Ako vyhrať v bedmintone?
Ak chcete vyhrať v bedmintone, skúste použiť taktiku, ktorá prinúti súpera hrať váš štýl hry, aby bol menej pohodlný a mohol by robiť chyby, ktoré vám pomôžu. Ak vám napríklad vyhovuje hranie v blízkosti siete, pokúste sa priblížiť k sieti tak často, ako je to možné, a bite silnými údermi, ktoré váš protivník považuje za nemožné vrátiť sa. Na druhej strane, ak sa vám viac páči zadná čiara, určite odpaľujte rýchle strely, ktoré siahajú poriadne ďaleko na stranu vášho súpera, aby ste súpera držali ďalej od siete. A ak je váš súper rovnako dobrý alebo silnejší ako vy, buďte nevyspytateľní tým, že zakaždým zahráte rôzne údery, aby nemohli uhádnuť vaše ďalšie ťahy, ale unavili sa behaním po kurte a snahou udržať krok. Ak chcete získať ďalšie tipy vrátane toho, ako zvýšiť rýchlosť na ihrisku, prejdite nadol!
Ako mám dať súperovi pocit, že vyhrá?
Bedminton je zábavný šport a skvelá forma cvičenia. Byť vyradeným hráčom bedmintonu vyžaduje serióznu prax a pevnú myseľ. Ak chcete vyhrať, musíte zlepšiť svoje fyzické schopnosti a tiež schopnosť strategicky myslieť.
Metóda 1 z 2: zlepšenie vašej fyzickej zdatnosti
- 1Zlepšite svoju rýchlosť. Rýchle obchádzanie ihriska je pri bedmintone mimoriadne dôležité. Ak chcete svoju hru skutočne zlepšiť, budete musieť medzi hrami trénovať. Skúste behať a chodiť každý týždeň; udrží vás to rýchlo a vaše kolená sa tiež pokúsia zasiahnuť raketoplány po stenách, aby sa zlepšila vaša schopnosť zasiahnuť bekhend zo zadného kurtu do zadnej časti ihriska. silný <
- Môžete si zahrať tieňový bedminton s partnerom, aby ste zlepšili svoju rýchlosť a prácu nôh. Nechajte partnera, aby na ihrisku vyvolal rôzne body (napr. „Ľavý zadný dvor“). Presuňte sa do toho bodu, akoby ste boli v skutočnom zápase. Pracujte na tomto cvičení niekoľko minút a potom prepnite; uvidíte, ako sa vaša rýchlosť zvýši.
- 2Udržujte odraz vo svojom kroku. Ak budete na ihrisku s plochými nohami, nebudete môcť vrátiť údery súpera. Namiesto toho zostaňte na nohách a poskakujte sem a tam. To uľahčí jarný priebeh. Tento odraz vám tiež dáva možnosť vyskočiť, ak potrebujete prejsť obzvlášť veľké vzdialenosti.
Ako môžem zlepšiť svoje zobrazovanie, aby sa dostalo na internet? - 3Začnite cvičiť jogu, aby ste zvýšili svoju flexibilitu. Na to, aby ste dosiahli ťažko dostupné zábery, potrebujete dobrý rozsah pohybu. Cvičte jogu aspoň raz týždenne, aby ste zlepšili tento aspekt svojej hry. Okrem flexibility vám jóga môže pomôcť naučiť sa lepšie ovládať dýchanie a zlepšiť celkový kardiovaskulárny výkon.
- 4Pracujte na svojom bekhende. Prvý krok k správnemu bekhendu zahŕňa správne uchopenie. Umiestnenie palca je hlavným rozdielom medzi bekhendovým a forhendovým úchopom. Pri bekhendovom úchopu je palec položený nahor pozdĺž úchopu, smerujúci k hlave rakety.
- Začnite chrbtom smerom k prednej časti ihriska, pričom dávajte pozor na raketoplán. To umožňuje dlhší a výkonnejší bekhendový švih.
- Ruku držte pri tele, kým nie je čas na švih.
- Otočte rukou a raketou namierenou k raketoplánu.
- Rýchlym pohybom zápästia preneste silu švihu do raketoplánu.
- 5Ovládajte rôzne druhy podávania. Každý plní inú funkciu, niektoré poháňajú súpera späť, iné ich nútia hrať blízko siete. Niektoré sú agresívnejšie, zatiaľ čo iné sa hrajú defenzívne.
- Nízke podanie je potrebné udierať čo najjemnejšie, sotva prechádza cez sieť a mieri do prednej časti súperovho ihriska.
- Vysoké podanie je poslané mohutne nahor, takže na vášho súpera prichádza takmer kolmo. Toto podanie slúži na zahnanie súpera späť.
- Slúžiť film sleduje podobnú nahor trajektóriu ako vysoké slúžiť, ale nie je tak silný. Je určené na to, aby pristálo za východiskovou pozíciou vášho súpera a prinútilo ho vrátiť podanie pri spätnom náklone.
- Služba Drive je viac hazardná ako ostatné typy. Je zasiahnutý rýchlo, nízko nad sieťou. Cieľom je poskytnúť súperovi čo najmenej času na odpoveď, aby ste ho prinútili urobiť chybu. Je však možné, že vrátia podanie presne a rovnako rýchlo, pričom z vás vytlačia rovnaký typ reakcie.
Ako môžem bekhendovým úderom zlepšiť svoj bekhend a dokonale umiestniť raketoplán?
Metóda 2 z 2: Hrajte strategickejšie
- 1Pochopte svojho súpera. Keď hráte s novým súperom, či už je to na súťaži alebo počas priateľskej hry na rodinnom výlete, mali by ste sa aktívne pokúsiť odhaliť slabiny svojho súpera. Vždy sa snažte zasiahnuť raketoplán na opačnej strane prehrávača, napríklad napríklad, ak je hráč v poriadku, potom stlačte raketoplán vľavo. Zistite, či hrajú agresívnejšie alebo defenzívnejšie. Hľadaj slabiny, ako je pomalá práca nôh, slabé výpady z úderu atď. Vždy sa snažte skryť bekhend. Skúste vziať nad hlavu alebo o 360 stupňov.
- 2Prinútite súpera behať po kurte. Nezasahujte všetky svoje údery na rovnaké miesto ihriska; vďaka tomu si predvídateľný. Umiestnite svoje zábery inak. Cieľom je zmiasť a unaviť súpera.
- Ak váš protihráč zasiahne raketoplán priamo na vás alebo do siete, zasiahnite raketoplán iným smerom, namiesto toho, aby ste ho zasiahli priamo do súpera, kde budú očakávať, že sa dostane.
- Môžete použiť dlhé údery, ktorými prinútite súpera behať po kurte. Uistite sa, že sa po odpaloch vrátite do stredu, takže budete lepšie pripravení na opätovné údery, zatiaľ čo pozícia vášho súpera je oveľa menej stabilná.
- 3Vždy naplánujte svoj ďalší krok. Začiatočník je šťastný, keď zasiahne raketoplán cez sieť. Pokročilý hráč pochopí, že by ste mali vždy umiestniť výstrel múdro tak, že budete pohybovať svojho súpera na presné miesto, kde ich chcete mať, takže môžete zasiahnuť nasledujúce výstrel alebo rozdrviť je.
- Po odoslaní alebo vrátení výstrelu sa vždy vráťte na základňu. To znamená, že sa vrátite do stredu oblasti, ktorú pokrývate (vaša polovica ihriska vo dvojhre). Kedykoľvek uvidíte vysoké údery, pokúste sa trafiť úder alebo urobiť falošný zásah.
Ako prinútim svojho súpera, aby zasiahnutie raketoplánu opačným smerom nebolo v rozpore s pravidlami? - 4Nechajte svojho súpera hrať svojim štýlom hry. Ak máte radi pobyt v blízkosti siete, podávajte krátke a odpalované údery, urobte všetko pre to, aby váš súper nemohol zasiahnuť raketoplán do zadnej čiary. Ak vám viac vyhovuje zadná línia, podávajte dlhé a rýchle strely, aby vás súper nemal šancu posunúť k sieti.
- 5Nenechajte sa odradiť alebo uspokojiť. Ak vám chýba sebadôvera, môžete sa držať bokom a zápas prehrať. Dávajte si obzvlášť pozor, aby sa to nestalo proti súperom blízkym vašej úrovni znalostí. Uistite sa však, že nebudete príliš sebavedomí. Môžete podceniť schopnosti svojho súpera a hrať pod úrovňou, akú by ste mali.
Prečítajte si tiež: Ako bodysurfovať pomocou ručného lietadla?
Otázky a odpovede
- Chcem súpera unaviť a zmiasť. Čo mám robiť?Existuje trik nazývaný umiestnenie. Súpera unavíte tým, že ho budete nútene pohybovať po ihrisku.
- Ako urobiť skok na smeč?Mali by ste počkať, kým sa raketoplán zdvojnásobí, a skákať, vystrieť sa s raketou dopredu.
- Ako môžem zlepšiť prácu nôh.Tieňový bedminton vám pomôže natiahnuť nohy, čo zlepší prácu nôh.
- Ako môžem zlepšiť svoje zobrazovanie, aby sa dostalo na internet?Uistite sa, že raketu neumiestňujete tak, aby smerovala priamo k sieti; namiesto toho ho nakloňte mierne nahor, aby raketoplán mohol ísť cez sieť. S dostatkom praxe budete nakoniec schopní doručiť svoje služby cez sieť.
- Ak trafím kohútika na ľavú stranu, čo sa stane?Ak je osoba pravou rukou, potom je pre neho ťažké vrátiť sa; bekhendové údery je ťažké zvládnuť.
- Ako môžem zlepšiť svoj bekhendový return?Zostaňte v pokoji a snažte sa po výstrele nehýbať raketou, pretože vám to poskytne menej času na rýchly návrat.
- Ako môžem bekhendovým úderom zlepšiť svoj bekhend a dokonale umiestniť raketoplán?Vykonajte rozbíjacie cvičenia. Spôsob, akým držíte raketu v bekhendovej pozícii, môže hru veľmi ovplyvniť. Nedržte raketu príliš silno ani príliš ľahko, stačí na to správny tlak. Ak chcete perfektne vykonať bekhendový smeč, zacvičte si. Vyrazte, potom zasiahnite.
- Ako mám dať súperovi pocit, že vyhrá?Málokedy chcete, aby sa váš súper pri hre cítil sebaisto. Namiesto toho sa ho snažte prinútiť pochybovať o svojej hre. Ak je nervózny alebo pochybuje, jeho štandardy sa dramaticky znížia.
- Ako prinútim svojho súpera, aby zasiahnutie raketoplánu opačným smerom nebolo v rozpore s pravidlami?Ak to počas hry nevedia, slušne im to povedzte. Ak neposlúchajú, požiadajte trénera alebo niekoho iného, aby im to vysvetlil.
- Ako trafím klamný drop drop?Prejavte agresiu krikom, keď sa približujete k strele, aby si váš súper myslel, že sa chystáte zasiahnuť úder, ale v poslednej chvíli zasiahnete odhodenú strelu.
Komentáre (10)
- Úspech na mojich turnajoch.
- Pomohlo mi to, keď som povedal niečo o bedmintone.
- Pomohli tipy a konkrétne kroky.
- Že hra je viac psychologická s dobrou všestrannou kondíciou.
- To mi pomohlo, teraz môžem hrať bedminton veľmi dobre.
- Hrám bedminton. Po prečítaní tohto dokumentu som získal istotu, že porazím človeka, ktorý hrá lepšie ako ja.
- Dalo mi to nové body, aby som mohol dobre hrať, ďakujem!
- Dalo mi to skvelé tipy. Ďakujem!
- Najužitočnejším návrhom bolo naplánovať si útoky a presunúť súpera.
- To mi pomohlo zlepšiť moje chyby v hre.
