Ako si naplánovať študijný deň?
Pri práci so študijnou skupinou majte jasný plán, aby ste maximalizovali jej výhody.
Ako študent môže byť skĺbenie študijného času s inými prioritami skutočnou výzvou. Avšak, úspešní študenti vedia, že je dôležité plánovať študijný deň, ktorý vám pomôže udržať si potrebné informácie o účinnej, organizovaným spôsobom.
Metóda 1 zo 4: Príprava vopred
- 1Stanovte si priority. Je ľahké sa nechať ohromiť štúdiom, najmä ak máte veľmi obmedzený čas. Stanovte študijné témy, ktoré najviac potrebujú štúdium a najmenej potrebujú štúdium.
- Vytvorte si kontrolný zoznam štúdie. Vytvorte stĺpček so zoznamom prečítaných úloh, úloh, poznámok z prednášky a písomiek, ktoré boli prednesené v triede. Ďalej zvýraznite oblasti, kde ste najslabší. Okrem toho zvýraznite oblasti, ktorým sa počas vyučovania venovala najväčšia pozornosť.
- Vo svojich poznámkach identifikujte oblasti, v ktorých máte vágne alebo nedostatočné informácie. Prečítajte si poznámky spolužiaka, ktoré vám pomôžu tieto medzery vyplniť.
- Stanovenie priorít je dôležité, ale určite sa neprepracujte. Vyhnite sa pokusom študovať všetok materiál, o ktorom sa hovorí v triede. Váš inštruktor vás s najväčšou pravdepodobnosťou testuje na najdôležitejších myšlienkach a konceptoch, preto na to zamerajte svoju pozornosť.
- 2Vyberte si svoju študijnú oblasť múdro. To, kde študujete, je rovnako dôležité ako to, čo študujete. Musíte študovať na mieste, ktoré vás nebude rušiť a bude viesť k učeniu.
- Vyberte si miesto na štúdium, ktoré vás nebude rušiť televíziou alebo počítačom. Tiež neštudujte okolo ľudí, ktorí vás budú rozptyľovať konverzáciou mimo témy. Uvažujte o štúdiu na tichých miestach, ako je knižnica, kaviareň alebo študijný salónik v areáli.
- Posaďte sa na stoličku s rovným operadlom, kde si môžete udržať dobré držanie tela, a nie je to príliš relaxačné, aby ste sa vyhli prípadnému zaspaniu.
- Dôležité je aj osvetlenie a teplota, preto si vyberte dobre osvetlené miesto s nižšími teplotami. Pri štúdiu na príliš horúcom mieste je ťažké sústrediť sa.
- 3Zhromaždite všetko, čo potrebujete. Uistite sa, že ste dostatočne pripravení na štúdium tým, že budete mať všetky svoje potrebné zdroje a materiály. Vďaka tomu nebudete musieť tieto veci hľadať a strácate drahocenný čas na štúdium.
- Vezmite si so sebou všetky potrebné učebnice, kalkulačky, poznámky a písacie potreby, ako sú zvýrazňovače, perá a ceruzky. Vezmite si so sebou hudbu, ak zistíte, že vám to pri štúdiu pomáha.
- Zvážte použitie iba papierových zdrojov a materiálov a ponechajte tu prenosný počítač a ďalšie elektronické zariadenia. Je príliš lákavé nechať sa rozptyľovať e -mailmi, sociálnymi médiami a online hrami.
Ako si naplánujem štúdium?
Metóda 2 zo 4: spravovanie času
- 1Zmapujte si svoj čas. Potrebujete plán, ako využijete čas na štúdium. Určte čas, ktorý strávite štúdiom každého konkrétneho predmetu. Ďalej si určte témy, ktoré budete študovať, a podľa toho si rozdeľte čas.
- Možno napríklad venujete dve hodiny štúdiu na hodine angličtiny. Možno budete chcieť venovať 30 minút štúdiu gramatiky, 30 minút štúdiu literatúry a jednu hodinu písaniu tém.
- Študujte najťažšie predmety a témy v čase, keď ste najviac ostražití a pozorní. Ľahšie predmety nevyžadujú toľko energie.
- 2Robiť prestávky Váš mozog potrebuje čas na spracovanie a omladenie pri získavaní významného množstva informácií. Vyhnite sa štúdiu dlhšiemu ako 2 hodiny v kuse bez prestávky. Ideálne je urobiť si krátke 5-minútové prestávky po každej hodine štúdia a dlhšie prestávky po dlhších úsekoch štúdia.
- Naplánujte si na určitý čas prestávku a dodržte tento rozvrh. Ak to neurobíte, môžete stratiť koncentráciu.
- Ak sa napríklad chystáte študovať 6 hodín, urobte si 30 -minútovú prestávku v polovici.
- Cez prestávky sa odmeňte. Doprajte si rýchle občerstvenie počas krátkych 5-minútových prestávok a počas dlhšej prestávky urobte niečo príjemné. Máte zarobené.
- 3Zostaňte oddaní. Existuje pravdepodobne oveľa viac vecí, ktoré by ste chceli robiť namiesto štúdia. Uctite si však čas štúdia stanovením prísnych časových limitov a ich dodržiavaním.
- Nastavte si budík alebo upozornenie, ktoré vám pomôže sledovať čas. Môžete tiež jednoducho zapísať časy a uverejniť zoznam, kde je dobre viditeľný.
Koľko hodín denne by ste sa mali učiť?
Metóda 3 zo 4: Uchovanie toho, čo študujete
- 1Vytvorte obrys. Osnova je užitočný spôsob, ako zamerať svoju pozornosť iba na najdôležitejšie informácie. S obrysom zachytíte iba tie najdôležitejšie slová, čo vám umožní zachovať si to, na čom najviac záleží.
- Ak robíte literárnu alebo rétorickú analýzu alebo revidujete svoje vlastné dielo, vytvorte obrátený obrys. Vytvorte 2 stĺpce a položte tému každého odseku na ľavú stranu. Stručne vysvetlite, ako sa odsek týka zamerania alebo argumentu textu na pravej strane.
- Pri vytváraní osnovy nezabudnite vložiť informácie svojimi vlastnými slovami. Vďaka tomu budú informácie zmysluplnejšie a ľahšie si ich zapamätáte. Ak kopírujete obrys niekoho iného, použite tiež svoje vlastné slová. V opačnom prípade pravdepodobne zabudnete informácie.
- 2Prepíšte svoje poznámky. Mohlo by sa to zdať ako strata času, ale prepisovanie poznámok vám pomôže uchovať si informácie. Prečo? Mozog spracúva písanie ako najvyššiu prioritu, a preto vám umožňuje uchovávať viac informácií.
- Rovnako ako načrtnutie, urobte si tiež poznámky pomocou vlastných slov. Skúste tiež vytvoriť spojenie s informáciami vo svojich poznámkach. Pripojte napríklad prečítané k niečomu vo svojom živote alebo k niečomu, čo ste už čítali.
- 3Používajte pamäťové hry (mnemotechnické pomôcky). Pamätáte si, ako ste použili vetu „každý dobrý chlapec si zaslúži zábavu (alebo fondán)“ na naučenie sa poznámok EGBDF na hodine hudby? Tento typ mnemotechnického zariadenia a mnoho ďalších sú užitočné pri uchovávaní informácií počas štúdia.
- Vytvárajte skratky ako spôsob uchovávania informácií. Skratka HOMES sa napríklad používa na zapamätanie si 5 veľkých jazier (Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior).
- Pomocou slovných a obrazových asociácií si zapamätajte, čo študujete, a spájajte nové slová a definície so slovami a obrázkami, ktoré si ľahko zapamätáte. Ak by ste si napríklad chceli zapamätať definíciu pribúdajúceho mesiaca, mohli by ste si predstaviť, ako voskujete auto, čo zvyšuje lesk auta. Rastúci mesiac je teda mesiac, ktorého osvetlený povrch sa zväčšuje.
- 4Zapojte svoje zmysly. Pravdepodobne uznáte, že máte preferovaný spôsob učenia sa. Môžete napríklad uprednostniť činnosti sluchového učenia, ako je počúvanie prednášky, alebo možno uprednostniť vizuálne činnosti, ako je čítanie poznámok. Čím viac zmyslov do učenia zapojíte, tým viac informácií si zachováte.
- Pri skúmaní konceptu sa snažte začleniť čítanie, písanie, počúvanie a rozprávanie počas celého študijného času. Ak by ste napríklad kontrolovali časti tela, nielenže by ste si prečítali definíciu a funkciu každej časti, ale tiež nakreslili diagram a prediskutovali dôležitosť každej časti so študijným partnerom.
- 5Vytvorte si študijné kartičky. Kartičky sú ľahko vyrobiteľnou a účinnou metódou na vyvolanie a uchovávanie informácií. Sú tiež ľahko prenosné, takže si ich môžete vziať so sebou na kontrolu kedykoľvek chcete.
- Vytvorte kartičky pojmov umiestnením výrazu na jednu stranu a definície na druhú stranu. Pri matematických kartičkách napíšte matematický problém na jednu stranu s príkladmi na druhej strane. Ak chcete študovať ilustráciu, nakreslite na jednej strane obrázok so šípkou smerujúcou na oblasť zaostrenia a odpoveďou na druhej strane.
Ako prestanem snívať a pamätať si všetko, čo študujem?
Metóda 4 zo 4: Zostaňte motivovaní
- 1Študujte s ostatnými. Všimli ste si niekedy, ako viac sa cítite motivovaní pri cvičení s ostatnými? Učenie sa s inými môže často tiež posilniť morálku. Pri práci so študijnou skupinou majte jasný plán, aby ste maximalizovali jej výhody.
- V ideálnom prípade by mala byť vaša študijná skupina asi 3 až 6 ľudí. Vyberte si akademicky svedomitých členov skupiny, ktorí majú skúsenosti so sústredením sa v triede, písaním si poznámok a dobrými výsledkami na skúškach.
- Nezabudnite nastaviť základné pravidlá a očakávania skupiny, na ktorých sa zhodnú všetci členovia skupiny. Stanovte si tiež jasné ciele a ciele, ktoré pomôžu vašej študijnej skupine zostať koncentrovanou.
- Ako skupina si určte štruktúru študijného sedenia. Rozhodnite sa, koľko času budete študovať a koľko času budete venovať rôznym úlohám. Dve až tri hodiny by mali stačiť.
- Prvú polovicu svojej študijnej časti venujte objasneniu akéhokoľvek zmätku alebo nedorozumení, ktoré majú jednotliví členovia skupiny s materiálom. To umožní ďalším členom skupiny objasniť akékoľvek problémy alebo mylné predstavy.
- Aby ste objasnili nedorozumenia v konkrétnych študijných otázkach, uistite sa, že členovia skupiny rozumejú tomu, čo sa otázka pýta, pojmom, ktorým sa otázka zaoberá, a krokmi prijatými na vyriešenie problému.
- 2Pripomeňte si svoje ciele. Nezabudnite vidieť les pomedzi stromy. Váš cieľ v štúdiu presahuje úspešne absolvovanie skúšky alebo testu. Vaším dlhodobým cieľom je absolvovať alebo získať vysnívanú prácu alebo získať certifikáciu potrebnú na propagáciu, po ktorej ste vždy chceli. Ak budete mať na pamäti konečný cieľ, pomôže vám to udržať sa v koncentrácii.
- Použite techniku Pomodoro, ktorá vám pomôže rozložiť prácu na zvládnuteľné kúsky, aby ste zostali motivovaní. Vykonajte to tak, že nastavíte časovač na 25 minút, aby ste dokončili kus práce, a potom si urobíte prestávku. Takýmto spôsobom máte šancu často oslavovať tieto mini úspechy.
- 3Cvičenie s priateľmi. Stráviť celý deň štúdiom bez toho, aby ste sa venovali nejakej fyzickej aktivite, je spôsob, ako sa poriadne vyblázniť! Tejto dileme sa môžete vyhnúť tým, že si na cvičenie naplánujete nejaký čas s priateľmi.
- Naplánujte si v študijný deň hodinu na stretnutie s priateľmi pri plávaní, bicyklovaní alebo hraní basketbalu. Nielenže vás to zdvihne a rozhýbe, ale tiež vám to poskytne potrebný čas na socializáciu.
Prečítajte si tiež: Ako vypočítať maržu?
Otázky a odpovede
- Ako môžem prestať nad premýšľaním počas štúdia?Ak máte pocit, že sa rozptyľujete, vyskúšajte 5 minútovú meditáciu, pri ktorej sa budete sústrediť iba na okamih (meditácia všímavosti). To vám pomôže vyčistiť si myseľ. Potom, čo sa zhruba 45 minút učíte, sa môžete odmeniť krátkou prestávkou a nadýchať sa čerstvého vzduchu, čaju, atď. Akonáhle začnete znova študovať, vaša myseľ sa dá na správnu cestu a prestanete nad premýšľaním.
- Ako si naplánujem štúdium?Ak je to možné, buďte dôslední. Vytvorte si rutinu a nájdite si tiché miesto, ktoré vám umožní sústrediť sa. Robte si krátke prestávky, keď ich potrebujete.
- Koľko hodín denne by ste sa mali učiť?Spravidla máte v pláne študovať 2-3 hodiny za každú hodinu, ktorú strávite v triede. Ak napríklad absolvujete 5 kurzov, z ktorých sa každý stretne 3 hodiny týždenne (15 kreditov), v ideálnom prípade by ste študovali približne 5 až 6 hodín denne.
- Kedy je najlepšie študovať?To sa líši v závislosti od mnohých faktorov. Nájdite si konzistentnú dennú dobu, v ktorej sa budete môcť sústrediť na tiché miesto.
- Ako môžem dobre uspieť v štúdiu?Vytvorte a udržujte konzistentný rozvrh štúdia, vytvorte si vzťah so svojimi profesormi a nájdite spôsoby, ako sa skutočne zaujímať o to, čo sa učíte.
- Ako sa môžem vyhnúť bolestiam hlavy, ospalosti alebo nude pri štúdiu?V prvom rade sa uistite, že budete každú noc veľa spať a dobre sa stravovať, aby ste mali doma dostatok energie na prácu. Skúste sa pred jedlom začať zdravo občerstviť, aby ste neskôr necítili hlad. Ak je práca panovačná, rozdeľte veľký projekt na menšie časti, aby bolo jednoduchšie ho zvládnuť, a namiesto toho, aby ste veľa vecí študovali dlhší čas, rozdeľte svoje študijné relácie na malé kúsky a pracujte na jednom predmete naraz.. Odporúčam používať techniku Pomodoro, je to veľmi nápomocné a existuje mnoho aplikácií a webových stránok, ktoré môžete použiť, napríklad mytomatoes.com.
- Ako prestanem snívať a pamätať si všetko, čo študujem?Zistil som, že počúvanie hudby (bez textov) alebo bieleho šumu (ako dážď) mi pomáha lepšie sa sústrediť, pretože sa menej rozptyľujem. Mám tendenciu vystupovať viac v tichších miestnostiach, takže mi šum v pozadí pomáha. Pokiaľ ide o zapamätávanie si vecí, nie je v tom žiadny trik, musíte len znova a znova prechádzať informácie, kým sa vám neuložia v mozgu.
Komentáre (2)
- Skúšky sú za rohom a ja som bol skutočne v strese, ako sa správne učiť. Tento článok mi pomohol tým, že mi poskytol toľko metód, ako naplánovať správne štúdium. Ďakujem ti veľmi pekne!
- Skutočne som sa stratil v tom, ako začať študijný deň, a bol som kvôli tomu veľmi v strese. Tento článok mi veľmi pomohol a cítim sa oveľa lepšie!
