Ako byť pozitívnym rodičom?
Byť pozitívnym rodičom si vyžaduje veľa tvrdej práce a disciplíny, ale výsledok stojí za to.
Pozitívne rodičovstvo sa zameriava na budovanie sebavedomia, charakteru a samostatnosti vášho dieťaťa, aby malo schopnosti uspieť v dospelosti. Byť pozitívnym rodičom si vyžaduje veľa tvrdej práce a disciplíny z vašej strany, ale výsledok stojí za to. Vždy nezabudnite byť pre svoje deti pozitívnym vzorom a podporujte ich dobré správanie. Spolupracujte s nimi na posilnení pocitu nezávislosti, aby prevzali zodpovednosť za svoje činy. Ak musíte svoje deti disciplinovať, buďte spravodliví a dôslední. Vysvetlite, čo vaše dieťa urobilo zle, aby sa poučilo zo skúsenosti.
Metóda 1 z 3: Budovanie pozitívneho charakteru
- 1Buďte dobrým vzorom pre svoje deti. Vaše deti vás prirodzene sledujú a opakujú vaše správanie. Ak im budete modelovať dobré správanie, pravdepodobne si osvoja dobré návyky. Správajte sa tak, ako by ste chceli, aby sa vaše deti správali, a ukážte im vlastnosti, ktoré od nich chcete mať. Toto modelovacie správanie poskytuje vašim deťom príklad správnych spôsobov konania.
- Jeden zo spôsobov, ako zistiť, či ste dobrým vzorom, je položiť si otázku, či by ste boli spokojní s tým, keby sa vaše deti správali tak, ako sa správate práve teraz. Ak je odpoveď nie, upravte svoje správanie tak, aby ste boli spokojní s opakovaním svojich detí.
- To sa prenáša do správania, ktoré nie je nevyhnutne agresívne. Ak napríklad často rozprávate nefarebné vtipy a vaše dieťa sa smeje, môžete si myslieť, že robíte dobrú prácu, keď sa s nimi spojíte. Ale potom sa môžu dostať do problémov za to, že tieto vtipy povedali v škole. Boli ste modelovanie zlé správanie pre dieťa.
- 2Naplánujte si s dieťaťom kvalitný čas na celý deň. Kvalitný čas je veľmi dôležitou súčasťou pozitívneho rodičovstva a deti niekedy konajú, ak sa cítia zanedbávané. Snažte sa nájsť si čas po celý deň a stráviť čas so svojimi deťmi. To nemusí byť veľa času. Aj niekoľko minút navyše každý deň môže znamenať rozdiel medzi tým, keď sa vaše dieťa bude cítiť spokojne a bude sa cítiť zanedbané.
- Snažte sa jesť jedno jedlo denne spolu, ak môžete. To sa nemusí zdať veľa času, ale spája vás a vaše deti v pravidelnom rozvrhu.
- Naplánovaný rodinný večer každý týždeň, je to dobrý spôsob, ako zabezpečiť pravidelnú pozornosť. Pozerajte film alebo si zahrajte hru s celou rodinou, aby ste spolu strávili nejaký kvalitný čas.
- Ak je vaše dieťa teenager, môže chcieť, aby s rodičmi trávilo menej času, čo je normálne. Ak však skutočne prejavia vôľu porozprávať sa alebo s vami tráviť čas, urobte si čas čo najskôr. Neodmietajte ich potrebu pozornosti.
- 3Pochváľte svoje dieťa za dobré správanie. Rodičia niekedy reagujú iba vtedy, ak sa ich dieťa správa zle. Časom to dieťa učí, že si získava pozornosť kvôli zlému správaniu. Využite dynamiku a pristihnite svoje dieťa, ako robí dobré veci. Pochváľte ich, pochváľte a poďakujte im za dobré správanie. Toto dieťa učí, že získava väčšiu pozornosť za to, že je dobré, a odrádza to od zlého správania.
- Ak vaše dieťa ticho sedí a vymaľuje sa, povedzte: „Robíte takú skvelú prácu! Ďakujem, že ste tak dobrý.“
- Pochváľte tiež spôsob, akým vaše dieťa komunikuje s priateľmi alebo súrodencami. Povedzte: „Predtým si sa so sestrou veľmi pekne hral, to bolo od teba veľmi milé.“
- To funguje aj pre staršie deti. Poďakujte napríklad svojmu mladistvému synovi za skvelú prácu pri upratovaní jeho izby bez toho, aby vás o to požiadali.
Pozitívny spôsob, ako podporiť dobré správanie, je pochváliť dieťa, že sa správa dobre. - 4Priraďte svojim deťom úlohy v domácnosti, aby si vybudovali zodpovednosť. Zavádzajte domáce práce včas, aby si vaše dieťa osvojilo pracovnú morálku. Začnite pomaly. Keď vaše dieťa má 2 alebo 3 roky, povedzte mu, že musí po hraní svoje hračky odložiť. Keď bude mať dieťa asi 5 rokov, predstavte si ďalšie úlohy, ako je vkladanie šálok a riadu do drezu, prinášanie pošty, upratovanie stolu a ďalšie jednoduché činnosti. K väčším úlohám sa dopracujte postupne. V čase, keď je vaše dieťa dospievajúce, malo by si domácou prácou vyvinúť pracovnú morálku.
- Už na začiatku požiadajte dieťa, aby vám pomohlo s domácimi úlohami, ako je jednoduché upratovanie alebo prestieranie. To ich naučí domáce práce a zároveň vám umožní stráviť spolu kvalitný čas a uspokojiť obe potreby.
- Dajte konkrétne pokyny pre domáce práce, aby vaše dieťa nebolo zmätené. „Umývanie riadu“ je trochu vágne a konkrétne nehovorí vášmu dieťaťu, čo má robiť. Namiesto toho im povedzte: „Umyte a opláchnite riad v dreze, osušte ho a dajte do skrinky, kam patrí“.
- Odborníci spravidla odporúčajú neplatiť svojim deťom za práce, pretože ide o výučbu zodpovednosti a pracovnej morálky. Ak je vaše dieťa staršie, príspevok by mohol byť dobrým spôsobom, ako ho presvedčiť, aby si zobralo viac domácich prác ako obvykle.
- 5Naučte svoje dieťa súcitu s inými ľuďmi. Starostlivosť o ostatných ľudí je veľmi dôležitou súčasťou pozitívneho človeka. Začnite skoro a naučte svoje deti, že na svete existujú ďalší ľudia, ktorí čelia svojim vlastným výzvam.
- Modelovať súcitné správanie pre svoje deti. Nestrácajte nervy s ľuďmi ani ich nenazývajte. Vždy buďte láskaví a pokojní, aby ste svojim deťom ukázali pozitívny spôsob interakcie s ľuďmi.
- Opravte svoje dieťa, ak povie niečo necitlivé. Napríklad, ak povedia: „Ten človek sa zdá byť naozaj nevrlý“, povedzte: „Nevieš, čo prežíva. Môže mať zlý deň.“
- Ak je vaše dieťa staršie, podporte ho v dobrovoľníckej práci alebo s ním. To im môže ukázať, ako žijú iní ľudia a prečo by mali mať empatiu.
Metóda 2 z 3: Podpora nezávislosti vášho dieťaťa
- 1Pochválte úspechy vášho dieťaťa, ktoré zvyšujú jeho sebavedomie. Ak má vaše dieťa dobrý pocit sebaúcty, bude mu pohodlnejšie sa rozvetviť a prevziať viac povinností. Budujte ich sebaúctu chválením ich úsilia a úspechov. Vždy im dajte vedieť, že im fandíte.
- Pochváľte úsilie svojho dieťaťa viac ako jeho úspechy, aby ste ho povzbudili k tvrdej práci. Ak vám ukážu maľbu zo školy, povedzte: „Som hrdý na to, že ste na tom skutočne tvrdo pracovali.“
- Nepreceňujte to, inak vaše dieťa vycíti, že sú vaše komplimenty falošné. Ak napríklad v malom ligovom zápase trikrát prečiarknu, nehovorte: „Mali ste skvelý zápas“, pretože by to nebola pravda. Povedzte „Som hrdý na to, že si to nevzdal“. Toto je realistickejšia pochvala.
- 2Nechajte svoje dieťa, aby si vybralo spoločnú aktivitu. Je to jednoduchý spôsob, ako zvyknúť dieťa na rozhodovanie. Požiadajte ich, aby si vybrali aktivitu, ktorou sa obaja budú spoločne zaoberať. Vďaka tomu majú pocit, že môžu ovládať, a zároveň ich to učí väčšej nezávislosti. Ako bonus vám poskytne kvalitný spoločný čas pri tejto aktivite.
- Ak má vaše dieťa problémy s rozhodovaním, dajte mu na výber medzi 2 aktivitami. Povedzte: „Chcete si prečítať knihu alebo hrať karty?“ Keď si vyberú medzi 2, stále budú mať pocit, že sa rozhodli nezávisle.
- 3Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa hralo s inými deťmi. Toto učí vaše dieťa socializovať sa, zdieľať a nájsť si priateľov. To všetko sú dôležité zručnosti pre život. Nehýbajte sa nad tým, že ste svoje dieťa, keď sa hrá s inými deťmi. Pokiaľ nerobia niečo nebezpečné, nechajte ich vyvíjať hry a činnosti na posilnenie nezávislosti.
- Ak je vaše dieťa v škole, porozprávajte sa s ostatnými rodičmi a dohodnite si termíny hier, aby sa vaše dieťa stretlo s inými deťmi.
- Vezmite svoje dieťa do parku, kde sú iné deti, a nechajte ich hrať sa v skupine.
Vždy majte pre svoje deti pozitívny vzor a podporujte ich dobré správanie. - 4Pomôžte svojmu dieťaťu naučiť sa nové zručnosti. Osvojovanie si nových zručností je úžasný spôsob, ako posilniť nezávislosť dieťaťa, a neskôr ho naučiť, ako sa učiť ďalšie zručnosti. Oboznámte svoje dieťa s novými zručnosťami pomaly a spočiatku mu pomáhajte. Keď sa potom zlepšia, nechajte ich, nech robia činnosť sami. Takto sa buduje ich nezávislé myslenie.
- Skúste povzbudiť veci, o ktoré má dieťa záujem. Ak sa im zdá, že ich autá napríklad fascinujú, zaobstarajte im malú knižku o autách, aby sa mohli dozvedieť viac.
- Ak máte hobby alebo zručnosť, zapojte svoje dieťa, aby sa mohlo učiť. Ak hráte na gitare, nechajte svoje dieťa pozerať sa a hrať sa s ním. Zapracujte na tom, aby ich mohli hrať sami.
- Netlačte na svoje dieťa, aby sa naučilo nové zručnosti. To by malo byť zábavné a malo by sa zlepšiť ich sebavedomie, nie stresujúci zážitok.
Metóda 3 z 3: Spravodlivo disciplinujte svoje dieťa
- 1Stanovte jasné pravidlá a dôsledky zlého správania. Pozitívne rodičovstvo neznamená, že nikdy nebudete svoje dieťa disciplinovať. To znamená, že disciplína je spravodlivá a konzistentná. Začnite tým, že navrhnete jasný súbor pravidiel, aby vaše dieťa presne vedelo, čo nie je povolené. Potom načrtnite, aké to má následky, ak vaše dieťa poruší pravidlá. Nastavíte tak jasné hranice, aby vaše dieťa vedelo, čo je správne správanie.
- Zaistite, aby boli tresty v súlade s priestupkami. Trochu drsné je napríklad uzemniť dieťa na týždeň, ak zabudne odložiť riad. Lepším trestom by bolo, keby si večer nemohli zahrať videohry.
- Ak jasne stanovíte pravidlá a dôsledky, dodržujte ich. Ak svojmu dieťaťu poviete, že stratí telefón, ak si nevypratá izbu, ale potom mu telefón neodnesiete, naučili ste ho, že vás môže ignorovať a nebude mať žiadne dôsledky.
- 2Namiesto kriku ignorujte zlé správanie zamerané na pozornosť. Mladšie deti niekedy robia veci len preto, aby upútali pozornosť. Ak zareagujete a začnete kričať zakaždým, keď niečo urobia, posilňujete toto správanie. Uznávajte zlé správanie, ktoré vyhľadáva pozornosť, a namiesto reagovania ho ignorujte. To udržuje pokojnú atmosféru a tiež postupne odrádza od správania.
- Batoľatá niekedy zhodia taniere zo stola. Ak sa naštvete a zakaždým to vrátite späť, vaše dieťa by si mohlo myslieť, že je to hra. Keď nabudúce prevrátia tanier, nereagujte a nechajte ho na podlahe. Vaše dieťa nakoniec uvidí, že aktivita od vás nedostane odpoveď.
- Pozitívnym spôsobom, ako podporiť dobré správanie, je pochválenie dieťaťa za dobré správanie. To im ukazuje, že vďaka dobrému správaniu získajú väčšiu pozornosť a budú sa menej zameriavať na správanie pri hľadaní pozornosti.
- 3Pri ukázňovaní dieťaťa buďte dôslední. Nedôsledná disciplína zanechá vaše dieťa zmätené a neisté v pravidlách. Ak 5 -krát niečo ignorujete, ale na 6. krát začnete dieťa kričať a trestať, vaše dieťa nemusí vedieť, čo urobilo zle. Ak ste stanovili pravidlo, disciplinujte svoje dieťa vždy, keď ho poruší. Udržiavanie tejto konzistencie ukazuje vášmu dieťaťu, že s vami nemôže manipulovať.
- Ak niečo niekoľkokrát ignorujete, namiesto náhleho vybuchnutia dajte dieťaťu výstrahu. Povedzte: „Až nabudúce stratíte telefón.“ Stanovuje to jasnú hranicu, ktorú vaše dieťa nemôže bez následkov prejsť.
- 4Vysvetlite svojmu dieťaťu, prečo bolo jeho správanie nevhodné. Ako rodič trénujte svoje deti namiesto toho, aby ste ich iba trestali. Ak porušia pravidlo alebo sa správajú zle, posaďte ich a vysvetlite, čo urobili zle. Povedzte im, prečo bolo toto správanie nevhodné a ako to môžu napraviť. Vaše dieťa sa tak zo situácie niečo naučí.
- Ak má vaše dieťa záchvaty zlosti alebo sa hnevá, počkajte, kým sa upokojí, až potom vysvetlite situáciu. To isté platí pre vás. Ak ste nahnevaní a momentálne nemôžete viesť pokojný rozhovor, počkajte si neskôr.
Kvalitný čas je veľmi dôležitou súčasťou pozitívneho rodičovstva a deti niekedy konajú, ak sa cítia zanedbávané. - 5Majte pre svoje dieťa očakávania primerané veku. Nerealistické očakávania od vašich detí vás môžu frustrovať a stresovať. Vezmite do úvahy ich vek a položte si otázku, či od nich očakávate priveľa. Ak od nich očakávate, že budú riešiť problémy ako dospelí, keď sú príliš mladí na to, aby mali tieto schopnosti, potom skončíte sklamaní. Upravte svoje očakávania tak, aby zodpovedali realite vývojových úrovní vašich detí.
- Je napríklad nesprávne očakávať, že 5-ročné dieťa jasne vyjadrí svoje pocity. Nemajú na to schopnosti ani slovnú zásobu. Môžu s vami teda komunikovať inými spôsobmi.
- Podobne teenager pravdepodobne nevie, čo chce robiť do konca života. Toto je normálne. Namiesto rozčuľovania ponúknite do budúcna nejaké vodítko.
- Ak si nie ste istí, kde by sa vaše deti mali v každom veku vyvíjať, požiadajte o pomoc svojho pediatra.
- 6Vyhnite sa ostrej kritike svojho dieťaťa. Aj keď vaše dieťa urobilo niečo zlé, nikdy sa neutiekajte k pomenovaniu alebo k urážkam. Nie je to konštruktívne a iba sa budú cítiť horšie. Vždy pokojným tónom bez urážok vysvetlite, čo urobili zle. Toto je oveľa efektívnejší spôsob riešenia problémov.
- Frázy ako „Ste takí leniví“ alebo „Prečo nemôžete urobiť nič správne“ sú nespravodlivou kritikou. Nikdy nepoužívajte takéto slová, keď sa vaše dieťa pokazí.
- Neporovnávajte tiež svoje deti so súrodencami alebo inými deťmi. Vďaka tomu sa cítia neadekvátni.
Prečítajte si tiež: Ako písať filozofiu?
