Ako jazdiť na penny boarde?
Pred jazdou na penny boarde zdokonalte svoj postoj cvičením na rovnom povrchu. Skúste umiestniť ľavú alebo pravú nohu tesne za 2 skrutky spájajúce predné kolesá s doskou a vyvážte. Ak však nemôžete udržať rovnováhu, skúste posunúť nohu, ktorá je na doske, dopredu alebo dozadu, kým sa nebudete cítiť príjemne. Akonáhle sa cítite sebavedomo, jemne odkopnite chodidlo, ktoré je na zemi, a pokračujte v odtláčaní s chodidlom každých pár stôp, aby ste získali rýchlosť. Ak sa chcete dozvedieť viac, vrátane informácií o tom, ako dochádzať a pohybovať sa medzi pozíciami na svojej doske, čítajte ďalej.
Čo mám robiť, ak chcem jazdiť na penny boarde, ale nemám ploché topánky?
Penny board je malý plastový skateboard. Je flexibilný, ľahký a ideálny na jazdy na krátke vzdialenosti alebo manévrovanie v uliciach mesta. Keďže penny board je ľahší a kratší ako bežný skateboard, budete sa musieť naučiť stáť, kopať a manévrovať na tomto špeciálnom type dosky.
Časť 1 z 3: stojace na penny boarde
- 1Noste správnu obuv. Topánky s plochými podrážkami a so špičkou na nohách sú najlepšie na jazdu na penny boarde. Chcete zaistiť, aby vaše prsty neboli odhalené v prípade, že zakopnete alebo spadnete. Plochá podrážka vám umožní cítiť a uchopiť celú dosku.
- Plátenné topánky ako Vans alebo Chuck Taylors fungujú dobre.
- 2Položte penny board na rovný povrch. Je to dôležité, ak ste sa nikdy nenaučili jazdiť na skateboarde. Umiestnenie dosky na rovnom povrchu vám umožní väčšiu kontrolu pri státí a zabráni jej kĺzaniu.
- Postavte sa na štrk alebo trávu, aby ste dosku zaistili na mieste. Aj keď to pri páde bude bolestivejšie, na štrku vás tieto povrchy budú držať stabilne, kým sa naučíte stáť na doske.
- Držte sa niečoho kvôli rovnováhe. Ak sa nachádzate v blízkosti madla alebo steny, držte sa ho, aby vám pomohlo udržať rovnováhu.
- 3Položte ľavú alebo pravú nohu na dosku. Umiestnite nohu tesne za dve skrutky, ktoré spájajú vaše predné nákladné autá s doskou. Toto je noha, ktorú nebudete používať na kopanie a pre rovnováhu bude vždy pred druhou nohou. Vaše telo by malo smerovať dopredu.
- Niektorí korčuliari budú jazdiť na mongu, čo znamená, že tlačíte prednou nohou (väčšinou ide o dominantnú nohu). Mongo tlačenie znamená držať nohu na zadnej strane dosky, nie na prednej strane.
- Bežní korčuliari budú pri pohybe vpred viesť ľavou nohou a tvárou doprava.
- Hlúpe korčuliarky vedú pri pohybe vpred pravou nohou a tvárou vľavo.
- 4Položte loptu druhou nohou na zem. Umiestnite to tak, ako keby ste kopali. Cvičte vyberanie tejto nohy hore a dole, kým s druhou nohou nájdete na doske rovnováhu.
- Vyrovnajte sa na palube jednou nohou a získajte pocit, ako ľahko sa vaša doska kýva. Vedieť, ako ďaleko sa môžete pred stratou rovnováhy nakloniť, vám pomôže pri jazde a otáčaní sa,
- Ak cítite, že sa vám doska príliš chveje, utiahnite nákladné autá. Nákladné autá sú kovové časti dosky, ktoré sa spájajú s kolesami a palubou. Na úpravu nákladných automobilov použite jednotkový nástroj určený pre skateboardy. So svojim nástrojom otáčajte čapom doprava, kým nepocítite napätie.
- 5Upravte prednú nohu. Pohybujte prednou nohou na doske, kým sa nebudete cítiť príjemne. Ak sa vám ťažko balansuje, pokúste sa položiť nohu bližšie k stredu, kým s druhým kopete.
- Posuňte svoju dominantnú nohu dozadu pomocou lopty a päty chodidla, až kým nepocítite, ako celá noha tlačí nadol na dosku.
- Čím viac dozadu posuniete prednú nohu, tým viac budete musieť radiť, keď skutočne jazdíte s oboma nohami na doske.
- Pokúste sa udržať nohu v takej polohe, aby predná časť topánky kryla najmenej dve spodné skrutky vpredu.
- 6Prepnite do polohy na doraz. Otočte prednú nohu v 45-stupňovom uhle k doske. Položte zadnú nohu za zadný vozík v 90-stupňovom uhle k okraju dosky.
- Zadná noha bude kolmá na dosku. Položte nohu na miesto, kde sa krivka pier stretáva s plochým telom dosky.
- Pri radení a otáčaní prednej nohy zdvihnite pätu a zapnite loptičku nohy.
- Hlúpe korčuliarky budú mať pravú nohu umiestnenú vpredu; bežní korčuliari budú mať ľavú nohu vpredu.
Čo je lepšie, penny board alebo niklová doska?
Časť 2 z 3: kopanie do penny boardu
- 1Presuňte penny board na rovný, dlhý úsek asfaltu alebo betónu. Keď cvičíte, uistite sa, že nie je žiadny ruch, pretože pri prvom začatí jazdy budete mať menšiu kontrolu ako obvykle.
- Na cvičenie je najlepšie nájsť tichú ulicu alebo prázdne parkovisko.
- Hľadaj niečo, kde budeš mať párkrát priestor na tlačenie.
- Zaistite, aby oblasť, na ktorej korčuľujete, nemala veľké trhliny, hrbole alebo skaly.
- 2Tvárou vpred. Položte prednú nohu na dosku za prednými skrutkami a nájdite rovnováhu. Zdvihnite druhú nohu zo zeme a uistite sa, že sa na doske budete cítiť pohodlne.
- Upravte si chodidlo podľa potreby, posúvajte ho dopredu alebo dozadu, kým sa nebudete cítiť sebavedomo a pohodlne.
- 3Zaistite, aby obe chodidlá smerovali dopredu. Ľahkým krokom vyrazte z chodidla, ktoré je na zemi. Nechoďte príliš rýchlo.
- Udržujte väčšinu svojej hmotnosti na nohe a chodidle, ktoré sú na doske. Zamerajte svoju váhu na veľký predný prst. Koleno majte mierne pokrčené.
- 4Nakopnite tak, že položíte loptu na zem a každých pár stôp zatlačíte, aby ste získali rýchlosť. Nedovoľte, aby sa vaša noha dotýkala zeme príliš dlho, inak by ste mohli stratiť rovnováhu.
- Odkopávajúcou nohou odbíjajte loptičkou chodidla, akoby ste kopali prach dozadu.
- Pri tlačení robte dlhšie kroky. Dlhý, plynulý krok vás udrží v rovnováhe a uľahčí vyváženie.
- 5Začnite pobrežie. Akonáhle získate dostatočnú rýchlosť a budete sa cítiť pohodlne, položte tlačiacu (zadnú) nohu na dosku. V tomto mieste otočte chodidlá a telo nabok a krútte krkom, aby ste videli, kam idete.
- Predná noha by mala byť v zhruba 45-stupňovom uhle a zadná noha by mala byť kolmá na dosku.
- Ak potrebujete upraviť prednú nohu, posuňte ju dopredu alebo dozadu pomocou vonkajšieho okraja nohy.
- Zadnú nohu umiestnite na miesto, kde sa okraj dosky dotýka tela, presne tam, kde sú štyri zadné skrutky.
- Kolená nechajte mierne pokrčené a vycentrujte gravitáciu v strede dosky.
- Roztiahnite ruky, aby ste zostali vyrovnaní.
- 6Nacvičte si pohyb medzi pozíciami. Prechádzajte medzi tlačením a dojazdom, kým sa nebudete cítiť pohodlne a sebaisto vo svojej rovnováhe. Predtým, ako vyskúšate penny boarding v rušnejších oblastiach, poriadne si zacvičte.
- Pokračujte v hre s umiestnením chodidiel a ohybom kolien. Vykonajte malé úpravy, kým sa váš postoj k pobrežiu nebude zdať prirodzený.
- 7Experimentujte s umiestnením prednej nohy. Pri pobreží chcete mať prednú nohu v uhle 45 až 90 stupňov k doske. Budete otočený bokom a mali by ste si zvoliť uhol, ktorý vám poskytne optimálnu kontrolu nad terénom.
- Na začiatku môžete prísť na to, že je dokonca pohodlné mať prednú nohu väčšinou vystretú.
- Nájdenie pohodlného umiestnenia pre vašu prednú nohu je dôležité, pretože riadi vašu penny board a drží ho pod vami.
Keď som sa učil jazdiť na penny boarde, utrpel som roztrhnutý väz.
Časť 3 z 3: manévrovanie s penny boardom
- 1Získajte pocit zo svojej schopnosti otáčať sa. Pochopte, že budete mať obmedzenú schopnosť otáčať sa, keď sú vaše nákladné autá tesné. Ak na doske stále cvičíte kopanie a dojazd, je lepšie držať nákladné autá tesné, kým sa nebudete cítiť sebaisto vo svojej rovnováhe.
- Zapnutie penny boardu znamená presunutie váhy buď dopredu na chodidlá, alebo späť na päty. Zatlačením na obidva okraje dosky sa opriete o svoje nákladné autá, aby ste sa otočili.
- 2Mierne uvoľnite nákladné autá. To vám umožní získať väčšiu flexibilitu v zákrutách. Vezmite si svoje náradie a nájdite kolík, čo je veľká matica v strede vášho kamiónu. Otočením matice doprava utiahnite a vľavo povoľte.
- Užšie nákladné autá vytvárajú menšie chvenie, vďaka čomu máte pocit, že máte väčšiu stabilitu pre rovnováhu. Ak sú však vaše nákladné autá skutočne tesné, budete musieť zdvihnúť dosku, aby ste sa mohli otočiť.
- Keďže je penny board malý, môže byť pre vás jednoduchšie mierne uvoľniť nákladné autá, pretože otáčanie bude oveľa jednoduchšie.
- Voľnejšie nákladné autá umožňujú presunutie vašej hmotnosti tak, aby sa lepšie stlačili puzdrá na jednej strane. Puzdrá sú farebné gumové diely na vašich nákladných automobiloch. Puzdrá umožňujú otáčanie vešiaka, veľkej časti vášho nákladného vozidla v tvare „T“, a tým otáčanie.
- Nenechávajte svoje nákladné autá príliš voľné, pretože to bude nielen ťažšie udržiavať rovnováhu, ale ak budú vaše nákladné autá príliš voľné, matica by sa mohla uvoľniť, ak narazíte na skalnatý terén.
- 3Zvýšte rýchlosť kopaním. Pokračujte v kopaní, kým nedosiahnete primeranú rýchlosť, než prídete na rad. Ak idete príliš pomaly, možno nebudete mať hybnosť na to, aby ste zabočili. Príliš rýchlo a pravdepodobne spadnete.
- Ak idete príliš rýchlo, ucítite, ako sa vaša doska začína chvieť. Hovorí sa im rýchlostné chvenie a je ťažké otáčať dosku, pretože vám môže vykĺznuť spod nôh.
- Keď sa učíte jazdiť na penny boarde, majte pri sebe široké zákruty vytváraním veľkých vyrezávok. Neponáhľajte sa. Ak ste na otvorenom priestranstve, pomaly presuňte svoju váhu, aby ste začali ťahať a pohybujte sa vo veľkom oblúku.
- 4Položte zadnú nohu vyššie na peru, aby ste mali ostrejšiu zákrutu. Zadnú nohu držte kolmo na dosku a vysuňte ju hore na peru. Môže to byť úplne vzadu na palube, aby vám to pomohlo zatočiť v ostrejšom uhle.
- Čím ostrejšie sa otáčate, tým viac by ste mali pokrčiť kolená, aby ste udržali rovnováhu.
- Ak chcete urobiť otočku do kopca, ostrú zákrutu, pri ktorej zdvihnete predné kolesá z dosky a otočíte sa, uistite sa, že zadná noha je na chvoste. Väčšinu svojej váhy položte na zadnú nohu a zatlačte nadol, pričom prednou nohou švihajte doskou.
- 5Uložte viac na váhu na prednej nohe. Toto má vyrezať v smere vášho odbočenia. Vaša predná noha bude viesť dosku vľavo alebo vpravo vo vašom rade. Keď sa plastová paluba sklopí, kolesá sa budú otáčať v smere, ktorým smerujete na palubu.
- Vedenie zákrut prednou nohou je známe ako rezba. Takto bežne otáčate dosku.
- Aj pri rezbárskej zákrute budete stále posúvať hmotnosť zadnej nohy, ale predná noha robí väčšinu riadenia!
Keď sa učíte jazdiť na penny boarde, majte pri sebe široké zákruty vytváraním veľkých vyrezávok.
- Noste korčuliarsku obuv. Tieto ploché topánky vám pomôžu ľahko sa pohybovať nohami a zároveň zachovávajú určitú trakciu so zemou a doskou. Plochá podrážka vám pomôže nájsť rovnováhu pri korčuľovaní.
- Pozrite sa na možné skateboardy, pretože by ste možno chceli triky, ale kúpili ste si zlý typ dosky.
- Používajte ochranné prostriedky, ako sú chrániče lakťov a kolien, chrániče zápästia a prilba. Znížia vaše riziko vážneho zranenia v prípade nehody.
- Začnite s kamiónmi pevnejšie, keď si prvýkrát kúpite penny board. Voľné nákladné autá vám poskytujú väčšiu manévrovateľnosť, ale pohybujú sa po doske zo strany na stranu. S uvoľnenými nákladnými vozidlami môže byť ľahké stratiť rovnováhu.
Prečítajte si tiež: Ako sa naučiť základné podvodné schopnosti?
Otázky a odpovede
- Kde by som mohol kúpiť dosku Penny?Na oficiálnych webových stránkach (PennySkateboards.com) alebo na sponzorovaných webových stránkach si dajte pozor, aby ste sa nenechali oklamať falošným. Uistite sa, že na kamiónoch je napísané „cent“ a na chvoste je autentické „P“.
- Je v poriadku jazdiť na nich v skateparkoch? Môžem sa naučiť triky?Môžete na nich jazdiť v skateparkoch, ale nerobte triky. Penny boardy sú väčšinou určené na plavbu. Triky môžu mať za následok poškodenie dosky alebo vás.
- Čo mám robiť, ak chcem jazdiť na penny boarde, ale nemám ploché topánky?Ploché topánky nie sú nevyhnutnosťou, len ich potrebujete. Jazdite rovnakým spôsobom, ako hovoria pokyny.
- Kde inde môžem jazdiť, ak je cesta blízko môjho domu rušná?Cvičte jazdu vo svojom dome alebo v garáži. Môžete si tiež vyskúšať cvičenie vo svojom miestnom parku. Môžete si tiež vyskúšať cvičenie na ceste, ktorá nie je taká zaneprázdnená; to môže znamenať ísť na krátky výlet so svojimi priateľmi alebo rodinou.
- Čo sa stane, ak sa bojíte? Ako prekonáte svoje obavy?Je prirodzené mať strach, pretože prevrhnutie nie je žiadna zábava. Premeňte tento strach na čin, aby ste sa namiesto toho chránili. Noste prilbu a chrániče kolien a lakťov a dokonca cvičte na mieste, ktoré sľubuje mäkké pristátie. Pocity strachu sú nápomocné, zabránia vám robiť čokoľvek, čo presahuje vaše schopnosti.
- Je ľahké jazdiť do kopca a z kopca?Keď idete hore, máte gravitáciu, ktorá vás ťahá dole, takže musíte vyvinúť väčšiu silu, aby ste mohli ísť hore. Pri zostupe však máte gravitáciu, takže sa môžete jednoducho pobrať.
- Čo je lepšie, penny board alebo niklová doska? Zaujímalo by ma, pretože si chcem kúpiť, ale som začiatočník a neviem, ktorý z nich sa používa jednoduchšie.Niklová doska sa bežne považuje za jednoduchšiu na ovládanie a pre začiatočníkov je lepšia, je väčšia a udržuje rovnováhu.
- Ak idem po nerovných chodníkoch alebo vysokých trhlinách, ako môžem zabrániť pádu?Zadnou nohou zatlačte nadol, aby sa vaše predné kolesá nadvihli a dosku pekne priviedli.
- Ako môžem bezpečne jazdiť z kopca? Cítim to tak rýchlo, že zoskočím.Akonáhle začnete cítiť rýchlosť, jemne sklopte nohu, ktorou kopete na zem, aby ste spomalili. Trvá nejaký čas, kým sa to naučíte robiť správne, ale skutočne to pomáha.
- Keď som sa učil jazdiť na penny boarde, utrpel som roztrhnutý väz. Ako prekonám strach a skúsim to znova?Známym výrokom je, samozrejme, parafrázujem: „Ak spadneš z koňa, sadni si späť.“ Ak sa teraz nevrátite, nikdy to nebudete môcť zvládnuť.
Komentáre (8)
- Pomohlo mi to naučiť sa jazdiť na penny boarde.
- Toto mi veľmi pomohlo! Je to neuveriteľné!
- To je užitočné, aj keď stále potrebujem penny board. Môj rodič hovorí, že si jedno dám v lete.
- Bolo to veľmi informačné. Mal všetko, čo som potreboval.
- Páčilo sa mi to, vyskúšam tieto kroky a zistím, či to naozaj funguje. Je dobré, aby začiatočníci vedeli, čo majú robiť.
- Ďakujem. Prekonal som strach z pádu a teraz môžem jazdiť.
- To mi skutočne pomohlo naučiť sa jazdiť na penny boarde!:)
- To ma naučilo, ako dobre penny board.
