Ako urobiť nožnicový futbal?
Potom môžete pristáť na ľavej nohe a dotknúť sa pravou, alebo urobiť ďalšie nožnice.
Jedným z najbežnejších, ale najúčinnejších pohybov vo futbale, sú nožnice. Tento tekutý pohyb, ktorý sa používa v hrách od juniorských univerzít po majstrovstvá sveta, používa vonkajšiu časť chodidiel na falošné prechádzanie jedným smerom a potom na druhé. Vďaka variáciám a doplnkom je tento krok ešte užitočnejší a zložitejší, najmä ak si obranca zmyslí pôvodný ťah.
Metóda 1 z 2: používanie nožníc
- 1Pred ponorením sa do častí pochopte celkový pohyb. Dobré nožnice sú jednoduché a plynulé a je oveľa jednoduchšie porozumieť menším krokom, keď poznáte celkový cieľ. V prípade falošného pravého chodidla privediete pravú nohu k loptičke a falošným dotykom jej vonkajšej strany prejdete doprava. Namiesto dotyku sa však kľučkujete okolo prednej časti lopty, pristanete na pravej nohe a potom vonkajšou stranou ľavej nohy prejdete naľavo od obrancu.
- Pripojte sa k internetu a sledujte odborníkov, ako sú Lionel Messi alebo Cristiano Ronaldo, ktorí vykonávajú pohyb maximálnou rýchlosťou, aby získali skvelý príklad zdokonalených nožnicových ťahov.
- POZNÁMKA: Tieto kroky vysvetľujú nožnice s pravými nohami, kde pravou nohou vykročíte po lopte a potom odtlačíte doľava. Pri obrátených chodidlách jednoducho otočte chodidlá.
- 2Začnite s loptou zhruba stopu pred sebou, mierne doprava. Ak tento pohyb vykonávate prvýkrát, cvičte bez pohybu lopty alebo s veľmi pomalým behom. Ak beháte, zľahka sa dotknite lopty, aby sa loptička kotúľala dopredu, keď sa k nej priblížite. Chcete mať loptu blízko pri sebe počas celého pohybu.
- Aj keď môžete prvých pár cvičiť v pokoji, mali by ste pracovať na nehybných aj pohyblivých nožniciach, aby ste boli v hre efektívni.
- 3Po celú dobu zostaňte na nohách. S ťažkým pristátím nikdy nebudete chcieť úplne spadnúť na nohy. Musíte byť schopní na jar v každom smere v okamihu.
Potrebujete priestor, aby ste ľavou nohou obišli loptu a dotkli sa jej od obrancu. - 4Mierne spustite zadok do atletického skrčenia. Kolená máte pokrčené a v páse sa mierne predkloníte. Chcete rovnomerné, uvoľnené a rýchle držanie tela.
- 5Pravú nohu dajte okolo prednej časti lopty v smere hodinových ručičiek. Nechajte prst smerovať nadol, aby bola okolo lopty väčšia menšia plocha. To tiež zabraňuje obranca od prepichnutiu loptu z. Ak používate ľavú nohu, choďte proti smeru hodinových ručičiek.
- 6Pri pristávaní odpružte ľavú nohu a preneste váhu na pravú nohu. Keď prídete okolo lopty, presuňte svoju váhu doprava. Tým sa falšuje obranca a umožní vám to pristáť na pravej nohe, z ktorej odstrčíte, aby ste išli doľava.
- 7Pristaňte pravou nohou 1 až 2 metre napravo od lopty. Potrebujete priestor, aby ste ľavou nohou obišli loptu a dotkli sa jej od obrancu. Uistite sa, že pristávate na nohách, nie na podpätkoch, aby ste mohli rýchlo vyskočiť.
- Keď pristanete, začnite prinášať ľavú nohu na pravú stranu lopty.
- 8Pomocou vonkajšej strany ľavej nohy posuňte loptu doľava okolo svojho obrancu. Tento dotyk by mal byť šikmo dopredu a doľava. Keď ho zdokonalíte, pokúste sa skrátiť čas potrebný na pristátie a odrazenie sa z pravej nohy - čím rýchlejšie, tým lepšie.
- Tento dotyk môže byť trochu veľký - mal by byť dostatočne veľký na to, aby sa lopta rýchlo dostala okolo obrancu, ale napriek tomu vám umožní chytiť ju pred kýmkoľvek iným.
Odtrhnite to: Pravou nohou sa dotknite celého tela smerom k ľavej nohe. - 9Zmeňte rýchlosť po dotyku, aby ho obranca vyrazil. Zmena rýchlosti je zásadná pre zvládnutie akéhokoľvek pohybu a nožnice sa nelíšia. Použite svoj dotyk ľavou nohou, aby ste sa rozbehli do rýchleho šprintu, pričom váš obranca fúka skôr, ako si uvedomí faloš.
Metóda 2 z 2: Zdokonaľovanie nožníc
- 1Nacvičujte falošnú slučku okolo lopty oboma nohami, aby ste zvýšili rýchlosť. Postavte loptu pred seba, postavte sa na loptičky chodidiel a precvičte striedanie slučiek okolo prednej časti lopty. Jednoducho pokračujte v nožnicovej časti pohybu bez toho, aby ste loptu odtlačili. Sústreďte sa na rýchlosť a presnosť, zakaždým sa rýchlo vráťte nohami okolo lopty a dopadnite na prsty.
- Keď sa budete zlepšovať, pridajte aj posledný dotyk. Nožnica, potom sa dotknite doľava vonkajšou stranou chodidla ako normálnym pohybom. Potom sa vnútornou stranou ľavej nohy jemne dotknite lopty smerom k pravej strane. Odtiaľto vykonajte ľavostranné nožnice, striedajte sa dopredu a dozadu.
- 2Zapojte hlavu a ramená pre dramatickejší podvod. Dobrý hráč predáva ťah celým telom, nielen nohami. Dobrý spôsob, ako to dosiahnuť, je horná časť tela. Ak predstierate pravdu, otočte hlavu a oči tiež doprava a pritiahnite obrancu viac k tejto strane tela. Keď vykonávate nožnice doprava, ponorte ramená tak, aby ste sledovali chodidlá vpravo, čo znamená, že skok doľava je ešte ničivejší.
- Vaše boky budú diktovať, ktorou cestou sa vydáte. Držte ich čelom k obrancovi, aby zostali ľahkí a obratní.
- Ako obranca sledujte boky hráča pri vykonávaní ťahu. To pomôže vyhnúť sa falšovaniu hlavy.
- 3Udržujte svoj falošný čo najbližšie k lopte. Čím kratší je oblúk okolo lopty, tým rýchlejšie ju dokážete vykonať. Tým, že budete držať prst na nohe a precvičíte krátku, rýchlu nožničku okolo prednej časti lopty, skrátite čas potrebný na vykonanie pohybu a obídenie obrancu. Čím rýchlejšie budete falošný, tým efektívnejší budete.
- 4Nacvičte si nožnice pri stále rýchlejšom behu. Keď zvládnete pohyb, začnite ho vykonávať z rýchleho pohybu. Pri driblovaní držte loptu pred sebou a pri nácviku pohybu v hernom tempe naberajte na rýchlosti. Všimnite si, ako rýchlo sa musí loptička otáčať tak, ako vy. Lopta musí mať dostatočnú hybnosť, aby sa valila dopredu, keď na ňu budete nožničkami.
- Je v poriadku mierne spomaliť pred pohybom - aj keď je to žiaduce - pretože vám to umožní prudké zvýšenie rýchlosti hneď po tom, ako obranca zahodí nožnice.
ODBORNÁ TIPNáš odborník súhlasí: Precvičovanie pohybu nožníc znova a znova vám pomôže získať koordináciu očí a chodidiel a načasovanie, ktoré potrebujete na odpálenie lopty, a tiež sa naučíte otáčať vo vzduchu, aby ste nespadli rovno na chrbát.
POZNÁMKA: Tieto kroky vysvetľujú pravonohé nožnice, kde pravou nohou vykročíte po lopte a potom odtlačíte doľava. - 5Efektívne využite pohyb, keď sa obrancovia približujú pod uhlom. Nožnice je možné vykonávať kedykoľvek, ale najlepšie je, keď na vás šikmo ide obranca. To znamená, že ich hybnosť ich už prenáša na jednu stranu, vďaka čomu je váš falošný dvakrát účinnejší. Povedzte, že obranca na vás ide šikmo z ľavej strany tela:
- Ak je uhol plytký (sú viac pred vami ako do strany), falošne doprava a choďte doľava, ďaleko od ich hybnosti.
- Ak je uhol široký (sú viac na vašej strane), falošný vľavo, smerom k ich telu, potom zatlačte loptu dopredu a doprava, aby ste ich neškodne poslali za seba.
- 6Navlečte niekoľko falzifikátov na dvojité alebo trojité nožnice. Ako sa budete zlepšovať, nemusíte sa držať iba jedného falošného. Sledujte Cristiana Ronalda na majstrovských kurzoch vo viacerých nožniciach, ktoré väčšinu obrancov nechávajú ako mláku slabých kolien. Ak to chcete urobiť, jednoducho odskočte z pravej nohy do ľavonohých nožničiek, obtočte prednú časť lopty a neodtláčajte ju vonkajšou stranou chodidla. Potom môžete pristáť na ľavej nohe a dotknúť sa pravou, alebo urobiť ďalšie nožnice.
- Tento pohyb trvá trochu viac času a lopta spravidla potrebuje trochu vyššej rýchlosti dopredu, aby zostala pod vašim telom.
- 7Pridajte ďalší dotyk vľavo, aby ste zvládli „pokročilé“ nožnice. V tradičných nožniciach sa lopta nepohybuje, kým to neurobíte, čo môžu inteligentní obrancovia prečítať a zachytiť. Pokročilé nožnice pridávajú na začiatku ťahu jeden dotyk navyše, aby odhodili načasovanie obrancu. Ak to chcete stiahnuť:
- Pravou nohou sa dotknite tela, smerom k ľavej nohe.
- Po dotyku držte pravú nohu vo vzduchu.
- Ihneď po dotyku omotajte pravú nohu okolo lopty ako obvykle. Lopta by sa mala stále pohybovať po vašom tele.
- Keď lopta dorazí k ľavej nohe, pristaňte na pravej nohe.
- Vykonajte veľký dotyk vonkajšej strany ľavej nohy, aby ste ho odpálili.
- Nikdy nedajte obrancovi vedieť, čo robíte. Ak to vedia, zachytia to.
- Najdôležitejším kľúčom je uvoľnený, ale atletický postoj, ktorý vám umožňuje rýchlo a efektívne meniť smer, aby ste mohli strieľať obrancovia.
- Vykonajte tento presun na futbalové ihrisko, pretože je potrebný stovky cvičných pokusov.
Prečítajte si tiež: Ako hrať FIFA 12?
Otázky a odpovede
- Ako to môžem použiť na skórovanie z voľného kopu?Pokúste sa zasiahnuť spodnú časť lopty vnútornou stranou chodidla. Dajte do toho malé finesy a kopnite doprava alebo doľava od brankára.
- Mám to urobiť rýchlejšie, aby to bolo efektívnejšie?Aby to bolo efektívnejšie, nájdite si čas a uistite sa, že váš uhol je správny.
- Tento krok používam často, ale niekedy to falošný nepredá. Nejaké nápady prečo?Mohli by ste to používať príliš často, váš falošný film by mohol byť príliš rýchly a mohli by ste telegrafovať, čo sa chystáte urobiť. Alebo to jednoducho nemôžete urobiť dostatočne rýchlo.
- Je to ľahké alebo budem musieť cvičiť?Dokončenie tohto kroku bude vyžadovať prax.
Komentáre (2)
- Vďaka tomu som na tom lepšie!
- Bolo to naozaj nápomocné.
