Ako obmedziť neporiadok pri hádzaní jedla pre batoľatá?
Čím menej jedla má vaše batoľa na tanieri, tým menší chaos v ňom narobí, ak sa rozhodne jedlo hodiť.
Aj keď sú batoľatá vzácne, ich kŕmenie je niekedy skutočná bolesť. Mladšie deti budú často vyhadzovať jedlo z frustrácie alebo nudy, ale nie je nemožné ich zastaviť. Ak podniknete správne kroky na zmenu ich správania a minimalizáciu potenciálu neporiadku, môžete znížiť frekvenciu hádzania jedla a obmedziť upratovanie, ak tak robí.
Metóda 1 z 3: zníženie neporiadku
- 1Nasaďte si na dieťa podbradník. Podbradník vám môže zabrániť v tom, aby ste museli znova čistiť oblečenie kvôli neporiadku spôsobenému pri jedle. Zvyknite si dávať na batoľa pred každým jedlom podbradník. Existuje množstvo rôznych typov podbradníkov, ktoré sú k dispozícii v obchodných domoch alebo online. Kŕmne podbradníky sú väčšie a sú špeciálne vyrobené tak, aby udržiavali neporiadne batoľatá v čistote. Podbradníky môžu byť dodávané v plastovej alebo v práčke prateľnej tkanine.
- Existujú podbradníky s dlhým rukávom, ktoré sú skvelé pre vyberavé batoľatá, ktoré si často vyzliekajú náprsník.
- Hľadajte podbradníky s vreckami na prednej strane. Zachytia akékoľvek jedlo, ktoré vypadne z úst vášho batoľaťa.
- Zvážte zaobstaranie vodotesného podbradníka.
- Porovnajte rôzne podbradníky a nájdite ten, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu batoľaťu.
- Väčšinu podbradníkov je možné prať. Vyčistite plastové podbradníky v umývadle alebo vhoďte látkové podbradníky do práčky.
- 2Položte noviny okolo jedálenského priestoru vášho dieťaťa. Ak je vaše dieťa náchylné na hádzanie jedla, noviny alebo plastové podložky môžu zabrániť tomu, aby sa jedlo dostalo po celej podlahe, a uľahčia upratovanie. Položte ich pod detskú sedačku a až potom dajte jedlo pred batoľa.
- Môžete tiež použiť posteľnú bielizeň, uteráky, látkové alebo jednorazové obrusy, veľké vrecia na odpadky alebo iné podobné položky.
- 3Použite sippy poháre a misky, ktoré sa pripevňujú k stolu. Nájdite misky, taniere a šálky, ktoré majú na spodnej časti prísavky alebo ich na stôl pripevňujú magnety. Zabránite tak tomu, aby vaše dieťa zdvihlo tanier alebo misku a vytvorilo neporiadok. Sippy poháre zabránia rozliatiu tekutín, aj keď vaše batoľa hodí svoj nápoj.
- Niektoré sippy šálky môžu byť navrhnuté tak, aby sa zmestili do držiaka na poháre detskej vysokej stoličky. Pozrite sa na 1, ktorý sa zmestí na vašu vysokú stoličku, aby ste sa vyhli rozliatiu a neporiadku.
Veľa jedla na tanieri vášho dieťaťa ich môže zahltiť, čo môže viesť k hádzaniu jedla. - 4Uľahčite jedlu. Batoľatá budú môcť jesť veci ako kuracie prsty, rybie tyčinky alebo malé palacinky rukami. Hádzanie jedla je niekedy spôsobené frustráciou kvôli ťažkostiam, ktoré majú batoľatá pri používaní riadu.
- Myslite na jedlá, ktoré nebudú vytvárať až taký neporiadok, ako napríklad maslové rezance namiesto rezancov s omáčkou.
- 5Znížte množstvo jedla, ktoré môžu naraz vyhodiť. Čím menej jedla má vaše batoľa na tanieri, tým menší chaos v ňom narobí, ak sa rozhodne jedlo hodiť. Keď dojedia porciu, ktorú im dáte, dajte im viac, pokiaľ nie sú plní. Obmedzí sa tým aj plytvanie potravinami, ak vyhodia celý tanier alebo misku.
- 6Jedzte vonku. Ak je pekné počasie, zvážte stravovanie vonku s batoľaťom. Obmedzí sa tým množstvo neporiadku, ktorý môžu vo vašom dome vytvárať, a tiež množstvo jedla, ktoré budete musieť vyčistiť.
Metóda 2 z 3: zmena správania batoľaťa
- 1Presmerujte pozornosť svojho dieťaťa. Urobte z jedenia hru alebo aktivitu. Zvýši sa tým pravdepodobnosť, že vaše batoľa bude jesť počas jedla, namiesto toho, aby jedlo hádzalo. Vyzvite dieťa, aby správne používalo vidličky a lyžice vhodné pre deti, alebo ho požiadajte, aby pomenovalo všetky rôzne druhy jedál na svojom tanieri.
- Môžete povedať niečo ako: „Koľko brokolice máte na tanieri?“
Zvýši sa tým pravdepodobnosť, že vaše batoľa bude jesť počas jedla, namiesto toho, aby jedlo hádzalo. - 2Pochopte správanie svojho dieťaťa v jeho veku. Od detstva do 12 mesiacov nebude mať vaše dieťa kognitívne schopnosti, aby neurobilo neporiadok. Ak hodia jedlo, je tu šanca, že si ešte akútne neuvedomujú, čo robia. Od 15 do 18 mesiacov však deti začínajú rozvíjať sofistikovanejšie rozumové schopnosti a spravidla porozumejú jednoduchým príkazom, aby nehádzali jedlo.
- Nebuďte príliš frustrovaní z mladšieho batoľaťa, pretože nemusí vedieť, čo robí.
- Ak má vaše dieťa 2 roky alebo viac a hádže jedlo, je veľká šanca, že nie je hladné.
- Niektorým hodom sa nedá vyhnúť. Malé deti často omylom hádžu alebo púšťajú jedlo, pretože rozvíjajú svoju jemnú motoriku.
- 3Podporujte jedenie tým, že to robíte pred nimi. Ak budete jesť jedlo na tanieri batoľaťa, je väčšia pravdepodobnosť, že odzrkadlí vaše správanie a bude jesť jedlo pred sebou. Povedzte niečo ako: „Mňam, tieto hrášky sú také dobré!“ pri jedení lyžice hrachu z taniera. To ich môže povzbudiť k jedlu namiesto hádzania jedla.
- Stravovanie v rodinnom štýle, kde sa jedlo podáva zo stola, je úžasný spôsob, ako pomôcť vášmu batoľaťu jesť. Môžu sa naučiť slúžiť sebe. Môžu si vybrať, koľko a aké potraviny chcú jesť.
- 4Uistite sa, že je vaše dieťa stále hladné. Mnoho detí začne hádzať jedlo, pokiaľ nie sú sýte a začnú sa nudiť. Ak vaše dieťa už jedlo a hádže jedlo, je veľká pravdepodobnosť, že bude nepokojné. Namiesto hnevu ukončite jedlo a nechajte dieťa hrať sa.
Metóda 3 z 3: stanovenie limitov a odmien
- 1Obmedzte množstvo jedla, ktoré im dáte na tanier. Veľa jedla na tanieri vášho dieťaťa ich môže zahltiť, čo môže viesť k hádzaniu jedla. Namiesto toho, aby ste hromadili jedlo na miske alebo tanieri dieťaťa, regulujte množstvo jedla, ktoré podávate zakaždým, a pridajte viac, keď vyčistia tanier.
Ak je vaše dieťa náchylné na hádzanie jedla, noviny alebo plastové podložky môžu zabrániť tomu, aby sa jedlo dostalo po celej podlahe, a uľahčia upratovanie. - 2Ukončite jedlo, ak sa vám hodenie jedla vymkne z rúk. Ak vás dieťa nepočúva a nepretržite hádže jedlo alebo púšťa tanier na zem, jedlo ukončite. Akonáhle batoľa pochopí dôsledky svojich činov, môže prestať hádzať jedlo.
- Ak máte obavy, že vaše batoľa nedostalo dostatok jedla, môžete mu neskôr dať zdravé občerstvenie.
- 3Nastavte svojmu batoľaťu pravidlá a limity. Keď vaše dieťa začne hádzať jedlo, je dôležité, aby ste ho oboznámili s pravidlami, aj keď úplne nerozumejú tomu, čo hovoríte. Povedzte svojmu dieťaťu, aby to nerobilo, a spýtajte sa ho, či je pred ukončením jedla stále hladné.
- Povedzte veci ako „Si hotový?“ alebo „Už nie si hladný?“ keď vaše dieťa začne hádzať jedlo.
- 4Odmeňujte pozitívne správanie. Dajte svojmu batoľaťu pozitívnu spätnú väzbu, ak existuje úspešné jedlo, ktoré neobsahuje jedlo. Nedávajte príliš veľa pozornosti alebo negatívneho posilnenia, keď hádzate jedlo, inak by mohli vnímať pozornosť ako odmenu.
- Môžete povedať: „Skvelá práca, Henry! Mal si skvelé jedlo a nič z jedla si nehodil.“
- Cenovo dostupné odmeny, ako sú nálepky alebo ovocné pochúťky, sú tiež veľkým hmatateľným prínosom pre vaše batoľa.
Prečítajte si tiež: Ako dojčiť dvojčatá?
