Ako tancovať na domácu hudbu?
Či už ste začiatočník alebo pokročilý tanečník, môžete sa naučiť niekoľko rôznych tanečných pohybov, ktoré vám pomôžu cítiť sa pohodlnejšie na tanečnom parkete vždy, keď hrá domáca hudba.
Chodili ste niekedy do klubu a neviete, čo robiť, keď sa spustí domáca hudba? House music je typ elektronickej hudby, ktorá kombinuje vplyvy diskotéky, funku a soulu 70. rokov s elektronickými syntetizátormi, bicími a efektmi reverbu. Je populárny v kluboch po celom svete a ponúka skvelé miesto na tancovanie. Či už ste začiatočník alebo pokročilý tanečník, môžete sa naučiť niekoľko rôznych tanečných pohybov, ktoré vám pomôžu cítiť sa pohodlnejšie na tanečnom parkete vždy, keď hrá domáca hudba.
Metóda 1 z 2: Naučte sa kroky pre začiatočníkov
- 1Naučte sa krokový dotyk. Postavte sa s nohami na šírku bokov. Ľavou nohou vykročte na ľavú stranu. Pravú nohu zdvihnite tak, aby sa stretla s ľavou, poklepte nohou o zem. Keď sa pohybujete na ľavú stranu, nechajte hlavu v strede, ako keby bola prilepená na mieste, zatiaľ čo vykročíte do strany. To spôsobí, že nakloníte telo na stranu. Ďalej vykročte pravou nohou za východiskovú pozíciu. Prineste ľavú nohu tak, aby sa stretla s vašou pravou, klepnite ľavou nohou na zem. Pri tomto pohybe by sa mala horná časť tela vrátiť do stredu a potom sa predkloniť na pravú stranu, pričom hlava zostane na svojom mieste. Opakujte, kymácajte telom a kráčajte zo strany na stranu v rytme hudby.
- Pri pohybe zo strany na stranu pohybujte rukami do rytmu. Ruky môžete pri kolísaní ohnúť v páse alebo ich môžete zdvihnúť do vzduchu. Jednoducho ich pohybujte prirodzene pohybom tela a pohybujte sa v tempe hudby.
- Pri tomto pohybe môžete tiež predkloniť telo a mierne otočiť boky v smere, v ktorom kráčate. K tomuto kroku sa pridá ďalší pohyb.
- 2Urobte zdvihák. Začnite s nohami na šírku ramien. Ponorte kolená a ohnite ich pod uhlom 45 stupňov. Postavte sa. Potom, čo si pokrčíte kolená, pridajte telo, keď sa postavíte späť. Ponorte sa kolenami a keď sa kolená dostanú do uhla 45 stupňov, vytočte telo tak, že najskôr vytiahnete boky. Potom vytlačte hrudník a predkloňte hlavu, keď sa postavíte vzpriamene. Pri narovnávaní tela a kolien by sa mala hlava vrátiť do stredu.
- Tento pohyb možno budete musieť párkrát nacvičiť, kým nedosiahnete požadovaný rytmus, najmä preto, že domáca hudba býva rýchla. Skúste to spomaliť, urobte niekoľko úderov a dokončite pohyb, kým sa s ním nebudete cítiť príjemne.
Chodili ste niekedy do klubu a neviete, čo robiť, keď sa spustí domáca hudba? - 3Naučte sa naháňať. Začnite s nohami pri sebe. Vykročte vpred pravou nohou. Prineste si ľavú nohu dopredu a kliknite na špičku vášho prsta hneď za pätu pravej nohy. Krok späť ľavou nohou a potom pravou, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte s druhou nohou a pokračujte v striedaní nôh vždy, keď dokončíte rotáciu.
- Tento krok je možné vykonať pri pomalých a rýchlych skladbách. Stačí zvýšiť tempo pri akejkoľvek skladbe, na ktorú tancujete.
- 4Naučte sa nožnice. Začnite s nohami pri sebe. Posuňte pravú nohu nabok, pričom chodidlom prechádzate po podlahe bez toho, aby ste ho zdvihli. Natiahnite nohu o niečo ďalej, ako je šírka ramien. Potom zasuňte nohu späť. Opakujte na opačnej strane. Pri pohybe nôh zo strany na stranu predkloňte telo v opačnom smere ako nohy a kývajte rukami pohybmi zo strany na stranu.
- Tento pohyb môže byť taký rýchly alebo pomalý, ako chcete, v závislosti od rytmu hudby.
- 5Urobte krížový kríž. Začnite s nohami na šírku ramien. Vyskočte hore a dajte si nohy, aby ste sa skrížili pred sebou, keď pristanete. Znova skočte a vráťte nohy do východiskovej polohy. Mali by ste jemne pristáť na nohách. Opakujte pohyb a skrížte opačnú nohu vpredu. Pri opakovaní tohto pohybu pokračujte v prepínaní, ktorá noha sa skríži vpredu. Tempo pohybov môžete meniť v závislosti od hudby.
- Pri skoku pohybujte rukami. Pomáha vám to udržať rovnováhu a pohyb vyzerá plynulejšie.
Ľavú nohu vytiahnite dopredu a klepnite na špičku prsta priamo za pätou pravej nohy.
Metóda 2 z 2: zvládnutie pokročilých pohybov
- 1Naučte sa korčuľovať. Postavte sa s nohami na šírku ramien. Ľavou nohou prechádzajte cez telo smerom k pravej strane a pri kopaní telo otáčajte týmto smerom. Keď dáte nohu späť, pokrčte kolená v podrepe. Keď sa postavíte zo drepu, vykopnite pravú nohu na ľavú stranu a pri kopaní otáčajte telo. Vráťte pravú nohu tam, kde začala, a pristaňte v inom drepe. Opakujte úplné otáčanie do rytmu hudby.
- Ruky kývajte rovnakým smerom ako noha. Keď drepujete, so svojimi rukami si môžete robiť, čo chcete, napríklad ich zdvihnúť nad hlavu alebo vyhodiť do strán.
- Uistite sa, že sa príliš nezakláňate. Nechcete stratiť rovnováhu alebo zraniť svaly na nohách.
- 2Vykonajte hop päty. Začnite s bokmi na šírku ramien. Vykročte pravou nohou, špičkou ukazujte na pravú stranu asi o 45 stupňov a pätu opierajte o zem. Pri ďalšom počítaní položte prsty na nohy a vytočte ich tak, aby smerovali prsty na ľavú stranu pod uhlom 45 stupňov. Potom zdvihnite pravé koleno a držte nohu v rovnakom uhle, v ktorom sa nachádza vaša noha. Pri sklopení pravej nohy sklopte na miesto, pričom pristanete na ľavej nohe, ktorá teraz spočíva na ľavej päte a ukazuje doľava. strane. Táto poloha odzrkadľuje polohu, v ktorej sa nachádzala vaša pravá noha pred niekoľkými údermi. Zopakujte všetky pohyby na tejto strane vrátane prechodného skoku. Opakujte okruh a striedajte, ako budete držať krok s rytmom hudby.
- Tento krok budete možno musieť vyskúšať pomaly, kým sa v ňom nevyrovnáte. Skúste to urobiť pre pomalú skladbu alebo pokračujte v každom ďalšom rytme hudby, ak je skladba príliš rýchla.
- 3Naučte sa prechod pre chodcov. Začnite s nohami o niečo menej ako šírku ramien. Vyskočte na ľavú stranu, nakloňte telo smerom doľava, keď pristanete na pravej nohe, a ľavou nohou zatlačte dozadu. Naskočte na striedačku, pristávajte s ľavou nohou dole a pravou nohou zdvihnutou pred sebou, stále šikmo k ľavej strane. Znova hop, prepnite sa späť na pravú nohu a ľavú nohu zdvihnite pred seba. Zopakujte pohyb, vyskočte na pravú stranu a nakloňte telo v tomto smere, keď pristanete na ľavej nohe a pravú nohu vyskočíte za seba. Zopakujte zostávajúce kroky na tejto strane. Prechod medzi stranami zakaždým, keď prejdete obvodom krokov.
- Tento krok je komplikovaný, takže to chce trochu cviku. Skúška je najskôr pomalá, tempo sa zvyšuje, keď sa v nej zdokonaľujete.
Tento pohyb možno budete musieť párkrát nacvičiť, kým nedosiahnete správny rytmus, najmä preto, že domáca hudba má tendenciu byť rýchla. - 4Urob farmára. Začnite s nohami na šírku ramien. Vyskočte na miesto a pri výskoku dvíhajte pravú nohu. Potom dajte pravú nohu späť. Rotáciu dokončíte tak, že opäť vyskočíte na miesto a zdvihnete ľavú nohu. Potom si sadnite na ľavú nohu. Opakujte a zakaždým vymeňte nohy.
- To je možné prispôsobiť akejkoľvek tempovej hudbe. Môžete to urobiť pomalším tempom a pri skoku pridať malý ponor do nohy. Môžete to tiež urobiť rýchlejšie, čím sa váš chmeľ zmenší, keď prepnete nohy do rytmu hudby.
- Pohyby tela mierne švihnite rukami. Vaše pohyby budú vyzerať cool a pomôžu vám udržať rovnováhu.
- 5Naučte sa králika rogera. Začnite s nohami pri sebe. Vyskočte na ľavú nohu a pri skákaní sa posuňte o malý krok vpred. Súčasne zdvihnite pravú nohu nahor do stredu a jedným plynulým pohybom ju vykloňte smerom k pravej strane. Ďalej hop, keď presuniete pravú nohu za miesto, kde bola ľavá noha, a pristanete s pravou nohou v uhle smerom k pravej strane. Súčasne zdvihnite ľavú nohu a mierte ňou mierne na pravú stranu. Ďalej zopakujte pôvodné pohyby, keď ste na opačnej strane. Vykročte pravou nohou dopredu a švihnutím ľavej nohy smerom k ľavej strane. Skúste znova prepnúť nohy. Zopakujte pohyb a zakaždým prechádzajte medzi nohami.
- Vzhľadom na náročnosť tohto pohybu to najskôr vyskúšajte pomalým tempom, až kým to nepochopíte. Akonáhle to získate, môžete zvýšiť tempo.
- Pohybujte rukami po boku a držte ich pokrčené, aby ste dosiahli rovnováhu, keď budete skákať medzi nohami.
Prečítajte si tiež: Ako tancovať joeho bavlnené oči?
