Ako byť tým, ktorý sa dostal preč?
Chcete, aby si vás vždy pamätali pre úžasné veci o vás a ako „toho, kto utiekol“.
Aby ste si ho zapamätali ako „toho, kto sa dostal preč“, musíte ísť do každého vzťahu s absolútnymi najlepšími úmyslami, aby to fungovalo. Na ľudí sa spomína ako „ten, kto sa dostal preč“ až potom, čo sa vzťah (alebo potenciálny vzťah) skončí a pozerajú sa spätne na to, čo mohlo byť. Ak sa nemajú na čo pozerať, pravdepodobne si vás nebudú pamätať ako niekoho iného ako bývalého partnera. Kedy a ak sa vzťah skončí, však stále musíte pokračovať v týchto najlepších úmysloch. Chcete, aby sa na vás vždy spomínalo kvôli úžasným veciam, ktoré o vás boli, a ako „tomu, kto utiekol“.
Časť 1 z 3: počas vzťahu
- 1Do vzťahu dajte svoje plné nasadenie. Postarajte sa o svojho partnera. Pri každom rozhodnutí, ktoré urobíte, vezmite do úvahy záujmy, potreby a priania svojho partnera. Myslite na svojho partnera skôr, ako na seba.
- Uznajte, že hoci je vzťah obojstranným snažením, vaša láskavosť voči partnerovi sa vám z dlhodobého hľadiska vyplatí. Vaša ohľaduplnosť, láskavosť a súcit z vás urobí nezabudnuteľných. Ak by vzťah nakoniec nevyšiel, šanca, že vás partner bude považovať za „toho, kto sa dostal preč“, je takmer daná.
- Temnejšou stránkou dávania bez toho, aby ste niečo očakávali na oplátku, je, že sa to na vás môže nakoniec opotrebovať. Môžete byť rozčarovaní a mať pocit, že nie ste dosť dobrí na to, aby ste mohli byť súčasťou tohto vzťahu. Akonáhle tieto pocity začnú byť konštantné, možno je načase vzťah ukončiť. Vaše činy a láskavosť pred ukončením vzťahu však nezabudnú a stále z vás urobia „toho, kto sa dostal preč“.
- 2Ukážte záujem o záujmy svojho partnera. Keď váš partner hovorí o niečom, čo ho zaujíma, prejavte záujem na oplátku. To neznamená, že musíte mať rovnaký záujem o túto tému ako váš partner, skôr dávate najavo, že vám záleží na tom, čo venujete svojmu partnerovi. Ak váš partner cíti, že je niečo také dôležité, aby ste o tom mohli hovoriť, mali by ste považovať za dôležité venovať pozornosť.
- Ak ste si vedomí konkrétneho predmetu, ktorý váš partner považuje za dôležitý (napríklad klasické autá), snažte sa na neho upozorniť a všimnite si ho. V prípade klasického auta, ak idete s partnerom na prechádzku a všimnete si klasické auto, upozornite naň a položte mu zaujímavú otázku.
- 3Naučte sa vidieť niečo pozitívne vo všetkom, čo váš partner robí. Aj keď ste na partnera nahnevaní, snažte sa vyhnúť sa negatívnym myšlienkam, ktoré vás môžu ešte viac rozhnevať. Vyhnite sa premýšľaniu o najhoršom možnom scenári, v ktorom je zapojený váš partner. Ak napríklad váš partner zabudol naberať mlieko cestou z práce, je pravdepodobné, že to neurobili úmyselne, takže nepredpokladajte, že to urobili. Namiesto toho predpokladajte, že to bolo jednoduché zabúdanie alebo že sa deje niečo, čo odvádza pozornosť.
- Keď sa vášmu partnerovi stane niečo pozitívne (napr. Povýšenie v práci), reagujte na správy pozitívne a konštruktívne. Uznajte úspech a pridajte iba komentáre, ktoré ukazujú vašu podporu alebo šťastie. Vyhnite sa komentárom, ktoré sú negatívne alebo kritické.
Ak máte byť tým, kto sa dostal preč, nemôžete byť tým, kto prenasleduje niekoho iného. - 4Majte otvorenú, úprimnú a častú komunikáciu. Pojem, že komunikácia je vo vzťahu životne dôležitá, je klišé, ale aj pravdivý. Je dôležité mať otvorený a úprimný rozhovor so svojim partnerom. Táto komunikácia by však mala ísť hlbšie než jednoduché diskusie o potravinách alebo o tom, v ktorej reštaurácii by ste mali jesť. Tento typ komunikácie by mal zahŕňať rozhovor o tom, ako sa vy a váš partner cítite, čo máte na srdci, veci, ktoré vás môžu obťažovať alebo veci, ktoré vám robia veľkú radosť.
- Komunikácia s partnerom by mala zahŕňať aj témy, o ktorých sa dá ťažko hovoriť. Nerozprávať sa so svojim partnerom o niečom, čo vás trápi (napr. O tom, že váš partner namiesto toho, aby bol s vami, neustále chodí von), nakoniec povedie iba k odporu a hnevu.
- Časť tejto komunikácie môže viesť k hádkam, ale to je v poriadku. Neočakáva sa, že budete súhlasiť so všetkým, čo váš partner hovorí a robí. Avšak, dobrá komunikácia so svojimi partnerskými prostriedky, ktoré pracujú mimo svojej nezhody s úctou a poctivo. Môže to tiež znamenať, že budete musieť urobiť kompromis.
- Tento druh komunikácie je životne dôležitý, aj keď váš partner neprispieva. Skutočnosť, že ste k svojmu partnerovi otvorení a úprimní, znamená, že ste tým najlepším partnerom, akým môžete byť. Ak vzťah nevyjde, váš partner si vás pravdepodobne bude pamätať ako niekoho, kto bol vpredu a úprimný a „toho, kto sa dostal preč.
- 5Pridajte do svojho vzťahu kreatívne a zaujímavé veci. Väčšine ľudí nevadí robiť určitý čas „tú istú starú vec“ stále znova, ale môže to byť nudné, ak to trvá príliš dlho. Väčšinu vzťahov je potrebné každú chvíľu „rozhýbať“ niečím novým, zaujímavým a zábavným. Môže to byť čokoľvek, odísť na noc a ísť na rande alebo stráviť spoločný víkend bez mobilných telefónov a internetu.
- Bez ohľadu na to, či váš partner vyvoláva vo vašom vzťahu nejaké nové a zaujímavé veci, mali by ste to robiť pravidelne. Aby boli udalosti ešte zaujímavejšie, priraďte ich k niečomu, čo váš partner miluje.
- Ak by vzťah nevyšiel, váš bývalý partner si vás bude pamätať ako osobu, ktorá vždy prichádzala s novými a zaujímavými vecami, ktoré by mali robiť a udržiavať vzťah zábavný a vzrušujúci. To je určite niečo, čo z vás urobí „toho, kto sa dostal preč“.
- 6Uvedomte si, že nemusíte meniť to, kým je váš partner. V mnohých vzťahoch sa jeden alebo obaja partneri pokúšajú nejako zmeniť druhého partnera. Spoločnosť si z toho často robí žarty, najmä pokiaľ ide o ženy, ktoré menia muža. Takto to bohužiaľ v skutočnosti nefunguje. Malé zmeny vo svojom partnerovi (napr. Prosím a ďakujem) môžete ovplyvniť tým, že budete mať otvorené dvere pre vás atď.), ale nikdy nebudete schopní zmeniť to, kým v skutočnosti sú - ani by ste to nemali chcieť. Mali by ste byť so svojim partnerom, pretože ich máte radi (alebo ich milujete) takých, akí sú, za čím stoja, ako sa správajú atď. Nechoďte do vzťahu s tým, že váš partner bude perfektný, ak dokážete urobiť len niekoľko ich zmeny.
- Ak by sa vzťah mal skončiť, váš bývalý partner sa pozrie späť a uvedomí si, že ste boli IBA osobou, ktorá sa ich nikdy nepokúsila zmeniť. Ak vás to neodradí od „toho, kto sa dostal preč“, nič nebude!
Časť 2 z 3: Obnovenie starého ja
- 1Vyhnite sa pomste. Ak ste sa s niekým rozišli, jednou z vašich prvých myšlienok mohla byť pomsta, najmä ak ste nevideli rozchod. Môžete si myslieť, že pomsta osobe, ktorá sa s vami rozišla, vám môže priniesť lepšie pocity alebo prinajmenšom pocit spravodlivosti, ale nie je. Pomsta skončí tak, že sa budete cítiť horšie.
- Nerobte žiadne rozhodnutia po rozchode, pokiaľ nie ste pokojní a racionálni. Doprajte si čas na uzdravenie skôr, ako čokoľvek urobíte.
- S najväčšou pravdepodobnosťou sa chcete pomstiť, pretože máte pocit, že vaša dôvera bola narušená, ale pomsta vám nepomôže obnoviť žiadnu z týchto dôvery.
- 2Uvoľnite všetku ľútosť nad rozchodom. Či už ste boli tým, kto rozchod inicioval, alebo sa s vami niekto rozišiel, musíte sa zbaviť akejkoľvek ľútosti, ktorú môžete mať. Ak sa s vami niekto rozišiel, pravdepodobne ste mali nad udalosťou malú alebo žiadnu kontrolu, takže je stratou času zaoberať sa tým, čo mohlo byť. Ak ste sa s niekým rozišli, pravdepodobne ste mali dobrý dôvod. Pripomeňte si tento dobrý dôvod, keď začnete pociťovať ľútosť, aby ste sami sebe dokázali, prečo by ste sa nemali hnevať, že ste sa s niekým rozišli.
- Bez ohľadu na to, čo sa stalo, urobte si čas na to, aby ste sa pozreli na svoje slabé stránky, ktoré by mohli viesť k rozchodu.
- Či už objavíte slabé stránky alebo chyby, uvedomte si, že toto je vaša zmena, z ktorej sa učíte. Ako môžete v budúcnosti robiť veci inak?
- Sústreďte sa na veci, ktoré môžete ovládať a meniť. Skúste sa nestarať o veci, ktoré nemôžete ovplyvniť.
Ak by vzťah nakoniec nevyšiel, šanca, že vás partner bude považovať za „toho, kto sa dostal preč“, je takmer daná. - 3Myslite na pozitívne veci, ktoré môžu z rozchodu vyplývať. Bez ohľadu na to, či ste sa s niekým rozišli, alebo sa niekto rozišiel s vami, je skutočne ľahké myslieť na všetky negatívne veci, ktoré z rozchodu prišli - napríklad na pocit depresie a osamelosti. Skúste sa nesústrediť na tieto negatívne veci, namiesto toho sa pozerajte na všetky dobré a pozitívne veci, ktoré môžu (alebo môžu) pochádzať z rozchodu.
- Napíšte svoje pocity do denníka. Napíšte konkrétne o pozitívnych veciach, ktoré sa stali kvôli rozchodu.
- Tieto pozitívne veci môžu byť veci, ktoré ste sa naučili počas vzťahu, alebo to môžu byť dobré dôvody, prečo bol rozchod nevyhnutný. Môžu zahŕňať aj pozitívne výsledky, ktoré boli výsledkom rozchodu.
- 4Vráťte sa k rutine pred zoznamovaním. Predtým, ako ste začali chodiť s touto osobou, ste pravdepodobne mali rutinu, ktorú ste pravidelne dodržiavali. Táto rutina bola pravdepodobne zrušená alebo zmenená, akonáhle ste začali chodiť. Teraz, keď sa už nemáte o koho starať, vráťte sa do svojej rutiny.
- Začnite znova s bežným cvičením. Vráťte sa do formy, v akej ste boli pred vzťahom.
- Venujte viac času práci navyše alebo domácim projektom, čomukoľvek, čo ste počas vzťahu odložili, pretože ste nemali čas.
- Pravidelne plánujte a varte zdravé jedlá.
- Naplánujte si a navštívte akékoľvek zmeškané alebo oneskorené schôdzky, ako napríklad zubár alebo očný lekár.
- 5Sústreďte sa na svoje osobné priority. Keď ste vo vzťahu, vždy máte na vrchole zoznamu svojich priorít dvoch ľudí - vy a váš partner. Teraz, keď už nie ste vo vzťahu, sa môžete sústrediť len na to, ako sa starať o seba a stať sa prioritou. Vyhnite sa obetovaniu času pre ostatných, urobte zo seba prioritu každý deň.
Časť 3 z 3: Začíname znova randiť
- 1Uvedomte si, že máte čas. Vôbec sa neponáhľa začať znova chodiť. Ak ste neustále vo vzťahoch už roky, možno je načase byť chvíľu sám a sústrediť sa na seba. Nielenže musíte byť pripravení začať nový vzťah, musíte vedieť, že máte čas a energiu na to, aby ste sa venovali vzťahu aj svojmu novému partnerovi. Nie je nič zlého na tom, chcieť chvíľu dlhšie, ak si nie ste istí.
- 2Zistite, čo hľadáte u nového partnera. Aj keď môže byť lákavé opäť sa bez väčšieho rozmýšľania vrátiť na zoznamovací trh, viac úspechu dosiahnete, ak si najskôr vyhradíte čas a premýšľate o tom, čo chcete. Zamyslite sa nad tým, čo v novom partnerovi robíte a čo nechcete. Zamyslite sa nad typom vzťahu, ktorý chcete mať s novým partnerom.
Vaše činy a láskavosť pred ukončením vzťahu však nezabudnú a stále z vás urobia „toho, kto sa dostal preč“. - 3Nájsť si nových priateľov. Akonáhle je čas, aby ste začali znova chodiť, začnite tým, že si nájdete nových priateľov. Nikdy neviete, či jeden z vašich nových priateľov môže byť jedného dňa vašim novým partnerom. Pri hľadaní nových priateľov hľadajte v ľuďoch to dobré. Nesúďte nových priateľov podľa toho, ako sa k vám kedysi správali vaši starí priatelia alebo partneri.
- 4Vyhnite sa kontaktu s bývalým partnerom. Môže byť lákavé dostať sa späť do zoznamovacieho sveta tým, že kontaktujete svojho bývalého partnera a zistíte, či sa dokážete zmieriť. Ak máte byť tým, kto sa dostal preč, nemôžete byť tým, kto prenasleduje niekoho iného. Namiesto toho chcete byť tým, kto je prenasledovaný.
- 5Zdržte sa rozprávania o svojich bývalých partneroch s novými partnermi. Ak a kedy začnete znova chodiť, netrávte žiadny čas so svojim novým partnerom rozprávaním o starých partneroch. Sú v minulosti, takže ich tam držte. Váš nový partner neocení, že sa zameriate na niekoho iného, namiesto toho sa zamerajte na svojho nového partnera.
- Trávte čas učením sa o svojom novom partnerovi. Pýtajte sa, rozprávajte vtipné príbehy, rozprávajte sa o rodine, práci alebo škole atď.
- Ak sa váš nový partner pýta na niekoho zo svojich starých partnerov, nestrácajte čas sťažovaním sa na všetko zlé, čo si pamätáte. Držte sa zaujímavých príbehov a základných faktov.
Prečítajte si tiež: Ako zostať verná, ak je váš priateľ ďaleko od vás?
