Ako vykonávať otvorenú myseľ?
Ak chcete mať otvorenú myseľ, skúste sa vystaviť čo najviac novým nápadom a perspektívam tým, že budete počúvať novú hudbu, čítať veľa kníh a venovať sa novým záľubám. Snažte sa tiež kedykoľvek začať konverzáciu s novými ľuďmi, ktorá vás vystaví rôznym uhlom pohľadu. Môžete byť tiež otvorenejší, keď budete online skúmať rôzne kultúry, presvedčenia a témy. Ak sa chcete dozvedieť, ako prekonať predpoklady a viery, aby ste mohli byť otvorenejší, prejdite nadol!
Existuje veľa zábavných a jednoduchých spôsobov, ako rozvíjať otvorenú myseľ.
Ak sa chcete stať otvorení rôznym myšlienkam, presvedčeniam a pôvodom, máte šťastie! Existuje veľa zábavných a jednoduchých spôsobov, ako rozvíjať otvorenú myseľ. Skúšajte nové veci a spoznávajte nových ľudí, kedykoľvek môžete, a pracujte na tom, že budete viac počúvať, ako rozprávať. Každý má vopred premyslené predstavy, preto spochybnite svoje presvedčenie a urobte maximum, aby ste si to všimli, keď robíte predpoklady. Čím viac trénujete, tým ľahšie sa budete vzťahovať k ľuďom zo všetkých spoločenských vrstiev.
Metóda 1 z 3: skúšanie nových vecí
- 1Vypočujte si novú hudbu. Snažte sa každý týždeň počúvať nový hudobný žáner. Preskúmajte kanály svojej streamovacej služby, prehliadajte online alebo požiadajte priateľa o odporúčania.
- Počúvanie hudby naprieč žánrami, z rôznych častí sveta a z rôznych historických miest môže spôsobiť, že váš mozog bude vnímavejší k novým zážitkom. Nová hudba vám môže pomôcť emocionálne sa spojiť s novými ľuďmi, miestami a vecami.
- 2Prečítajte si viac románov a poviedok. Dobrý príbeh vás môže dostať do kože niekoho z iného miesta a času. Zamierte do miestnej knižnice, prehľadajte zbierku a hľadajte romány s neznámymi zápletkami, nastaveniami a postavami.
- Môžete si napríklad prečítať knihy autorov z iných krajín alebo si prečítať o zápasoch s identitou (ako je pohlavie, etnický pôvod alebo sexuálna orientácia), ktorá nie je vaša.
- 3Naučte sa nový jazyk. Nový jazyk vám môže umožniť komunikovať s novými ľuďmi a pomôcť vám oceniť nové kultúry. Vyhľadajte kurz miestnej komunity na vysokej škole alebo sa začnite učiť pomocou aplikácie.
- Učenie sa nového jazyka môže pomôcť podporiť porozumenie naprieč kultúrnymi bariérami. To, ako kultúra formuje svoje myšlienky, môže poskytnúť pohľad na jej hodnoty a tradície.
- 4Zúčastnite sa bohoslužby na inom mieste, ako je vaše vlastné uctievanie. Pokúste sa lepšie porozumieť inej náboženskej tradícii. Môžete požiadať priateľa, ktorý vyznáva inú vieru, ak sa môžete zúčastniť na bohoslužbe s nimi. Vo svojom okolí môžete nájsť aj kostol, mešitu, synagógu, chrám alebo iné bohoslužby a ísť po svojich.
- Možno je slušné opýtať sa na miesto uctievania, ak môžete prísť vopred. Chcete sa vyhnúť rozbíjaniu vecí, ako sú svadby alebo sväté sviatky, bez pozvania.
- Príďte na tieto služby s otvorenou mysľou. Nečakajte, že vysvetlíte svoj systém viery alebo sa pokúsite dokázať, že ich názory sú nesprávne. Jednoducho počúvajte, pozorujte a snažte sa vyjadriť vďačnosť tejto novej skupine za zdieľanie svojho času a hodnôt s vami.
- 5Absolvujte praktickú hodinu. Naučiť sa nové zručnosti je skvelý spôsob, ako sa viac otvoriť novým skúsenostiam. Môžete sa zúčastniť hodiny v niečom, čo vás už zaujíma, alebo sa venovať novej záľube. Choďte napríklad na záhradu, varenie, jogu alebo bojové umenia.
- Komunitné centrá, rekreačné strediská, vysoké školy a univerzity rozširujúce centrá často ponúkajú tieto typy kurzov zadarmo alebo za nižšie náklady.
- Posilnenie vašej tvorivosti môže byť obzvlášť prospešné, takže skúste absolvovať kurzy tanca, maľovania, kreslenia, herectva a iných umeleckých predmetov.
- Skupinové kurzy sú tiež skvelým spôsobom, ako spoznať nových ľudí.
Ak sa chcete otvoriť rôznym myšlienkam, vieram a pozadí, máte šťastie!
Metóda 2 z 3: spoznávanie nových ľudí
- 1Pracujte na tom, aby ste viac počúvali, ako hovoríte. Môžete stretnúť všetkých ľudí na svete, ale nikdy sa o nich nič nedozviete, ak budete hovoriť. Skúste ľuďom klásť ďalšie otázky a aktívne počúvajte, namiesto toho, aby ste mysleli na ďalšiu vec, ktorú poviete.
- Ak chcete aktívne počúvať, venujte niekomu svoju úplnú pozornosť. Nehrajte sa s telefónom ani so snom, keď hovoria. Nadviazajte očný kontakt a občas prikývnite, aby ste naznačili, že počúvate. Skúste si predstaviť udalosti, objekty alebo ľudí, ktoré opisujú.
- 2Začnite konverzáciu s novými ľuďmi, kedykoľvek môžete. Rôzne uhly pohľadu vám môžu pomôcť vidieť veci novými spôsobmi a rásť ako človek. Snažte sa v rámci svojho každodenného života chatovať s ľuďmi rôzneho pôvodu alebo viery.
- Napríklad si sadnite s niekým, s kým by ste sa bežne rozprávali počas obedňajšej prestávky v škole alebo v práci.
- Nechajte svoj rozhovor rozvíjať sa prirodzene, namiesto okamžitého pýtania sa na jeho náboženské alebo politické viery. Skúste ich spoznať a opýtajte sa ich: „Odkiaľ si?“ alebo „Čo rád robíš pre zábavu?“
- Niektoré univerzitné kampusy a komunitné organizácie usporiadajú akcie, ktorých cieľom je spojiť ľudí s rôznym pôvodom a presvedčením. Udalosti ako tie, ktoré organizuje Ľudská knižnica, kde sa ľudia z rôznych prostredí prihlasujú ako knihy pre ľudí, ktoré si môžete „otestovať“ v otvorenom rozhovore, vám môžu pomôcť spojiť sa so širokou škálou ľudí.
- 3Využite príležitosti na návštevu nových miest. Ak chcete získať výhody cestovania, nemusíte ísť ďaleko. Stačí si nájsť miesto, kde je spôsob života odlišný od toho vášho. Ponorenie sa na nové miesto je úžasný spôsob, ako vidieť svet z inej perspektívy.
- Medzinárodné cestovanie je vynikajúci spôsob, ako pochopiť rôzne viery. Naplánujte si výlet na miesto, kde nehovoríte týmto jazykom a nemáte veľa kontaktov. Naučiť sa navigovať v novej časti sveta bez bežných nástrojov vám pomôže rozšíriť vašu perspektívu.
- Ak sa nemôžete dostať do zahraničia, hľadajte v okolí niečo, čo vás vyzve. Ak žijete v meste, choďte na niekoľko dní kempovať do lesa. Žiješ v Kalifornii? Skúste si urobiť výlet na európsky juh, aby ste spoznali nových ľudí, vyskúšali nové jedlo a dozvedeli sa o rôznych spôsoboch života.
- 4Dobrovoľník pre miestnu charitu alebo neziskovú organizáciu. Vyhraďte si čas na dobrovoľníctvo v organizácii, ktorá vás vystaví rôznym skupinám ľudí, ako je napríklad potravinová komora, prístrešok alebo centrum mládeže. Pomoc iným, najmä tým, ktorí sa od vás líšia, vám môže pomôcť spoznať, ako túžby, potreby a sny môžu prekročiť hranice.
- Ak chcete zažiť skutočne jedinečný zážitok, zvážte kombináciu dobrovoľníctva a cestovania. Ísť na dobrovoľnícky výlet alebo dokonca vyhradiť si jeden deň na dobrovoľníctvo, keď ste na novom mieste, vám môže pomôcť otvoriť sa úplne iným ľuďom a perspektívam.
Môžete tiež získať väčšiu otvorenú myseľ tým, že budete online skúmať rôzne kultúry, viery a predmety.
Metóda 3 z 3: Oslovte svoje viery
- 1Položte si otázku, ako ste si vytvorili vieru. Pozrite sa na svoje presvedčenia a položte si otázku: „Ako som tomu mohol uveriť?“ Popremýšľajte, kto vás naučil viere a ako ju posilnili vaše životné skúsenosti.
- Ak ste napríklad vyrastali v presvedčení, že na to, aby ste uspeli, je tvrdá práca, položte si otázku: „Existujú ľudia, ktorí tvrdo pracovali, ale napriek tomu v živote bojovali? Existujú ďalšie faktory, ktoré môžu mať vplyv na vašu schopnosť uspieť mimo vašej pracovnej morálky?? "
- 2Skúste si všimnúť, kedykoľvek urobíte predpoklad. Predpoklady sú prirodzenou súčasťou myslenia, ale pri nekontrolovaní môžu viesť k prezieravosti. Keď spoznáte nových ľudí alebo sa ocitnete v nových situáciách, dávajte pozor na svoje očakávania. Opýtajte sa sami seba, či vaše predsudky formujú spôsob, akým konáte.
- Povedzme napríklad, že ste nikdy neskúšali cestoviny s pestovou omáčkou a predpokladáte, že ich budete nenávidieť. Položte si otázku, prečo si myslíte, že by sa vám to nepáčilo. Je to preto, že omáčka je zelená? Je to kvôli tomu, že nemáte radi vôňu? Možno nemáte veľký dôvod na to, aby ste urobili tento predpoklad, a mali by ste skúsiť pesto!
- 3Prejdite online a získajte informácie o nových témach a perspektívach. Využite svoje prestoje naplno a využite nové informácie, keď máte pár minút. Skúste online vyhľadať články, videá a podcasty o akademických predmetoch, aktuálnom dianí, náboženstvách a medzinárodných kultúrach.
- Začnite nový článok, keď budete napríklad v rade v banke, alebo si počas dochádzania vypočujte podcast.
- Nezabudnite hľadať osvedčené zdroje. Online je k dispozícii veľa nepravdivých a zaujatých informácií. Vyhľadajte vedecké články, správy uverejnené nezávislými organizáciami tretích strán a informácie z dôveryhodných stránok, ako sú vlády, univerzity a renomované spravodajské kancelárie.
- 4Pomysli na dôvody, pre ktoré niekto zastáva názor, ktorý sa stavia proti tvojmu. Vyberte si polarizujúcu tému a prečítajte si niekoľko novinových článkov alebo si o tom vypočujte podcasty. Hľadaj zdroje s perspektívami, ktoré sa líšia od tvojich. Skúste o probléme premýšľať tak, ako by to urobila druhá strana.
- Predpokladajme, že chcete vidieť vyššiu minimálnu mzdu. Pri skúmaní problému by ste sa mohli dočítať o majiteľoch malých firiem, ktorí sa obávajú, že by ich vyššie mzdové náklady prinútili zavrieť. Aj keď si stále stojíte za svojou vierou, možno si uvedomíte, že opačná perspektíva môže mať platné body.
Ak chcete mať otvorenú myseľ, skúste sa vystaviť čo najviac novým nápadom a perspektívam tým, že budete počúvať novú hudbu, čítať veľa kníh a venovať sa novým záľubám.
- Ak spochybňujete svoje presvedčenie, nemusí to znamenať, že ho musíte zmeniť. Skúste sa pozrieť na veci aj z iného uhla pohľadu a pochopte, že názor, ktorý je proti vášmu, môže mať platné body.
- Postavenie sa svojmu strachu vám môže tiež pomôcť stať sa otvorenejšími. Ak máte strach z výšok, skúste sa vydať na horskú túru po začiatočníckom chodníku. Na vrchole si pripomeňte, že ste úplne v bezpečí, a zamerajte sa na krásne výhľady.
Prečítajte si tiež: Ako poslať batožinu do zahraničia?
Otázky a odpovede
- Ako prekonám strach z rozhovoru s novým človekom?Musíte sa rozprávať s novými ľuďmi. Nemierte hneď na obrovskú debatu alebo rozhovor; nech je to jednoduché a krátke. Pozdravte sa, prehoďte pár viet a potom konverzáciu aktívne ukončite. Pamätajte si však niečo, čo povedali. Ak niekto povedal, že jeho detský brat je chorý, o pár dní sa spýtajte, či je na tom lepšie. Ukončite rozhovor skôr, ako bude nudný alebo nepríjemný. Dajte ľuďom príležitosť, aby sa prišli porozprávať aj s vami.
- Čo by na mňa povedali ľudia, keď nie som nablízku?Nikto nemôže skutočne vedieť, čo si o nich myslia ostatní, pokiaľ to neprepočujú. Najlepšie urobíte, keď sa budete snažiť byť najlepším človekom, aký môžete byť, aby veci, ktoré hovoria, mali väčšiu šancu byť o vašej povznášajúcej osobnosti.
- Ako si usporiadam myšlienky? Ako sa môžem ocitnúť, keď mám pocit, že som stratená?Skúste si svoje myšlienky zapísať a usporiadať ich tak, aby vám dávali zmysel. Môžete použiť myšlienkový web alebo dokonca vyskúšať činnosť, ako je bullet journal.
- Ako môžem získať odvahu a porozprávať sa s novými ľuďmi?Pripomeňte si, že väčšina ľudí má záujem o stretnutie s novými ľuďmi, vrátane vás.
- Ako prekonám strach?Protijedom na strach sú znalosti. Predtým, ako ľudstvo vedelo, čo je blesk, báli sme sa toho oveľa viac ako teraz. Skúsenosť je cesta k poznaniu. Vstúpte do stovky pavučín a konečne sa dozviete, že sa nemusíte ničoho báť. Prax vedie k zážitku. Ak sa bojíte šoférovať auto, jazdte s autom častejšie, kým sa nenaučíte reagovať na nepredvídané veci a predvídať čokoľvek, čo by sa mohlo stať. Analyzujte tiež, čoho sa konkrétne bojíte. Ak máte strach z čaju, je to preto, že by ste sa mohli popáliť horúcou vodou alebo sa nakaziť, ak pijete plesnivý čaj?
- Ako urobím ľudí šťastnými?Buďte skutoční a dávajte komplimenty.
- Čo mám robiť, ak nemám voľný čas na čítanie?Na čítanie je vždy voľný čas! Vezmite si svoju knihu so sebou a prečítajte si ju, kedykoľvek máte pár minút prestávky. Ak nič iné, skúste si vyhradiť na čítanie aspoň 20 minút tesne pred spaním; je to skvelý spôsob ukončenia noci.
- Ako zmením svoj postoj?Postoj je založený na súbore viery / myšlienok. Všetky neužitočné myšlienky / viery musíte nahradiť lepšími. Ak napríklad zistíte, že si myslíte: „Život je nanič, pretože ľudia sú ignorantskí a sebeckí, zmeňte to na:“ Život je taký dobrý a krásny, ako si ho robíme. Ľudia sú všetci rôzni; niektoré sú sebecké, ale mnohé sú veľkorysé; niektorí sú ignoranti, ale väčšina je nápomocná a láskavá. „Svoje myslenie nedokážete úplne zmeniť zo dňa na deň, ale ak z toho urobíte pravidelnú prax, uvidíte rozdiel.
- Na čítanie ďalších kníh nemám čas. Čo môžem urobiť?Nájdite si čas v každodenných situáciách. Vypočujte si audioknihy na ceste do práce alebo si prečítajte, keď na niečo čakáte v rade. Aj keď nedostanete príležitosť veľa čítať, budete mať stále trochu času na to, aby ste sa dozvedeli nejaké nové informácie.
Komentáre (9)
- Táto webová stránka bola veľmi poučná! Ďakujem za tvoju pomoc; skutočne to spôsobilo, že som mal otvorenú myseľ robiť viac vecí v mojom živote.
- Áno, je to pre mňa veľmi účinné a veľmi ma to inšpirovalo k rôznym veciam. Veľa vecí tu uvedených je pre mňa nových, ale pokúsim sa.
- Ja tomu pevne verím. Všetko dobré a prajem vám skvelú budúcnosť. Pokračujte v raste
- Vynikajúci! Veľmi pekne ďakujeme za váš článok!
- Robí z nudného času kreatívny čas.
- Pomohlo mi to pozrieť sa na život inak a preskúmať viac životných stránok.
- Najúžasnejší článok, aký som kedy čítal. Úžasný!
- Je to veľmi užitočné, pretože som sa z toho veľa naučil.
- Dobré spôsoby, ako získať nápady na dosiahnutie úspechu v živote a otvorenú myseľ.
