Ako tancovať kizombu?

Optimistická kizomba: Tento druh tanca kombinuje kroky kizomby s rýchlejším a elektronickejším štýlom hudby.

Kizomba je tanec v africkom štýle s plynulými krokmi, ktoré nasledujú po ťažkých bicích úderoch a pomalých, romantických rytmoch a textoch, ktoré pochádzajú z Angoly. Kroky v kizombe sú plynulé a môžu závisieť od osobného štýlu tanečníka, ale môžete sa ľahko naučiť základné pohyby a pridať svoj vlastný vkus. Kizomba sa spravidla tancuje s partnerom, preto si vezmite priateľa a obujte si tanečné topánky!

Metóda 1 z 3: naučenie sa základných pohybov

1
Postavte sa rovno s nohami tesne pri sebe. Položte nohy priamo pod telo a pri pohľade dopredu sa uistite, že chrbtica je uvoľnená a rovná. Posuňte prst ľavej nohy tak, aby mieril mierne von na ľavú stranu tela. Pomôže vám to, keď začnete robiť prvé kroky tanca.
- Ak tancujete s partnerom, postavte sa tvárou k sebe, aby ste mali nohy vyvalené.
Tip: Ak hľadáte tanečného partnera, nebojte sa, že by ste našli niekoho opačného pohlavia. Aj keď v tanci kizomba technicky existuje „líder“ a „nasledovník“, tieto úlohy nemusia byť mužské ani ženské. Kizomba je tradične tanec bez pohlaví!
2
Pri zdvíhaní chodidiel a kývaní bokmi presuňte váhu zo strany na stranu. Počúvajte hudbu a mierne zdvihnite ľavú nohu, pričom pohybujte bokom doľava. Potom mierne zdvihnite pravú nohu a pohybujte bokmi doprava. Opakujte to, kým nepocítite rytmus a tempo hudby.
- Pri tom môžete pokrčiť ruky v lakťoch a pohybovať rukami a pažami a malými krúživými pohybmi do rytmu hudby.
3
V prvom basovom rytme vykročte doľava. Akonáhle počujete prvý nízky, ťažký bicie úder v skladbe, urobte krok doľava ľavou nohou na jeden úder. Potom dajte pravú nohu, aby ste sa s ňou stretli v nasledujúcom rytme, a rozhýbte boky pri tanci na hudbu.
- Akonáhle sú vaše nohy spolu, môžete pri nasledujúcom údere vykročiť doprava, alebo sa posunúť o krok vpred alebo vzad.
- Než do piesne zaznie basa, môžete počuť inštrumentálnu hudbu.
Retro/tradičná kizomba: Tento štýl bol vynájdený v Angole v päťdesiatych rokoch minulého storočia a spája sa s tradičným tancom kizomba.
4
Urobte 3 kroky vpred, vedúce ľavou nohou. Keď ste pripravení vyraziť vpred, urobte malý krok vpred s ľavou nohou na jeden úder. V nasledujúcom rytme vykročte pravou nohou vpred a potom nasledujte ďalším krokom ľavou nohou. Na dokončenie pohybu dajte pravú nohu tak, aby sa stretla s ľavou.
- Odtiaľ môžete tieto pohyby napodobniť a znova sa vrátiť späť, začínajúc ľavou nohou.
- Ak tancujete s partnerom, pamätajte na to, že nasledovník sa bude opačným chodidlom pohybovať v opačnom smere. Keď vedúci vykročí ľavou nohou dopredu, nasledovník urobí krok dozadu pravou nohou, aby zodpovedal pohybu.
5

Sledujte zvuk, tempo a rytmus hudby. Počúvajte nástroje a spievajte hudbu a robte kroky do strany, vpred alebo vzad, len keď počujete basové údery. Pri ďalšej inštrumentálnej hudbe tancujte na jednom mieste s partnerom alebo osamote.

Rôzne typy hudby Kizomba

Aj keď základné kroky pre kizombu zostávajú vždy rovnaké, svoje pohyby môžete meniť podľa typu hudby, ktorá hrá.

Retro/tradičná kizomba: Tento štýl bol vynájdený v Angole v päťdesiatych rokoch minulého storočia a spája sa s tradičným tancom kizomba. Je založená na tradičnej angolskej hudbe s ťažkými údermi a zmyselnými rytmami, ktoré inšpirujú plynulé a účelné pohyby.

Semba: Semba je hudobný štýl, ktorý páruje základné kroky kizomby so zmyselnejšou hudbou. Jednou z najdôležitejších súčastí tanca na túto hudbu je dostatočne blízke partnerovi, ktorého sa počas celej piesne môžu dotýkať vaše hrudníky alebo žalúdky.

Optimistická kizomba: Tento druh tanca kombinuje kroky kizomby s rýchlejším a elektronickejším štýlom hudby. Kroky sú rovnaké, ale len o niečo rýchlejšie, aby ste držali krok s hudbou!

Zouk kizomba: Zouk je párty hudba v karibskom štýle s rýchlym tempom a zábavnými, synkopovanými beatmi. Tento štýl kizomby má ostrejšie pohyby, ktoré vyžadujú úzku koordináciu s partnerom.

Metóda 2 z 3: tanec s partnerom

1
Posuňte váhu mierne dopredu, aby ste mali hrudník blízko. Tvárou v tvár svojmu partnerovi s rozkročenými nohami presuňte svoju váhu na chodidlá. Hrudník by mal byť veľmi blízko alebo sa ich dotýkať, ale nemali by ste o ne opierať žiadnu svoju váhu.
- Niektorí inštruktori kizomby tvrdia, že na vašom partnerovi spočíva 20% hmotnosti, ale pre začiatočníkov to môže byť náročné. Začnite tým, že si budete držať vlastnú váhu, a keď sa s partnerom lepšie zoznámite, môžete sa o neho oprieť.
2
Ak vediete, položte pravú ruku partnerovi na pás. Položte ruku tak, aby spočívala medzi spodnou časťou lopatky vášho partnera a pásom. Ramená držte hore tak, aby boli rovnobežné s partnerovými, a ruku nechajte uvoľnenú.
- Stlačenie partnera alebo držanie príliš blízko pri sebe môže byť obmedzujúce a sťažiť tanec, ako by mal.
- Vaša ruka môže podľa vášho vkusu spočívať na partnerovom chrbte alebo na boku.
Využite tento čas na predvádzanie svojho jedinečného tanečného štýlu alebo si nájdite tanečného partnera, ak tancujete vo veľkej skupine ľudí.
3
Ľavú ruku položte partnerovi na rameno, ak ho sledujete. Ruku jemne preložte cez líniu pliec partnera, pričom ramená držte rovnobežne s nimi. V závislosti od toho, ako vysoký je váš partner, vám môže ruka ležať na ramene alebo bližšie k zátylku. Ruku majte uvoľnenú a uvoľnenú.
- Vyhnite sa stláčaniu alebo zaveseniu na rameno partnera, pretože napätie môže spôsobiť, že vám spadne jedno z ramien.
4
Spojte voľné ruky tesne pod výškou ramien. Poloha vašej voľnej ruky v kizombe je vo všeobecnosti dosť uvoľnená s pokrčeným lakťom. Rozhodnite sa pre pozíciu, ktorá bude pre vás oboch fungovať najlepšie, pričom sa budete držať za ruky niekde medzi pásom a ramenami.
- To sa líši od ostatných tradičnejších spoločenských tancov, pretože v kizombe nebudete viesť s rukou.

Metóda 3 z 3: zvládnutie tanca kizomba

1
Tanec freestyle počas úvodu a výstupu piesne. Väčšina piesní kizomba má zhruba 15-30 sekúnd mäkšej úvodnej hudby. Využite tento čas na predvádzanie svojho jedinečného tanečného štýlu alebo si nájdite tanečného partnera, ak tancujete vo veľkej skupine ľudí. Ako skladba doznieva, môžete sa s nimi odtrhnúť od partnera alebo od voľného štýlu.
- Ak tancujete v klube alebo tanečnej sále, nebojte sa prepínať medzi piesňami partnerov. Pomôže vám to zlepšiť vaše tanečné schopnosti tým, že sa spojíte s partnermi, ktorí majú rôzne tanečné štýly!
2
Pohybujte sa po podlahe počas krokov vpred a vzad. V častiach piesne urobte 3-4 kroky naraz s ťažkými basovými údermi. Nechajte vodcu, aby rozhodol, akým smerom sa bude váš pár uberať. Nebojte sa veci vymeniť diagonálnym pohybom alebo vhodením niekoľkých otočení!
- Vedúci dvojice bude diktovať dĺžku krokov. Ak má váš vodca dlhé nohy, kroky môžu byť dlhšie.
- Kedykoľvek sa pri tanci pohnete vpred, mali by ste tiež naplánovať posun dozadu najmenej o 1-2 kroky, keď dorazíte do cieľa.
Aj keď v tanci kizomba technicky existuje „líder“ a „nasledovník“, tieto úlohy nemusia byť mužské ani ženské.
3
Odtrhnite sa od partnera, aby ste urobili „povedal “. V Kizombe môžete počas piesne urobiť povedala alebo voľný štýl, ak sa odtrhnete od svojho partnera. Ak to chcete urobiť, odtiahnite sa a robte malé kroky pri otáčaní sa v kruhu do rytmu. Akonáhle ste pripravení vrátiť sa k svojmu partnerovi, spojte ruky a urobte jeden krok vľavo od ich tela oboma nohami a potom urobte ďalší krok na pravej strane tela.
- Vyžadujú si to veľa praxe, komunikácie a koordinácie s partnerom. Nenechajte sa odradiť, ak to nepochopíte prvýkrát!

Tipy

Relaxujte a bavte sa! Kizomba je vzrušujúci, zmyselný tanec, ktorý má byť výzvou v tímovej práci. Nechajte sa viesť hudbou a nebojte sa zmätku.

Prečítajte si tiež: Ako sa zdá, že niekomu čítate myšlienky s číslami?