Ako byť sexi dospievajúcim chlapcom?
Byť sexi dospievajúcim chlapcom neznamená len to, ako vyzeráte, ale aj to, že máte atraktívnu osobnosť. Vyberte si oblečenie, v ktorom sa cítite pohodlne a ktoré bude predvádzať vaše najlepšie vlastnosti, pretože budete pôsobiť atraktívnejšie, ak si budete istá tým, ako vyzeráte. Keď hovoríte s inými ľuďmi, udržujte dobré držanie tela s vystretými chrbtami a ramenami dozadu, vďaka čomu budete okamžite pôsobiť sebavedomejšie. Byť odchádzajúci je tiež atraktívne, preto začnite konverzáciu s inými ľuďmi a opýtajte sa ich na ich koníčky a záujmy, aby ste ich udržali v kontakte. Nájdite si čas na precvičovanie svojich koníčkov, či už je to hra na gitare alebo tréning so športovým tímom, pretože je sexy mať niečo, pre čo ste zanietení! Tipy na to, ako doplniť svoje outfity, aby vyzerali viac sexy, čítajte ďalej!
Byť sexi dospievajúcim chlapcom neznamená len to, ako vyzeráte, ale aj to, že máte atraktívnu osobnosť.
V tínedžerskom veku vaše telo prechádza najväčšími zmenami, takže sa môže zdať, že je náročné byť príťažlivý pre ostatných ľudí. Ak chcete v puberte začať vyzerať a cítiť sa viac sexi, môžete ľahko upraviť niektoré veci o svojom vzhľade a osobnosti, aby sa stali žiadanejšími. Začnite tým, že sa zameriate na svoju hygienu a na to, ako sa prezentujete, aby ste mohli vyzerať čo najlepšie. Potom sa snažte pôsobiť sebavedomejšie a otvorenejšie, aby boli ľudia priťahovaní a chceli by vás lepšie spoznať. S trochou vytrvalosti sa budete môcť cítiť aj skvele!
Metóda 1 z 3: starostlivosť o vašu osobnú hygienu
- 1Denne sa sprchujte, aby ste si vyčistili telo. Skúste sa kúpať každý deň ráno alebo večer, aby ste zostali čistí a hygienickí po celý deň. Používajte dobre voňajúce telové pranie a šampón a celé telo si dobre vydrhnite žinkou alebo lufou. Zamerajte sa na oblasti, ktoré sú väčšinou najviac špinavé alebo páchnuce, ako sú podpazušie, chodidlá a slabiny, aby ste zostali čistí.
- Ak nemáte čas sa osprchovať, môžete namočiť žinku v umývadle a vydrhnúť oblasti tela, ktoré zapáchajú.
- Vymeňte uterák a žinku, ktoré používate, aspoň raz týždenne, aby ste si na svoje telo nerozširovali baktérie.
- 2Umyte si tvár každý deň, aby ste predišli popraskaniu a mastnej pleti. V tínedžerskom veku môžete byť náchylnejší na tvorbu kazov alebo akné na tvári. Navlhčite si tvár teplou vodou a vmasírujte do pokožky píling. Pred opláchnutím teplou vodou úplne vmasírujte do pokožky. Keď skončíte, postriekajte si tvár studenou vodou, aby ste póry uzavreli a zabránili vniknutiu nečistôt do nich.
- Skúste si umyť tvár aspoň dvakrát denne, aby bola vaša pokožka zdravá.
- Ak máte závažné vyrážky alebo akné, môžete tiež vyskúšať benzoylperoxid, kyselinu salicylovú alebo topické retinoidy, ktoré vám pomôžu pri ich liečbe.
Tip: Ak si tvár môžete umývať iba raz za deň, zvoľte si umývanie tváre v noci, aby ste odstránili všetky nečistoty alebo oleje, ktoré sa hromadia po celý deň.
- 3Noste dezodorant, aby ste zabránili poteniu a zápachu. Hľadaj deodorant, ktorý tiež obsahuje antiperspirant, ktorý bráni tvorbe potu pod tvojimi pažami. Než si oblečiete tričko, potrite si deodorant v podpazuší 2-3 krát, aby ste lepšie voňali a zostali v suchu. Obvykle stačí, keď si dezodorant nanesiete raz denne, ale možno budete musieť použiť viac, ak ste aktívni.
- Ak máte obavy, že sa počas dňa stratia, majte deodorant v batohu alebo v skrinke.
- Dezodorant naneste bezprostredne po osprchovaní, aby ste ho naniesli na čistú pokožku.
- 4Pravidelne si čistite zuby, aby ste mali svieži dych a biele zuby. Skúste si čistiť zuby 2 minúty ráno a večer, aby boli vaše zuby a ďasná zdravé. Pracujte krátkymi pohybmi tam a späť alebo krúživými pohybmi na zuboch a ďasnách. Uistite sa, že ste si vyčistili všetky oblasti v ústach, aby ste po sebe nenechali žiadne škodlivé baktérie.
- Pomocou škrabky na jazyk sa zbavte baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst.
- Niť medzi zuby raz denne, aby ste sa zbavili baktérií, ktoré tam uviazli.
Tipy na to, ako doplniť svoje outfity, aby vyzerali viac sexy, čítajte ďalej! - 5Ohoľte alebo zastrihnite všetky chĺpky na tvári, aby ste mali hladko oholený a svieži vzhľad. Navlhčite si tvár teplou vodou a do pokožky vmasírujte krém alebo gél na holenie, aby bolo strihanie jednoduchšie. Vytiahnite žiletku v smere rastu chĺpkov na tvári, aby ste znížili pravdepodobnosť podráždenia pokožky. Žiletku pravidelne opláchnite, aby sa neupchala vlasmi alebo krémom. Dbajte na to, aby ste si oholili všetky oblasti tváre, aby ste po sebe nenechali zatúlané vlasy.
- Ak si chcete nechať vlasy na tvári a nechať ich rásť, použite elektrický zastrihávač alebo nožnice na vlasy, aby ste mohli ostrihať dlhé vlasy.
- Pokúste sa zostať oholení, ak vám vlasy na tvári úplne nezarastú alebo sa vám tvoria záplaty. Vďaka tomu budete mať stále pekný vzhľad bez toho, aby ste pôsobili neupravene.
- 6Strihajte a upravujte vlasy, aby vyzerali čisté. Nájdite si účes, ktorý sa vám páči a ktorý dobre vyhovuje vášmu typu vlasov, a nechajte si ho ostrihať v profesionálnom salóne. Starajte sa o svoje vlasy tým, že ich budete pravidelne česať, aby ste sa zbavili spleti vlasov a umyte si ich, keď sa budete sprchovať. Na udržanie štýlu po celý deň používajte stylingové výrobky, ako sú gély alebo pomády. Vyskúšajte niekoľko rôznych účesov, aby ste zistili, čo pre vás vyzerá a cíti sa najlepšie.
Metóda 2 z 3: Vyzerajte najlepšie
- 1Noste oblečenie, v ktorom sa cítite pohodlne a dobre vám padne. Skúste nájsť košele, ktoré sú priliehavé a priliehajú k vášmu telu, aby lepšie zvýraznili vaše črty. Pozrite sa na nohavice, ktoré nie sú vreckové v spodnej časti nohavíc a hodia sa okolo pása bez toho, aby sa šmýkali. Pred kúpou si vyskúšajte akékoľvek oblečenie a overte si, ako sa pozeráte do zrkadla, aby ste zistili, či vám niečo pristane alebo zodpovedá vášmu štýlu.
- Ak si nie ste istá, ako na vás outfit vyzerá, požiadajte o úprimný názor niekoho iného.
- Skúste vrstviť svoje outfity, aby pôsobili štýlovejšie. Môžete napríklad nosiť tričko s košeľou na zapínanie a vestou.
- Dávajte pozor na módne trendy vo vašej škole alebo online, aby ste ich mohli začleniť do svojho oblečenia.
- Nenechajte ostatných, aby vám diktovali, aké oblečenie nosíte. Dôležité je len to, aby ste našli oblečenie, v ktorom sa pohodlne a sebaisto nosíte.
- 2Nasaďte si príslušenstvo, ktoré vám pomôže vyzerať štýlovejšie. Medzi bežné doplnky, ktoré môžete nosiť, patria kravaty, hodinky, náramky, náhrdelníky alebo prstene. Pozrite sa na položky, ktoré zodpovedajú oblečeniu alebo oblečeniu, ktoré už nosíte, aby ste ich mohli začleniť do svojho bežného štýlu. Snažte sa nosiť každý deň 1-2 doplnky, aby si vás ostatní ľudia viac všimli, a striedajte ich, aby ste sa neunúvali nosiť stále to isté.
- Ak nechcete, nemusíte pristupovať k príslušenstvu.
- Vyhnite sa noseniu veľkého množstva príslušenstva súčasne, pretože by to mohlo pôsobiť rušivo na zvyšok vášho vzhľadu.
- 3Usmievajte sa častejšie, aby ste vyzerali prístupne. Ľudia zvyčajne priťahujú úsmev, pretože vďaka nim pôsobíte priateľskejšie a osobnejšie. Dávajte pozor na svoju mimiku po celý deň a počas interakcie s ľuďmi, aby ste zistili, či sa usmievate. Skúste myslieť na niečo, čo by vám pomohlo, aby váš úsmev vyzeral úprimnejšie. Môžete sa rozhodnúť usmievať sa so zatvorenými alebo otvorenými ústami.
- Nacvičte si úsmev pred zrkadlom, aby ste sa na verejnosti často usmievali.
Tip: Úsmev môže tiež zvýšiť vašu náladu a sebavedomie, takže to skúste urobiť kedykoľvek, keď sa budete cítiť skleslo, aby ste sa okamžite rozveselili.
- 4Udržujte si správne držanie tela, aby ste pôsobili sebavedomejšie. Chrbát a krk majte radšej vystretý, než pokrčený. Uvoľnite ramená, ako môžete, aby ste nepôsobili napäto a mierne vytláčajte hrudník, aby ste pôsobili svalnatejšie. Ak potrebujete telefón skontrolovať, držte ho až do úrovne očí, než aby ste ohýbali krk, pretože to môže zhoršiť držanie tela.
- Správne držanie tela môže tiež zabrániť bolestiam chrbta alebo krku.
- Skontrolujte svoj postoj v zrkadle, aby ste videli, ako sa mení vzhľad vášho tela.
Skúste všetko, čo robíte, a viete, že je v poriadku, ak veci nejdú tak, ako ste si naplánovali. - 5Ak chcete budovať alebo tonizovať svaly, cvičte pravidelne. Môžete buď cvičiť s vlastnou váhou, alebo použiť cvičebné vybavenie na zvýšenie hmotnosti a odolnosti. Skúste cvičiť 3-4 krát týždenne najmenej 30 minút, aby ste mohli spaľovať tuky a posilňovať svaly. Pri každom tréningu sa zamerajte na rôzne svalové skupiny, ako sú ruky, nohy, hrudník, chrbát a brušné svaly, aby ste zostali v tonuse a vyhli sa prepracovaniu konkrétnych oblastí.
- Ak má vaša škola cvičebné vybavenie, zistite, koľko hodín sú k dispozícii, aby ste ich mohli využiť.
- Jednoduchá cvičenie, môžete sa pokúsiť je push-up, sit-ups, paže kadere a drepy.
- Zahrňte do svojej rutiny kardio cvičenia, ako je chôdza alebo jogging, najmenej 2-3 krát týždenne.
- 6Jedzte zdravé jedlá, aby ste zostali fit. Obmedzte množstvo sladkých alebo slaných pochúťok, ktoré vám môžu spôsobiť, že priberiete a neponúknete veľa živín. Skúste namiesto toho pridať viac ovocia, zeleniny a komplexných sacharidov, aby vaše telo dostalo zdravé vitamíny a minerály. Vychutnajte si chudé bielkoviny, ako sú ryby, kura, orechy a sóju, a nie tie, ktoré majú vysoký obsah tuku, pretože nie sú pre vás také dobré.
- Dávajte pozor na veľkosti porcií jedla, aby ste sa neprejedli.
- Zostaňte hydratovaní tým, že denne vypijete 6-8 tekutých gramov (180-240 ml) vody.
- Je v poriadku mať nezdravé občerstvenie tak často, ale nerobte z toho pravidelný zvyk.
Metóda 3 z 3: rozvoj atraktívnej osobnosti
- 1Buďte sami sebou, aby ste mali dobré sebavedomie. Nesnažte sa zmeniť svoj vzhľad alebo správanie, len aby ste urobili dojem na ostatných ľudí, pretože to nemusí pôsobiť autenticky. Skúste všetko, čo robíte, a viete, že je v poriadku, ak veci nejdú tak, ako ste si naplánovali. Vyhnite sa porovnávaniu s inými ľuďmi a zamerajte sa na veci, ktoré vás bavia a robia vás jedinečnými.
- Obklopte sa ľuďmi, z ktorých máte dobrý pocit, a nie ľuďmi, ktorí vás sklamávajú.
- 2Konajte sebavedomo okolo ostatných. Sebavedomí ľudia pôsobia angažovanejšie a asertívnejšie, takže vo vás môže pôsobiť atraktívnejšie aj pre ostatných ľudí. Pri rozhodovaní sa vyhýbajte náhodnému vycúvaniu alebo zmene polohy, pretože by ste sa mohli zdať, že si nie ste istí. Cvičte sebavedomie tým, že sa porozprávate s ľuďmi, s ktorými ste sa nedostali, nadväzujete očný kontakt a skúšate nové veci.
- Vyhnite sa prílišnému ospravedlňovaniu, pretože vo vás môže pôsobiť neisto alebo úzkostlivo.
- Neporovnávajte sa s inými ľuďmi, pretože neviete, s čím sa môžu tiež stretnúť.
- 3Správajte sa k druhým ľuďom slušne a úctivo. Ostatných zvyčajne viac priťahujú ľudia, ktorí sa o nich starajú, než tých, ktorí sú drzí. Venujte ľuďom plnú pozornosť, keď s nimi hovoríte, a nenechajte sa rušiť. Používajte svoje spôsoby, keď s nimi komunikujete, a v prípade potreby používajte slová „prosím“ a „ďakujem“. Skúste pomôcť druhým bez toho, aby sa pýtali, či si všimnete, že s niečím zápasia.
- Vyhnite sa rozprávaniu o ľuďoch za chrbtom alebo vysmievaniu sa z nich, pretože by ste mohli pôsobiť bezstarostne.
- 4Majte optimistický prístup, aby ste pôsobili pozitívnejšie. Ľudia, ktorí majú pozitívny pohľad na život, sa zdajú byť príťažlivejší ako ostatní s negatívnym prístupom. Pozrite sa na svetlú stránku každej situácie, aby ste mohli nájsť veci, z ktorých by ste mali radosť. Cvičte úsmev po celý deň, aby to vyzeralo, že ste šťastní a máte pozitívny prístup. Ak máte negatívnu skúsenosť, zamerajte sa na to, čo ste sa z nej naučili a ako ju môžete v budúcnosti uplatniť vo svojom živote.
- Ak napríklad v teste neuspejete, môžete ho preformulovať tak, aby sa zameral na ťažké otázky, na ktoré ste odpovedali správne. Potom môžete naplánovať ďalšie štúdium pre budúce testy.
- Je normálne, že sa niekedy cítite smutný alebo rozrušený, ale nenechajte to ovplyvniť celú vašu náladu.
V tínedžerskom veku vaše telo prechádza najväčšími zmenami, takže sa môže zdať, že je náročné byť príťažlivý pre ostatných ľudí. - 5Pri konverzácii sa zamerajte na druhú osobu. Aktívne počúvajte toho druhého, kým hovorí, udržiavajte s ním očný kontakt a prikyvujte s ním. Skúste zopakovať slová, ktoré použili v rozhovore, aby ste im ukázali, že ich počúvate a venujete im pozornosť. Položte druhému otázky, aby ste ho mohli lepšie spoznať a vzbudiť v ňom pocit starostlivosti.
- Strávte viac času počúvaním, než sa pokúšate hovoriť s niekým iným, pretože vo vás môže pôsobiť nezdvorilo alebo sebestredne.
- Vyhnite sa chvástaniu o veciach, pretože by to mohlo znamenať vypnutie pre ostatných ľudí.
- Otvorte sa ľuďom, ktorým dôverujete, aby ste ich mohli spoznať na osobnejšej úrovni.
- 6Byť odchádzajúce takže sú otvorené pre skúšať nové veci. Povedzte áno veciam, ktoré by ste bežne nerobili, alebo vyskúšajte novú aktivitu, ktorú ste nikdy predtým nerobili, aby ste mohli skúsiť niečo nové. Hľadajte nové príležitosti, ktoré môžete vyskúšať vo svojej škole alebo vo svojej komunite, a dajte im šancu zistiť, či vás bavia. Môžete tiež skúsiť osloviť nových ľudí, s ktorými ste sa predtým nerozprávali, a začať s nimi konverzáciu.
Tip: Nenechajte ostatných tlačiť na veci, ktoré vás bavia, najmä ak je to nezákonné
- 7Hľadaj nové koníčky, aby boli pre ostatných ľudí zaujímavejšie. Ľudia, ktorí majú záujmy a koníčky, na ktorých im záleží, bývajú pre ostatných príťažlivejší. Ak už máte nejakú záľubu, vyhraďte si čas, aby ste sa jej mohli venovať celý týždeň. Ak si chcete nájsť novú záľubu, opýtajte sa priateľov, čo radi robia, a zistite, či sa k nim môžete pridať. Môžete tiež vyhľadať skupiny alebo kluby vo svojej škole, ktoré znejú zaujímavo, aby ste zistili, či je to niečo, čo sa chcete naučiť.
- Hľadajte rôzne koníčky, aby ste sa mohli naučiť veľa nových zručností.
- Rozvoj nových koníčkov vám môže tiež pomôcť stretnúť viac ľudí s podobnými záujmami.
- Vykonajte malé zmeny vo svojom vzhľade a osobnosti, než aby ste sa pokúšali zmeniť všetko naraz, pretože sa vám môže zdať, že nie ste skutočný.
- Nechovajte sa hrubo alebo nezdvorilo k druhým ľuďom, pretože možno nechcú tráviť čas okolo vás.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť jaziev po akné doma bez chemikálií?
Komentáre (8)
- Je to úžasný článok, naozaj funguje.
- Veľmi nápomocný.
- Tento článok som skutočne považoval za veľmi užitočný a oceňujem všetky uvedené rady. Je skvelé byť sám sebou, poučil som sa z tohto článku. Veľká vďaka sprievodcovi.
- Tento článok je úžasný. Milujem to a veľmi mi to pomohlo. Ďakujem sprievodca
- Pomohlo by vám, keby ste boli v starostlivosti o pleť presnejší, ale celkovo bol článok úžasný.
- Pomohlo mi to byť pozitívnym.
- Ďakujem veľmi pekne, sprievodca, bolo to skutočne užitočné! Teraz sa o mňa zaujímalo viac dievčat.
- Bolo veľmi užitočné navrhnúť to mojej priateľke. Dúfam, že to bude dobrý koniec. Ďakujem.
