Ako urobiť sekeru pre ľaváka?
Pri krasokorčuľovaní je axel jedným z najťažších skokov, ktoré sa treba naučiť, keď sa prvýkrát naučíte korčuľovať.
V krasokorčuľovaní, Axel je jedným z najťažších skokov sa učiť, keď ste prvýkrát začať učiť, ako sa korčuľovať. Axely sa zdajú byť pre väčšinu korčuliarov najťažším skokom. Keď dostanete Axel, zdvojnásobenie by malo byť jednoduchšie. Tu je niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu.
Technická definícia skoku osou je, keď skočíte z vonkajšieho okraja dopredu (korčuľovanie dopredu) (posuňte korčule smerom k malíčku na nohe), otočte sa 1,5-krát (proti smeru hodinových ručičiek) a pristanete na chrbte (korčuľovanie dozadu) vonkajší okraj pravej nohy. Prevráťte to celé naopak a skákajte doľava.
- 1Začnite tým, že urobíte spätné kríženie. Uistite sa, že máte ruky na mieste a nelietajú okolo.
- 2Posuňte sa dozadu na ľavú nohu a pravú nohu natiahnite pod uhlom 45 stupňov za sebou.
- 3Asi v polovici cesty pokrčte ľavé koleno.
- 4Uvoľnite nohu (pravú nohu) a ruky dajte k telu.
- 5Vkročte do pravej nohy a pokrčte pravé koleno.
- 6Ľavú nohu dajte za seba a stiahnite ruky, ako by ste sa mali súčasne hodiť.
- 7Švihnite ľavou nohou dopredu a súčasne švihnite rukami dopredu a zdvihnite sa z ľadu.
- 8Pri stúpaní do vzduchu vytiahnite ruky a otočte o 1,5 otáčky.
- 9Vytiahnite ruky, pristaňte na ľavej nohe a zakloňte hlavu doprava.
- 10Kĺzajte po 5 bodoch na ľavej nohe smerom dozadu; mali by ste to urobiť kvôli sile skoku.
Posuňte sa dozadu na ľavú nohu a pravú nohu natiahnite pod uhlom 45 stupňov za sebou.
- Nebojte sa, ak to nemôžete urobiť prvýkrát. Niektorým korčuliarom trvá pristátie zhruba rok.
- Držte hlavu rovno na mieste.
- Držanie tela je také dôležité: predkloniť sa alebo čokoľvek, čo prerozdelí vašu váhu, a pravdepodobne spadnete
- Vytiahnite posledných 0,5 otáčky
- Pri skoku netraste rukami - ustálte ich.
- Ak sa chcete pozerať na skok v smere hodinových ručičiek, skúste sledovať Johnnyho Weira a Ashley Wagnerovú, alebo ak patríte k fanúšikom „Ľadovej princezny“, vyskúšajte gen. Je tiež pravotočivou korčuliarkou. Ak sa naozaj chcete vrátiť do archívov, vyskúšajte Toller Cranston. Môže vypustiť Axela zo špirály, čo je niečo, čo málo mužov robí v súťaži, pretože to nie je ani požadovaný prvok, ani že by im za to boli pripísané body (starý systém 6,0 alebo nový Kódex Body).
- A dvojité Axel prostriedky točíte 2,5 krát, nie 3x, pretože nebudete korčuľovanie pospiatky po pristátí, okrem toho, že je prostý trápne a môžete zakopnúť sami, ak sa dostanete priamo na špičky pick.
- Robte to iba vtedy, ak viete, ako korčuľovať.
- Musíte byť schopní pristáť na všetkých svojich skokoch.
Prečítajte si tiež: Ako naladiť a opraviť svoj vlastný snowboard?
