Ako sa pripraviť na hodinu baletu?
Niektoré požadované položky pre väčšinu štúdií sú: trikoty, pančuchové nohavice, balerínky, špičkové topánky, baletné šortky/sukne a kravaty do vlasov.
Balet je veľmi zábavný, ale vyžaduje si zodpovednosť. Uistite sa, že tieto veci robíte, aby ste sa pripravili na hodinu baletu.
- 1Kúpte si všetky veci, ktoré váš učiteľ pre triedu hovorí, že potrebujete. Niektoré požadované položky pre väčšinu štúdií sú: trikoty, pančuchové nohavice, balerínky, špičkové topánky, baletné šortky/sukne a kravaty do vlasov. Kúpte si aj tanečnú tašku. Ak existuje požadovaná uniforma (zvyčajne čierny trikot a ružové pančucháče, ružové baletné topánky, vlasy v tesnom drdole), riaďte sa ním a neporušujte pravidlá obliekania!
- 2Deň vopred si zbaľte všetky svoje veci do tanečnej tašky. Vezmite si so sebou na hodinu aj malú potnú handru. Po hodine budete spotení a niekedy aj smradľaví, preto si vezmite deodorant.
- 3Príďte do svojho baletného štúdia najmenej 15 minút pred vyučovaním, aby ste si mohli obliecť trikot, pančuchové nohavice, topánky atď. A dať si vlasy do pevného drdola. Uistite sa, že je vaša drdol zaistená (použite riedku hmlu na vlasy). Ak majú prenosné barre, je dobré urobiť v bare niekoľko vrstiev a šliach.
- 4Ak tancujete na pointe, uistite sa, že máte správne uviazané stuhy a zapnuté vložky do špice.
Uistite sa, že tieto veci robíte, aby ste sa pripravili na hodinu baletu. - 5Akonáhle príde čas, začnite pracovať najťažšie a natiahnite sa čo najviac, aby ste sa zahriali, aby ste neťahali svaly a pomohlo to s vašou flexibilitou.
- Nastriekajte si vlásenky/spony lakom na vlasy. vďaka tomu budú klzké a ľahšie sa do nich vojde. tiež zostanú na mieste dlhšie.
- Uistite sa, že sa pred tancom vždy ponaťahujete. Ak to neurobíte, môže to mať za následok trvalé poškodenie.
- NEKUPUJTE ani si nevyskúšajte špičkové topánky bez súhlasu učiteľa. Na pointe sú povolené iba veľmi silné tanečnice, ktoré sa baletu venujú dlhé roky.
- Nesnažte sa tancovať bez strečingu. Je to jedna z najhorších vecí, ktoré ste mohli urobiť, pretože by ste sa mohli natrvalo zraniť!
- baletné topánky - ploché alebo špicaté
- vhodné oblečenie
- potná handra
- voda
- dezodorant
- náhradné sponky do vlasov
- lak na vlasy (malý)
Prečítajte si tiež: Ako body popovať?
Otázky a odpovede
- Čo by som si mal kúpiť, aby som bol pripravený na hodiny baletu?Trikot, pančuchové nohavice, materiál na drdol, topánky.
- Aký je najlepší spôsob nákupu pánskych pančúch?Choďte do obchodu s tanečnými potrebami alebo objednajte online. Ak ste v rozpakoch, objednávka online je najlepšou možnosťou. Predtým, ako si ich oblečiete do triedy, sa však uistite, že vám pančuchové nohavice správne sadnú; nechceli by ste, aby sa trhali!
- Môžete mi špecifikovať, v akom veku musím robiť špičkový balet?Na pointe neexistujú žiadne špecifické vekové požiadavky. Určuje to váš učiteľ/inštruktor, keď ste pripravení na bodnutie. Obvykle sa rozhodnú „posunúť vás vyššie“ alebo „povýšiť“ vás na špicu dva alebo tri roky po tom, čo začnete s baletným kurzom.
- Čo mám nosiť v baletnej taške?Vezmite si so sebou baletné topánky, baletnú uniformu a fľašu vody. Môžete si priniesť aj uterák a malé zdravé občerstvenie.
- Aké veci si musím priniesť, keď mám hodinu baletu iba pol hodinu až hodinu?Vezmite si so sebou baletné oblečenie, pančuchové nohavice, obuv, čelenku a gumičku. Užitočné môže byť aj občerstvenie po vyučovaní.
- Ako môžem cvičiť balet doma?Cvičiť môžete s videami z YouTube alebo inými online návodmi. Ak hľadáte na YouTube „balet pre začiatočníkov“, môžete nájsť niekoľko videí o základoch baletu. Začnite tam a potom pokračujte v hľadaní ďalších videí. Po dokončení základov vyhľadajte pokročilejšie videá.
- Čo mám robiť, ak mám krátke vlasy?Ak je príliš krátke na to, aby ste sa zmestili, použite klipy/bobby špendlíky, aby ste ho nedostali z tváre.
- Existuje pod baletnými papučami nejaké špeciálne vybavenie alebo niečo, čo musím nosiť?Ak máte obuté baletné papuče, nepotrebujete nič okrem pančuchových nohavíc, ale ak tancujete na špičkách, potrebujete špičkové vložky do topánok alebo iné vhodné vypchávky.
- Prečo majú niektoré triedy nastavené jednotné farby?Pomáha zjednotiť triedu, eliminovať rušivé vplyvy a uľahčuje rozpoznanie, kto je v triede.
- Ako si oblečiem dres?Vkročte do otvorov v spodnej časti a noste ich ako v plavkách!
