Ako získať podanie tlmivky z polohy zadnej montáže v Jiu Jitsu?
Ľavé koleno si tiež položí vedľa ľavého kolena Travisa a začne sa kotúľať doľava.
Dostať sa chrbtom svojmu súperovi v športe Jiu Jitsu alebo sebaobrane je jedna z najvýhodnejších pozícií, ktoré existujú. Takto skončíte so základným, ale veľmi efektívnym útokom.
- 1Steve má travis v hornej pozícii korytnačky.
- 2Steve natiahne obe ruky pod travisove ruky a chytí ich za goliere. Ľavé koleno si tiež položí vedľa ľavého kolena Travisa a začne sa kotúľať doľava.
- 3Valí na seba travis, pričom na travis drží úchytky goliera
- 4Potom sa posadí a vloží háky dovnútra a zaistí zadný držiak.
- 5Potom obmotá ľavú ruku okolo krku travis a chytí sa za vlastné rameno.
- 6Steve teraz ľavou rukou chytí pravý biceps a pravú ruku položí za travisovu hlavu. Stlačí lakte k sebe, aby skončil sýtič
Steve teraz ľavou rukou chytí pravý biceps a pravú ruku položí za travisovu hlavu.
- Ak by sa Steve skotúľal doľava a mierne sa natiahol, sýtič by bol ešte účinnejší.
- Nezabudnite, že je to jedna z najlepších pozícií, ktoré môžete v jiu jitsu dosiahnuť. Aj keď máte problém dokončiť sýtič, váš protivník s vami môže urobiť len málo, kým neutečie. Pri tréningu sa pozerajte, aby ste sa na túto pozíciu dostávali často a budete vo svojom tréningu stále úspešnejší.
- Dbajte na to, aby ste mali súperovu bradu priamo cez lakeť. Ich brada a lakeť sa musia vyrovnať. Nájdite si čas s touto časťou. V prípade potreby môžete súperovi stiahnuť čelo a zmeniť polohu.
- Trénujte iba s kvalifikovaným inštruktorom.
Prečítajte si tiež: Ako otočiť pätu?
