Ako urobiť z vegan tempeh nedbalé radosti?

Zostal vám tempeh alebo neviete, čo s ním? Vytvorte ľahký a pohodlný recept na jedlo, ktorý si zamiluje celá rodina. Tu je návod, ako urobiť z vegan tempeh nedbalé radosti.

Prísady

8 oz pravidelného tempehu, rozpadaného
1 malá cibuľa, nakrájaná
1 zelená paprika, nakrájaná
2 strúčiky cesnaku, mleté
1 lyžička čili prášku
1 lyžička kmínu
2 lyžice sójovej omáčky
1 (15 oz) plechovky paradajkovej omáčky
soľ a korenie
0,25 šálky rastlinného oleja
Hamburgerové žemle alebo chrumkavý chlieb

Kroky

1

Na panvici rozohrejeme olej na stredne vysokej teplote.
2

Pridajte tempeh a varte, kým nie je ostrý a zlatý.
3

Pridajte cibuľu a papriku na panvicu. restujeme do zmäknutia a cibuľa je priesvitná.
4

Cesnak uvarte do voňavosti a pridajte korenie.
5

zmes restujte asi 2 minúty.
6

Pridajte paradajkovú omáčku. Dusíme 10 minút alebo do zhustnutia.
7

Ochutíme soľou a korením.
8

Nedbalú joe zmes podávajte medzi opečenými hamburgerovými buchtami.

Prečítajte si tiež: Ako uvariť vegánsky francúzsky paradajkový koláč?