že stĺpik je vyrovnaný a vycentrovaný v pneumatikách. Vyhlaďte vrch betónu.
- Pri nalievaní a manévrovaní s betónom používajte rukavice a ochranné okuliare. Betónová zmes môže spôsobiť vážne popáleniny.
10

Nechajte stojan dva dni stuhnúť, aby betónová zmes mohla vyschnúť. Ak prejdete na ďalšie kroky a betón je stále suchý, stĺpik bude nerovný. Akonáhle je zmes suchá, základ bude veľmi ťažký. Pri manévrovaní so stojanom nakloňte stĺpik nadol a sklopte ho pomocou pneumatík.

Môžem vynechať fajku a použiť koberec a lepiacu pásku na boxovacie vrece?
11
Rozstrihnite starý futonový matrac na polovicu. Na vypchávky boxovacieho vaku bude použitý futonový matrac. Položte stĺpik. Jeden koniec rozrezaného matraca pripevnite k stĺpiku pomocou lepiacej pásky. Zostávajúcu časť matraca zabaľte, kým nebude úplne okolo stĺpika. Voľný koniec matraca zalepte lepiacou páskou. Uistite sa, že je matrac pevne zabalený tak, aby mal boxovací vak štruktúru.
- Ak si neželáte kúpiť nový, overte si to u svojich miestnych inzerátov alebo online príspevkov a nájdite futonový matrac.
12

Matrac zakryte lepiacou páskou. Teraz, keď je matrac pripevnený k stĺpiku, zabaľte exponované miesto lepiacou páskou. Uistite sa, že sa pri lepení prekrývate, aby ste mali veľmi tesné vrstvy. Zakryjete každý kúsok odhaleného matraca, ktorý prebieha po celej dĺžke stĺpika. Tým sa matrac úplne zaistí a bude vhodný na dierovanie.
13

Pod pneumatiky položte penovú podložku. Podložka pomôže udržať tašku v pokoji, keď do nej narazíte.

Veci, ktoré budete potrebovať

Skladačka
List preglejky
Pílka na drevo
Skladačka
PVC rúrka s priemerom 10 centimetrov
Kobercová podložka
Lepiaca páska
Lepidlo na drevo
4 vrecia betónovej zmesi s hmotnosťou 60 libier
Futonový matrac
Lepidlo na drevo
Veľké nechty
Meracia páska
Vŕtačka
Kúsok peny
2 pneumatiky
Tri dosky 2 palce x 4 palce 8 palcov
Rukavice
Bezpečnostné okuliare

Prečítajte si tiež: Ako urobiť stojku na stenu?

Ako si vyrobiť boxovacie vrece?

Kroky

Metóda 1 z 2: pomocou PVC rúrky

Metóda 2 z 2: pomocou betónového podkladu

Veci, ktoré budete potrebovať

Otázky a odpovede

Komentáre (6)

Prečítajte si tiež: