Ako vnímať svet inak?
Môžeme urobiť len toľko pre to, aby sme zmenili svet, ale môžeme zmeniť to, ako svet vnímame.
Svet je neustále sa meniaca a stále sa pohybujúca planéta. Niekedy sa hneváme na ostatných, na seba a na svet všeobecne. Môžeme urobiť len toľko pre to, aby sme zmenili svet, ale môžeme zmeniť to, ako svet vnímame. Tento článok vám pomôže myslieť na svet odlišne.
Metóda 1 z 3: riešenie zmeny
- 1Prijmite zmenu. Zmena sa niekedy stane najlepšie, a aj keď dôjde k najhoršiemu, stane sa z nejakého dôvodu.
- Prijmite zmenu. Zmena príde, či chceme alebo nie. Hľadajte príležitosti na zlepšenie a rast so zmenami.
- Zmena účinku. Zvážte efekt zvlnenia. Aj malá zmena môže viesť k veľkým výsledkom. Hľadajte spôsoby, ako malé, ako vylepšiť seba a svet okolo seba.
- 2Zmeňte spôsob jednania s ľuďmi okolo vás.
- Buďte láskaví k ostatným. Láskavosť je definovaná vlastnosťami, ako je starostlivosť o priateľskosť a jemnosť. Aj keď niektorí môžu považovať tieto vlastnosti za slabé stránky, v skutočnosti si vyžadujú silu a odvahu. Prejavte láskavosť priateľom aj nepriateľom.
- Buďte k sebe milí. Byť láskavý sám k sebe neznamená neznamená byť zameraný na seba alebo namyslený, ale skôr sa starať o seba, stanovovať dosiahnuteľné ciele a prijímať svoje slabosti.
Metóda 2 z 3: Zmena perspektívy
- 1Rozvíjajte pozitívny prístup. Najjednoduchší spôsob, ako zmeniť svoj pohľad na svet, je zmeniť svoj postoj. Môže to byť náročné, ale bude to stáť za námahu. Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste mali pozitívny výhľad.
- Cvičte vďačnosť. Aj v tých najhorších dňoch sú veci vďačné. Mať vďačný prístup má mnoho výhod, vrátane trvalého šťastia.
- Objať zlyhanie. Existuje len málo vecí, nad ktorými máme v živote kontrolu. Niekedy musíme zmeniť svoje plány a ísť iným smerom. Považujte tieto časy za príležitosti rásť a učiť sa.
- Vyvarujte sa toho, aby vás vtiahli sťažnosti iných. Štúdie ukázali, že sťažovanie sa má nielen negatívny vplyv na náladu, ale môže tiež ovplyvniť vaše zdravie.
- Prineste pozitivitu druhým. Sťažovanie má negatívny vplyv na vás a vaše okolie a robenie šťastných ostatných má opačný efekt. Výskum ukázal, že náš mozog je zapojený tak, aby dosiahol najvyššiu výkonnosť, keď sme šťastní.
Hľadajte spôsoby, ako malé, ako vylepšiť seba a svet okolo seba.
Metóda 3 z 3: zmena sveta
- 1Popremýšľajte, čo sa vás týka najviac. Svet je taký plný problémov, že to môže byť zdrvujúce. Začnite s jednou starosťou naraz.
- 2Dajte dobrovoľníctvo vo svojej vlastnej komunite. Ak existuje dôvod, ktorý by ste chceli podporiť, ako je gramotnosť, bezdomovectvo alebo zmena podnebia, existujú najpravdepodobnejšie príležitosti na podporu týchto príčin priamo vo vašej komunite.
- 3Oslovte ostatných. V číslach je sila. Len s malou skupinou ľudí sa začalo mnoho veľkých zmien.
- 4Zapojte tých, ktorí majú možnosť vykonávať zmeny. Oslovte zvolených predstaviteľov, zástupcov médií a kohokoľvek, kto vám môže pomôcť dosiahnuť zmenu.
Prečítajte si tiež: Ako získať americké študentské vízum (pre indických študentov)?
