Ako vyjsť ako gay alebo lesba?
Vychádzať ako gay alebo lesba môže byť desivé, ale s trochou starostlivého plánovania budete môcť zdieľať svoje skutočné ja s ľuďmi, ktorým na vás záleží! Na začiatok zvážte, či sa cítite pripravení vyjsť a uistite sa, že nebude ohrozená vaša bezpečnosť. Keď ste pripravení vyjsť von, sadnite si s 1 alebo 2 ľuďmi, ktorí sú vám najbližšie, ako priateľ alebo rodič, a hovorte zo srdca. Môžete povedať niečo ako: „Chcel som ti oznámiť, že som gay. K ľuďom svojho pohlavia cítim city od svojich 7 rokov. Hovorím vám to, pretože sa chcem podeliť o dôležité časti svojho život s tebou a dúfam v tvoju podporu.“ Ak sa ich opýtajú „Si si istý?“ odpovedzte „Nepovedal by som ti to, keby som to nemyslel vážne“. Akonáhle im to poviete, dajte im čas na spracovanie,aj keď to znamená pokračovať v rozhovore neskôr. Majte na pamäti, že ľudia, ktorým na vás skutočne záleží, vás nakoniec prijmú takú, aká ste! Ak sa chcete dozvedieť, ako prísť k príležitostným priateľom, čítajte ďalej!
Ak ste vo vzťahu homosexuálov alebo lesbičiek, váš partner vás bude môcť podporovať.
Uvedomili ste si svoju sexualitu, prijali ste ju a teraz ste sa rozhodli vyjsť zo skrine. Možno sa budete chcieť zastaviť a zamyslieť sa nad tým, či robíte správnu vec, keď sa v tomto bode zveríte určitým ľuďom. Kľúčom je vedieť, či ste pripravení, potom si ako pozitívnych podporovateľov vyberte prvých ľudí, ktorých poviete pre ich potenciál, a potom sa rozhodnite, či by ste chceli, aby to vedeli niektorí z vašich príležitostnejších známych. Ak ste vo vzťahu homosexuálov alebo lesbičiek, váš partner vás bude môcť podporovať.
Metóda 1 z 3: posúdenie situácie
- 1Zvážte, či ste pripravení vyjsť. Coming out je osobná voľba, ktorú by ste mali urobiť iba preto, že cítite, že je pre vás to pravé.
- Cítite sa celkom istí svojou identitou?
- Cítite sa vo svojej identite bezpečne, alebo stále bojujete s prijatím homosexuála? (Ak je to ten druhý, možno budete chcieť otvoriť iba niekoľko ľudí na začiatku.)
- Pochádza táto voľba z túžby byť vo svojom vnútri otvoreného alebo z tlaku rovesníkov, vďaka ktorému máte pocit, že musíte vyjsť?
- 2Zamyslite sa nad tým, či na vás niektorí ľudia môžu reagovať negatívne. Vystupovaním by ste nemali riskovať svoju bezpečnosť ani pohodu. Nikomu (dokonca ani rodine) nie ste dlžní informácií o svojej orientácii a máte plné právo mlčať, ak si myslíte, že to potrebujete alebo chcete.
- Ak by vaša bezpečnosť, emocionálna pohoda alebo finančné zabezpečenie (napríklad váš vysokoškolský fond) boli ohrozené tým, že vyjdete von so svojou rodinou, zostaňte zatiaľ v bezpečí. Počkajte, kým už nebudete závislí na rodine.
- Ak niekto zaujme prístup „nenáviď hriech, miluj hriešnika“, je asi najlepšie sa od neho dištancovať. Je nepravdepodobné, že by vás skutočne prijali.
- 3Ak si nie ste istí, či to niekto prijme, skúste zanechať rady. Nechoďte za niekým, ak si nie ste istí, či zareaguje dobre. Skúste namiesto toho nastoliť témy súvisiace s LGBT a zistiť, ako reagujú. To vám môže naznačiť, či sa k vám budú správať dobre, ak k nim prídete. Pozrite sa, ako reagujú, ak:
- Opýtajte sa ich na názor na celebritu LGBT+, sviatok alebo spravodajskú udalosť
- Ukážte na dúhovú vlajku, špendlík alebo košeľu, ktoré vidíte na verejnosti
- 4Ak máte pochybnosti, dajte mu čas. Nie je kam spěchať. Nájdite si viac času na zváženie svojich možností a zistite, ako ľudia reagujú.
Som si celkom istý, že som gay.
Metóda 2 z 3: Plánovanie dopredu
- 1Uvedomte si, že sa rozhodujete odvážne a pravdepodobne budete dlhodobo šťastnejší, ako keby ste sa to snažili skryť. Vyjsť von je veľký krok a môžete byť na seba hrdí. Výskumy ukazujú, že homosexuáli sú väčšinou šťastnejší, keď nie sú v šatníku.
- 2Vyberte si spôsob vychádzania. Vyjednávanie prostredníctvom osobnej konverzácie je bežnou metódou. Môžete tiež napísať list alebo e -mail, ak si myslíte, že by bolo jednoduchšie sa vyjadriť písomne. Ak viete, že budú akceptovať, a chcete sa na tom zabaviť, môžete vyskúšať oslavnú možnosť, napríklad upiecť koláč, na ktorom je napísané „Som gay“.
- 3Pripravte sa na bežné otázky. Ľudia, najmä vaši blízki, môžu mať otázky alebo obavy o vašu orientáciu. Aj keď nemôžete predvídať všetko, čo by sa mohli opýtať, tu sú niektoré z bežnejších otázok.
- Ako dlho ste sa takto cítili? Spomeňte si na svoje prvé zaľúbenie. Skúste sa porozprávať o tom, ako ste sa cítili šťastní alebo ako šťastní teraz, keď ste pripravení byť sami sebou.
- Si si istý? Povedzte im, že by ste im to nepovedali, keby ste to nemysleli vážne a dúfate v ich podporu.
- Čo keď s vami ľudia zle zaobchádzajú? Nemôžeš zmeniť, či si gay. Môžete sa rozhodnúť vychádzať iba s ľuďmi, ktorí majú dobrý prístup, a obklopovať sa pozitívnymi ľuďmi. Môžete tiež osobe povedať, že jeho prijatie a podpora vám pomôže cítiť sa šťastnejšie.
- Budete môcť mať deti? Ak by ste chceli, môžete hovoriť o možnostiach, ako je adopcia, náhradné materstvo alebo vytváranie syntetických spermií z ženskej kostnej drene. Alebo povedzte „Môj partner a ja prídeme na to, keď príde čas“ a nechajte to tak.
- Myslíte si, že Boh s tým bude v poriadku? Môžete odpovedať, že veríte, že Boh miluje všetky svoje deti, a môžete sa rozhodnúť dodať, že si myslíte, že je to Boží plán pre vás, alebo si myslíte, že život plný dobrých skutkov poteší Boha.
- Bojím sa o teba. Uznajte, že je v poriadku mať obavy, pretože spoločnosť je stále homofóbna. Uistite osobu, že byť sám sebou vás robí šťastným. Povedzte im, že ich láska a podpora by pre vás znamenala rozdiel.
Ako môžem vyjsť k mame alebo otcovi?
Metóda 3 z 3: coming out
- 1Vyberte si prvú osobu, s ktorou vyjdete. Najlepšie je vybrať si niekoho, kto vám je oporou, láskavosťou a je vám blízky (ak je to možné).
- Ak chcete vyjsť k svojim rodičom a jeden rodič ich prijíma viac ako druhý, najskôr príďte k rodičovi, ktorý ich prijíma. Môžu vám pomôcť vyjsť k druhému rodičovi.
- 2Vyjdite von vo vhodnom čase. Najlepší čas bude závisieť od rôznych ľudí. Najlepšie je vyjsť von v pokojnom čase, keď sú primerane šťastní a nerozptyľujú sa inými vecami. Ak si nie ste istí, či je vhodný čas na rozhovor, môžete sa ich opýtať, či áno.
- Ak očakávate úprimný rozhovor, skúste sa opýtať „Rád by som ti povedal o niečom, čo je pre mňa dôležité. Je teraz vhodné obdobie?“
- 3Ak máte pochybnosti, hovorte z duše. Ak plánujete dlhší rozhovor, porozprávajte sa o tom, čo si myslíte a cítite.
- „Chcel som ti oznámiť, že som gay. K dievčatám sa cítim od svojich 7 rokov. Hovorím ti to, pretože sa s tebou chcem podeliť o dôležité časti svojho života a som dúfajúc v tvoju podporu. "
- „Už nejaký čas som sa zamiloval do iného chlapca. Som si celkom istý, že som gay. Hovorím ti to, pretože dúfam, že môžem zdieľať túto časť svojho života spoločne a že sa môžem obrátiť. za rady a podporu pri zoznamovaní.“
- 4Zdôraznite svoje šťastie ľuďom, ktorým na vás záleží. Niektorí ľudia by sa mohli obávať, ako to zvládnete v homofóbnej spoločnosti. Porozprávajte sa o tom, ako vám otvorene gay pomáha cítiť sa autenticky a šťastne, a požiadajte ich o podporu.
- 5V prípade potreby im dajte čas na spracovanie. Niektorí ľudia mohli mať podozrenie, že ste gay, iní môžu byť prekvapení a potrebujú chvíľu. Nechajte ich premýšľať bez toho, aby ste hneď tlačili na reakciu.
- Niekedy je prvou reakciou ľudí to, čo ich spoločnosť naučila reagovať, zatiaľ čo druhá reakcia je skutočnejšia a premyslenejšia. Ak hovoria zraňujúce veci, odíďte. Môžu sa vrátiť neskôr, keď si vyčistia hlavu a spamätajú sa.
- 6Začnite prichádzať k príležitostnejším priateľom, keď sa budete cítiť pripravení. Môžete viesť dlhý rozhovor tvárou v tvár, alebo jednoducho povedzte „Hej, som gay“ a nekomplikujte to. Je to na vás a to, čo si myslíte, že najlepšie funguje s priateľom a vašim vzťahom.
- Čoraz viac ľudí je otvorených myšlienke LGBT+ ľudí, takže môžete prísť nato, že veľa vašich priateľov prijíma.
- Nebojte sa ukázať svojho partnera alebo manželku na verejnosti/okolo rodičov. Je to vaša voľba a váš život a vo svojom vzťahu si musíte byť istí.
- Pripravte si reakciu na ľudí, ktorí na vás bijú. Ak s vami niekto flirtuje, musíte odpovedať, ako uznáte za vhodné. Môžete povedať „lichotí mi to, ale nezaujíma ma to“ alebo „ďakujem, ale už sa s niekým stretávam“. Skúste tiež „Ďakujem, ale už som sa zobral. S partnerom sa vidíme už...“ alebo „Som polichotený, ale som gay“.
- Nájdite si priateľov LGBT+, osobne aj online. Môžu byť veľkou súčasťou vašej podpornej siete. Ak máte rodinných príslušníkov LGBT+, môžete sa s nami skontaktovať.
- Mať trpezlivosť. Pamätajte si, že ste si našli čas na to, aby ste si zvykli na svoju sexualitu, takže ostatní môžu potrebovať čas, aby si zvykli na túto myšlienku tiež. Buďte umiernení - je v poriadku nachádzať v sebe hrdosť, ale netlačte svoje názory alebo presvedčenie na ostatných. Niektorí ľudia môžu mať problém to prijať, ale uistite sa, že vás rešpektujú. Ak niekto prejavuje neúctu, niekedy je najlepšie to ignorovať.
- Ukážte, ak môžete, niekoľko symbolov hrdosti - šesťfarebnú dúhu a levanduľový trojuholník hore nohami. Skúste použiť dúhový náhrdelník alebo náramok alebo potítko.
- Ak to chcete len dostať z hrude, vždy sa môžete porozprávať s iným LGBT človekom. Budú s vami súcitiť a môžu vám pomôcť pri ceste pred vami.
- Skúste to počkať, kým to v konverzácii nebude prirodzené, ak to nastavenie umožňuje. Nie každý „coming out“ musí byť obrovskou udalosťou, obzvlášť pri dave ste si istí, že nebudete prekvapení ani šokovaní. Môžete to napríklad vyniesť ležérne, bez veľkého momentu odhalenia, ak hráte hru na pravdu alebo sa odvažujete alebo hovoríte o zamilovanosti celebrít.
- Vždy pamätajte, že ak to poviete priateľovi a začnú sa na vás hnevať, potom v skutočnosti nie sú priatelia. Skutoční priatelia vás podporia, bez ohľadu na to.
- Nebojte sa vyjsť von za svojimi náboženskými priateľmi. Ak to neprijmú ako vašu súčasť, nie sú dobrými priateľmi.
Môžete povedať niečo ako: „Chcel som ti dať vedieť, že som gay.
- Ak sa niekto správa nepríjemne potom, čo vyjdete, skúste mu dať trochu času. Ak to neprejde, skúste to s nimi riešiť a opýtať sa, čo sa deje.
- Ak kdekoľvek trpíte obťažovaním, nebojte sa požiadať o pomoc úradné osoby.
- Neobťažujte sa odplatiť ľuďom, ktorí účelovo hovoria negatívne veci. Najlepšie je odpovedať niečo ako: „Oceňujem vašu starosť, ale cítim sa dobre s tým, kto som, a mrzí ma, že sa tak cítite“ a odísť. Nestoja za váš čas a energiu.
- Pri výbere, kedy a ako vyjsť, myslite na svoju bezpečnosť. Ak žijete na veľmi konzervatívnom mieste, možno budete chcieť najskôr vyhľadať ostatných členov LGBT komunity, aby ste sa dozvedeli o ich skúsenostiach. Ak existuje riziko vážneho obťažovania, môže byť najbezpečnejšie zostať ticho.
- Nepoužívajte niekoho ako bradu bez jeho súhlasu. Nie je fér ich šnúrkovať.
Prečítajte si tiež: Ako žiť ako agender osoba?
Otázky a odpovede
- Mám pocit, že som bisexuál, pretože sa mi páčilo toto dievča, ale nikdy som nechodila s žiadnym pohlavím. Som tak zmätená.Ak ste zmätení, experimentovanie mnohým ľuďom pomôže presne zistiť, kto a čo sa im páči. Nie každý vie, akým spôsobom sa pôvodne hojdajú, ale časom to vyriešiš. Nebojte sa, že by ste sa mali označovať ako bisexuálni, rovní alebo homosexuáli. Môžete to byť len vy!
- Je 11 príliš mladý na to, aby vedel, či som lesba?11 nie je príliš mladý na to, aby vedel, či ste lesba, rovnako ako 11 nie je príliš mladý na to, aby vedel, či ste priamy. Robte len to, čo je pre vás najlepšie. Ak chceš vyjsť, vyjdi. Ak ešte nie ste pripravení, nebuďte nútení.
- Ako môžem s istotou vedieť, či som gay/lesba alebo bisexuál?Musíte stráviť nejaký čas premýšľaním o sebe. Zistite, čo sa vám páči a čo nie. Ak prídete na to, že vás priťahujú iba ľudia rovnakého pohlavia, pravdepodobne ste homosexuál/lesba. Ak zistíte, že vás priťahujú obe pohlavia, pravdepodobne ste bisexuál. Musíte sa sami rozhodnúť, čo chcete.
- V akom veku je najlepšie vychádzať?Vek v takýchto situáciách nezáleží. To naozaj závisí od úrovne zrelosti človeka. Akonáhle sa budete cítiť pripravení, urobte to.
- Mám prísť so svojou rodinou po jednej osobe naraz alebo naraz?Niektorí ľudia dávajú prednosť rozprávaniu jednej osobe naraz, pretože je to osobnejšia metóda, iným však vyhovuje viac ľudí naraz povedať, aby to mali za sebou. Výber je na tebe!
- Je vek 12 príliš mladý na to, aby vyšiel? Mám 12 rokov a som si istá, že som lesba, a chcem to povedať svojim rodičom.Ak im to chcete povedať, choďte do toho. Žiadny vek nie je príliš starý ani mladý, ide o to, čo je pre vás najlepšie.
- Kedy sa niekto „kvalifikuje“ ako gay? Priťahujú ma chlapci, ale nikdy som s nikým nechodil. Mám vyskúšať vody pred výstupom?Ak ste muž a priťahujú vás iba ostatní muži, potom ste homosexuál. Ak vás priťahujú muži aj ženy, ste bisexuál. Je úplne na vás, či sa rozhodnete pred vyjdením skúsiť randiť s inými mužmi, ale asi to nie je nič hrozné.
- Ako môžem vyjsť k mame alebo otcovi?Zistite, či je vaša mama alebo otec otvorení myšlienke homosexuálnych ľudí. Ak nie je otvorený, bolo by lepšie počkať, kým budú otvorenejší a prijateľnejší. Možno vám bude užitočné, ako vyjsť k rodičom.
- Je 13 príliš mladý na to, aby sa rozhodol, či ste bisexuál, lesba alebo gay?Nie. O sexualite môžu rozhodnúť ľudia všetkých vekových skupín, bez ohľadu na to, či spolu chodíte alebo nie.
- Mám rád chlapcov a dievčatá, ale väčšinou dievčatá. Čo to znamená?To znamená, že ste bisexuál. To, že si bi, neznamená, že sa ti 50% času páčia chlapci a 50% čas dievčatá. Chlapcom sa môžete páčiť 25% času a dievčatám 75% času!
