Ako povedať svojmu manželovi / manželke o vašej bisexualite?
Aj keď možno budete chcieť hľadať podporu u ostatných, než vyjdete k svojmu manželovi / manželke, dávajte si pozor, komu a koľko ľudí poviete.
Váš manželský partner môže byť najdôležitejšou osobou vo vašom živote. Ak ešte nevedia o vašich pocitoch bisexuality, môže byť náročné povedať im to. Odmeny stoja za ťažkosti, ak však dokážete byť k tomu, koho milujete, úprimní. Začnite prvým krokom a začnite konverzáciu.
- 1Pripravte si myšlienky. Predtým, ako vyjdete k svojmu manželovi, urobte si čas na to, aby ste porozmýšľali, čo by ste chceli povedať.
- Zvážte: Prečo sa v tejto chvíli cítite byť nútený vyjsť za svojim partnerom? Zmenilo sa v poslednej dobe niečo, ako napríklad to, že ste si to v poslednej dobe o sebe uvedomili alebo ste to dokázali prijať?
- Čo pre teba znamená byť bisexuálom? Ako sa to prejavilo vo vašom živote a ako to vidíte, že informuje o vašej budúcnosti?
- Napísanie svojich pocitov a myšlienok vám môže pomôcť pri ich skladaní.
- 2Vzdelávajte sa. Je pravdepodobné, že v priebehu vyrovnávania sa so svojou sexualitou urobíte značné množstvo online prieskumov. Napriek tomu môže byť dobré doplniť svoje znalosti o bisexualite a relevantných problémoch, aby ste dúfajme mali k dispozícii niektoré odpovede na otázky, ktoré môže mať váš manželský partner.
- Tiež poznačte užitočných webových stránok, ktoré môžu byť schopní slúžiť ako zdroje pre svojho manžela. Každý spracúva inak a pre vášho manžela / manželku môže byť jednoduchšie čítať informácie na webových stránkach neskôr, vlastným tempom.
- Vyhľadajte, či existujú nejaké miestne bi organizácie alebo komunitné stretnutia, ku ktorým by ste sa mohli pripojiť. Ak vezmete svojho partnera so sebou do bi komunity a umožníte im stretnúť sa s inými bi ľuďmi, môže im to pomôcť prijať bisexualitu a pochopiť, ako lepšie zapadá do vášho života.
Ak ešte nevedia o vašich pocitoch bisexuality, môže byť náročné povedať im to. - 3Zvážte, kto bude vašim systémom podpory. Ak je váš partner prvou osobou, s ktorou prichádzate, môže byť pre vášho manžela veľa, aby sa obaja zapracovali na vašom odhalení sami a boli tiež vašim jediným dôverníkom na vašej ceste za identitou. Zamyslite sa nad tým, s kým ďalším by ste po svojom manželovi mohli chcieť ísť ako o podporný zdroj.
- Aj keď možno budete chcieť hľadať podporu u ostatných, než vyjdete k svojmu manželovi / manželke, dávajte si pozor, komu a koľko ľudí poviete. Slovo sa môže šíriť veľmi rýchlo a vy chcete, aby ste mohli svojmu manželovi vychádzať podľa vlastných predstáv. Vždy sa môžete pripojiť k anonymnému online fóru, aby ste získali motiváciu alebo sympatické ucho od ľudí, o ktorých viete, že vás nedokážu dostať von.
- 4Nastaviť náladu. Ako pri každom coming oute, načasovanie je veľmi dôležité. Vyberte si čas, kedy poviete svojmu partnerovi, kedy budete mať obaja dostatok času na rozhovor a naberanie vecí, keď obaja nebudete príliš vystresovaní alebo zaneprázdnení.
- Je vhodné vyhradiť si konkrétny čas, kedy sa chcete porozprávať - možno v rámci špeciálneho dátumu večere doma.
- Najlepšie je vybrať si miesto, kde máte súkromie a obaja sa cítite príjemne.
- Nikdy nevychádzajte so svojim manželom počas bitky. Bez ohľadu na to, ako môžu byť veci v tejto chvíli horúce, neskôr budete ľutovať svoj jazyk. Prijímanie veľkých správ v napätom kontexte vášmu manželovi / manželke bude ťažšie ich pozitívne spracovať.
- Aj keď pre niektorých je jednoduchšie prísť písomne než tvárou v tvár, osobné stretnutie môže mať svoje výhody, pretože vy a váš manželský partner môžete viesť prirodzený, okamžitý dialóg.
- 5Vysvetlite to čo najjasnejšie a najúprimnejšie.
- Povedzte svojmu manželovi / manželke, čo pre vás znamená byť bisexuálom a prečo s ním teraz chodíte.
- Ujasnite si, čo to znamená pre váš vzťah. Zmenilo sa niečo? Očakávate zmeny vo svojom živote, keď ste to začali akceptovať? Snažíte sa otvoriť vzťah? Nechajte porozumieť svojmu pohľadu.
- Skúste sa neospravedlniť. Úprimne hovoríš o tom, kto si, a nemáš sa za čo ospravedlňovať.
Zamyslite sa nad tým, s kým ďalším by ste po svojom manželovi mohli chcieť ísť a mať to ako podporný zdroj. - 6Buďte pripravení na čokoľvek. Je skutočne takmer nemožné predpovedať, ako niekto zareaguje na coming out. Zvážte, ako sa o seba budete starať, a postarajte sa o svoje vlastné emocionálne potreby, ak je váš manžel pôvodne rozrušený.
- Je tiež takmer nemožné predpovedať, ako odlišná môže byť počiatočná reakcia niekoho z miesta, kde k problému neskôr dospeje. Nenechajte sa odradiť, ak ich počiatočná reakcia nie je nadšená. Mnoho ľudí môže byť spočiatku šokovaných alebo zdrvených, ale časom sa môže stať najsilnejším zo spojencov.
- Je potrebné opakovať: vždy si pamätajte, že ľudia skutočne prichádzajú.
- Môžete byť pripravení na neveru, ale je vždy možné, že prekvapeného skoncujete - možno vám povedia, že to celý čas tušili!
- 7Buďte citliví na potreby svojho manžela a buďte dobrým poslucháčom. Aj keď je to čas, keď sa vysvetľujete, je to tiež čas, kedy musíte svojmu partnerovi poskytnúť priestor a čas na spracovanie. Hľadáte ich podporu, ale je dôležité byť im oporou a porozumieť ich pozícii.
- Počúvajte pozorne, čo hovoria, a snažte sa nebrániť. Váš partner môže byť veľmi prekvapený a možno svoje slová neberie ohľaduplne.
- Odpovedzte na prípadné otázky. Pokúste sa neposudzovať, čo sa môžu pýtať. Pamätajte si, že aj keď ste pravdepodobne mali dosť času na to, aby ste sa poučili o bisexualite a premysleli si veci, pravdepodobne o tom uvažujú iba prvýkrát.
- V určitom okamihu, v závislosti od osobnosti vášho manžela / manželky, môže byť najlepšie nechať ich na pokoji - dajte im priestor, aby chvíľu pracovali sami.
- 8Pokračujte v konverzácii (metaforicky). Ľudia sa niekedy dostanú do stavu odmietnutia a radšej nehovoria o vašom coming oute ani o vašej sexualite. Ľudia niekedy potrebujú priestor na spracovanie. A niekedy môže byť ťažké určiť, ktorý z nich je v hre.
- Ak váš partner nechce o tom opäť chvíľu hovoriť, buďte k tomu ohľaduplní, ale nenechajte ho tiež úplne upustiť.
- Nájdite spôsoby, ako občas zasunúť malú pripomienku rozhovoru, a precvičte si, aby ste boli otvorení svojej sexualite. Musíte byť citliví na pocity svojho manžela / manželky, ale tiež rešpektovať svoju vlastnú potrebu byť k sebe pravdiví.
Predtým, ako prídete k svojmu manželovi, urobte si čas na to, aby ste porozmýšľali, čo by ste chceli povedať. - 9Hlavne tomu dajte čas. Niektorí manželia to budú okamžite akceptovať, ale iní budú potrebovať čas, aby upravili svoj spôsob myslenia a svoj pohľad na vás.
- Tak či onak, prepojenie vašej novoobjavenej bisexuálnej identity s vašim už existujúcim vzťahom bude nejaký čas trvať. Buďte trpezliví a užite si cestu. Vždy to stojí za to: ste k sebe úprimní a dovoľujete svojmu partnerovi, aby vás poznal na úprimnejšej úrovni. To je recept na oveľa silnejší a hlbší vzťah.
- Rovnako ako pri každom inom výstupe, vaša bezpečnosť je vždy na prvom mieste. Existuje mnoho dôvodov, prečo v tejto chvíli nemusí byť pre vás najvhodnejšie vyjsť za svojim manželom, vrátane prípadov, keď sa bojíte o svoju bezpečnosť alebo ste od nich závislí na bývaní, príjme atď. Buďte v bezpečí a používajte svoju diskrétnosť.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaliť pre transrodových mužov?
Otázky a odpovede
- Verím, že moja žena je bisexuálna. Skúsil som sa s ňou porozprávať, ale ona len kričala a cítil som sa previnilo. Čo môžem urobiť, aby sa mi otvorila?Dajte jej vedieť, že prijímate komunitu LGBT+. Vďaka tomu sa môže cítiť ochotnejšie otvoriť sa. Ak o tom stále odmieta hovoriť, nenúťte ju do toho. Otvorí sa, keď bude pripravená.
- Chcem povedať svojej manželke, že som bisexuál, ale ona má taký negatívny pohľad na komunitu LGBTQ. Ako sa dostanem von bez toho, aby bola úplne balistická? Je staršia ako ja o 12 rokov a ja mám 59.Skúste sa opýtať, prečo má na to negatívny pohľad. Skúste pochopiť, prečo, bez ohľadu na to, či je to náboženstvo, osobné skúsenosti atď. Ak vás skutočne miluje, nebude jej záležať na tom, aby ste boli bi. Uistite sa, že pochopíte, že ju stále milujete.
