Ako postaviť paraletky?
6,5-palcové kusy sú zvislé časti, ktoré ju zdvíhajú zo zeme a spájajú s lakťovým a T-spojením.
Paralettes sú všestranným doplnkom vašej domácej posilňovne. Môžu byť použité na sedenie do L, zdvihnuté kliky alebo poklesy asistovanej tyče.
- 1Kúpte si rúrku z PVC na výrobu sady palet:
- Asi 10 metrov (3,0 m) 1,5 -palcovej PVC rúrky
- 4 T-spoje
- 4 lakťové kĺby
- 8 koncoviek (voliteľné)
- 2Rozrežte PVC na sekcie pomocou pílky na kov:
- Vyrežte 2 23 -palcové sekcie
- Vyrežte 4 časti 6,5 palca
- Vyrežte 8 6" sekcií
- Po narezaní rezov je dobré hrubé hrany na PVC obrúsiť.
- 3Zostavte diely podľa obrázku:
- 23 -palcové kusy sú miesto, kde uchopíte a spojíte sa s jednou stranou lakťových kĺbov.
- 6,5-palcové kusy sú zvislé časti, ktoré ju zdvíhajú zo zeme a spájajú s lakťovým a T-spojením.
- 6 “kusy spočívajú na zemi prepojenej s T-prípojkou a stabilizujú paraletu.
- 4Opakujte krok 3 pre druhú paraletu.
- Merania sú odhady v závislosti od toho, ako veľké alebo malé chcete svoje paraletky.
- V prípade potreby je možné kusy zlepiť dohromady pomocou základného náteru z PVC a cementu.
- Ak používate základný náter a cement, pracujte v dobre vetranom priestore.
- PVC rúrka
- Pílka na drevo
- Brúsny papier
- PVC základný náter (voliteľné)
- PVC cement (voliteľné)
Prečítajte si tiež: Ako natiahnuť nohy do vysokých kopov?
Komentáre (1)
- Jeden som vyrobil sám.
