Ako sa vyrovnať s nepríjemným priateľom?
Aby ste sa so svojim otravným priateľom vyrovnali, strávte s ním menej času, aby vám tak veľmi neliezli na nervy. Keď ich uvidíte, stretnite sa v skupinách, aby sa s vami menej rozprávali. Skúste ich ignorovať, keď vás naštvú, pretože by sa mohli zastaviť, keď si uvedomia, že nereagujete. Ak budú pokračovať, poproste ich, aby sa zastavili a povedali niečo ako: „Hej, trochu ma to bolí, keď sa na mňa takto dívaš. Môžeš s tým prestať, prosím?“ Ak vás budú naďalej otravovať a budete sa cítiť nepríjemne aj potom, čo ste ich požiadali, aby s tým prestali, možno by bolo načase prestať sa s nimi stretávať. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora, vrátane toho, ako presne identifikovať, čo vás na vašom priateľovi rozčuľuje, čítajte ďalej!
Aby ste sa so svojim otravným priateľom vyrovnali, strávte s ním menej času, aby vám tak veľmi neliezli na nervy.
Milujete svojho priateľa, ale niekedy je len trochu ťažké ich vziať. Priateľstvo je často komplikované. Možno sa budete musieť porozprávať so svojim priateľom alebo zmeniť spôsob, akým s ním zaobchádzate. S úprimnosťou, úsilím a komunikáciou môžete byť stále priateľmi.
Metóda 1 z 3: zmena prístupu
- 1Identifikujte, ako vás váš priateľ obťažuje. Čo presne ti robí priateľ, ktorý ti lezie na nervy? Je váš priateľ príliš priľnavý? Ohovára alebo hovorí vám váš priateľ veci? Robí si váš priateľ z vás neustále srandu? Ste len nahnevaní svojim priateľom bez dôvodu?
- Zdroj obťažovania vám pomôže zistiť, čo musíte urobiť.
- Ak je váš priateľ príliš priľnavý, musíte medzi nimi dvoma vytvoriť priestor.
- Ak je váš priateľ voči vám zlý a zraňujúci, dajte mu vedieť, ako sa cítite.
- Ak nemôžete identifikovať, prečo ste na svojho priateľa takí naštvaní, možno budete musieť urobiť nejaké sebahodnotenie. Zmenili ste alebo prerástli svojho priateľa?
- 2Trávte čas spoločne v skupine. Namiesto toho, aby ste trávili čas sami so svojim priateľom, stretávajte sa s ním iba vtedy, keď sú okolo vás ďalší ľudia. To môže vytvoriť nárazník medzi vami dvoma. Nebudete sa musieť so svojim priateľom toľko rozprávať. Ak váš priateľ začne byť otravný, stále budete mať ďalších ľudí, s ktorými sa môžete porozprávať.
- Keď sa stretávate so svojim otravným priateľom, uistite sa, že sú tu ďalší ľudia. Naplánujte si napríklad stretnutie s ďalšími priateľmi a potom pozvite otravného priateľa, aby prišiel alebo obedoval so skupinou ľudí, nielen s vami a vašim priateľom.
- Ak vás váš priateľ pozve, aby ste niekam vyrazili, a viete, že to budete len vy dvaja, odmietnite ponuku alebo sa opýtajte, či môžete vziať so sebou niekoho iného.
- 3Obmedzte počet kontaktov, ktoré máte. Ak si chcete udržať priateľstvo, môžete medzi sebou vytvoriť určitý priestor. Vďaka tomu si od danej osoby oddýchnete a vyšlete osobe signál, aby zmenil svoje správanie.
- Ak daná osoba príliš veľa volá a/alebo píše, nereagujte na ňu vždy. Odpovedajte iba vtedy, keď sa vám to páči alebo sa s nimi chcete skutočne porozprávať.
- Ak im máte zavolať späť, zavolajte im, keď sa chystáte urobiť niečo iné. Takto môžete udržať konverzáciu krátku. Môžete napríklad zavolať a povedať: „Hej, videl som váš zmeškaný hovor. Chystám sa na večeru so svojou rodinou, čo sa deje?“
- 4Ignorujte osobu, keď vás obťažuje. Váš priateľ sa môže správať k určitému správaniu, pretože si užíva odpoveď a pozornosť, ktorú mu venujete. Váš priateľ môže hovoriť negatívne veci alebo sa veľa sťažovať, aby od vás získal súcit a pozornosť. Váš priateľ si môže robiť srandu z ostatných ľudí, aby sa smial. Reagovaním možno skutočne povzbudíte nepríjemné správanie.
- Osoba môže nakoniec zastaviť správanie, ak ho ignorujete.
- Ak sa váš priateľ napríklad vždy vysmieva iným, aby sa smial, prestaňte sa smiať a na komentár nereagujte vôbec.
- Ak si ostatní priatelia všimli otravné správanie, všetci by ste mali prestať reagovať.
- Ak danú osobu ignorujete, neprekrúcajte oči a nerobte tváre. Stále je to reakcia na to, čo daný človek robí. Tiež môžete zraniť city svojho priateľa, ak ste hrubý.
- 5Povzbudzujte svojho priateľa, aby mal ďalšie záujmy. Ak máte prítulného priateľa, povzbudzujte ho, aby skúsil nový koníček alebo trávil čas s inými ľuďmi. To z vás odstráni určitý tlak. Váš priateľ vám bude menej prekážať, keď budete tráviť čas spoločne.
- Môžete svojmu priateľovi povedať: „Milujem byť s tebou priateľmi, ale myslím si, že by sme sa mali pokúsiť spoznať aj nových ľudí.“
- Ak vám váš priateľ povie o činnosti, ktorú robil bez vás, povedzte mu, aké je to skvelé a ste na nich hrdí.
- Môžete tiež navrhnúť konkrétne aktivity, ktoré by mal váš priateľ robiť. Vyberte si činnosti, o ktoré sa váš priateľ zaujíma, ale vás nezaujíma. Ak napríklad váš priateľ rád kreslí, ale vy nie, vyhľadajte hodinu výtvarnej výchovy alebo výtvarnú výstavu a povedzte o tom svojmu priateľovi.
Ak ste sa s priateľom dobre porozprávali a váš priateľ je ochotný sa zmeniť, dajte mu nejaký čas.
Metóda 2 z 3: porozprávajte sa so svojim priateľom
- 1Povedzte svojmu priateľovi, ako sa cítite. Váš priateľ možno robí niečo, čo vám je nepríjemné, ale netušíte, že vám to lezie na nervy. Váš priateľ sa o vás pravdepodobne stará a nechce vás otravovať. Váš priateľ však nebude môcť prestať, ak im to nepoviete.
- Váš priateľ napríklad môže s vami veľa žartovať a zraňuje to vaše pocity. Váš priateľ si však myslí, že je to všetko v dobrej zábave. Jednoducho povedzte svojmu priateľovi: „Hej, trochu ma to bolí, keď sa na mňa tak dívaš. Mohla by si s tým prestať tak často?“
- Keď sa rozprávate so svojim priateľom, buďte čo najpríjemnejší. Napíšte alebo si precvičte, čo poviete.
- 2Vypočujte si uhol pohľadu svojho priateľa. Keď svojmu priateľovi poviete, ako sa cítite, je dôležité, aby ste svojmu priateľovi umožnili reagovať a vypočuť si ho. Váš priateľ vám môže vysvetliť svoje správanie a prečo sa správal určitým spôsobom. Opýtajte sa svojho priateľa, prečo sa venujú nepríjemnému správaniu. Váš priateľ môže tiež mať negatívnu odpoveď a byť ochotný sa zmeniť.
- Ak váš priateľ nie je ochotný zmeniť sa, možno budete musieť natrvalo zmeniť povahu svojho priateľstva. Ak napríklad váš priateľ odmieta prestať ohovárať, možno budete musieť svojmu priateľstvu stanoviť nové hranice. Možno sa odteraz s týmto priateľom nebudete rozprávať o určitých témach.
- Váš priateľ môže práve prechádzať nepríjemnou fázou alebo mať nejaké osobné problémy. Váš priateľ sa napríklad môže pokúšať získať od vás väčšiu pozornosť, pretože má doma nejaké rodinné problémy. Je dôležité, aby ste druhého človeka počúvali, aby ste sa dostali k jadru problému.
- 3Vymyslite spoločne riešenie. Možno budete môcť svojmu priateľovi pomôcť s jeho nepríjemným správaním. Povedzte svojmu priateľovi, že si ich priateľstva skutočne vážite, ale vy dvaja musíte urobiť nejaké zmeny, aby ste mohli zostať priateľmi. Riešenie bude pravdepodobnejšie fungovať, ak prispejete obaja. Nechcete, aby váš priateľ mal pocit, že ste voči nim panovačný alebo kritický.
- Ak napríklad váš priateľ potrebuje prestať ohovárať, povedzte to svojmu priateľovi, že mu pripomeniete, aby s tým prestal, keď ho budete ohovárať. Môžete dokonca vytvoriť malý ručný signál, keď budete vy dvaja okolo iných ľudí. Týmto spôsobom môžete svojmu priateľovi povedať, aby s tým prestal, bez toho, aby ste mu robili hanbu.
- Ak je váš priateľ nepríjemný, pretože sa na niečo neustále sťažuje, dobrovoľne pomôžte svojmu priateľovi zlepšiť sa v tejto oblasti.
- 4Dajte svojmu priateľovi čas na zmenu. Zmena sa nestane zo dňa na deň. Ak ste sa s priateľom dobre porozprávali a váš priateľ je ochotný sa zmeniť, dajte mu nejaký čas. Ak ste svojmu priateľstvu stanovili nové hranice, obom bude chvíľu trvať, kým si na ne zvyknete.
- Priateľstvá prechádzajú vzostupmi a pádmi a časom sa menia. Pokiaľ ste obaja vy a váš priateľ ochotní vyriešiť vaše problémy, vy dvaja stále môžete byť priateľmi.
- Počas celého procesu budete možno musieť viesť niekoľko rozhovorov o svojom priateľstve.
Môžete svojmu priateľovi povedať: „Milujem byť s tebou priateľmi, ale myslím si, že by sme sa mali pokúsiť spoznať aj nových ľudí.“
Metóda 3 z 3: rozhodovanie o budúcnosti vášho priateľstva
- 1Vedieť, kedy priateľstvo ukončiť. Nie všetky priateľstvá majú trvať večne. Môžete urobiť všetko pre to, aby ste zostali priateľmi, ale jednoducho to nejde. Vždy sa snažte vynaložiť maximálne úsilie, kým sa rozhodnete s niekým prestať byť priateľmi. Možno budete musieť priateľstvo ukončiť, ak:
- Vy a váš priateľ sa neustále hádate a nikdy sa vám nezdá, že by ste spolu vychádzali.
- Vďaka vášmu priateľstvu sa cítite zo seba zle alebo vám ubližuje sebavedomie.
- Ak sa okolo svojho priateľa vždy cítite nepríjemne alebo nervózne.
- 2Skúste skúšobné oddelenie. Ak máte pocit, že už viac nechcete byť priateľmi, urobte si skúšobné odlúčenie, aby ste si boli istí. Získate tak čas vidieť, aké by to bolo, keby ste vo svojom živote nemali tohto človeka. Čas preč vám tiež poskytne jasnejšiu hlavu a iný pohľad na vaše priateľstvo.
- Keď sa rozhodnete urobiť si prestávku, urobte si jasno o účele a dĺžke prestávky. Môžete si povedať: „Hej, v poslednej dobe sa nemáme spolu. Myslím, že by sme mali stráviť nejaký čas oddelene. O veciach sa môžeme porozprávať do dvoch týždňov.“
- Využite tento čas na premýšľanie a písanie o svojom priateľstve. Chýba ti ten človek? Ste teraz šťastnejší, že s nimi netrávite čas? Čo je potrebné zmeniť?
- 3V prípade potreby ukončite priateľstvo. Po skončení prerušenia priateľstva môžete byť pripravení urobiť rozhodnutie. Ak sa rozhodnete priateľstvo ukončiť, dajte o tom danej osobe vedieť. Neodstraňujte ich zo svojho života bez toho, aby ste im to povedali. Ak ste boli skutočnými priateľmi, dlhujete im vysvetlenie.
- Buďte úprimní a rešpektujte pocity toho druhého, keď s ním hovoríte.
- Môžete si povedať: „Veľmi mi na tebe záleží, ale naše priateľstvo sa zmenilo. Som z toho skutočne smutný, ale nemyslím si, že by sme už mali byť priateľmi.“
Ak je váš priateľ nepríjemný, pretože sa na niečo neustále sťažuje, dobrovoľne pomôžte svojmu priateľovi zlepšiť sa v tejto oblasti.
- Nebuďte zlí, ak je váš priateľ len nepríjemný, buďte na neho milí.
- Ak vás táto osoba naďalej otravuje, povedzte to niekomu, komu môžete dôverovať, ako súrodencovi, rodičovi alebo opatrovníkovi. Môžu vám pomôcť nájsť riešenie.
- Ak sa plánujete rozísť s priateľom, pokojne sa uvoľnite.
- Dajte svojmu priateľovi vedieť, ako sa cítite. Ak vás nemôžu / nemôžu prijať za vaše presvedčenie, rozlúčte sa a nájdite niekoho, kto od vás neočakáva nič iné ako vašu pozitívnu prítomnosť. Môže byť ťažké opustiť niekoho, o kom ste si mysleli, že je priateľ, ale všimnete si, že to bude stáť za to.
- Vždy povedzte svojmu priateľovi pravdu, neklamte o tom, ako sa cítite.
- Nenechajte skočiť rovno do "Nechcem byť tvoj priateľ" situácie. Skúste sa pokojne oddeliť a dajte im rady, že by ste chceli nejaký čas osamote.
- Skúste zistiť, ako sú na vás zlí. Ak je to len vtip, ale oni to tak nemyslia, jednoducho to ignorujte. Nechoďte o tom hovoriť a zapojte do toho aj ostatných. Ak sa hanbíš im to povedať, jednoducho to napíš.
- Zdvorilo im povedzte, aby prestali, ak vás obťažujú. Na prvýkrát to povedzte pekným tónom. Ak budú pokračovať, zopakujte sa s pokojným, ale pevným tónom. Ak to urobia znova, urobte to zdvorilo, ale prísne. Ak v tom budú pokračovať aj naďalej, porozprávajte sa s nimi znova a povedzte im, že vás to obťažuje, a dajte im návrhy, ktoré im pomôžu prestať.
- Ak je váš priateľ zlý alebo prítulný, povedzte im to, neignorujte to neustále. Áno, samozrejme, niekoľko prvých dní to ignorujte, ale po chvíli im to povedzte. Pamätajte si, že nie ste zodpovední za to, ako sa cíti.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s chváliacim priateľom?
Otázky a odpovede
- Čo keď vás nútia niečo sledovať?Nemusíte sledovať nič, čo by ste nechceli. Povedzte svojmu priateľovi, že by ste si chceli pozrieť niečo iné. Ak odmietnu, odíďte z miestnosti alebo choďte robiť niečo iné. Ak nemôžete opustiť miestnosť, možno budete namiesto čítania čítať alebo hrať na telefóne.
- Moja priateľka je veľmi priľnavá a je stále zlá a dramatická. Ako to mám riešiť alebo sa s tým vysporiadať?Ak je vaša priateľka prítulná, povzbudzujte ju, aby trávila čas s inými ľuďmi a skúšala nové veci. Môžete sa tiež uistiť, že sú pri vás dvaja, keď sú spolu. Ak je na teba zlá, povedz jej, čo si o tom myslíš a opýtaj sa jej, či je všetko v poriadku. Váš priateľ môže práve teraz prechádzať ťažkým životným obdobím.
- Moja priateľka je na mňa zlá a ona to nevie... je to naozaj nepríjemné a chcem vedieť, ako jej povedať, aby s tým prestala. Ide o to, že keď jej poviem, aby prestala, vráti sa s hrubou poznámkou a prinúti ma cítiť sa malý. Čo mám robiť?Ak je tvoj priateľ na teba vždy zlý a nepočúva ťa, keď jej hovoríš, aby s tým prestala, nemusí byť skutočným priateľom. Mali by ste s ňou prestať tráviť čas a byť v blízkosti ľudí, vďaka ktorým sa zo seba budete cítiť dobre. Dobrý priateľ z teba nebude mať pocit, že si malý.
- Chcem, aby môj priateľ nebol na mňa zlý.Povedzte svojmu priateľovi, že sú na vás zlí a zraňuje to vaše pocity. Ak sa váš priateľ nezdá byť ľúto alebo ochotný zmeniť sa, mali by ste s ním začať tráviť menej času. Strávte čas so svojimi ďalšími priateľmi, ktorí sú k vám milí a cítite sa šťastní.
- Čo keď je môj priateľ taký otravný, že ho ani nemám rád?Začnite postupne tráviť menej času so svojim priateľom a zistite, či sa veci zlepšia. Ak svojho priateľa stále nemáš rád, môžeš svojmu priateľovi láskavo povedať, že už nechceš byť priateľmi.
- Ako sa vyhnúť svojej najlepšej priateľke alebo jej to povedať, keď je k vám neustále prehnane priľnavá?Ak jej to nechcete povedať, môžete sa od nej začať dištancovať a pomaly s ňou začať tráviť menej času. Môže dostať správu. Môžete jej tiež slušne povedať, že máte pocit, že spolu trávite príliš veľa času, a navrhnúť vám, aby ste všetci trávili čas s inými priateľmi.
- Čo mám robiť, ak na mňa stále kričia, že sa rozprávam?Váš priateľ by na vás nikdy nemal kričať. Ak chcete, mali by ste byť schopní hovoriť. Povedzte svojmu priateľovi, aby na vás prestal kričať a ako sa cítite. Ak váš priateľ neprestane, mali by ste s ním prestať hovoriť.
Komentáre (17)
- Mám mladšieho priateľa. Jednoducho kopíruje všetko, čo robím a hovorím, ale nemôžem byť na neho zlý.
- Dakujem za tipy! Takéto úžasné články nenájdete nikde inde.
- Ďakujem za tvoju podporu!
- Chcel som stráviť menej času s mojím otravným priateľom, pretože len stále chodí ku mne domov a hrá Minecraft, aj keď mu nevolám ani mu nedovolím prísť.
- Moji priatelia boli zlí, teraz sú milí.
- tento článok mi pomohol povedať svojim bývalým priateľom, aby ma nechali na pokoji, alebo sa proti nim budem brániť.
- Tento článok o tom, ako byť lepším priateľom, bol užitočný pri pokračovaní môjho vzťahu so svojim štvorročným priateľom.
- Mám kamarátku, ktorá sa chváli, že má všetko, pretože je bohatá. Poviem jej, že peniaze nie sú všetko.
- Toto bolo veľmi nápomocné. Tieto tipy môžu byť užitočné, ak skutočne potrebujete pomoc. Vďaka!
- Je pre mňa dôležité, aby sme sa navzájom mali radi a rešpektovali ich každý deň.
- Pomohlo mi to, ako sa vysporiadať s toxickými ľuďmi vo svojom okolí. Ďakujem, pri čítaní tohto príbehu sa mi uľavilo.
- Čítanie tohto článku mi veľmi pomohlo. Ďakujem, sprievodca!
- Pomohlo mi to pri sebapozorovaní, teraz chápem svoje chyby.
- Myslím si, že ľudia by to mali vyskúšať, môže to pomôcť oveľa viac.
- Priateľ ma rozčuľuje. Toto pomohlo.
- Pomohli ste tým, že ste sa poradili so svojim priateľom a povedali, ako sa cítite!
- Bola to veľká pomoc, pretože s mojím druhým priateľom vždy prichádzame s plánom, ako povedať svojmu otravnému priateľovi, aby s nami prestal byť priateľom. Páči sa mi, že môžem mať prístup a zvážiť zmeny.
