Ako zistíte, či vás pálí záha?

Ako je pocit pálenia v krku a na hrudi — Ak chcete vedieť, či máte pálenie záhy, známy tiež ako kyslý reflux, sledujte bežné príznaky, ako je pocit pálenia v krku a na hrudi.

Pálenie záhy, tiež známe ako kyslý reflux alebo gastroezofageálny reflux (GERD), je nepríjemný pocit tepla alebo pálenia v centrálnej časti hrudníka, tesne za hrudnou kosťou. Pálenie záhy môže byť veľmi bolestivé a je dôležité, aby ste sa liečili, ak ho máte. Rozpoznanie symptómov je prvým krokom k diagnostike.

Časť 1 zo 4: Rozpoznanie symptómov pálenia záhy

1

Dávajte si pozor na pálenie v hrudníku. Najčastejším príznakom pálenia záhy je pocit pálenia v hrdle a na hrudníku, ku ktorému dochádza po jedle. Pálenie záhy je tiež známe ako kyslý reflux; žalúdočná kyselina sa vracia späť do pažeráka, ak sa nezatvára správne, čo spôsobuje pocit pálenia.
2

Sledujte, ako sa cítite po jedle. Pálenie záhy sa môže objaviť niekoľko minút až niekoľko hodín po jedle. Môže to trvať len niekoľko sekúnd, alebo to môže trvať hodiny, niekedy počas toho prichádzajú a odchádzajú. Tiež, ak už máte pálenie záhy, môže sa to zhoršiť potom, čo budete jesť.
3

Všimnite si, či sa bolesť zvyšuje, keď si ľahnete. Ležanie alebo ohýbanie sa po jedle môže viesť k páleniu záhy alebo ho zvýšiť. Pretože kyslý reflux nastáva, keď zvierač na dolnom konci pažeráka pustí kyselinu do pažeráka, gravitácia môže pôsobiť proti vám, keď ležíte. Môže to pomôcť ľahšiemu toku kyseliny späť do vášho pažeráka.
4

Skontrolujte, či v krku nie je pocit pálenia. Tento príznak môžete získať iba vtedy, ak je pálenie záhy silné. Kyselina niekedy cestuje až do zátylku a vy môžete ochutnať kyselinu alebo tam cítiť pálenie. Tento príznak vám môže spôsobiť kašeľ. Tiež vám môže byť ťažké prehltnúť niekoľko minút.
5

Hľadaj známky GERD bez pálenia záhy. Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) je častejšia a závažnejšia forma kyslého refluxu. Ochorenie však môžete mať aj bez pocitu pálenia záhy. Príznaky GERD bez pálenia záhy zahŕňajú chrapot pri prebudení, bolesť na hrudníku (nie pálenie) a pocit, že máte niečo zaseknuté vzadu v krku.

Ktorá sa zvyčajne pohybuje hore do hrudníka — Môže sa líšiť od bolesti pálenia záhy, ktorá sa zvyčajne pohybuje hore do hrudníka a páli.

Časť 2 zo 4: Odlíšenie pálenia záhy od iných chorôb

1
Poznáte rozdiel medzi refluxom kyseliny a infarktom. Bolesť pri srdcovom infarkte sa spravidla prejavuje ako zvieranie alebo zvieranie v hrudníku. Okrem bolesti na hrudníku vás často môže bolieť aj čeľusť alebo chrbát. Môžete to cítiť aj na rukách. Môže sa líšiť od bolesti pálenia záhy, ktorá sa zvyčajne pohybuje hore do hrudníka a páli.
- Kyslý reflux však môže byť znakom infarktu, takže ak si niekedy nie ste istí, mali by ste ísť na pohotovosť.
- K ďalším príznakom infarktu patrí studený pot, neschopnosť poriadne dýchať, pocit veľkej únavy, závraty alebo točenie hlavy a bolesť čeľuste a paží.
2

Pochopte, ako môže astma pôsobiť ako GERD. Astma vám môže byť diagnostikovaná ako dospelému, ak máte častý kašeľ po jedle alebo dýchavičnosť. Kyslý reflux však niekedy vyzerá veľmi podobne ako astma. Hlavným spôsobom, ako môžete zistiť, že sa skutočne jedná o kyslý reflux, je, ak máte väčšinou astmatické záchvaty v noci alebo ich často máte, keď si ľahnete. Opýtajte sa svojho lekára, či môže byť vašou astmou skutočne kyslý reflux, alebo sa s ňou porozprávajte, ak si myslíte, že by kyslý reflux mohol vašu astmu ešte zhoršiť.
3

Vyhľadajte GERD s problémami s uchom, nosom a hrdlom. Pretože GERD postihuje tieto systémy, niekedy je nesprávne diagnostikovaný ako zápal hrtana. Môže sa prejaviť aj ako dlhodobý kašeľ alebo bolesť hrdla. Ak sú tieto problémy pre vás chronické, opýtajte sa svojho lekára na možnosť, že bude namiesto toho GERD.

Najčastejším príznakom pálenia záhy je pocit pálenia v hrdle a na hrudníku, ku ktorému dochádza po jedle.

Časť 3 zo 4: Vedieť, kedy navštíviť lekára

1

Choďte na pohotovosť so silnou bolesťou na hrudníku. Ak máte silné bolesti na hrudníku, mali by ste zavolať záchrannú službu alebo ísť na pohotovosť, či si myslíte, že je to reflux kyseliny alebo nie. Namiesto kyslého refluxu to môže byť infarkt.
2

Ak máte ďalšie príznaky srdcového infarktu, navštívte pohotovosť. Ak máte dýchavičnosť, máte závraty alebo sa vám studený pot zalije, choďte na pohotovosť alebo zavolajte záchrannú službu. Mali by ste si nechať skontrolovať srdce, aby ste sa presvedčili, že je v poriadku.
3
Ak je pálenie záhy chronické, navštívte lekára. Pravidelné pálenie záhy alebo chronické nočné príznaky sú znakom GERD. Môže to tiež viesť k komplikáciám, ako je prilepenie jedla v spodnej časti pažeráka. Navyše, ak neovládate symptómy, môže vám byť vyššie riziko ďalších chorôb, ako sú komplikácie pažeráka alebo rakovina pažeráka.
- Liečba zahŕňa voľne predajné lieky a antacidá, ako aj inhibítory protónovej pumpy. Je dôležité porozprávať sa so svojim lekárom o vašich príznakoch, pretože sú k dispozícii veľmi účinné lieky, ktoré vás môžu zbaviť nepohodlia.
4

Choďte k lekárovi, ak máte stolicu tmavú alebo krvavú. Okrem toho navštívte lekára, ak vraciate krv alebo máte pocit, že sa vám jedlo zasekáva v pažeráku. Môžu to byť príznaky toho, že sa u vášho refluxu kyseliny vyvinuli komplikácie. Medzi ďalšie závažné príznaky patrí pocit, že sa dusíte alebo nevysvetliteľná strata hmotnosti.

Ak sa vám pálenie záhy vyskytuje pravidelne — Okrem toho, ak sa vám pálenie záhy vyskytuje pravidelne, mali by ste navštíviť lekára a prediskutovať liečbu.

Časť 4 zo 4: poznanie rizikových faktorov pálenia záhy

1

Pochopte, že nadváha môže spôsobiť pálenie záhy. Nadbytočný tuk môže zvýšiť tlak na váš žalúdok. Zvýšený tlak v žalúdku môže následne spôsobiť, že žalúdok tlačí kyselinu do pažeráka.
2

Uvedomte si, že počas tehotenstva môžete zažiť viac pálenia záhy. Počas tehotenstva sa hormón progesterón uvoľňuje do krvného obehu. Tento hormón vám pomôže roztiahnuť steny maternice tým, že ich uvoľní. Môže však tiež uvoľniť váš pažerákový zvierač a spôsobiť kyslý reflux. Navyše, ako dieťa rastie, môže vyvíjať ďalší tlak na žalúdok.
3

Vedzte, že fajčenie môže spôsobiť pálenie záhy. Fajčenie môže tiež ovplyvniť zvierač v spodnej časti pažeráka a oslabiť ho. Na druhej strane máte zvýšené riziko refluxu kyseliny.
4

Zistite, aké jedlá a nápoje zvyšujú váš potenciál pre pálenie záhy. Pikantné jedlá a tučné jedlá môžu napríklad zvýšiť vaše šance na pálenie záhy. Kyslé potraviny, ako sú pomaranče, citróny a grapefruity, vám môžu tiež spôsobovať problémy. Môžete tiež vidieť zvýšené pálenie záhy s čokoládou, mätou a cibuľou. V nápojoch môžu alkohol a nápoje s obsahom kofeínu spôsobiť pálenie záhy.
5

Uvedomte si, že lieky môžu viesť k páleniu záhy. Najbežnejším typom liekov v tejto kategórii sú NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Oba môžu spôsobiť pálenie záhy a zhoršiť ho, ak ho už máte.

Tipy

Ak pocítite tieto príznaky, je múdre viesť si záznamy o svojich útokoch. Zapíšte si čas a dátum, kedy máte príznaky, ako aj to, čo ste predtým jedli. Môže vám to pomôcť identifikovať konkrétne spúšťače potravín.

Varovania

Ak sa u vás tieto príznaky vyskytujú často, porozprávajte sa so svojím lekárom o možných možnostiach liečby.

Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť to, že ste ako mama choré?