Ako naučiť hovoriť na verejnosti?
Študentom môžete pomôcť prekonať strach z „pokazenia“ a zároveň naučiť „hovoriť a hovoriť“ na verejnosti.
Hovorenie na verejnosti je dôležitou zručnosťou v škole i v živote. Pokúsiť sa to zvládnuť môže u mnohých študentov vyvolať strach a úzkosť. Naučiť sa sebavedome rozprávať pred publikom, či už veľkým alebo malým, je niečo, čo bude prospešné pre vašich študentov po celý život. Našťastie existuje množstvo kreatívnych techník a prístupov, ktoré vám pomôžu naučiť svojich študentov efektívne hovoriť na verejnosti.
Metóda 1 z 3: začínajúc základmi
- 1Prelomte ľady jednoduchými úvodmi. Budovanie schopností študentov hovoriť verejne začína tým, že ich prinútite jednoducho hovoriť so svojimi spolužiakmi. Požiadajte študentov, aby zapísali svoje meno a podelili sa o to, čo si myslia, že je o nich zaujímavé. Potom choďte po miestnosti a nechajte každého človeka, aby sa predstavil v triede.
- Ak máte mimoriadne tichú alebo veľkú skupinu, môžete sa k tomu dopracovať tak, že študentov predstavíte osobe, ktorá je vedľa nich.
- Zábavným variantom je požiadať študentov, aby urobili rozhovor s partnerom v triede. Potom sa študenti navzájom predstavia v skupine.
- 2Vytvárajte podporné prostredie s pozitívnou spätnou väzbou. Ako inštruktor je pre vás dôležité poskytnúť svojim študentom dobrý príklad tým, že ich budete veľa povzbudzovať a chváliť za to, že sa snažili čo najlepšie. Hovoriť pred skupinou môže byť desivé, ale je to jednoduchšie, ak je skupina milá a priateľská.
- Zapojte triedu ako poslucháčov tým, že ich požiadate, aby v prezentáciách svojich spolužiakov identifikovali 1-2 silné stránky.
- 3Umožnite svojim študentom viesť skupinovú aktivitu alebo diskusiu v triede. Požiadajte svojich študentov, aby sa striedali pri vedení triedy v rámci aktivity alebo diskusie, ktorú plánujú. Tento model reči uvoľňuje určitý tlak, pretože v skutočnosti nejde o tradičnú prezentáciu. Napriek tomu to vyžaduje, aby si študent zorganizoval materiál a povedal o ňom pred triedou.
- Vyhnite sa tomu, aby ste túto aktivitu nazývali „hovorenie na verejnosti“, pretože to môže študentov vystrašiť.
- 4Začleňte príležitosti na hovorenie s nízkym podielom do bežných činností. Cvičenie je dokonalé alebo aspoň lepšie. Namiesto toho, aby ste študentov pripravili na niekoľko veľkých termínov, nechajte ich pravidelne absolvovať menšie prezentácie s nízkymi vkladmi.
- Môžete napríklad začať každú triedu tým, že požiadate študentov, aby zvážili otázku, ktorú im položíte.
- Prípadne môžete nechať svojich študentov striedať sa v navrhovaní otázky dňa.
- Dajte svojim študentom aspoň chvíľu voľnosť v diskusii o tom, čo chcú, pretože rozprávanie sa vám investuje do učebných materiálov oveľa jednoduchšie.
Vyhnite sa tomu, aby ste túto aktivitu nazývali „hovorenie na verejnosti“, pretože to môže študentov vystrašiť.
Metóda 2 z 3: upokojenie strachu študentov
- 1Cvičte so svojimi študentmi techniky hlbokého dýchania, aby ste upokojili nervy. Pri konfrontácii so stresom je dôležité dýchať a udržiavať telo uvoľnené. Požiadajte svojich študentov, aby sa naučili a precvičili tento základný relaxačný prístup skôr, ako začnú hovoriť:
- Požiadajte svojich študentov, aby si našli tiché miesto, kde sa môžu sústrediť. Nechajte ich, aby im vytriasli ruky a nohy a vyfúkajte im vzduch cez pery.
- Nechajte študentov stáť vysoko, zdvihnite ruky nad hlavu, zhlboka dýchajte a pomaly vydychujte, keď spustíte ruky. Požiadajte ich, aby sa aj naďalej zameriavali na dýchanie, mierili dych do žalúdka a vydychovali pokojne a pomaly.
ODBORNÁ TIPUpokojte svoje nervy spoznávaním ľudí v publiku. Príďte skôr a predstavte sa čo najväčšiemu počtu ľudí. Uvedomíte si, že sú to obyčajné ľudské bytosti a nie zastrašujúce príšery. Keď sa s niektorými zoznámite, uvidíte, že nikto nechodí na reč, aby rečníka súdil. Diváci vás chcú podporiť a aby ste dobre predniesli svoj prejav.
- 2Naučte svojich študentov používať vizualizáciu na zvýšenie dôvery. Predtým, ako začnete hovoriť, môžete svojim študentom pomôcť naučiť sa postaviť sa. Požiadajte študentov, aby venovali niekoľko minút, kým prednesú oči, zhlboka a pokojne dýchali a vizualizovali sa, ako úspešne prezentujú.
- 3Požiadajte svojich študentov, aby si precvičovali pozitívne afirmácie, aby vzbudili dôveru. Študenti by mali napísať tvrdenie o 1-2 vetách, ktoré zdôrazňuje kladné vlastnosti a schopnosti. Nechajte svojich študentov, aby si ich pred rečou nahovorili pred zrkadlom, a to chvíľu predtým, ako sa rozprávajú s triedou.
- Napríklad: „Viem, o čom hovorím, a ľudí zaujíma, čo musím povedať,“ je dobré potvrdenie. Opakovane to môže vybudovať dôveru pred prejavom.
ODBORNÁ TIPNechajte svojich študentov, aby si pred prejavom vybrali svoj zámer alebo cieľ. Ich zámerom môže byť nadviazať vynikajúci očný kontakt, prinútiť publikum, aby ich milovalo alebo predniesť ich najlepší prejav. Vizualizáciu svojich cieľov pred začatím zmení svoj spôsob myslenia od "Aj majú hovoriť," to "Aj dostať hovoriť", čo znižuje ich úzkosť.
- 4Naučte svojich študentov stáť v sile, keď hovoria. Ak stojíte ako hviezdice, s nohami roztiahnutými po ramená, bradou hore, hrudníkom von a s rukami v bok, vaše telo reaguje znížením kortizolu, stresového hormónu a zvýšením hladiny testosterónu. Naučte svojich študentov precvičovať si tento postoj a povzbuďte ich, aby ho využívali pri prezentácii v triede.
- Držanie tela robí rozdiel v tom, čo si o sebe myslíte. Naučte svojich študentov cvičiť v silovom postoji, usmievať sa a nadväzovať očný kontakt.
ODBORNÁ TIPVaši študenti musia ovládať očný kontakt, aby sa stali výkonnými verejnými rečníkmi. Ak vašim študentom nie je príjemné nadväzovať očný kontakt, nechajte ich nacvičiť niekoľko minút tichý kontakt s niekým, koho poznajú. Urobte to päť alebo šesťkrát. Môžu tiež pracovať na udržaní očného kontaktu so sebou v zrkadle bez rušenia.
Väčšina strachu a úzkosti z verejného vystupovania súvisí s obavami z chýb.
Metóda 3 z 3: rozvoj prezentačných schopností
- 1Podporujte tímové prezentácie. Aj keď práca s ostatnými môže byť náročná, prezentácia ako tím zmierňuje určitý tlak, ktorý môže sólo rozprávanie priniesť. Rozptýlením zodpovednosti za prezentáciu medzi dvoch alebo viacerých študentov sa stres zo situácie zníži a študenti môžu byť pohodlnejšie pri hovorení pred skupinou.
- Uistite sa, že sa prezentácie zúčastní každý študent, aby plachí alebo tichí študenti neboli zatienení búrlivejšími rovesníkmi.
- 2Požiadajte študentov, aby sa podelili o nahratú video prezentáciu. Tvorba videoprezentácií je sama o sebe dôležitá, ale pre mnohých študentov môže byť jednoduchšie prezentovať pomocou webovej kamery ako pred skupinou svojich kolegov. Ak študentov požiadate, aby pripravili a ukázali video, umožníte im, aby tiež videli a počuli samých seba, a to vyžaduje určitý tlak.
- Požiadajte svojich študentov, aby usporiadali následné otázky a odpovede, v ktorých trieda kladie otázky a musia odpovedať. To pomôže ďalej rozvíjať ich schopnosť myslieť na nohy.
- 3Priraďte prezentácie v malých skupinách. Rozdeľte študentov do malých skupín a dajte si ich navzájom. Znížením veľkosti publika minimalizujete stres z rozprávania pred ostatnými.
- Z týchto menších odpočinkových relácií môžete vytvoriť formálnejšie a plnohodnotnejšie prezentácie.
- Zapojte študentov do procesu tým, že požiadate každého študenta v skupine, aby si navzájom poskytli 1 až 2 konštruktívne kritiky.
- 4Povedzte svojim študentom, aby zámerne robili chyby. Priraďte svojim študentom projekt, v ktorom zámerne urobia niečo zlé. Potom požiadajte zvyšok triedy, aby zistil, čo urobili nesprávne. Pomôžete študentom prekonať starosti s „pokazením“ a zároveň ich naučte „robiť a nerobiť“ rečníctvo.
- Väčšina strachu a obáv z verejného vystupovania súvisí s obavami z chýb.
- Ďalším prístupom je požiadať študentov, aby hovorili jazykom, kým neurobia chybu. To môže byť zábavné a môže to pomôcť zmierniť stres z rozprávania na verejnosti so smiechom.
Našťastie existuje množstvo kreatívnych techník a prístupov, ktoré vám pomôžu naučiť študentov efektívne hovoriť na verejnosti.
- Urobte z rozprávania pred triedou zábavnú a rutinnú súčasť vyučovania.
- Nepreceňujte veľké prezentácie. Je lepšie začať s malými a častými prezentáciami pred veľkými.
- Zmeňte to tak, že požiadate študentov, aby poskytli improvizované prezentácie o náhodných predmetoch, otázkach alebo materiáloch, ktoré s nimi zdieľate.
Prečítajte si tiež: Ako naplánovať triedny výlet?
