Ako sa stať silnejším dospievajúcim dievčaťom?

Že ak sa chcete líčiť — Vedzte, že ak sa chcete líčiť, líčte sa, ale ak nie, nenoste to.

Chcete byť silnejšou tínedžerkou, zvnútra aj zvonka? Už ste niekedy chceli byť ako Katniss Everdeen v „Hunger Games“ alebo Hermiona Granger v „Harry Potter “? Potom je toto ten pravý článok pre vás!

Kroky

1

Buď názorový. Rozvíjajte a poznajte svoje vlastné názory, zdieľajte ich s inými ľuďmi a nebojte sa povedať svoj názor (aj keď sa to niektorým ľuďom nemusí páčiť). Uistite sa však, že dokážete počúvať názory ostatných a robiť informované rozhodnutia. Nehádajte sa kvôli hádkam, ale postavte sa za tým, v čo veríte, keď si to čas vyžaduje.
2

Myslieť si. Na zvládnutie úloh vám pomôže mozog. Buďte vodcom skupiny a robte vlastné rozhodnutia. Na hodine vždy počúvajte a snažte sa, čo sa týka skúšok, naplno. Akademici sú dôležití. Toto nie sú nevyhnutne priame A - ide o to, snažiť sa čo najlepšie a dosiahnuť ciele, ktoré sú pre vás realistické.
3

Zapojte sa do aktivít, pri ktorých musíte ísť von, alebo sa naučte schopnosti prežiť. CCF je dobrou voľbou, ak chcete zapracovať na svojej sile a vedení.
4

Snažte sa menej rozprávať. Prestaňte na chvíľu hovoriť a vnímajte svet okolo seba. Ako však už bolo spomenuté, nebojte sa hovoriť za seba - nenechajte nikoho, aby cenzuroval vás alebo vaše názory, a nikdy nenechajte svoje názory umlčať.

Chcete byť silnejšou dospievajúcou dievčaťou zvnútra aj zvonka?
5

Choďte na prechádzky sami. Využite tento čas na usporiadanie vecí vo svojej mysli a únik z reality.
6

Skúste si nájsť neobvyklého koníčka. Myslite na lukostreľbu, cykloturistiku, bojové umenia a dokonca aj na dlhé prechádzky miestnym lesom.
7

Vedzte, že nepotrebujete veľa priateľov. Skúste byť nezávislí. Keď zostarnete, zistíte, že máte 2 alebo 3 blízkych priateľov, ak zostanete nezávislí. Veľa priateľov je niečo, čo vidíte len v detskej televízii. Pamätajte si - je to kvalita priateľa, nie množstvo.
8

Zosilnieť. „Nerobte činky ani si nedávajte proteínové kokteily- zničí to vaše telo“ je niečo, čo ľudia hlúpo hovoria. Nepočúvajte ich. Okrem zdvíhania majte aj vyvážený zdroj bielkovín, môže to byť mäso alebo ryby, alebo iný vegánsky/vegetariánsky zdroj, ako sú orechy alebo tofu, a cvičte denne alebo týždenne. Niektoré dobré cvičenia sú beh, jogging, sedenie, tlačenie atď., Na ktorých môžete postupne stavať a vytvárať si tak svoj vlastný cvičebný režim. Pamätajte si, že keď bežíte, aby ste išli naozaj rýchlo, zdvihnite ruky k tvári a rýchlo nimi švihnite tak, aby ruka nebola plochá a nebola stočená do gule.
9

Vedzte, že ak sa chcete líčiť, líčte sa, ale ak nie, nenoste to. Ženskosť neznamená slabosť a „divoška“ nie je vždy silná. Môžete byť silná mladá žena a mať akýkoľvek vzhľad, akýkoľvek typ tela. Aj keď to nemusí byť praktické, nosiť počas cvičenia ťažký make-up, je dôležité mať na pamäti, že váš obrázok je váš a môžete byť jedno dievča, bez zadku, s rúžom. Vaše pohodlie a dôvera vo svoj vzhľad sú tu najdôležitejšie.
10

Nechajte si vlasy, ako sú. Môžete to urobiť v copu, chvoste, drdole alebo ak máte kratšie vlasy, zopnite si ich na jednej strane. Tieto účesy sú praktické na cvičenie.
11

Nenechajte sa príliš zavesiť na vzťahy, ktoré sú „viac ako priatelia“. Nestojí to za to, ak vás robí nešťastným. Je však dobré mať niekoľko priateľov rôzneho pohlavia/pôvodu/rasy/sexuality, pretože majú tendenciu mať na veci iný pohľad.

Buďte sama sebou a predovšetkým nehovorte zle o ďalšej silnej mladej žene, ktorá má pre vás iný výklad pojmu „silný“.
12

Ako bolo povedané v kroku o líčení, byť silnou dospievajúcou dievčinou/mladou ženou neznamená, že sa musíte obliecť určitým spôsobom, aby ste splnili predstavu niekoho iného o „silnom“. Nemôžete povedať „urob to, kde to“, pretože ak sa necítiš pohodlne, nemá to zmysel. Oblečte sa spôsobom, ktorý vám a vašej individuálnej sile a osobnosti sprostredkuje, či už v tankoch a bojových nohaviciach, poriadnu sukňu a blúzku alebo, sakra, dokonca aj kostým parádnice! Buďte sama sebou a predovšetkým nehovorte zle o ďalšej silnej mladej žene, ktorá má pre vás iný výklad pojmu „silný“.Nepoužívajte nadávky, neoznačujte niekoho za „drzého“ alebo „pobehlica“, pretože jeho „silný“ je iný ako ten váš. A pamätajte - nie všetky mladé ženy sú ženy a nie všetky mladé ženy sú ženy. Podporujte všetky interpretácie silných, svojich i ostatných.

Varovania

Nezabudnite byť sami sebou. Nenechajte sa zavesiť na nervy, keď sa pokúsite vyzerať ako nejaká fiktívna postava v knihe.
Nezaujíma vás, čo si o vás ľudia myslia, a mali by ste sa zmeniť iba vtedy, ak chcete.
Povedzte ľuďom, či sa niekam chystáte. Vždy je dobré, keď niekto vie, kde si.
Je v poriadku, ak tieto tipy nevyhovujú vašej osobnosti. Nie je to koniec sveta.
Nevylučujte zábavu; stále môžeš byť odvážny a svojrázny.

Prečítajte si tiež: Ako vyzerať ako sebavedomý teenager?